性学专家指出：“健康的性生活在生殖、生理和心理三方面促进健康。每周有一两次健康的性爱，能让人体免疫球蛋白数量提高30%，让人远离疾病。”  　　　　性生活促进生殖健康大多数男性在50岁以后，出现前列腺肥大，有的发展成前列腺癌。有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。  　　　　研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。  　　　　性生活促进生理健康在性爱中，人体会分泌性激素以促进性兴奋，帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。  　　　　性爱可保持人体心脑血管的健康。性爱中，人的心率和血压都有所加快和提高，全身血液循环加快，呼吸变深，血液含氧量增加，让人体心血管衰老、

孕酮对怀孕、妊娠来说有很大的作用。在生育过程中帮助刺激子宫，并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育；它形成的粘稠液体可以阻止精子到达子宫和输卵管，阻挡受孕。可见其重要作用，下面我们来说一说备孕、妊娠期间常常遇到的问题——孕酮低。 有朋友咨询，孕酮低就是黄体功能不全吗？ 孕酮就是，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素。黄体功能不全会影响黄体酮的分泌，而导致黄体功能不全的常见原因是垂体分泌的促卵泡激素、黄体生成素不足，或这两种激素分泌不协调引起。 还有朋友咨询，孕酮的正常值是多少，为什么数据会有差异？ 不同时期孕酮值是不一样的，是动态变化的。而数值有差异，可能跟检验单位不同有关，具体是否异常，要咨询检查的医生。 孕酮低会导致胎停吗？ 会。怀孕、妊娠都跟孕酮有关。如果在怀孕早期孕酮水平大幅下降，就可能

相信大家都知道，运动对身体好，它不仅能够帮助我们缓解脑部的衰老，帮助我们拥有更好的身体状态，还能帮助我们更好的备孕。 1.改善神经系统 女性怀孕之前适当做一些运动，还是利于自身神经系统的改善。运动期间，我们需要提高自身的注意力，能缓解脑部的疲劳，还能够帮助我们变得更为灵敏。 2.提高心脏功能 二胎政策一旦开放，很多女性都处于备孕状态之后，对于年龄比较大的女性来说，一般怀孕对于自身心脏还是可能产生一定压力的。为了消除这个顾虑，女性备孕期间就需要好好的做好孕前运动，提高自身的心脏功能。 运动提高心脏功能，让心脏更有利，这样也更利于全身的血液传输。女性身体内部供氧以及养分传输就更为顺利了。 3.提高呼吸系统功能 女性在备孕期间做好有氧运动，这样女性在运动过程中，就提高了自身的呼吸系统功能。女性

数据显示，近年来男性精子质量呈逐渐下降趋势，门诊上前来检查治疗的夫妻中，男性不育所占比例也在不大增大。除了少部分先天因素导致的不育问题，其实很多精液异常以及男性不孕疾病都和生活习惯生活方式有着非常大的关系。日常生活中男性怎样做才能提到生育力呢？ 拒绝高温 男性睾丸正常生精温度在35℃左右，如果温度过高，会直接影响精子的生成和发育。所以建议男性应穿着宽松透气的衣物，避免太过紧张压迫以及久坐带来的私处局部温度过高。备孕期间最好少去高温场所，如桑拿、温泉等，夏季避免长时期待在室外。 拒绝烟酒 烟酒中的有害物质不仅会影响精子的生长发育和存活率，导致弱精、少精等，还会引起精子畸形率增加，引起不育。建议备孕前至少三个月做到戒烟停酒。 拒绝熬夜 熬夜是现代生活的普遍现象，加班、交际、游戏等让现代人的睡眠时间越来越晚

月经提前半个月怎么回事-便秘 便秘是女性经期紊乱的主要杀手之一，直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。如果子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。 月经提前半个月怎么回事-药物影响 服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，会导致女性内分泌紊乱，影响正常月经周期。 月经提前半个月怎么回事-过度减肥 脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经

备孕不能着急，备孕前需要注意哪些情况？从备孕到怀孕，是妈妈们最重要的时间段，不仅仅是爸爸妈妈们积极调养身子的阶段，也是为宝宝打下良好基础的关键时期。 所以孕前调理极为关键，而这期间却常常会有许多事情干扰了优孕，特别是对女性而言，有些麻烦需要特别留意的，如果在孕前有这两个小毛病，最好等康复后再考虑怀孕。 ▍便秘： 假如你排便距离时间≥3天，你或许患上了便秘。依照病症差别，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。 大肠构成粪便，并掌握排便，是人体向外排挤毒素的次要通道之一。临时便秘，粪便不能及时排出，会发生少量毒素聚集，这些毒素被人体吸取，会引发肠胃不适、口臭、色斑等其他病症，导致人体器官功用削弱，抵抗力下降。 ▍口腔疾病： 口腔疾病常常被备孕中的女性无视。可是口腔疾病一旦发作就会让人很头疼。在孕前

几场小雨后，凉意习习，秋天不仅是收获的好时机，也是小夫妻备孕的好季节。很多夫妻特地选择在秋天备孕，是有道理的。抓住好时机，你也能迎来可爱的宝宝。 1.温度适宜 秋季天气逐渐凉爽，不像夏天那么闷热，也不像冬天寒冷，所以人体在这个阶段是处于最舒适的状态；备孕期间多做做户外运动有助于提高受孕率，秋季温度适宜，适合备孕夫妻多锻炼身体，提高自身免疫力，以后对宝宝健康也是有好处的。 2.蔬果繁多 秋天是收获的季节，这个阶段的蔬果最新鲜，多是应季的蔬果，对准妈妈的饮食有很大帮助，蔬果能补充准妈妈所需的多种微量元素，妈妈的微量元素不缺失，怀孕后宝宝才能有足够营养吸收。 3.舒服月子 秋天备孕、受孕，坐月子就在春天，这时候温度回升，春季万物复苏，空气好，坐月子心情也更好。适宜的温度，对坐月子的妈妈来说，是最合适不

上个月看了条新闻：全面二胎政策满一年后，山东新出生人口177万，其中二胎占63.3%。我们大山东，光荣成为全国“最敢生”的省份。我被这大数据惊呆。原来山东妈妈这么猛。 我身边近一半的女性友人，不是在生二胎，就是在怀二胎，不是在怀二胎，就是在准备怀二胎。 我曾问一个女友：“你和老公都很想要二胎吗？” 她说：“本来也没多想要。周围的人都生，成天被催着问，算了，那就要吧。” 呃，这也行….. 到底要不要二胎，我曾和几个读者认真探讨过。其实我从不排斥二胎，也很羡慕有两个孩子的家庭，我反对的是，盲目跟风生二胎。 有人是被父母长辈催着不情愿地生。 有人是被周围环境影响稀里糊涂地生。 有人连一胎都要送到老家寄养仍然大无畏地生。 有人背着沉重贷款入不敷出为了要儿子/女儿拼命也要生。

如果女性患有多囊卵巢综合征该怎么办呢？有哪些事项需要注意，这个对于怀孕来说有影响吗？多囊患者要警惕的两大治疗误区！ 社会的不断发展，女性所发挥的作用也越来越大。但是不少女性也被多囊卵巢综合征等疾病困扰 ，给身心健康和家庭美满带来了不小的压力。而对于多囊患者来说，及时进行相应的治疗，平时注意生活方式的调整，避免治疗误区，都很有必要。 多囊卵巢的对症护理 1、饮食调理：可以喝些豆浆、牛奶，吃些鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品。 2、充足休息：良好的睡眠是恢复身体疲劳，调理多囊卵巢综合征的科学方法。每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、通宵上网，在不知不觉中透支了自己的健康。 3、减少人工流产：一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，

现在开放了二胎，很多高龄女性都有想法再生一个，可是年纪大了，身体大不如从前，那么如何要一个健康的宝宝呢？备孕前需要做哪些准备？ 很多女性朋友平日工作忙，没时间要宝宝，等到想要宝宝的时候，却发现已经在不知不觉中步入了高龄备孕女性的行列。而高龄女性怀孕比年轻的女性怀孕的几率要低，所有很多高龄女性朋友们就会担心不孕。那么高龄女性要怎样战胜不孕呢? 孕前检查很重要 女性年纪大了以后，很容易出现内分泌紊乱，而且随着年龄增长，也会经常患上一些妇科疾病，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，这些都会影响女性怀孕。所以高龄女性在怀孕前要先到医院做个全面的身体检查，尤其是有反复流产史的更应该先寻找病原，一旦发现有不利于妊娠的因素，要在怀孕前就先给予规范化的治疗，增加日后受孕的机会，减少怀孕后流产或妊娠并发症发生的风险。 保证卵子质量

受孕 　　疾病会影响体质、受精卵的质量、宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方若有人患急性病，最好等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。 　　多次人流引起继发性不孕 　　人工流产是导致宫内环境恶劣的罪魁祸首，尤其是多次人工流产，会使孕育宝宝的“土地”变得越来越“贫瘠”，短期频繁流产的女性，很容易造成习惯性流产。频繁人流还可能会引起宫颈黏连或宫腔黏连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是导致不孕的重要原因。 　　长期吸烟容易发生流产 　　很多人都没有料到吸烟和不孕之间有任何关系，其实吸烟对怀孕也有一定影响。 　　专家称，香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受到牵连。长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵

排卵后排卵试纸会怎样显示 排卵后尿液中的促黄体生长素浓度就会降低，这时候用排卵试纸检测结果为弱阳，即一深一浅。 且随着离排卵结石时间越长，促黄体生长素越低，试纸结果也会由弱阳会变成阴性，月经来潮前是最低的。等到月经结束后激素才会再次上升，排卵试纸也将由阴性到弱阳性，再到强阳性，周期循环的出现。 排卵时排卵试纸有什么表现 排卵前24-28小时，体内的促黄体生长激素分泌很高了，且还在继续升高，这时候测试排卵试纸的两条杠颜色一样深甚至检测线比对照线更深，这叫强阳。 等到排卵时激素浓度最高，而排卵就是一瞬间的事情，等卵子一排出，激素就会下降，试纸将由强阳变成弱阳，即两条杠颜色一深一浅。 排卵试纸测不到强阳是不是不排卵 排卵试纸没有监测到强阳并不代表女性没有排卵，这可能是排卵试纸质量

女性生育力具体指什么？有哪些影响因素? 什么是女性生育力？ 女性生育力是指女性能够产生卵母细胞、受精并孕育胎儿的能力。通常包括：生育质量、妊娠或再次妊娠称之为母亲的潜力。 社会的不断发展带给人类巨大物质和精神财富的同时，环境污染、社会压力等综合因素也影响了人们的生育能力。世界卫生组织在25个国家的33个研究中心的调查结果表明，发达国家不孕症的患病率约为5％～8％，发展中国家一些地区可高达30％。不孕症已经成为发病率最高的三大疾病之一。 女性生育力存在个体差异，易受众多因素影响，女性生育力的改变影响了女性生殖健康的同时，也严重影响了生活质量。生殖健康日渐成为社会关注的焦点。 女性生育力的影响因素 1、生理因素 女性年龄增加导致生育力下降的主要原因是卵巢储备功能降低，卵巢内存留的可募集卵泡数

二胎政策的开放，对于许多一胎家庭来说真是一个喜讯，终于可以再生一个啦！但是，问题来了~生二胎再也不像之前那么任性，说生就能生，各种条件都得满足了，才能具备生的条件，显然，二胎妈妈要面临比第一个宝宝更大的挑战。 问题一：高龄 对于不少想要生二胎的妈妈而言，大多数年龄都满35岁，而医学上将年龄满35岁的孕妈妈称为高龄孕妇。 而高龄孕妈妈在怀孕时，高血压、心脏病、糖尿病或肾脏病的发生几率较一般孕妈妈高； 卵子也容易老化，使胎宝宝容易受到致畸因素的影响； 分娩时也会增加孕妈妈及新生宝宝的风险。 所以，即使第一个宝宝聪明健康，如果第二胎是在高龄情况下怀的，产前筛查和产前诊断还是非常重要的。 产前筛查 产前筛查是通过一些简单、可行、无创的检查方法，发现可能怀有先天缺陷儿的高危孕妈妈，并通过进一步明

前段时间爆出孙莉怀三胎，可是引起一阵风波，不管如何怀孕都是一件值得开心的事情，但是开心之余我发现黄老师已经46岁了，而且娱乐圈中不少明星都是40多岁得子的。 其实不仅是娱乐圈，自二胎开放后，朋友告诉我产检时，医院排队的产妇70%都是生二胎的，而且不少都是高龄产妇。 大家对于高龄产妇的危害都已经听的出茧子了，却从没听说过高龄爸爸在生育上有什么“风险”。研究证明高龄爸爸在生育上的危害，可是一点不比高龄妈妈小的，尤其是对孩子颜值的影响。 什么是高龄爸爸？ 首先我们要确定一下什么是高龄爸爸，正常的适婚适育年龄的男性是30~35岁，而医学上把40岁作为一个界限，40岁后当上父亲的，就被称为高龄爸爸。那高龄爸爸有哪些危害？ 容易生下丑儿女 奥地利维也纳大学进行的一项最新研究指出，高龄爸爸所生下的宝宝，很容易发生基因突变，

想要生一个健康的宝宝，首先要拥有健康的身体，所以，建议在备孕前爸爸和妈妈都要做一个全面的身体检查，如果发现有异常，一定要采取相应的措施。 健康的身体是孕育健康宝宝的前提，如果备孕妈妈有下面这几种疾病，建议先把备孕的事情搁一边，把病治好了再怀孕，否则可能会伤害宝宝的健康。 1.贫血 准妈妈如果孕前就有贫血，则在孕期身体负担增大后，容易营养不良，一方面会使贫血症状加重，另一方面还可能影响宝宝的发育。如果准妈妈贫血严重，还可能造成宝宝发育迟缓、早产等情况，严重者甚至可能导致胎死腹中。 此外，贫血的准妈妈还容易出现心力衰竭、产后出血、产后感染等情况。因此，如果女性有贫血，建议先治疗好了再怀孕，这样对妈妈和宝宝的健康都好。 2.糖尿病 孕妇患有糖尿病很容易引发妊娠高血压，如果控制不好，还可能导致流产、早产、巨

现在随着二胎政策的开放，越来越多的职场女性选择搏一搏而选择生二胎，尽管她们的年龄已尽高龄，虽然她们的身体素质比年轻时差很多，有的女性是为了圆儿女双全的愿望，而有的女性是为了满足儿子传宗接代的期望。 那么，高龄产妇所面对的分娩时的危险应该比正常的育龄女性高，而且妊娠期糖尿病，高血压，高血脂的可能性也较大。可是母亲是伟大的，女人母性犯难时也顾不上那么多了。 尤其是一些一线的女明星们，她们年轻时奔波于事业，到了想生孩子时已经是高龄期了，下面，一起来看看高龄产妇生孩子的危险，及高龄产妇生二胎的注意事项，及高龄产妇顺产还是剖腹产哪个更好吧！ 近日，台湾艺人范玮琪、刘若英先后被证实，分别在38岁和44岁的高龄怀孕。医学上界定，35岁以上初产产妇为高龄产妇，由于高龄产妇的身体状况已处于下滑趋势，所以导致胎儿畸形的发生率和高龄产妇并发症风险增加。

　　很多人都有这样的疑问：单位每年都进行体检，自己身体很正常，还用得着再进行孕前检查吗? 　　需要明确的是，一般的体检并不能代替孕前检查。一般体检以最基本的身体检查为主，主要包括肝肾功能、血常规、心电图、尿常规等，但孕前检查主要针对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等进行检测。对于每个准妈妈、准爸爸来说，孕前检查是帮助孕育一个健康宝宝的必要环节。 　　有助于生育健康的后代。通过孕前检查可以查出如夫妻有一方是遗传病携带者，虽然本人不发病，但是所生的宝宝就有发病的可能。医生可以根据这种遗传病的遗传规律和方式，估计所生宝宝的发病率有多大，对男女双方进行指导，告诉本人正确的解决方式。可以减少智力有问题或身体不健康的宝宝出生，减轻家庭和社会的负担，防止这些遗传病在家庭中继续延续。可以细致了解男女双方的健康状况，避免某些不幸发生。例如发现一方患病可以及

提问：guest　　回答：郁凯明（上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家） 　　guest：我的雌缴素低，是不是会影响排卵？医生给我开了克鲁米芬，但是没有开雌缴素。[14:52:56] 　　郁凯明：会影响卵泡的发育。克鲁米芬有促进卵泡发育的作用。[14:55:38] 　　guest：我12天的时候去监测，还是没有优势卵泡。是不是应该吃克鲁米芬的时候，要补充雌缴素？ [14:56:59] 　　郁凯明：一般服用克鲁米芬后再用几天HCG，就是肌肉注射绒毛膜促性腺激素（HCG）。[15:01:10] 　　guest：有没有雌缴素不用打针的？[15:08:47] 　　郁凯明：有口服补充雌激素的药物。可去医院妇科检查，在医生指导下用药。[15:15:36]

未准妈妈都知道，备孕基础就是吃叶酸，吃叶酸也变成了备孕的代名词。其实备孕期间，未准妈妈们要做的，可不只是吃叶酸这么简单，你的生活作息、饮食规律可能都要注意了!具体是要做哪些准备呢? 想晋级妈妈的朋友们，来看看吧： 想要开始造人计划，首先要夫妻双方做一个全面的检查，同检同备孕，很多时候你以为的健康和备孕健康并不划等号。 如果平时你是夜猫子，那备孕期间就要开始养成良好的生活习惯，早睡早起，调理作息时间。早上7点左右起床，喝一杯温水，晚上最好是在9点左右睡觉，11点进入深度睡眠，保障每天的睡眠时间。 备孕和孕前3～6个月，最好是避免服用药物，毕竟药物中很多成分是宝宝不能接触的，避免服用大量的药物，对宝宝也是有好处的。 备孕饮食不是要吃的多，是吃的好、吃的健康。吃的多，反倒会引起消化不良，导致便秘。尤其是已经计划怀孕或