子宫环境差，影响的不仅仅是受精卵的着床率，还可能导致受精卵游走出现宫外孕。总之，子宫环境差，对备孕的女性来讲就是灾难。保护子宫，不让子宫受伤害，这6件事一定不要做了。 1.抽烟 抽烟对身体有哪些伤害你都知道吗?除了会增加患癌率，还能引起不孕、宫外孕、痛经、加速衰老、降低产后母乳分泌，引起骨质疏松或尿失禁。总之，不仅仅是备孕期间不应该抽烟，其他时间都应该远离烟草。 2.性生活 性生活不洁能引起很多妇科疾病，传染性疾病，譬如宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎、输卵管及周围组织炎症、卵巢炎症、子宫内膜异位症、免疫性不孕等。因为不洁性生活还可能诱发生殖道癌变。性生活过早、过频、经期同房、产后术后未恢复同房、性伴侣过多等，都是危险的尝试。总之，注意清洁、性生活卫生是保护子宫的重要措施。提醒一点，在同房前后用清水清洗生殖器官

　　不管你信不信，世界上就是有一种说法，改变你的饮食习惯是可以增加你怀孕的机会的。 　　1. 秘密：世界上并没有确实的证据说吃一定的食物会增加你怀孕的机会，但是，同样的，也没有确实的证据证明有刺激性的食品会通过增高血压来增加性交能力，从而加大怀孕的机会。 　　2. 例外：杜砺包含了很高水平的锌，它对男性的精液和罩丸激素而言是很有营养的，对女性的排卵和生殖能力也是很有帮助的。有一些研究表明，缺乏锌对男性和女性都有很大的影响，有很大的阻碍作用。如果每天坚持吃含有15%的锌食物，可以保证你的生殖系统功能的正常运行，从而增加你怀孕的机会。 　　3. 规则：坚持每天都吃新鲜的水果，蔬菜，全麦食品，瘦肉，和可以提供你必要机能的维他命和矿物质，可以保证你的生殖机能正常运行。 　　4. 准备怀孕：在你怀孕之前的三到一年之间你要开始改变你的饮食习惯，慢慢向健康

原标题：夫妻时隔多久“同房”有利于要娃？男女生都该注意，不然白忙 都说现在要孩子难。不想要的家庭反而很容易就挣了，想要的家庭反而怎么都中不了。很多人说要孩子主要是随缘。 但其实有一定的规律存在，而不是像我们说的佛系就行。毕竟我们的身都是有自然规律的，更别提要孩子这个非常复杂的程序。当然也讲究规律可言。 举例： 小冰和小妍是一对新婚夫妇。二人结婚两年以后突然想要孩子了。于是他们就开始计划。刚开始没有太在意，以为自己会很顺利。但是没想到总是不中。紧接着就开始提上日常了，各种查备孕日各种。排卵期。但都没有成功。 就在这时两个人都要失望了。突然有一个自称是送子大夫出现。两个人鬼使神差地交了很多钱。最后依旧没有中，就在老大夫要第二次给他们做法的时候，两个人才意识到自己可能是要被骗了。

这3个产检项目，医生没通知也要去做，孕妇要牢记。产检一定要到位，生出来的孩子才是健康的，而绝不是浪费钱，其重要性绝对不能忽视。 1. 唐筛 这是孕妇做的第一个比较大的排畸项目，建议在16-20周的时候去做。唐筛主要就是抽取孕妇的静脉血，然后检测胎儿染色体异常和胎儿神经管畸形的。如果胎儿是唐氏儿的话，出生后在生活等各方面会面临很多的苦难，同时也会给家人带来负担。如果唐筛的检查结果显示低风险，这基本可以排除胎儿是唐氏儿的可能。如果是高风险的话，还需要做进一步的检查来确认。如果确认就是唐氏儿的话，很可能会终止妊娠。 2. 糖筛 和糖筛不同的是，糖筛是检测孕妇是否患有妊娠糖尿病，在24周左右的时间做最合适。糖筛主要是检查孕妇的血糖情况，排除孕妇患有妊娠糖尿病的可能。如果孕妇患有妊娠糖尿病的话，可能会导致胎儿宫内发育迟缓，严重的话会

女性卵巢要如何好好保养？女性必须要好好呵护自己的卵巢，卵巢作为女性的生殖器官，在孕育卵泡、维持女性生殖周期、维持女性第二性征等方面都起着重要作用。下面看看养出好孕卵巢分几步走？ 简单来说，女性保持优雅紧致的身材，正常的月经周期和生育能力，都离不开卵巢的作用。但是卵巢又是非常脆弱的，如何保养卵巢是每个女性都应该了解的问题。 1、定时检查 正常情况下，成年女性最好每年做一次妇科检查，了解自身生殖系统的具体情况，发现问题及时修复治疗。如果存在内分泌失调月经紊乱的情况，更要及时的检查内分泌激素水平，然后结合彩超来判断。 2、饮食健康 日常饮食无须刻意进补，但是要做到营养均衡全面，口味以清淡温润为主，少吃辛辣生冷刺激类食物，避免高糖高盐高脂、加工腌制油炸等食物。 此外，烟酒对卵巢

念珠菌性阴炎要忌口吗 念珠菌性阴炎也叫霉菌性阴道炎，是需要忌口的，例如在饮食方面，患者应避免食用辛辣刺激性食物、甜性食物以及鱼虾蟹类的食物，容易引起念珠菌性阴炎复发。还要注意做好个人的清洁卫生工作。 注意饮食营养，要多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便的通畅，多饮温水，防止合并尿道感染。 念珠菌阴炎几天能治好 念珠菌性阴道炎一般情况下在7~10天就可以治好，但是因为念珠菌性阴道炎容易反复，所以即便治愈以后也应当减少性生活，同时要注意外阴清洁干燥，应用纯棉的内衣，另外在平时还应当应用妇科洗剂洗洗外阴，在月经前后要格外注意，因为这是容易复发的一个时间段，身体抵抗力下降，同时月经来潮期间外阴潮湿，容易霉菌滋生造成复发。 念珠菌性阴炎怎么彻底好 念珠菌性阴炎的确容易反复，可能是因为患者没有按照规定治

在怀孕之前，很多的女性都会先调养一下身体。那么备孕女性应该如何正确的来调养身体呢？ 备孕调养招数之1：养身 养身指的是全身调理，中医学认为整个人的五脏六腑生理上是联系在一起的，是相生相克的。要是某一个器官出现问题，对别的器官也是会有影响的，因此，在怀孕之前，一定要进行全身的调理，不要仅仅调理某一个脏器。不过由于肝、脾、肾对女性气血的影响最大，所以要重点关注。 肾为先天之本，主生殖和生长发育，肾功能不好对于怀孕也有很大的影响，严重的还会造成不孕或流产。所以备孕女性一定首先要调理好肾。一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。 备孕调养招数之2：养血 血液是生命的根本，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，是人体非常重要的一部分，并且维持人体及其各部组织的生命活动。

卸妆要仔细 有很多人长痘痘都是因为卸妆不仔细引起的，彩妆残留在脸上，很容易堵塞毛孔，从而引起痘痘，所以平时卸妆一定要仔细，并且要卸干净，尽量选择温和无刺激的卸妆产品。 注意清洁 长痘痘的话一定要注意清洁，要选择温和、补水、无刺激的洗面奶点的温水洗，一天不能过多地洗脸，最多2到3次，用比冷水稍微热一丁点的温水洗，尽量不要使用毛巾擦脸，可以用化妆棉印干即可。 不要过多保养 有很多女性朋友们一旦长痘痘就会觉得是自己保养不到位，其实并不是如此，适当的皮肤保养是很重要的，但要避免保养过度，保养一旦错过限度，就会造成堵塞毛孔，肌肤就不能自如呼吸，于是导致了青春痘的发生，所以在产生痘痘的时候要注意精简护肤，只需要使用补水的水乳就可以了。

备孕期的坏习惯会影响胎宝宝健康吗？每个父母都想要一个健康聪明的宝宝，那么，又有哪些方式，可以让我们的宝宝既聪明又健康呢？这时准爸爸妈妈们就需要一些基本的备孕技能的加持。 1、测孕准备 在备孕前，准备一些基本的备孕物品是必不可少的，例如早孕试纸、体温测试仪、排卵试纸等，这些物品可以帮助准妈妈对自己的身体状况有一定的了解，为备孕奠定一个好的基础。 2、做一些营养的补充 健康均衡的饮食，对一个备孕妈妈来说是极为重要，但在此基础上，补充一些特定元素，如维生素、矿物质等，对新生儿的健康也有很大帮助。 3、做一些健康训练 有一部分女性，在备孕前，都存在过胖或过廋的现象，这对备孕和胎儿的发育都不利，所以在备孕前，做些合理的、健康的运动锻炼，诸如跑步、瑜伽、散步等，对准妈妈的备孕和新生儿的健康都有很大好处。

备孕期间，有些女性很容易就怀上了，有些则是久备不孕。其实想要快速怀孕，还是有些技巧存在的。那么备孕期间应该注意哪些？ 1.调整生活方式 体重 根据体重指数（BMI）显示，体重过轻或过重呃女性，都会有排卵异常，从而导致受孕困难，甚至不孕！ 体重过轻，要恢复排卵正常，就必须努力增重，要注意食物与饮食的适当摄入，保证规律的膳食间隔； 体重过重，会使激素失调，要提高生育能力，意味着要进行科学的减重，可以配合运动教练制定减肥计划； 压力 当身体处于压力状态时，大脑会指使身体释放大量激素加强你的应激能力，长期的应激系统激活，加上体内过多肾上腺皮质激素及其他压力激素的分泌，会扰乱人体正常的生理过程。 持续压力会带来诸多健康隐患，比如心脏疾病、睡眠问题以及抑郁症，对于久备不孕的夫妻，要放松

　　父亲将教育年幼子女的责任推给母亲一人承担，或是母亲独自“把持”教育孩子的位子，对孩子的成长是不利的。当然，父亲唱“独脚戏”，演出效果也不见得好。父母共同承担教育责任，发挥各自优势，搭档演出“双簧”效果最好。　 　　父亲对孩子的影响，包括父亲表露在外部的形象、语言和动作，包括父亲的思维过程、情绪情感和行为方式的特点，包括父亲待人的态度和处事的方式。在这些方面父亲有着自己的特点，孩子身体和心理的健康成长，还需要父亲的影响。　 　　当务之急是，父亲不应该强调工作忙、时间紧而放弃与孩子的共处，要坚持每天抽时间与孩子一起吃饭、一起玩耍、一起生活。父亲应该放下“权威”、“尊严”，主动与孩子沟通，要与孩子相互了解对方的工作、学习和娱乐的情况，相互沟通对事物的认识、态度和感情。父亲应该改变独立活动的特点，多与孩子共同活动，要坚持参与全家人的活动，在为实现共同

穴位按摩提高怀孕几率吗？听说按摩以下这些穴位，可提升女性孕力，真的有这么神奇？大家不妨现在就伸出手来，按照图示一起来找找身体上的这些穴位。 为了怀孕，大家也是拼了：食疗、药补、运动、求神、拜佛、占卜，其实有一种简单的方法不花钱不折腾就能帮自己提升孕力，只需要动动指尖就能做到，那就是穴位按摩。 按摩涌泉穴 涌泉穴在脚底，位于足前部凹陷处第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。 按摩太溪穴 太溪穴是足少阴肾经上的主要穴道之一，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是两个。 取穴时采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。 本穴为肾经原穴，经气血在此留住，可强肾利生殖。

备孕6个月今早晨测发现终于升级为中队长，好孕红终于来啦！感谢所有支持我的亲人和朋友们，我会好好照顾自己和宝宝的，也希望大家都能如愿以偿，下面分享下我的备孕历程，希望能够帮到有需要的姐妹们： 每过去一个月，压力都会倍增，也会对心态产生一些负面影响。 但还是有一些方式可以缓解压力、保持积极的心态。 1.转移注意力 备孕会消耗很大的经历。所以你需要将注意力放在除了怀孕之外的事情上。比如一些兴趣爱好逛街或者工作。 2.多沟通交流 说出你的感受至关重要，因为心里藏着消极的情绪会影响你保持积极的心态，和老公或者和家人，还有闺蜜都可以。 3.找到“战友” 如果身边有支持我们，理解我们所面临的压力的同伴，生活就会更加轻松。可以加入到一些备孕交流群来结实更多的同伴。 4.创造乐趣

伤害卵巢的不良生活习惯，你在生活中经常做吗？作为女性一定要保养好卵巢，下面看看生活中有哪些不好的习惯会伤害到我们“娇气”的“卵巢小姐”？ 众所周知，卵巢早衰会让年轻美丽的女人不再“年轻美丽”。 卵巢早衰是指发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。因为卵巢功能衰退，患者可出现月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状的疾病。 卵巢早衰的病因复杂，包括遗传因素、免疫因素、酶缺陷、外源性因素等以及无任何原因的特发性卵巢早衰。 伤害卵巢的不良习惯有哪些？ 1、吸烟 女人吸烟的样子也好帅！但是吸烟会将雌二醇代谢为2-羟雌二醇，2-羟基化的雌激素称为儿茶酚雌激素，这个东东有拮抗及阻断雌激素的作用。吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。吸烟亦是卵巢早衰的危险因素，吸烟

      由于性经验不足，许多女性在床上时不知道如何取悦对方，或是将A片学来的手法运用在对方身上。然而他们不了解的是，大部分人无法套用A片的方式来进行床第之事，因为每个人都是不同的个体。为了解决许多女性对性爱了解不足的问题，专家提出了几大原则，帮助你在性爱时更能进入状况。       取悦自己和取悦对方一样重要       有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那种事”。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。当

末次月经是指哪一天 末次月经其实很好理解，就是最后一次来月经，然后来月经的第一天。对于来妇科门诊就诊的病人，大夫经常询问患者的末次月经时间，所以如果患者去妇科就诊，请先准备好末次月经，大概回忆一下，末次月经具体是哪一天来的，以防止就诊耽误时间。 另外，末次月经和患者的疾病是有密切联系的，比如患者末次月经到现在出现月经推迟，有可能考虑怀孕的可能是不是有宫外孕、生化妊娠或者先兆流产等。通过末次月经还可以指导用药，比如患者近期有生育要求，万一这次怀孕，是不是特殊的药物不能应用等。 末次月经推算预产期 怀孕时间是从末次月经第一天开始计算的，7天为一周，4周为一个月，整个孕期大概40周左右，一般在预产期前后1-2周分娩都属正常时间范围内。因为医学上是很难判断具体的受孕时间的，所以统一把末次月经第一天时间，当作怀孕的第一天来计算。例如

叶酸是什么？叶酸属B族维生素，是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必需的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸缺乏的危害近年来大量研究已经证实，叶酸缺乏是导致出生缺陷的主要原因。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，还能降低孕妇妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等发病率。科学研究发现，叶酸利用能力受遗传结构（基因）影响。遗传体质的差异导致了机体对叶酸利用能力的差异，因此，叶酸增补应因人而异，增补过多或过少都不利于胎儿健康和孕妇健康。 叶酸增补过量的危害 一、过量补充叶酸会导致孕妇体内锌缺乏，胎儿发育迟缓、体重偏低。二、掩盖维生素B12的缺乏。三、增加结肠腺瘤变的风险。四、女性乳腺癌发生率上升。安全补充叶酸的科学指导叶酸补不补，补多少，基因说了算通过检测叶酸的两个基因（MTHFR 基因、MTRR 基因）三个位点（ C

流产。 　　一开始是因为我和老公经济负担重，两个人都属于飘一族，在这个城市连个房子都没有，结婚只是领了红本本，这样的条件自然不敢奢望要小孩。 　　等后来条件好了些，有能力买房子了，可每个月为了还贷也得紧巴巴的过日子，尽管到了生孩子的最佳年龄，可经济负担这么重，哪敢要小孩。 　　而且身为女性，身在职场，也身不由己呀。每次流产之后，深怕老板不满，只休息两三天就赶紧上班。世间一晃，到了30多岁了，很想要个孩子。直到去年，狠下心来把工作给辞了，在家安心休养，可没有想到，从去年到今年，肚子一点动静都没有，不要孩子的时候，孩子来的这么容易，想要的时候怎么这么难?注意：连续三次自然流产能致不孕 　　案例二 　　丈夫：齐正，35岁 　　婚龄：6年 　　职业：外企部门经理 　　从结婚那天起，我和太太就决定暂做“丁克一族”，不是我

有些男性有一些问题，比如常见的慢性前列腺炎，面对这种情况该怎么办呢？慢性前列腺炎的常见误区！ 慢性前列腺炎是男性常见的前列腺疾病之一，但是不少男性朋友对于慢性前列腺炎的了解不足，在治疗和护理上容易陷入各种误区。你对慢性前列腺炎的认识有没有以下这些误区呢? 慢性前列腺炎的常见误区 依靠抗菌素就能治好慢性前列腺炎 关于慢性细菌性前列腺炎的医治有必要以抗生素为主，并辅以对症药物和物理医治等归纳医治。而关于慢性非细菌性前列腺炎，单用抗菌素难以获得杰出效果。 片面以为慢性前列腺炎都有传染性 临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也即是归于非细菌性前列腺炎，关于这一类型的慢性前列腺炎而言，是不具有传染性的。 关于细菌性前列腺炎，其间大多数是归于非特异性细菌致使的，由于女方阴道自身有必定的自洁功

当你想要个孩子，那么你可能会去备孕，在备孕期间你会做些什么呢？有哪些需要注意的事项呢？备孕期间的10大注意事项你知道吗？ 备孕是优孕的关键，与意外惊喜相比，期待中的宝宝更加是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。为了胎儿的健康，备孕夫妻需要了解哪些备孕期间的注意事项呢？我们一起来了解一下吧。 1.注意不要在情绪压抑时受孕 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。 2.注意不要在蜜月时受孕 由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。 3.注意不要在旅行途中受孕 由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑