最近咨询备孕的夫妻越来越多，小夫妻们都在开始为生宝宝做准备了。备孕决定受孕，科学的备孕不仅能提高受孕率，也能让你的宝宝既健康又聪明。 习惯上 备孕不仅是夫妻对身体的调理，也是对生活习惯的调理。年轻夫妻习惯晚睡晚起，或者上班族晚睡早起，这都会影响正常的作息规律，导致内分泌失调。很多有工作应酬的男性还会有抽烟、酗酒的习惯，这会影响到精子的质量，导致受孕率降低。备孕期间，养成良好的作息时间，添加蔬果饮食，戒烟酒，忌咖啡等刺激饮品。 精神上 除了有良好的受孕习惯和环境，夫妻自身的精神状态也要有保障。很多夫妻一直在受长辈的影响，从催婚到催生，时间长了，受孕变成了一项任务。这时候双方的心情都不佳，受孕率也是会有影响的。放松心态，不把受孕当作任务，只是一种情感的流露，幸福的延续。只有做好备孕，受孕就不是难事了，缓解压力，心情好，身体也会

吸烟，有害健康，污染环境，人人皆知。但是，提到吸咽，人们第一时间往往只想到它会影响身体健康，尤其是肺部的健康，其实，吸烟的危害不只如此。 香烟中的成分非常复杂，大约含有 4700 多种有害物质，其中 3000 多种已得到确认，香烟烟雾中含有多种化学致癌物和致癌物前体物质, 已被确认为多种疾病和肿瘤的主要危险因素之一，另外，吸烟也会对生殖功能造成损害，导致精液质量下降、睾丸功能损伤、性功能减退等。这可能与香烟中含有尼古丁、可尼丁、苯并 a- 芘、一氧化碳(CO)、镉(Cd)、铅(Pb)重金属等大量的有害物质有关。 有动物实验研究表明，长期大量吸烟，香烟中的多种有害物质就会在体内大量蓄积，扰乱睾丸的微循环及与环境的物质交换，从而导致睾丸水肿、淤血及变性坏死，睾丸精原细胞线粒体崩解，曲细精管各级生精细胞层次减少，生精皮脱落，腔内精子畸形或丧失，导致精

  1.无痛人流真的无痛吗？所谓“无痛人流”其实并非完全无痛，只是手术会在全身麻醉的状态下进行。无痛人流实质上对身体造成的伤害与其他人流方式并无不同。只要是流产，包括药流或无痛人流，即使是用最先进的方法、找最可信赖的医院和医生，都会对你的身体造成损害。     2.药流真的仅仅相当于一次厉害的月经吗？虽然药流跟上手术台相比确实要简单方便些，痛苦也要小些，但它对你身体的伤害一点也不比人流少。如果药流不彻底，子宫里的胚胎不能清除干净，最后还是得做刮宫手术，而且还有可能引起宫内感染，损伤子宫内膜，导致输卵管闭塞，最终引起不孕。     3.多次人流会导致终生不孕吗？人流手术时由于反复钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，不但会引起出血、粘连、生殖道及

不知道你在备孕当中有没有吃叶酸，那么叶酸对于想要怀孕的女性以及准妈妈来说有什么作用呢？什么时候应该补充叶酸呢？ 正在备孕的夫妻大都知道，叶酸是人体所需的一种重要营养元素，补充叶酸能预防贫血、心血管疾病等。备孕期间补充叶酸，意义远大于此，还可以有效预防胎儿出现先天性缺陷，比如唇腭裂、先天性心脏病等。很多单位组织孕前检查，或者个人名义去体检，都会被要求带走一瓶叶酸。那么具体什么时间吃呢？ 首先是备孕之前的3个月需要吃。因为女性怀孕初期很难背察觉，按照来不来月经的规律来看，通常发现怀孕最早也要一个多月之后了，而这段时间，胎儿已经落地生根，处在发育阶段了。如果缺乏叶酸，就会影响胎儿的正常发育，所以提前3个月就要开始补充叶酸。 其次是确认怀孕之后的前3个月，这段时间是胎儿发育的关键时期，足够的叶酸能促进宝宝神经系统、脑部、脊柱等重要部位的发育

高龄妈妈好不好当？高龄妈妈到底有哪些优势？如今，越来越多的女性怀会被扣上“高龄产妇”的帽子，一部分是因为结婚生子本身就晚，还有一部分是因为二胎政策开放之后追一个二胎宝宝。虽然，大龄妈妈的孕期可能会遭遇诸多危险，但是做个高龄妈妈其实也有不少优势呢。 年轻妈妈常常在孩子和工作的双重压力下忙于救火，大龄妈妈的各种关系已经理顺，对工作压力比较适应而且应对有方，她们对工作的良好把握是孩子学习的榜样。而且大龄妈妈已经经历了自我成长的过程，孩子可能很少看到她情绪失控的样子。 丰富的阅历和见识 人性的善良和丑陋，世事的美好和下流，人近中年已经领教过不少。见过世面、阅人无数，这对孩子的成长有很大好处，大龄妈妈可以给孩子提供很好的建议，帮孩子形成一个达观的心态。当孩子与周围环境发生矛盾时，她们的处理方式会相对成熟和有效。 不错的经济保障 大龄妈妈往往

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，是孕育生命的地方，那么孕前怎样保养子宫才能为宝宝的成长提供一个健康的孕育环境？保护好我们的子宫，是呵护宝宝的成长的开始。 伤害子宫的十大杀手 多次妊娠。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。 女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。人流手术时用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔，或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。 人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。在操作过程中不注意无菌操作，更会造成细菌污染，术后子宫和盆腔感染，严重时还会引起败血症。 忽视产前检查。忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。 5畸胎、多胎。由于畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全，故孕期应

撤退性出血等于流产吗 撤退性出血并不代表流产，是完全不一样的两种现象。撤退性出血，一般是在服用避孕药之后，或者是使用促进月经来潮的药物之后会出现撤退性的流血。而流产是在服用流产的药物之后，2~3天左右出现阴道流血，主要是由于胚胎从阴道排出体外的过程。如果是自己服用了某些药物，导致阴道出现了流血的症状，担心是由于流产所致，可以去医院做B超的检查，B超会明确诊断是否是因为流产所导致的阴道出血。排除流产之后，则不需要担心，一般是正常的撤退性出血。 怎么判定撤退性出血 撤退性出血，又叫做“代替月经”，它指的是服用某些药物一周内，或者一周以上，出现的阴道出血症状。如果患者长时间闭经，则阴道出血量较多。当患者注射黄体酮，或者口服地屈孕酮以后，发生撤退性出血的现象，说明患者子宫正常，或患有多囊卵巢综合征等不能排卵的疾病。 如果注射黄体酮

今天就来说一下女性比较关注的问题——卵巢保养。“卵巢早衰”不仅会影响女性的身体，还会影响女性的心理健康。我们怎样做才可以避免卵巢早衰呢？ 如何避免卵巢早衰 1、不要熬夜。 避免长期熬夜工作，因为长期熬夜容易耗伤女性经血，还会使内分泌严重失调，影响身体的代谢功能，也会影响卵巢功能。 2、不要经常吃刺激性食物。 要避免食用过多刺激性食物，比如小吃街上特别辛辣刺激的食物。因为刺激类食物会使妇科的炎症加重，会影响卵巢的功能。 3、忌久坐不活动。 要避免久坐，因为久坐会影响到卵巢的血液微循环，血液循环不通畅，时间长了就会影响卵巢的正常功能。 4、不要乱补。 不要乱补保健品或激素类药物，因为不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，结果会适得其反。 5、忌房事过度。

小钟和小朱夫妇俩是我的邻居，结婚刚一年。最近，这对小夫妇显得非常高兴，小钟悄悄地告诉我，他妻子已怀孕3个月了。即将要为人父母，自然是心花怒放、喜笑颜开。可是，前两天小钟陪同妻子来医院找我，脸上带着愁容。原来他妻子近两天发现有少量淡咖啡样阴道流血，虽无特别不适，但怕肚子里的孩子出了问题，非常担心。于是，我让小朱先去做了一个关于妇产科方面的B超检查，结果发现其子宫内孕囊的大小明显小于正常的孕周大小，且孕囊已经变形，呈不规则样，没有发现胚胎的心管搏动，B超诊断为先兆流产。当B超医生对他们说孩子可能很难保住的时候，小朱禁不住伤心地哭了。　　望着伤心呜咽的小朱和忧心忡忡的小钟，我安慰他们说：“其实你们不必太悲戚伤感，因为流产未必就是一件坏事。”听了这句话后，他们同时把脸对向了我，带着疑惑的神情。于是，我向他俩进行了一番解释。我对他们说，由于你们年纪尚轻，将来完

有的人在毫无准备的情况下孩子就来了，有的人在精心备孕多时却丝毫不见动静，原因太多，但是最心塞的是，因为工作的缘故导致的难孕或不孕，真不知道该舍弃什么了。 案例 王女士和老公就是这样一对典型的夫妻，二人结婚3年后准备好好的备孕要孩子，之前同房时也很少有过措施。 想着来了就要吧，但是在这种无所谓的态度下，三年来硬是没中招一次，不过没想要孩子也不太在乎。 但是好好备孕后接连几个月都丝毫无动静，害怕了，去医院检查，然后心灰意冷了，老公的精子99%都是畸形的，能怀上孩子才怪呢。 原来王女士的老公是在公司的监控机房工作，每天24小时有一半的时候是在机房待着面对着电脑。 都这么高辐射的工作了，王女士的老公还不在乎，回家后还贪玩，经常打个游戏玩玩，这不，长期如此，精子就受到影响了。 这一检查让夫妻俩吓坏

此刻，你就安静躺在我怀里，粉嫩的脸蛋，神似我的眉眼，梦里偶尔那学笑的模样，让我这颗老母亲的心都融化了，回想这一路走来的辛苦，真心觉得值得了！在没有保胎成功之前，也曾一度无助无奈，回想去年四月我才踏上一妇婴初诊的路上的期待，今年四月我已经抱女儿在手里的踏实，我想分享我的故事愿能为还在保胎路探索的你给你一丝方向或者一些正能量！ 我的第一次胎停，那个宝宝有我对爱情的最大期待，查出怀孕就开心那么几小时，去到医院的检查结果就是估计这个宝宝和实际孕周不符，流产可能性大，让我回去打黄体酮一周再复查，等了一周，胎芽长到5没有胎心，医生让放弃，不死心的我换个医院再打了一周黄体酮还是没有胎心，医生说优胜劣汰，那天的眼泪和伤心至今记得！ 多年不孕的我居然一次就中枪了，想都不敢想的事情就这样神奇的发生了，那天验出怀孕的手抖，同样开心几小时，一去医院检查就是不好消息的开始

月经推迟跟怀孕的区别 如果是怀孕去药店买验孕检测试纸，用晨尿检测，显示两条杠是阳性就是怀孕，怀孕早期会有早孕反应，比如恶心、呕吐、嗜睡、乏力、胸胀这些早孕的表现。 如果是月经不调，不会出现这种症状。月经不调首先要排除是不是最近工作、生活压力比较大，是不是换了新的工作或者生活环境，平时是不是喜欢熬夜，吃比较刺激性东西，这些因素都导致月经不调。想排除这些原因，可以去医院抽血查性激素六项，看是什么原因造成的内分泌紊乱，可以对症治疗。 月经推迟几天算正常 女性正常的月经周期在28天左右，推迟7天之内都是没有问题的，有可能是饮食习惯改变、情绪紧张、生活环境改变等原因造成的，一般是没什么问题的，所以。月经推迟在7天之内不用担心。但是如果月经推迟7天以上却没有到来，需要女性引起重视，近期有性生活史的女性，首先要考虑怀孕的可能，在排除怀孕

我们都知道多喝水有益于身体健康，但很少有人知道其原因。如果你正在备孕，或者已经怀孕了，这时就尤其需要补充充足的水分。 下面是备孕或怀孕时许要多喝水的12个原因： 1.增加血容量 你知道怀孕时身体会出现浮肿，同时血容量也会增加。多喝水能确保身体内血液循环畅通。 2.组织器官的缓冲和润滑 怀孕时，子宫内膜对为胎儿生长提供营养的组织起到缓冲的作用。水分能保证整个过程更平滑地进行。 3.促进激素在身体内循环 激素分泌失调是很多生育病症和情绪异常的根本原因。多喝水能促进激素在身体个部位的循环。 4.提高卵子质量 身体内保持充足的水分能促进血液循环、提高卵子质量。 5. 分泌宫颈粘液 宫颈粘液对生育能力有至关重要的影响。它有利于精子与卵子的结合。

孕前检查的重要性不必多说，未准爸爸妈妈的身体状况会直接影响胎儿的形成，从而对胎宝宝的茁壮成长起到关键作用。通过文章我们大致了解了众多检查中女性的检查项目及目的。那么我们今天就来说一说，在宝宝一生中存在关键意义的人——父亲，他们要做哪些检查项目才是对宝宝最好的选择？ 众多的检查项目中，未准爸爸妈妈很多都是相同的。之所以相同就是因为它们在备孕这条道路上必不可少。 未准爸爸孕前检查须知 肝功能 主要检查胆汁酸、肝功能等； 目的：肝功能的检查是为了规避患肝炎的可能，肝炎病毒有可能会传染且极易引发早产。 染色体异常 遗传性疾病的检查； 目的：夫妻双方或一方中有家族遗传病史的必须接受检查，以防染色体异常从而影响到下一代的健康。 精液常规 主要检查精子的数量、存活率

一个完美的家庭还需要一个小宝宝的加入。那么想要怀孕首先就得先了解哪些因素会对女性的生育能力有影响。下面就看看专家怎么说。 影响女性生育能力的因素有哪些? 1、年龄：卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。 2、肥胖：肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题。 3、盲目减肥：盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。 4、人工流产：流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、流产。

男性备孕需要注意什么？想要生个健康可爱的宝宝，不止女性朋友们要积极备孕，男性朋友也要重视起来。有很多男性朋友不知道日常生活中的一些不好行为会导致你的精子质量变差。为了生个健康的宝宝，下面这些事情一定要注意了。 不穿紧身衣 许多男性朋友年轻的时候因为爱美，有时会穿紧身的长裤来展示自己健美的身材，殊不知，紧身的裤子对自己造成了多大的危害。有专家指出，男性穿紧身的长裤，还有太紧的内裤，都会对男性的生殖能力造成影响。 少在热水中泡澡 有研究表明。在40度以上的热水中泡半小时以上，会降低男性的精子数量。同理，桑拿、温泉等男性朋友也是不宜久泡的。 少喝酒 研究证明，酒精会严重影响男性的精子质量。对于长期饮酒的男性来说，如果打算要个孩子，最少要禁酒3个月以上，最好在打算要孩子之前的半年乃至一年就开始戒酒，才能保证

前几天有很多多囊的朋友在备孕群里讨论到底多囊为啥会不好怀孕，一起聊了一下，今天一起来细致的说一下，多囊卵巢综合症究竟是怎么影响怀孕的？ 多囊卵巢综合症其实是一种内分泌紊乱系列疾病，大部分朋友卵巢能有很多小卵泡，大多都小于1.0，但是监测不到有成熟长大的卵泡。而且大部分多囊的朋友伴有月经不调、体重增加、体毛重的问题，有些朋友甚至已近出现闭经的情况。 而多囊之所以影响怀孕，首先是因为排卵功能受到影响，不排卵自然也没有办法受孕。而有些朋友促排卵之后还是不好怀孕通常就是因为内分泌水平影响到正常的受孕了，所以说多囊卵巢综合症的雷区还是很多的。 那么， 患上了多囊卵巢综合症又该怎么做才能好孕呢？当然首先是要积极的治疗，我们的排卵是由下丘脑-垂体-卵巢轴控制的，不管是哪一个环节出现了问题都会受到影响，首先治疗多囊卵巢要明确好卵巢的情况以及体内激

月经量少，是不是未老先衰的征兆呢？是什么原因导致的呢？月经的排量多的话，就能带走身体内绝大多数的毒素，让自己健健康康的。 月经是女性健康的晴雨表，是反映卵巢功能、子宫环境等的重要标准，不少朋友还把它当成鉴定年轻和衰老的标准，女性一旦绝经，身体也就不再年轻了。 你的月经量少吗？ 月经量，是指女性一次月经期的失血总量，不是一天的量哦，这个不要弄混了。 正常月经量，一般在20-80ml，当经量少于5ml时，就是月经过少啦，但也不能仅凭月经量来断定月经量少，还需要根据月经周期、月经期的时间来综合判断。 月经量少，是未老先衰了吗？ 假如真的综合判断后确诊月经量少，那就是未老先衰吗？当然不是哦，这要看看月经量少的具体原因。 1.生活态度、生活习惯 月经量少与个人的生活态度和生活习惯息

很多备孕夫妻都有这样的疑问：我们两个身体都没有问题，可是备孕好几个月了都没动静是怎么回事？其实，备孕这件事情，并不是说只要条件充足就能一击即中的，备孕过程中，也是有技巧的哦。 1、爱爱时间 计算排卵期是备孕过程中的一项重要工作，毕竟卵子排出后的存活时间只有48小时，好运时机稍纵即逝。备孕夫妻可以根据自身实际情况，选择监测基础体温，监测排卵，B超监测等多种方法来确定排卵期，计划爱爱时间。 还有一个小提示，决定生男生女的是男性精子中的X和Y染色体，它们的活力不同，如果在排卵日前一天或排卵日当天爱爱生男孩几率比较高，因为Y染色体精力比较充沛,游得比较快,所以跟卵子结合的机会比较大。 2、爱爱姿势 正常女性中，既有前位子宫，也有后位子宫，其实在没有疾病的前提下，这并不会影响自然好孕。如果担心同房后精液流出过多，可以适当垫高臀部，静躺

秋季正是备孕好时节，为了早日抱上可爱的宝宝，许多夫妻决定备孕之后没过多长时间就怀上了。但是，如果有这几种情况并不适合马上怀孕，而需要准备几个月。 刚取掉宫内节育器 在没有打算要孩子之前，有许多女性朋友会采取节育器来进行避孕。节育器分为有药和无药两种，从本质上来说，节育器属于体内异物，对子宫内膜一定会造成一些伤害。 如果在取出节育器之后立马受孕的话，这个时候并不利于受精卵的着床，因为这时候的子宫内膜还没有恢复，有可能会使新生儿产生缺陷。所以，如果用过节育器的话，最好是在取出节育器之后的一到三个月之后再怀孕。 口服避孕药 服用口服避孕药之后，其中的激素会从肠道进入体内，并且在肝脏中储存还有代谢，一般需要六个月的时间才能完全的代谢出体外。最好是在停止服用避孕药之后的六个月再进行怀孕，避免因口服避孕药中的激素而产生