备孕吃什么?结婚以后紧跟着要来的一件事情就是生孩子，顺利的夫妻婚后一两个月就会传来喜讯，而不顺利的夫妻可能三五年也不能孕育子女。 女人若是婚后嫁人总是不能孕育一儿半女，自然会招来婆家人的白眼，为了更好的备孕成功，一些好婆婆会帮助儿媳妇更好的备孕，为她们准备一些以下这些食物，促进备孕成功。 适宜食物 一旦决定要孩子的女人就要注意了，一日三顿的饮食最好合理搭配，需要吃一些富碘类、维生素A类、维生素E类、维生素D类及健康脂肪类食物，这些食物可维持雌性激素的正常分泌，调节细胞的成长。 平时选择食用鳕鱼、蛋黄、牛肉、杏仁、深绿叶蔬菜、海带、碱益佳儿碱性营养蛋白，不仅能起到给母体及胎儿提供足够丰富的营养，还有利于新生儿的身体及智力发育，让孩子更健康。 饮食原则 备孕女人在饮食时要时刻注意三大原则，即：安全、适合

卵巢对于女性来说非常重要，那么你平时有注重卵巢的保护吗？到底怎么调理，才能提高卵巢功能？ 卵巢储备功能下降，日常生活应该如何调理呢？ “全面二孩”政策放开了，35 岁的小艳蠢蠢欲动，决定怀二胎。孕前去医院检查，医生做出如下诊断：卵泡数量减少，卵巢储备功能下降，生育能力减退。医生建议小艳在药物治疗的同时，进行生活调理。 什么是卵巢储备功能下降？ 卵巢储备功能下降是指卵巢产生卵子的能力减弱，即卵子数量减少，卵子质量下降，进而导致女性生育能力下降及性激素的缺乏，表现为月经稀发、经量减少甚至闭经，以及生育能力或性能力减退，严重影响女性的身心健康及生活质量。在临床上，月经第2天血卵泡刺激素（FSH）水平＞ 10IU/L、雌二醇（E2）＞ 80pg/ml 或者双侧窦卵泡数＜ 7个、抗苗勒式管激素（AMH）＜ 1.1ng/ml，均提示卵巢储备功能下降

　　怀孕只是准妈妈的事吗？NO！准爸爸当然也不能闲着??〗??卸月杪韬捅ΡΦ陌????卸?桑?窒硖??南苍糜氲Ｐ模??杷?畲蟮闹С郑?黄鹄炊裙?杏?∩??男腋Ｊ惫猓≡谡饫铮?re-mo特为准爸爸们开设了准爸爸课堂，希望在顺利升级路上助大家一臂之力！ 　　能产生即将为人父的感觉，也可以在育儿方面减轻妈妈的负担！ 　　怀胎十月，孕妈咪能切身体会到身体里的那个小生命在一天天变化着，即使不去逗他，他也会找寻机会跟你玩耍。准爸爸可不一样，如果不用心，将体验不到这个美妙又短暂的时刻；如果不用心，对于那个正在成长起来的小生命，也会熟视无睹！准爸爸应该和孕妈咪一起“怀孕”，倾听妻子的感受，与她一起计划孩子的将来，和胎宝宝一起做踢肚皮游戏，带着胎宝宝一起去散步……很快地，你就会进入“父亲”的角色，建立起“已为人父”的概念哦！而且，孕妈咪会从你的行动中读出对她和宝宝的爱

子宫内膜多厚来月经 女性在月经来之前，子宫内膜厚度会增长到最厚，这是由于雌孕激素联合刺激，引起子宫内膜增生分泌剥落。一般在于月经来之前，子宫内膜厚度会达到10到12毫米左右，所以通常子宫内膜厚度在10毫米左右就会出现来月经。这时候由于子宫内膜失去了雌孕激素的刺激，从而引起子宫内膜剥落，然后就出现阴道出血来月经表现。 子宫内膜各个时期厚度 子宫内膜厚度在月经周期的不同阶段是不一样的，在月经周期的前两周也就是卵泡期子宫内膜相对较薄，如果超过1cm，称为子宫内膜增厚，而在月经周期的后两周黄体期子宫内膜较厚，如果超过2cm，考虑子宫内膜过厚。 子宫内膜过薄一般没有明确的定义，如果经量明显减少伴有子宫内膜偏薄，才考虑子宫内膜过薄。子宫内膜过厚需要刮宫检查，或者宫腔镜检查加刮宫，以除外子宫内膜肿瘤、子宫内膜息肉等特异病变。

备孕之初的夫妻俩一定要有良好的饮食习惯，并且戒烟戒酒，到了排卵期，增加同房的次数，尤其是下午5-7时，是最容易受孕时间。那么除了这些，备孕还有哪些需要我们注意的呢？以下，我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧！未准爸妈们不妨参考一下。 身体一定要好 1.吃 能吃就尽量多吃，不管是否长胖，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。 2.睡 睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22:00-02:00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。 3.锻炼 选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。 生理规律一定要掌握

　　不孕不育的人越来越多，儿导致男性不育的原因有很多，那么我们该怎么治疗呢?本文我们就一起来看看男性该如何治疗不育。 　　男性不育的发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育。根据精液检查的结果，可分类为无精子症、重度少精子症、少精子症、精子数正常性不育症、多精子症以及精子无力症等。本病治疗的重点在于找出具体的致病原因，进行病因治疗，治疗效果好坏不一。对于绝对不育者(如无精子症)，需进行供者精子人工授精临床表现： 　　1.夫妇婚后同居3年以上(亦有学者认为2年以上)，未用避孕措施而未能怀孕。 　　2.内分泌疾病和染色体异常所致的先天性疾病，表现为性成熟障碍，男性化不足、乳房增生、睾丸萎缩、小阴茎、性欲低下、早泄和阳萎等。 　　3.睾丸先天性异常：无睾丸、隐睾和睾丸发育不全等。 　　4.精索静脉曲张：阴囊坠胀痛，阴囊内可触及成团的曲张静脉，

现在的年轻人结婚都比较晚，造成生二胎的时候已经高龄了，高龄女性怀孕容易引起各种疾病，那么女性高龄备孕时要注意什么呢？一起来看看吧！ 有一位女同事已经38岁了，儿子今年上四年级了，她说她看着别人家都是儿女双全，特别羡慕，自己也还想要再生一个。但是她自己也知道，年龄比较大了，怀孕肯定不如年轻时候。前几天她过来和我说她和老公已经商量好了，他们决定再要一个，问我备孕时有没有什么需要注意的。我知道她已经下定决心了，所以也没有太多跟她说高龄怀孕的弊端，只是告诉她在备孕期间需要注意这4件事，这样在一定程度上能降低风险。 1.孕前检查要做 现实中，很少有夫妻在备孕前会做孕前检查，但是这个检查还是很有必要做的，尤其是高龄怀孕。在备孕前，女性要检查一下身体是否存在影响怀孕的不利因素，像妇科疾病、、高血压、心脏病等等。同时也要检查一下卵巢的功能、排卵功能是

女性每个月都有那么几天不舒服，而且在这个期间脾气暴躁，你知道女性在月经期有哪些不能做的吗？经期十二条禁令，快看看你犯了几条? 月经既是女性的好朋友，也是各种妇科疾病的幕后黑手，因此在月经期做好护理是预防妇科疾病的重要手段。虽然许多女性都知道月经不宜吃生冷的食物、不宜剧烈运动、不宜拔牙，但这并不是全部，来看看你还遗漏了哪些重要事情? 不宜捶打腰背 例假期间盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。然而若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。 另外女性此时全身和局部的抵抗力较低，

俗话说“生娃要趁早”，因为随着女性年龄的增大，女性的卵巢储备功能和生育力都会逐渐下滑，尤其是过了35岁，不仅怀孕会变得困难，怀孕后胎儿畸形、流产的可能性也会大大提升。所以说生娃一定要趁早。 然而，生娃趁早也不能过早，最好是在20岁之后再进行孕育，20岁之前怀孕对女性对胎儿都有极其负面的影响。 1.容易影响胎儿发育 众所周知，胎儿在母体内的成长需要非常丰富的营养。如果女性过早的怀孕，由于女性本身还在发育，母体补充的营养基本上都会被母体充分吸收了。这种情况下胎儿无法吸收到足够的养分往往会出现畸形和胎儿智力低下。 2.容易自然流产 在青春期，女性怀孕往往会导致本内分泌失调。这种情况下促黄体激素分泌的失调就会导致女性黄体功能不足。黄体是一种天然的孕激素，它会促使子宫内膜增厚，为受精卵着床创造良好的条件，如果黄体功能不足

你想要怀孕吗？有些女性想要怀孕却一直不能够成功，这是为什么呢？备孕许久没怀上？可能是子宫出了问题！ 怀孕生子，是每个女人都要经历的过程。但有时候很想要孩子，却总是怀不上，这是怎么回事呢？可能是身体疾病在作怪。 女性不孕可能是因为什么导致的呢？ 1、子宫颈因素。 我们都知道，女性的子宫颈是一个非常重要的地方，这个地方很容易患各种各样的妇科疾病，而如果子宫颈发生宫颈囊肿、宫颈息肉等导致宫颈口变得十分狭窄，甚至伴有炎症性浸润的时候，就可能导致男性的精子无法正常的进入女性的子宫引起受孕。 2、输卵管因素。 如果女性的输卵管长了肿瘤或者是伴发一些炎症以及囊泡的话，就可能引起女性输卵管堵塞等问题的发现，从而导致女性的不孕了。 3、子宫因素。 一般而言，女性的子宫内膜受女性体内雌激素水平的

怀孕，代表着生命的延续，代表着爱情的结晶，所以我们每个人都倍加珍惜。因此对健康的重视，便成为了一种责任。所以每位女性在怀孕之前，都会进行孕前准备。那么孕前应该做好哪些准备？ 调整作息 现代人大多喜欢熬夜，作息时间不是很规律。在备孕期间，就需要改正这个坏习惯，养成好的作息习惯，早睡早起，及时调整作息时间。要知道只有好的睡眠才能让身体变得健康，排卵变得更正常。 合理饮食 备孕期间不可暴饮暴食，更不能吸烟喝酒。所以在备孕之前，要改正吸烟喝酒的坏习惯，保证合理饮食，多吃新鲜蔬果，补充适当的维生素。这样可以将身体调整到最佳状态。 孕前检查 备孕前，夫妻双方需要做全面的身体健康，确定双方身体是否健康，等到确定之后再进行备孕，这样才能保证胎儿健康发育。如果检查发现，身体存在某些问题，那么先解决问题，等到身体条件允

无论性教育的程度如何，也无论书籍和杂志上关于性的话题如何增加，人们仍然流传着许多关于怀孕和避孕的说法，而且似乎是代代相传下来的。基本事实是这样的：处在生育年龄（青春期至绝经期）的女性，正逢每月的受孕期，即一侧卵巢排出卵子之前和之后的几天，并且在没有任何避孕保护的情况下进行性交，那么她完全有可能怀孕。以下是几条最常见的传言。　　一、第一次进行性交的女性不可能怀孕。　　这是青少年中常见的传言。她是可能怀孕的。性交中没有“免费试用”的机会。　　二、女性月经期间不可能怀孕。　　虽然在月经周期的这段时间中怀孕的机会很小，但仍有女性在此时怀孕。　　三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交时他的精子数就可以减低到不会造成对方怀孕的程度。　　不对。精子数仍然足够造成怀孕。　　四、如果女性在性交后上下跳跃，她就不会怀孕。　　在无保护的情况下进行性交之后，上下跳跃或其

怀孕需要做好哪些方面的准备，怀孕需要做好哪些方面的准备，为了有助于促进女性孕期健康，在此为大家详解备孕阶段所需要做好的事情。 怀孕需要做好哪些方面的准备 怀孕前的准备工作1：补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE)，除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。 怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物 如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会

女性生儿育女是有一个最佳的时间，错过了这个时间就有一定的困难和风险，那么高龄女性在备孕的时候需要提前做好哪些准备呢？一起来看看吧！ 一般情况下女性的最佳生育年龄是在25到30岁之间，而有一些女性可能在30岁之后也想要宝宝，甚至有一些女性在35岁之后因为二胎政策的开放，还想要再要一个孩子，其实在过了35天之后，我们身上的一些器官就开始衰退了，尤其是女性的卵巢以及子宫的功能，就开始慢慢的呈现下降的趋势，但是如果我们在备孕期间做好三件事的话，或许能够让我们的受孕几率提高一些，因为35岁之后由于卵巢的功能慢慢的衰退，所以导致很多人会出现受孕困难的现象，那么做好哪三件事会有帮助呢？接下来就跟小编一起来了解一下吧。 1、不打疫苗 我在怀孕期间以及备孕期间的女性都是不能够进行打针吃药的，不然药物里面的一些成分可能会伤害到宝宝或者备孕期间的女性，如果

避孕药后要补充的营养元素有哪些呢?服用避孕药对女性的身体有一定的损害，那么女性朋友应该补充哪些营养元素呢? 　　气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。总的来说，用药物进行避孕，因个人体质不同，有可能出现一些营养损失的状况，因此，我们在服用避孕药的同时，应该同时补充维生素等营养素。 　　维生素B6 　　少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药

月经量少会不会影响怀孕 月经量少会不会影响怀孕要具体问题具体分析，有的可能影响有的则是无碍。 如果患者月经初潮时月经量偏少，但是在正常的范围内，没有进行过流产、刮宫等有创宫腔操作，这种情况是不会影响怀孕的，如果以前月经量一直比较正常，通过宫腔操作后月经量比较少，有可能对怀孕造成影响。 月经量少的原因 月经量少可能有多个原因： 第一、内分泌紊乱，主要包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退。需要检查性激素六项、抗苗勒管抗体、甲状腺功能，找出内分泌紊乱的原因，对症用药，多囊卵巢综合征患者可以使用达英-35进行周期性治疗。 第二、子宫内膜的损伤或粘连多见于人工流产、刮宫等损伤宫腔的操作之后，需要做宫腔镜明确诊断，如果是粘连需要手术切开粘连，如果是内膜损伤可以使用补佳乐、黄体酮，促进子宫内膜修复。

老公备孕计划：戒烟戒酒 大量饮酒不仅会伤肝脏，也会损伤精子质量，从而使生殖能力下降;吸烟会影响男人的生殖能力，会引起男性的勃起障碍，每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。所以准备要小孩的男性朋友们最好是提前半年左右戒烟戒酒哦! 老公备孕计划：养成良好的作息习惯 原本长期处于高耗能的状态，好不容易长假可以顺应规律对身体进行调整，结果是变本加厉。黑白颠倒、作息时间混乱，完全没有子午觉的概念，别说没时间造人，就算腾出了时间，不知道精子先生是否精神呢?所以，养成一个良好的作息习惯是非常非常重要的! 老公备孕计划：不要乱用补药 有人认为，即将生育的时候，男性大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。“是药三分毒”。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精

女性在怀孕之前一定要去做一个全身检查·，因为有些疾病会传染给胎儿的，知道女性哪些疾病会影响胎儿吗？备孕之前注意一下哦。来看看吧。 女性怀孕对于我们来说是相当重要的，怀孕对于一个家庭来说都是很开心的，但是即将当宝妈也要注意胎儿的健康，注意胎儿的健康同时呢也要注意自己身体的健康，不要等到怀孕了才检查到母体有疾病。那么在怀孕前女性一定要去做个全身检查，看是否适合怀孕，因为疾病会影响怀孕，影响胎儿健康，一定要在怀孕前治好。有6种疾病不适合怀孕，来看看即将想要孩子的你有吗? 一、性病 性病主要是通过性交行为传染的，病变主要发生在生殖器部位，性病会影响胎儿的健康，例如夫妻中一方患有疱疹病毒感染，胎儿在出生后会口腔、皮肤、黏膜、眼睛出现感染。 二、膀胱炎肾孟炎 肾孟肾炎与膀胱虽然是不同器官组织的疾病，肾孟肾炎是女性的发病率比

有些女性朋友觉得自己有了多囊卵巢，就再也不能成为母亲了，其实并不是这样的，只要自己调理好了，在日常的生活当中注意，成为母亲指日可待了！ 多囊卵巢最显著的特征是不排卵，于是很多育龄女同胞就开始慌了，这样岂不是不能要宝宝了？ 其实，事实并非如此，只要积极治疗和调理，多囊女成功怀孕也不是梦。 找出病因，确定病情 虽然普遍认为多囊卵巢怀孕几率较小，但是随着检查技术不断进步，对卵巢功能不全所致的不孕症的诊断率也有所提高。而且只要多囊卵巢综合症患者积极的配合治疗，还是可以正常怀孕的。 多囊女想怀孕就要先了解自己的病因和病情： 1. 确定激素是否正常，多囊卵巢综合症不一定会发生激素异常； 2. 确定是排卵稀发或是不排卵，偶尔出现不排卵，如果是排卵稀发就会有机会怀孕。 多囊卵巢综合症患者想要增加怀孕几率，

备孕夫妻备孕很长一段时间，多久时间没有怀上就需要去医院看不孕门诊？根据世界卫生组织统计，在育龄夫妇中，不孕症的发病率在15%-20%左右。这意味着100对夫妻中可能就有15-20对面临不孕不育症问题。现在一些想要孩子，但是没怀上的夫妻比较着急，这些夫妻什么时间到医院去看看呢？ 临床上，不孕症的标准定义为：经过1年积极的准备，有定期的性生活，而无法怀孕的夫妻，所以，如果只是备孕半年的夫妻，就别太着急。 特别是30岁以下的年轻夫妇，可以多等上一段时间，备孕2年，还怀不上，再到医院看看。 而30岁以上的，特别是35岁以上的老夫老妻，也别太拘泥，如果半年了，一直努力造人，都没有如愿，就要到医院看看了，别非得等到一年时间。以免等待过久而耽误了怀孕的黄金年龄。 还有一些夫妻，本身就知道自己在生殖功能上有所偏差，比如一直月经不调或者月经量稀少，这样的