孩子肠胃不适，到底应该吃什么，需要禁食吗？实际上宝宝腹泻的期间不应该禁食，但是要避免吃高脂肪、高盐或高糖的食物，以免加重脱水的症状。今天朵妈给妈妈们推荐四道清淡、易消化、又能收敛肠胃的辅食。 山药苹果泥 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有健脾胃、促消化的功能。而苹果对于腹泻有一定的缓解作用，所以这道山药苹果泥有助于维护宝宝肠胃的健康。 【适宜人群】 6个月以上的宝宝 【准备食材】 山药100克、苹果50克 【步骤】 1、苹果去皮、去籽，切成小块。 2、将山药去皮，洗干净之后，切成小块。 3、将山药放入蒸锅中蒸熟，等山药蒸熟时，放入苹果块，一起稍微加热。 4、将蒸好的山药和苹果取出，放入搅拌机中搅打成果泥。 5、最

第1个月 俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂、听声音有反应、感官敏锐、视力比较模糊。 第2个月 开始学习抬头，发现自己的手，偶尔会露出笑容，会有各种情绪的反应。 第3个月 俯卧可以撑起上身，头可以抬45度，开始把看和做联系到一起。 第4-5个月 会翻身，会大笑，发出单音节，喜欢注视镜子中的自己。 第5-6个月 有支撑能够独立坐一会，会喃喃自语引起别人注意，躺着的时候可以用不同的方式滚动身体。 第6-7个月 可以自己坐、能够灵活翻身、手眼协调配合较好、表情更丰富。 第7-8个月 开始爬行、学习两指抓、发出的声音增多、理解成人语言的能力增强。 第8-9个月 可以扶物站立、喜欢敲打能够发出声音

对体弱儿童的对策 科技发达的今天，我们的孩子却经常生病，频频奔波于医院，抗生素、激素、免疫力增强药，口服药、静脉滴注都试过，刚刚治好回幼儿园、学校没几天，又生病了。究竟是什么原因导致孩子老是出现小病小痛？是谁搞垮了孩子的身体？对于体弱儿童，家长有何对策？ 西南儿童医院中医科主任曹正良医生对此，专门以一些常见病为例，根据行医几十年的经验和累积，写出几个十分简单也很有效果的食谱药膳，宝爸宝妈在家自己就能做给宝宝吃。 小儿厌食食疗方--糖渍金橘 【来源】《随息居饮食谱》 【原料】金橘500～700克，白糖500～600克 。 【制作】取新鲜金橘洗干净后，用木块把每一个金橘压扁，去核。加入白糖腌渍1昼夜，待金橘浸透糖后，稍加温水，再以小火煨熬至汁液耗干，停火晾凉，再拌入白糖，然后放入搪瓷盘中风干数日，装瓶备用。

在这个信息大爆炸的时代，如何科学喂养宝贝?国内专家这样说，国外最近又有新的发现。 「到底补不补钙?」 「妈妈哺乳能喝咖啡吗?」 「能用安抚奶嘴吗?」 「多大添加辅食?」 …… 众说纷云，不知该听谁的。 其实国外确实医学相对比咱们发达些，但由于人种不同，饮食及生活习惯不同，生活环境的差异等诸多因素决定，不能完全照搬国外的喂养指南来养育我们的宝贝。 2016年底中华医学会儿童保健学组参考最新喂养进展结合原喂养建议撰写了“0-3岁婴幼儿喂养建议”。我们来一起学习下，更适合我们中国宝贝的喂养建议。 今天我们先来详细了解0-6月龄的喂养建议 要点提示： 建议婴儿出生后至6月龄纯母乳喂养;如果母亲有营养不良或为素食者 ...... 足月

产假马上就要结束了，上班后还可以坚持母乳喂养吗？当然可以！今天我们说一说母乳的储存与使用原则。 如何确定上班后的哺乳方案 虽然母乳的储存过程多少会影响母乳的细胞量或是一些酵素的活性，但仍然远远优于配方奶，这是有数据为证的。 如果能亲喂是最好的了！亲喂时的幸福感会有催乳作用，吸奶器吸出的奶量会少于亲喂时的奶量。如果工作地点离家很近，早上上班、中午下班的时间和平时喂宝宝的时间相差不多，那么稍微调整下宝宝的作息，亲喂会是最好的选择。 如果按营养成分排序，新鲜的母乳最好，也就是亲喂，其次是冷藏的母乳，再其次是冷冻的母乳，配方奶是最后一名。 如何选择储存母乳的容器 目前常见的容器材质包括：玻璃、聚乙烯（PE）、聚丙烯（PP）、聚碳酯（PC）。聚碳酯（PC）我们都知道是不可以选择的，中国、欧盟以及美国等国

    宝宝到了6、7个月大时，肩部、背部、腰部已渐渐强壮，因此从翻身到坐起是连贯动作的自然发展;通常宝宝会先靠着呈现半躺坐的姿势，接下来身体会微微向前倾，并以双手在两侧辅助支撑。     1、周围没有支撑物;     2、双手不能支撑借力，使身体能坐稳;     3、背部挺直，不能呈“猫背”状;     4、每次坐的时间不限(不能太长)，但姿势要对。

　　一些家长在孩子断奶后或孩子能吃饭了以后，就会给孩子每天喝些营养中心主任齐可民却表示，2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。 　　齐主任说，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟，给孩子喂鲜奶会产生很多危害。 　　首先，鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。比如，鲜奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。 　　其次，鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，它会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。 　　此外，鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。还有，鲜奶中缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，将不利于大脑的发育。 　　因此齐

　　很多家长在育儿这个领域里，认识不是很全面，对于孩子晚睡的现象不是很在乎，其实孩子睡觉很晚，睡眠质量得不到保障，这不但对孩子的健康有影响，还会阻碍孩子的生长发育，因为孩子睡眠质量会影响其智商与身高。 　　现在很多孩子都有晚上不按时睡觉的坏习惯，这很多是由于夜生活丰富的年轻家长们造成的。但孩子睡眠时间不规律有什么危害呢?很多家长都不了解，也不重视。其实据最新的研究表明，孩子晚上不按时睡觉不但会影响长高，还会影响智商! 　　3岁大脑发育关键期不按时睡觉智商低 　　近日，一项发表在《流行病学与社区健康期刊》上的研究结果，着实让那些夜生活丰富的年轻家长捏了把汗。 　　这是一项由英国伦敦大学学院做的研究。研究人员选取1.1万余名7岁儿童，向他们的父母询问了孩子在3岁、5岁和7岁时的一些家庭生活习惯，同时也对这些孩子进行了智商测验。 　　结果发现：孩子在3岁时就寝时间不规律，会导致他们在智

奶酪番茄焖饭 适合一岁以上的宝宝，番茄作为辅食最常用的调味菜，酸甜开胃，补充多种维生素，增强抵抗力。给夏天的宝宝来一碗可口的番茄焖饭吧

在不少家长眼中，圆嘟嘟的脸蛋，胖乎乎的脚丫，藕段似的胳膊腿儿，就是小宝宝的标配。不长成这样的宝宝，就都不是「好宝宝」。可是突然有一天，爸爸妈妈发现，宝宝的体重长得慢了，脸蛋瘦了，身上也瘦了。 难免会开始担心，宝宝是不是吃的不够，是不是缺乏营养了……然后就想着急地给宝宝多吃点、多喝点。 但是，且慢！ 先听听丁妈请来的儿科医生是怎么说的。 其实，宝宝在六个月以后变瘦，爸妈们大可不必担心，这是宝宝生长发育过程中的正常现象。 宝宝之所以会「变瘦」，主要是以下三方面原因： 1. 增长速度变慢 宝宝出生之后，身长、体重都会经历一个快速增长的过程。但随着宝宝运动能力的提高、睡眠减少、活动量增多，能量消耗也增多，在 6 月龄以后，宝宝体重增长速度相对之前会变得慢一些。 另外，由于身高增长速度相对体重增长更

对于一个妈妈来说，最大的痛，莫过于被宝宝咬住乳头！如果是别人打自己一下，自己还能还回去。但是，宝宝咬我们乳头这种事情，除了痛，还是痛，而且还不能打。我们唯一能做的就是等宝宝不咬的时候，赶快将乳头拿出来， 被宝宝咬一下乳头，到底有多痛，只有经历过的妈咪才会知道。千万不要觉得宝宝没牙，或者力气小就忽视了那种痛苦。对于男人来说，同样的力气，打身上和打蛋蛋上，那是两种截然不同的感觉。我觉得这里说，大多数男同胞才更能感同身受！ 如果宝宝喜欢咬乳头，我们应该怎么办 把乳头安全拿出来 乳头给宝宝咬着，尽量不要大叫。这样很容易吓着宝宝，而且可能会被宝宝认为是在和他玩。用手指按住宝宝下巴，让宝宝下颌打开，这样也可以把乳头安全撤出来。如果我们反应特别大，很可能会导致宝宝再次咬乳头。所以，尽量要平复自己的情绪。 小心宝宝的动作 喂

枕秃、汗多、频繁夜醒等都不是缺钙的症状，这已经众所周知。可缺钙的症状究竟是什么，却很少有人能说清楚，为什么？ 因为缺钙几乎没有症状！ 钙是人体内含量最高的一种元素，其中99%的钙存在于人体的骨骼和牙齿中，仅仅只有约1%的钙是以离子的形式在血液中循环的。因此血钙浓度其实一直是在不断变化的，并不是一个固定的值。 而缺钙，其实是指钙摄入不够或者代谢功能异常导致的“低钙血症”，血液中的钙浓度低于某个值（<2.25mmol/L，可能不同医院给出的参考值不同）时，就会被称为低钙血症。 成人偶尔也会处在这种状态，但没有任何症状，这是因为在日常饮食中，我们不知不觉就补充了一些，有时候甚至补充过量，一下子就缓解了，所以没什么感觉。 当钙浓度持续降低，又没有得到补充时，就会出现一些症状了，但这些症状很难让人怀疑是“缺钙”引起的。

杂蔬丸子 适合人群：12个月以上宝宝 放假了，孩子整天在家不是看电视就是吃零食，薯条、薯片吃多了不健康。不如试试今天介绍的这道杂蔬丸子，同样是土豆做的，同样的好吃，还健康。年岁小的宝宝还能抓着吃，锻炼手指能力。 【 食 材 】 土豆300克、玉米（鲜）100克、红萝卜50克、香菇30克、芹菜10克、食盐1/2小匙、鸡粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。 【 制作 】 1、土豆去皮洗净切成簿片。 2、土豆放微波炉内高火叮熟，取出用汤匙按压成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥状。 3、将芹菜剁成未，将红萝卜、泡软的香菇切成小丁。 4、土豆泥中加入1/2小匙盐和1/2小匙糖，加入1/2小匙鸡粉，混合均匀。 5、加入红萝卜、香菇丁

分享一道家常的妈妈味道的宝宝辅食，西红柿鸡蛋打卤面比较简单，下面看看西红柿鸡蛋打卤面的做法。 西红柿鸡蛋打卤面 食材香菇1颗、蕃茄大半个、鸡蛋1个、豌豆10克、面条55克、油适量 标签：感冒发烧、不爱吃菜、不爱吃蛋、各种面类、18m+难度★★ 1、材料备好洗净，香菇切粒，蕃茄切块。 2、面条煮熟，捞出沥水，倒入适量植物油防粘。 3、锅里放油，下香菇翻炒。 4、翻炒1分钟加水。 5、香菇快熟时倒入蕃茄和豌豆。 6、豌豆熟了，放入打好的鸡蛋不要翻动，等鸡蛋成型了再动锅翻炒，最后将

　　鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有健脑的作用，因为为了宝宝的大脑发育，妈妈们可以选择鱼头为原料，会宝宝制作一款美味的补脑食谱。 　　宝宝补脑食谱：鱼头冬瓜煲粥 　　原料：鱼头一个，冬瓜少许，姜片一片，黄酒少许、盐大米(泡2-3小时) 　　做法： 　　1、将鱼头去腮洗净，用上等黄酒去腥。 宝宝补脑食谱：鱼头冬瓜煲粥   　　2、铁锅烧热加入油，把鱼头过一下油，然后放入另一锅烧沸的水中，加入姜、冬瓜熬到汤发白。 　　3、最后加入大米，慢火熬至大米发粘为止。 　　适合人群：10个月以上的宝宝

　　对于周岁内的小宝宝来说，每月应该如何添加辅食呢?这是许多新手妈妈都会遇到的疑问，在此，亲亲宝贝小编也咨询了有关专家，下面我们就一起来看看专家为大家做出的指导方案吧。 　　3-6个月 　　足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1—2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 　　2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2—3汤匙，上下午各喂一次 周岁内宝宝如何添加辅食 　　4—5个月 　　浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。 　　4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l/4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1/2只。 　　从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2—3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。

宝宝吃苹果的好处有： 1、提高智力 锌是促进生长发育的重要元素，而苹果里锌的含量就很多高。而且，人的记忆力与体内的核酸、蛋白质数量有很大的关系，锌就是构成核酸和蛋白质不可或缺的元素，所以，苹果对宝宝大脑的发育有很大帮助哦，宝宝吃苹果，智力会提高，记忆力也会增强。 2、提高免疫力 苹果里有丰富的维生素C，宝宝吃适当数量的苹果，免疫力也会提高，那就不容易感冒了，而且，苹果还有清热解毒的作用呢。 3、健胃止泻 苹果里有一种果胶，宝宝腹泻、肚子痛的时候吃点儿苹果，这种症状就会减轻一些。从中医方面来讲，苹果还有生津止渴、和胃降逆的功效。 4、防止贫血 宝宝小时候很容易出现缺铁性贫血的症状，而苹果吃起来酸酸的，维生素C含量也很高，这两点恰好能同时促进人体对铁的

　　盐是百味之首，饭菜不放盐或太淡，吃起来会让人觉得索然无味。很多妈妈也会想当然地为小宝宝的饮食里加些盐，认为能调节口味，促进孩子食欲。殊不知，盐给宝宝带来的危害却不容小视。到底应当怎么样给宝宝吃盐?尤其是1岁以内的小宝宝如何吃盐呢? 　　生活实例： 　　丞琳快6个月了，出生后一直吃母乳，丞琳妈妈的奶水特别好，所以，小宝宝也长得白白胖胖，小脸也红润润的。6个月，到了该添辅食的时候，丞琳妈妈在是否应当给宝宝的辅食里添加盐的问题上犯了难。仅仅在自己家中就出现了两三种说法，丞琳妈妈有些拿不定主意。母乳再好，宝宝快6个月了，也应该要添加辅食了，可是如果让宝宝吃一点也不带“咸味”的辅食，宝宝会爱吃吗?宝宝不吃盐，是否还会影响宝宝的生长发育? 　　专家解析 　　6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。 　　对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的

莲子百合粥的营养价值与功效： 莲子每100克含锌量为3.6毫克，最佳烹调方法是把莲子煲汤或煮粥，补锌效果很好。特别是宝宝腹泻恢复期，由于锌元素流失比较多，适当的食用莲子，不仅能补充身体所需要的锌，还能补脾止泻。另外，莲子具有养心安神的功效，非常适合睡眠不实、夜寐多梦的宝宝食用。 百合能清心安神，中医常用于惊悸易醒、睡眠不宁、神经衰弱的治疗。 莲子与百合搭配成粥，是中国古代常用良方，对于宝宝睡眠不踏实、容易惊醒、失眠多梦有很好的治疗效果。 需要准备的食材有：大米、莲子、百合、冰糖 ↓图 下面开始莲子百合粥的制作 【1】把莲子用温水浸泡1个小时，莲子泡好后，去掉莲心，掰成小块，备用；如果是新鲜莲子，需要把莲子皮去掉，再去掉莲心；↓图 【2】将干百合洗净，用温水浸泡20分钟，切成

宝宝的生长发育问题，是宝爸宝妈们都会关心的事情。那么问题来了，宝宝1岁之后的发育变化有哪些？让我们一起来看看吧。 宝宝在1岁之后开始有了独立意识，什么事都希望自己做，同时开始把注意力集中在语言上。爸爸妈妈要抓住这一大好时机，帮宝宝学习语言。 1、宝宝的成长速度，宝宝到了一岁半，身高体重较之前又有所增加，出牙数为10～16颗。爸爸妈妈要注意的是，任何时候都会有50%的宝宝的成长指数高于正常值或低于正常值，而刚好处于平均数值范围的则很少。所以，爸爸妈妈不必非以平均值来衡量自己宝宝健康与否，这些数值仅是参考。 2、走路的进步，这一时期是宝宝的“运动时代”，是宝宝吸收性思维和各种知觉发展的敏感期，器官协调、肌肉发展和对物品发生兴趣的敏感期。 因为活动能力的提高，此时大多数的宝宝都能独立行走了。而且更加好动，走路更稳，可以向后退，