孩子个子矮小，是因为缺乏营养的问题吗？想要孩子长高，就得多吃点营养品吗？说起「矮」，很多人第一反应就是孩子吃的少导致营养不良引起的，认为要让孩子多吃点、补充营养品，才能长高。如果你也这样认为，那就大错特错了！ 现如今，大部分人生活条件都很好，有多少孩子会营养不良呢？其实，导致大部分孩子身材矮小的真正原因另有所在...... 今天带大家来一起看一下。 什么是身材矮小？ /// 每当很多小朋友在一起玩的时候，妈妈总会不自觉的比较孩子的身高。只要宝宝比别的小孩稍微矮了一点，妈妈就会开始焦虑自己的小孩是不是身材矮小，那是不是真的呢？ 但其实，身材矮小在医学上是有明确定义的： 在相似生活环境下，同种族、同性别和同年龄的儿童低于正常人群平均高度2个标准差（-2SD），或者低于第3百分位数（-1.88SD）。

满5个月的宝宝，脖子已经变硬，具有一定的支撑力。此时的宝宝活动力较强，各项指标发展也有所进步，因此已经能够和大人进行互动。 透视5～8个月宝宝7种发展状态 由于5～8个月宝宝开始具有活动能力，因此正是肌肉群获得训练与发展的机会；此外，此时期的宝宝已逐渐进入辅食阶段，同时会影响触感的发展。 1视觉 有别于0～4个月宝宝只有30cm的视野，5～8个月宝宝的视力状态，已经和大人几乎无差别，看得比较清楚。像是人的五官或繁复的色彩，都能吸引宝宝的眼球注视着。不过，这时候的宝宝仍不太能够真正分辨清楚谁是谁，但已经可以开始慢慢认知与学习。 2听觉 由于0～4个月的宝宝在听觉方面，已发展成熟，因而这个时期无显著变化。 3嗅觉 5～8个月宝宝的触觉发展，重点在口腔的部分。这时候的宝宝，充满着想要了解各种事物概念的想法，而会尝试着以“嘴巴”来“

一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿，著名儿科专家就曾表示过：“拿牛初乳喂养婴儿，会造成婴儿营养不良，甚至可能喝出大头娃娃，牛初乳是给牛喝的！有人认为喝牛初乳能防病，这不假，但它能防的是牛的病。对于人，即使泡在牛初乳里也防不了病。”　　  　　牛初乳是母牛产犊后三天内的奶，它是适合犊牛饮用，含有的抗体可以抗牛的病。人和牛是两个不同物种，虽然牛初乳的免疫谱跟母乳免疫谱有交叉，但只是很小的一部分，靠喝牛初乳来防人的病，是不科学的。与母乳相比，牛初乳以及鲜牛奶中所含营养不全面，缺少多种维生素和矿物质，而且所含蛋白中酪蛋白比例过高，婴儿消化不了，还能引起过敏。所以，除了那些成分不足的劣质奶粉会造成孩子营养不良，牛初乳同样有可能造成婴儿营养不良，喂出大头娃娃　　　　 喂养婴儿最好的还是母乳。母乳在孩子出生后依次分为初

　　近一个时期来，电视和某些优生优育等科普报刊中常有文章告诫，人们防护紫外线照射，甚至危言耸听地说什么“晒黑有碍健康…… 是皮肤损伤的标志……即使冬天的太阳也是个危险……无论孩子穿什么衣服，在有太阳时外出，都应明智地给他涂上防晒霜，如果你带孩子到海滨去玩，“只有支起帐篷，让孩子在帐篷里玩，才是安全的”。原以为这是商业广告性文章，见多不怪，人们习惯了，自然毋庸芥蒂。 　　近日看到某刊发表《防不胜防的日光杀手》一文，光标题已够骇人听闻了。难道日光真如此可怕吗？ 　　没有阳光，地球上一切生命都得完蛋，因为她和空气一起是生命的源泉。这是常识！再多置一言，便是愚弄读者了。 　　“我的意思是日光中的紫外线是杀手啊”，该文作者也许会这样说。那么，紫外线果真就如此可怕吗？ 　　该文结论来自1989年美国《医学协会杂志》发表的一项调查报告。作

 喝配方奶的宝宝会胖吗？过度喂养是什么？配方奶喂养是不是更加容易过度喂养？下面来看看如何知道宝宝长得好不好？ 每次写到母乳喂养好处的时候，我都特别提醒自己，千万不要漏掉母乳可以预防儿童肥胖这一条。但我知道生活中不少家长，尤其家里的老人，都认为小孩子就是要胖才好。“胖说明长得好啊，而且胖胖的多可爱”。家长把孩子抱出去玩的时候，也常常接到来自街坊邻居的关心：宝宝多大了？多少斤了？久而久之，家长无形中也感受到一种压力，“某某家的孩子和我家的差不多大，我家的怎么长得不如人家快？” 有时候我们家长的想法真的很特别：孩子就应该白白胖胖，但是大人最好瘦成一道闪电。 有人觉得，小时候胖没关系，长大就瘦了。然而现实数据告诉我们，如果不加以干预，婴幼儿期肥胖的孩子，很有可能在儿童期、青少年期和成人期继续肥胖。更重要的，肥胖的儿童成年后更容易面临各种健康问题，

通常来说，宝宝成长的8个月大时，腿部能力才能较好地支持起自己的身体。这个时期，当你搀扶着他时，他便能够站立片刻，而且这时背、腰、臀部也都能伸直了。 等成长到10个月左右时，宝宝基本上就可以练习独自站立了。 宝宝独站练习： 将宝宝放在床上、沙发上或铺着厚毯子的地板上， 然后，将宝宝扶站起来，并让他的身体站直， 之后，轻轻地松开手，让他自己独站片刻。 开始，可以脱手，让宝宝站上1～2秒钟， 慢慢地，可以站的时间久一些。 也可以拿一个玩具，逗引他，让他会不会挪步，或移动身体。 一般，当宝宝具备了独站的能力之后，离自己会走就不远了。 不过，在宝宝刚开始学站时，要在大人的保护下进行。要注意检查床栏等地方，防止发生摔伤、坠床、磕着、碰着等情况。

不少家长总是怕孩子吃不饱，一不小心就会导致过度喂养。然而，过度喂养的坏处有很多。那么，什么是过度喂养？又该如何避免过度喂养呢？ 过度喂养症状 宝宝维持正常的新陈代谢需要一定的能量和营养元素，一旦能量和营养元素的提供超过宝宝吸收的程度时，便是过度喂养.传统意义上的过度喂养是指宝宝摄入过多的奶，常会出现消化不良的症状。要判断宝宝是否被过度喂养，父母们可以通过以下几个症状来判断： 1. 大便水样，多半呈现绿色，常带有泡沫。 2. 呕吐，吐奶时即使轻拍也无法缓解。 3. 腹痛，因为腹痛和胀气使得宝宝常常会哭闹。 4. 体重没有明显增加甚至减轻。 造成宝宝过度喂养很大程度上是由于喂养人对宝宝奶量摄入判断错误。很多妈妈觉得孩子吃的多就长的快，其实这是不对的。如果奶粉浓度过高，就会导致宝宝的细胞外液多于细胞内液，使得宝宝慢性口渴，从而又会增加喂养

很多人都知道吃粗粮有益健康，吃粗粮成了一种健康时尚，卖粗粮的柜台，生意也很红火。但是吃粗粮，也要讲究方法，吃得不对反而对身体有害。 　　在省城青百超市城西店食品区，记者看到，不到十平方米的面食专柜前，来买玉米窝头的人排成了长队。 　　据了解，由于加工简单，粗粮中确实保存了许多细粮中没有的营养，比如膳食纤维比较多，并且富含B族维生素等。不过，进食粗粮并非多多益善，如果摄入纤维素过多，反而会影响人体对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收。 　　食品营养师刘紫梅说：“过多食用粗粮不仅不能够促进消化，还会影响消化和吸收。从粗粮的角度来说应该是粗粮细做，比较有利于健康。另外，长期以粗粮为主食会导致营养不良，免疫力降低。对于怀孕期和哺乳期的妇女、以及正处于生长发育期的青少年来说，多吃粗粮弊大于利。”刘紫梅还提醒说，吃粗粮时要多喝水。粗粮里的营养成分比较少，想减肥

强调宝宝出生后的第一口奶为母乳，因为新生宝宝的肠道未关闭，如果吃配方奶，其中的大分子牛奶蛋白会进入宝宝体内，诱发过敏等问题。在没有母乳的情况下，推荐使用部分水解配方，有预防过敏的作用。 婴儿肠道特点： 肠道面积约300-400平方米，是人体最大的免疫系统； 肠道屏障分四部分：生理屏障（肠上皮）、化学屏障（黏液层）、免疫屏障（固有层免疫细胞）、微生物屏障（共生菌）； 新生儿生后第1周肠道关闭，关闭前以吞饮方式吸收，可吸收母乳中的IgG同时也可吸收牛奶蛋白； 早产、小于胎龄儿的肠道关闭会延迟，感染、炎症、过敏的机率增加； 新生儿肠道对大分子蛋白的摄取是宫内吸收的延续，羊水中有部分大分子蛋白，如免疫球蛋

昨天正式进入处暑，秋天渐渐来临。正直换季的时候，宝宝辅食怎么吃才能够增加免疫力呢？今天小编推荐给大家三种有助于增强宝宝抵抗力的食材——红枣、山药和蘑菇，宝妈可以用这些食材做出美味营养的辅食给宝宝吃哦！ 红 枣 红枣中含有大量的糖类物质，并且含有大量的维生素C、胡萝卜素等多种维生素，具有较强的滋补的作用，可以有效的提高免疫力，增强抗病能力。 另外，红枣还具有补益脾胃、养血安神等功效，助于强身健体，还能够保护肝脏。 对于脾胃虚弱、气血不足（贫血）、容易疲劳、易感冒的宝宝很有帮助哦！ 我们下面来看一下，红枣的辅食制作。 红枣泥 【步骤】 将红枣洗净，上锅蒸10分钟左右； 取出红枣之后，去皮去核； 放入辅食机中，加适量的温水，搅拌均匀即可。

宝宝吃辅食后喝奶吗？宝宝吃辅食要注意哪些问题？宝宝从一出生就离不开奶。但是随着宝宝慢慢长大，奶已经不能满足他的营养需求，这时辅食的添加就显得很重要了。那是不是有了辅食就可以“抛弃”奶粉了呢？ 真相 虽然宝宝添加了辅食，但6~12个月的宝宝每天还是要保证800ml的奶量！ 1-3岁的宝宝也应该保证每天500ml的奶量 有些爸爸妈妈可能会认为孩子能吃辅食了，奶就不重要了，辅食也能提供足够的营养。其实，这种想法是不对的。 一般来说，宝宝开始接触辅食是在6个月左右，这个阶段的任务是让宝宝尽量多尝试各种辅食类型，而不是为了吃饱，所以宝宝还是要以奶为主。 因为这个阶段的宝宝，肠胃的消化功能还未发育完全，很难吸收其他食物中的营养素；其次，奶粉中含有某些其他食物中不含有的营养成分，比如：不饱和脂肪酸，蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化

蔬果虾蓉饭 参考月龄段：18个月+ 一道营养均衡 色泽丰富的辅食 营养价值 虾仁中含有丰富的蛋白质，还有其他矿物质元素，虾肉所含的VD为海产品之首，可以促进宝宝身体对钙的吸收，虾肉还含有钾、硒等微量元素，是特别适合宝宝食用的营养食品之一。在搭配当季时蔬后，不仅能全面的补充宝宝身体所需的营养，还能促进宝宝骨骼发育。 所需食材 番茄50克/香菇20克/胡萝卜20克 虾仁50克/米饭一碗 工具/准备 汤锅 制作/过程 1.香菇洗净、去蒂，切成小碎块 2.胡萝卜切小粒 3.番茄去皮，切小块 4.虾仁煮熟、剁成虾末 5.锅中加水，水开，放入香菇、胡

宝宝到底有没有吃够奶？这个问题真能把一个诗书满腹从未向无知低过头的新手妈妈给问倒了。当妈以后，这世界上最难的问题莫过于“宝宝到底要什么？” 宝宝不会说话不能表达需求的现实情况无法改变，那就只有靠咱们自己的科学养育知识咯。今天就来把困扰了妈妈们半世纪的“如何判断宝宝吃奶有没有吃饱”的问题彻底搞清楚。 ◆ ◆ ◆ 这些才检验宝宝吃够奶的唯一标准 第一，体重的变化。如果婴儿增重正常，这里的正常指，出生后头几天体重减轻不超过7%-10%，并于两周内回到出生体重。婴儿出生后头四个月，体重大概每个月增加0.5到1公斤，一般三到四个月的时候是出生体重的2倍，6个月之后体重增速会变慢，一岁时达到出生体重的2.5到3倍。(这只是个平均概念，但每个宝宝都是独立个体，必须尊重个体差异)这里有很多数据听起来都很晕，所以再次建议妈妈们去下载世界卫生组织公布的生长发育曲线图来

有很多家长反映自家的宝宝在7个月的时候，就已经开始要学站了。那么早站，是不是对宝宝不太好呢？俗话说：三翻，六坐，七滚，八爬，周会走。下面来看看宝宝何时可以学站学走？ 就是说，正常发育的小宝贝大概一周岁就可以独自行走，但是如果是早产或者存在其他身体问题的小宝贝就另当别论了。当小宝贝还没到学站学走的月龄，如果没有大人的帮助，小宝贝自己根本没有足够的力量让自己独立扶着东西站起来。 那如果小宝贝没到适合的月龄就开始学站学走，会导致什么后果呢？ 第一、由于小宝贝的下肢的骨骼没有发育成熟，过早的负重，会导致小宝贝出现O型腿，就是平时大家所说的罗圈腿； 第二、有的小宝贝可能体重较重，过早的站立，会导致小宝贝出现足跟外翻，就是站立的时候小脚的内侧着地； 第三、由于人发育的顺序，过早的学站学走，跳过爬行阶段，那么小宝贝就会出现不会爬行。

母乳的营养成分很全面，而且比例适当，有利于宝宝消化吸收，完全能满足身体生长发育的需要，是宝宝最理想的食物。同时，母乳中80%是水，足够宝宝对水分的需求，吃奶也相当于喝水。即使天气稍微有些干热，只要多喂些母乳，就能补足宝宝体内丢失的水分。 虽然纯母乳喂养宝宝完全可以不喂水，但并不是说在任何时候都不用喂水，因为生活中难免碰到一些特殊情况，可能造成宝宝身体失水过多、过快，若死抱着不喂水的原则不放，宝宝的健康就要受到伤害了。水分丢失过多会引起脱水，最早的表现就是尿少。妈妈都比较清楚宝宝每天有多少尿，如果发现尿的次数减少或每次尿量减少，都是尿少的表现，要及时给宝宝喂水，直到尿量恢复正常。如果喂水不及时，脱水症状会继续加重，除了尿量进一步减少，宝宝还会有口唇和皮肤干燥、囟门和眼眶凹陷、皮肤弹性差等表现。 大量出汗。天气很干燥、炎热或保暖过度时，宝宝出汗会明显增多，当出汗丢

宝宝生长痛到底是因为什么？宝宝生长痛是因为缺钙的问题还是长身体的缘故？下面来看看宝宝生长痛就是缺钙这种说法到底骗了多少人？ 现在，我国儿童最容易发生但是缺乏明显症状的营养不足为维生素、钙和铁的不足。有不少人以为“吃好”就是营养好，米要白、面要精；实际上，大米、面粉越精越白所含的B族维生素也就越少。今天我们就来聊聊，以下这些“孩子有生长痛就是缺钙”的说法到底对不对。 生长痛与缺钙无关！ 生长痛是正常生长现象，与缺钙无关。钙是建造骨骼的重要成分，正值生长旺盛时期的孩子，从学龄期到青春期都需要摄入大量的钙质；但是多年来的营养调查反映出，中国人膳食中钙质的摄入量明显低于推荐的摄入量。 但是儿童生长痛跟缺钙无关。长个的孩子腿会痛，这种现象叫生长疼痛；很多家长看到孩子有生长痛了就给他补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。其实这种想法是错误的。

现在很多宝宝都是超奶粉长大的，市面上宝宝奶粉各种各样的，那么如何判断奶粉是否适合宝宝？如何正确挑选奶粉？一起来看看吧！ 宝宝奶粉不适的表现 如果一款奶粉不适合宝宝，那他可能会出现下面这些情况： 1、拒绝喝奶，吃奶后会哇哇大哭。 2、烦躁不堪，无法安抚。 3、吃完奶后出现呕吐、腹胀、腹泻或者便秘等现象。 4、皮肤上出现红疹。 5、体重长时间没有增加或者反而下降。 如果宝宝有上述症状，并且已经持续了一段时间，那家长就需要考虑目前这款奶粉不适合宝宝，需要给宝宝更换奶粉。 如何正确挑选奶粉 如果家长想要提前预防宝宝奶粉不适，了解奶粉相关的知识，选择适合宝宝的奶粉是关键。 1、看奶粉阶段 市面上在售的奶粉大多分为 3 个阶段，根据宝宝的年

　　4个月添加辅食还是6个月?这是大多数家长在宝宝辅食添加阶段有过的疑问，本文就来详细的解答这个疑问，一起来看看吧。 　　4个月添加辅食还是6个月? 　　4-6个月是给宝宝添加辅食的时候了，关于给宝宝添加辅食，有很多争论也有很多疑问。给宝宝添加辅食的一个首要问题就是辅食添加的时间问题：到底是4个月添加辅食还是6个月再添加? 　　专家解答：4个月左右孩子的味蕾发育快速，是开始接受不同口味的好时机，非过敏体质的孩子可以从四个月左右开始添加，过敏体质的孩子可以延后到6个月左右。 　　有的宝宝是母乳喂养，有的可能是人工喂养，那么母乳喂养的宝宝和人工喂养的宝宝添加辅食有什么不同吗? 　　原则上没有不同，人工喂养的孩子对水分的需要量会大于吃母乳的孩子。 　　【知识补充】宝宝流口水是要加辅食了吗 　　网友艾蕾贝贝 ：请教小巫老师，我儿子现在4个半月了，看见我们吃东西就只瞪着看，口水也多了，

宝宝油盐酱醋糖怎么添加？宝妈在家带孩子辅食添加需要注意些什么？宝宝4—6个月就能够吃辅食了，下面我们来看看怎样给宝宝添加辅食才是好的。 今天就来讲一讲辅食篇，关于油盐酱醋宝宝什么时候吃最合适呢？以及添加多少量合适？今天就带各位爸妈来学习一下。 宝宝半岁可加“油” 有些家长担心，半岁就加油，油又那么腻，宝宝肠胃能承受得了吗？其实啊，油只要添加适量，就不会太腻，而且油也不是宝宝变胖的罪魁祸首，糖果和零食才是。 《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南推荐，6~12个月的宝宝，每天食用油的推荐量为5~10克；1~3岁宝宝，每天食用油的推荐量是20~25克。所以，宝宝到了加“油”的年纪，家长们可以根据自家宝宝的需求，在辅食中添加相应量的油。 加“油”小提示： 1、不建议添加动物油。 因为这些油宝

孩子的生长发育是家长们从孩子出生开始就最为关注的问题之一，对“生长”与“发育”作出了详细的说明，纠正了家长在这方面的常见误区，并告诉了大家如何客观判断宝宝的生长发育水平。 生长和发育，是两回事？我们平时总说生长发育，但其实生长和发育是两个不同的部分，在孩子出生之后这两个部分是同时在变化的。 平时家长们所谓的“高矮胖瘦”都属于“生长”，也就是各个器官、系统、身体的变化，这些变化都属于量的变化，可以实实在在地用度量衡测量的，相应的测量值也有一个正常范围可衡量。 而所谓的“三翻、六坐、八爬”这些能力则属于“发育”，指的是细胞、组织、器官功能上的分化与成熟，是机体质的变化，不能用数量指标来衡量。发育不仅包括我们最关心的大运动能力和语言能力，还包括精细运动能力、个人与社交能力等，是一个综合指标。 可以说，“生长”是孩子生存的基础，“发育”是孩