现如今，吃素成为了一种饮食风尚，越来越受到人们的青睐，特别是女性朋友，为了保持苗条的身材，但开始长期的吃素，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕 　　素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。不能否认，多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。还可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，养颜美容，并且安定情绪。不过，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕。 　　那为什么吃素能导致不孕呢?因长期素食为主，就可能造成对人体生殖机能有重大影响的营养要素特別是脂肪的攝入量减少，其严重后果主要有以下几条： 　　一、食素者蛋白质攝入量偏低。 　　蛋白质是

多喝水能排出胆结石吗 不能 多喝水是无法排出胆结石的，因为即便喝再多的水也不会造成胆汁稀释或者流出过多，因此对结石的作用不大。 多喝水有什么好处 1.补充体液 炎热和干燥的状态下，人体失水过多，会造成体液的大量流失，一般表现为通过流汗和尿液的形式排出体外，这个时候必须及时喝水，补充体液。 2.缓解便秘 便秘的人，肠道一般都是比较干燥的，肠道壁内水分含量不足，因此粪便容易淤积，这个时候一定要多喝水，不然便秘进一步加重。 3.润泽皮肤 多喝水，可以补充身体里面的体液含量，保持皮肤的湿润与润泽度，不至于过度干涸而变得灰黄暗淡。 胆结石饮食注意事项 1.不能吃易产生气体的食物。如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，

金钱银花炖瘦肉 材料：金钱草80克(鲜者200克),金银花60克(鲜品150克),猪瘦肉600克,黄酒20克。 做法： 1.将金钱草与金银花用纱布包好,同猪肉块一同加水浸没,武火烧开加黄酒。 2.文火炖2小时,取出药包。饮汤食肉,每次1小碗,日服2次。 莲藕排骨汤 材料：莲藕、排骨、海带结，葱段，姜片，枸杞，料酒，盐，味精，酱油。 做法： 1.4-5饭碗水烧开，放进莲藕煮30分钟;2、加入排骨，姜片继续煮60分钟; 3.加海带结，所有调味料煮10分钟; 4.放进葱段/枸杞煮约3分钟即可。 鸡内金粥 材料：粳米100克,鸡内金5～6克,白糖适量。

口腔溃疡可以吃山楂吗 最好不要吃 口腔溃疡患者最好是不要吃山楂，因为山楂属于酸性比较强的水果，很容易刺激溃疡，导致疼痛，所以最好是不要吃。 什么人不宜吃山楂 1.孕妇 山楂有活血化淤，刺激子宫收缩的作用，刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，再吃山楂就有可能诱发流产。 2.儿童 儿童的牙齿正在发育阶段，尤其是换牙期的儿童，山楂中除了果酸还含有发酸糖类，对于牙齿有腐蚀作用，会影响儿童牙齿的生长。 3.低血脂人群 本身血脂，血压比较低的人不适合大量吃山楂的，山楂具有降血脂降血压的作用的，血脂过低的人群多吃的话，可能会影响到身体健康。 4.脾胃虚弱的人 山楂中含有丰富的果酸，对胃黏膜有刺激和收敛作用，脾胃功能虚弱的人不可以多吃。

肠胃不好可以喝牛奶吗 视情况而定 通常只要是肠胃方面的疾病问题都属于肠胃不好，而有些肠胃疾病能喝牛奶，比如胃酸分泌过多、胃寒等，而有些肠胃疾病不适合喝牛奶，比如胃炎等，所以还是需要结合病情来定。 什么胃病不能喝牛奶 1.胃溃疡患者 胃溃疡不适合喝牛奶，哪怕是脱脂的牛奶最好也不要喝，否则会引起胃疼痛。 2.胃炎患者 对于胃炎、浅表胃炎，主要表现是胃酸多或少，可以自己喝少量牛奶，但不宜喝太多。 3.反流性胃炎 当胃痛发作的时候，不宜喝牛奶。一旦喝了就会刺激胆囊分泌胆汁，胆汁会对胃黏膜造成侵蚀伤害，从面刺激胃胃窦部G细胞释放胃泌素，增加胃酸的分泌。 肠胃不好饮食注意事项 1.饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空

对于准备怀孕的未准爸妈来说，怀孕前可以适当的吃一些牛肉，因为牛肉营养丰富是众所周知的，在这里，亲亲宝贝小编就为未准爸妈们推荐一款，牛肉类的孕前补益食谱。 孕前补益食谱推荐：清炒酱牛肉 材料:酱牛肉200克、四季豆100克、胡萝卜100克 调料:姜丝1小勺、盐适量 1、将酱牛肉切成细长条;四季豆洗净切斜段;胡萝上去皮，切丝。 2、锅中油烧至五成熟，放入姜丝炒香，再放入酱牛肉条大火翻炒数下盛起。 3、烧热锅中余油，放入四季豆和胡萝卜丝用中火炒匀，加少量水焖熟，然后加入炒好的酱牛肉条拌匀，用适量盐调味即可。 小贴士： 牛肉富含蛋白质和铁质，有益气血、补脾胃、强筋骨等作用，孕前多吃牛肉可补充元气。四季豆含有蛋白质、钙、铁、磷和维生素B族，多吃四季豆可帮助肠胃吸收营养，亦可令准妈妈

　　备孕期间，饮食的重要性不言而喻，那么，孕前吃什么好呢？准备怀孕的妈妈要怎么吃才会好孕？下面跟着小编一起来看看孕前饮食该如何安排吧。 　　准备怀孕的营养指导 　　饮食对你孕育小baby的能力有重要影响，既包括积极影响，也包括消极影响。以下是能提高你怀孕机率的饮食方法： 　　准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。 　　现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。 　　补充维生素。 　　多吃脂肪酸，每天至少吃400微克。 　　确定理想体重。 　　准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整：如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。 　　现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量：如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质(许多人都

女人喝红糖水有什么好处-调理月经 女人常喝红糖水能有效地调理月经，可以让身体温暖、增加能量、加快血液循环的作用，让月经能排出的较为顺畅，尤其是处于经期的女性朋友们，常喝红糖水还能有效地缓解痛经。 女人喝红糖水有什么好处-暖胃 很多女性朋友们因为爱吃凉的东西，比如冰淇淋，冰镇西瓜等等，多吃以后很容易引起本身胃寒的，所以这时候可以喝一杯红糖水，红糖水是性温的茶，喝了可以很好的帮助暖胃。 女人喝红糖水有什么好处-补血 红糖水有很好的补血作用，如果女性在女性产后大出血，体力和能力都是效果很大的，在产后的七到十天也是能喝些红糖水，来补充能量，增强自己的血容量，对产后恢复体力是有很大效果的，而且对子宫的收缩、恢复、恶露的排出都有很大作用。 女人喝红糖水有什

蒜香鱼腥草 材料：鱼腥草、红椒、大蒜、盐、糖。 做法： 1.鱼腥草叶洗净，红椒洗净切丁，蒜切片。 2.锅烧热倒少许油，下蒜片煎出香味。 3.倒入鱼腥草，翻炒至软(时间很短，很快就可炒软)。 4.倒入红椒丁，关火，调入盐、一点点糖炒匀即可。 鱼腥草炒蛋 材料：鱼腥草、鸡蛋、油、盐。 做法： 1.鱼腥草去毛须，去老根，洗净。 2.锅里下点油，将鱼腥草炒熟。炒的时候加点盐。 3.鸡蛋加盐打散，倒入锅里，定型后翻炒至熟即可。 凉拌折耳根 材料：折耳根、凉拌汁1汤匙， 藤椒油1/2汤匙，辣椒油2汤匙，蒜2瓣，香葱2棵，盐适量。 做法： 1.将折耳根的

浓茶 男性想要肾好，平时就一定不要喝太浓的茶，因为浓茶中含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当氟摄入过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，长期如此就很容易造成肾亏。 咖啡因饮料 想要养肾，平时还要少喝咖啡因含量较高的饮料，比如咖啡、可乐、热可可等，因为咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾，所以要尽量避免喝太多含有咖啡因的饮料。 重口味食物 有很多人平时吃饭都比较重口味，比如火锅、烧烤、串串、各种腌制食物等，尤其是腌制食物，在制作过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。 啤酒 啤酒也是一种对肾危害很大的饮品，如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸

子宫内膜炎可以喝牛奶吗 可以 子宫内膜炎是可以喝牛奶的，因为子宫内膜炎患者就是要多吃些蛋白质和维生素搞的食物才能快速痊愈，而牛奶就是一种高蛋白的饮品，所以是可以喝的。 什么人不能喝牛奶 1.乳糖酸缺乏患者 牛奶中含乳糖成分较高，乳糖必须在消化道乳糖酸作用下分解为葡萄糖和半乳糖后才能被人体所吸收，如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。 2.胆囊炎和胰腺炎患者 牛奶含有的脂肪消化需要胆汁和胰脂酶的参与，喝牛奶将加重胰腺的和胆囊负担，进而加重病情。 3.返流性食道炎患者 含有高脂肪牛奶会影响下食道括约肌的收缩，进而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。 4.缺铁性贫血患者 日常食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被人体吸收利用，喝牛奶，人

女人吃阿胶糕有什么好处-补气养血 女人一旦贫血就会出现畏寒、体虚、月经不调等症状，而阿胶就有很好的补气养血的功效，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。 女人吃阿胶糕有什么好处-美容养颜 阿胶有很好的美容养颜的功效，因为阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。 女人吃阿胶糕有什么好处-安胎养胎 阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。 女人吃阿胶糕有什么好处-改善体内钙平衡 坚持

亲亲宝贝小编在此提醒，为了给你的孩子一个健康的身体，每对计划怀孕的夫妻，都应做好怀孕期营养的准备与补充，多吃一些滋补汤绝对是有利无害的，在这里，小编就推荐10适合夫妻夫妻吃的滋补汤，一起来了解下吧。 海蛤墨鱼汤 原料： 海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。 做法： 将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。 这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。 房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。 山药枸杞子汤

很多朋友备孕时间特别长，但是却总是难以怀孕，其实这是一种非常常见的现象，造成这种现象的原因就是因为我们没有正确的饮食习惯，或是吃的食物不利于我们怀孕，我们日常生活中的一些食物是非常有助于怀孕的，如果我们经常食用这些食物的话，相信不久的将来就会是准妈妈了。 1、黑豆功效 补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。 2、阿胶红枣 较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　对于准妈妈来说，不仅要注意孕期饮食，怀孕前的饮食同样需要注意，特别是要避开一些不利于生育的食物，以免耽误你正常受孕，那么有哪些食物是怀孕前要少吃的呢?本文就一一总结出来了，一起来看看吧。 　　一、咖啡。 　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 　　二、胡萝卜。 　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 　　三、酒精。 　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸

贫血的人可以吃叶酸片吗 可以吃 贫血患者是可以吃叶酸片的，而且叶酸片本身对贫血也有一定的治疗效果，所以贫血患者不管是不是在备孕期间都是可以吃叶酸片的。 叶酸片的作用和功效 1.作为体内生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶，起着一碳单位传递体的作用。 2.参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA和RNA。 3.参与氨基酸代谢，在甘氨酸与丝氨酸、组氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中充当一碳单位的载体。 4.参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成。 贫血适合吃什么 1.适合吃的主食 肉末面条、葱油虾仁面、小笼包、麻酱花卷、豆沙包、芝麻包、玉米面黄豆粥、菜肉馄饨、蛋黄粥、什锦糖包。 2.适合吃的菜式

贫血的人可以吃百香果吗 可以 贫血患者也是可以吃百香果的，它对贫血不会有什么太大的影响，而且百果香含有丰富的维生素及微量元素，对身体是很好的。 贫血如何治疗 1.药物治疗 病因治疗最重要，营养性贫血以补充所需营养素为主要治疗。自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主。 2.紧急治疗 紧急情况下，重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态。 3.饮食调理 平时可以多吃点补血的食物，比如红枣、鸡蛋、菠菜、猪肝等等。 吃百香果注意事项 1.对百香果过敏的人不能吃百香果。 2.内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传

慢性宫颈炎可以吃荔枝吗 少吃 慢性宫颈炎患者要少吃点荔枝，因为荔枝属于比较容易上火的水果，吃多了上火的话可能会导致慢性宫颈炎加重，所以不宜多吃。 吃荔枝的好处 1.消肿解毒，止血止痛 荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。 2.止呃逆，止腹泻 荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。 3.降低血糖 荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。 4.益智补脑 荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 5.增强免疫功能

夏季吃海参好吗 夏季吃海参好 夏季吃海参是很好的，海参是一种四季皆宜的食物，且是一种典型的高蛋白、低糖、低脂肪食物，且几乎不含胆固醇，长期进补海参，可以有效提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。 夏季吃海参注意事项 1.不宜多吃 任何食物每天都不可过多食用，对于海参这种高营养食品更是这个道理。 2.不要放醋 夏天吃海参，很多人喜欢凉拌，做凉拌海参过程中，切记不要放醋，因为海参中一种主要的营养物质是胶原蛋白，酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。 海参的好处 1.生血养血 海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状。 2.促进钙质吸收 海参含有天然活性钙，其补钙效果是其

幽门螺旋杆菌可以吃羊肉吗 最好不吃 幽门螺旋杆菌患者最好是不要吃羊肉，因为感染幽门螺杆菌后产生多种致病因子，从而引起胃黏膜损害，多出现反酸、嗳气、饱胀感等，而这时候吃羊肉可能会加重这些症状，所以幽门螺杆菌患者不宜食用羊肉。 幽门螺旋杆菌的危害 1.幽门螺杆菌可以作为胃炎、慢性咽炎、口腔溃疡等消化性溃疡的主要原因，对于患有这些疾病的患者来说，治疗首要就是要根除幽门螺杆菌，否则治疗相对困难。 2.幽门螺杆菌的传染力很强，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，在水中可以存活。所以，日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染。 3.酒糟鼻、严重痤疮与犬类唾液传染的幽门螺旋杆菌有关 4.感染幽门螺杆菌后可能导致口气重，即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。