为什么更多的女性患有偏头痛？单纯用性荷尔蒙来解释偏头痛的成因是不准确的，但是，确有很多证据表明，女性体内荷尔蒙分泌的起伏和偏头痛有着密切关系。 你的头是否经常剧烈的疼痛？或者是仅仅一边感到疼痛？尽管是一点点跳动的灯光都会使头痛加剧，为此，你甚至会感到想吐。这种折磨人的疼痛是否让你觉得难以承受？身体的轻微移动也会加剧痛楚。或许，你只会出现一些视觉上的小问题。例如，眼前闪光或者有光环。如果你有以上的症状，那么你就是患上偏头痛了。你可能会觉得那对你来说，是世界末日，但是，在偏头痛这个问题上，你并非孤单一人。2800万的美国人和你承受着同一问题。 尽管，偏头痛是无药可治的，但仍然有方法可以减轻痛楚，

孕期测血糖的最佳时间 1、筛查时间： 妊娠糖尿病筛查的时间一般在孕24-28周。 2、血糖监测时间： （1）孕期血糖监测的最佳时间为为空腹、餐前、及餐后1-2小时. （2）有条件者每天测定空腹和餐后血糖4-6次。 孕期测血糖的标准值 1、早空腹血糖： 3.3-5.6mmol/L。 2、午、晚餐前血糖： 3.3-5.8mmol/L。 3、睡前血糖： 4.4-6.7mmol/L。 4、餐后1小时血糖： 5.6-7.8mmol。 5、餐后2小时血糖： 4.4-6.7mmol/L。 6、夜间血糖（凌晨2:00-4:00 ）： 4.4-5

——生理期 卵泡期 黄体前期 黄体后期 自然界的宏观循环，如潮汐的涨落都是受月亮影响的，而月亮的盈亏更对女性生理周期有着神秘的影响，这早在《本草纲目》上就有所记载：“月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月经。”而肌肤也在28天的生理周期内，如阴晴圆缺变幻着的月亮，发生着微妙的变化。冰雪聪明的女子，懂得利用生理周期内肌肤的不同变化针对性地护肤，收获事半功倍的效果。 护肤到底分几期？ 受雌激素和黄体素分泌量的影响，我们的身体以28天一个周期，进行生理期、卵泡期、黄体前期和黄体后期四个阶段的循环，肌肤也呈现出四种不同的状态。因此，可以说，掌握了雌激素和黄体素的变化规律，找出每个阶段护肤的侧重点，让肌肤保持完美就简单多了。 名词解释 雌激素：美不美它说了算 雌激素又叫做卵细胞激素，是肌肤的美丽源泉。它能促进胶原蛋白和氨基酸的生成，让

　　网友妈妈：看看电视里的明星，从徐子淇、梁洛施、张柏芝哪个不是V型脸，大眼睛，生完小孩后，还是如此的魅力无限，看着就想让自己马上瘦一圈，变成她们的样子。 　　产后的你，想去掉肥大的身形吗?重拾昔日风采吗?想要回一张娇俏的脸孔吗?下面为你介绍一些方法吧。 　　一、 每天坚持脸部按摩 　　对于因为皮肤松弛和面部水肿形成的泡泡脸，每天坚持几分钟的脸部按摩也会有不错的效果哦。 　　方法是：将按摩膏或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩;再用食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。 　　温馨提示： 　　1、用洗面奶洗脸的时候，我用自己买的瘦脸提升精油和洗面奶混搅在一起使用，也可以洗完脸之后在使用精油来轻轻的按摩几下。因为

食谱I：高蛋白的“饮食新革命” 其原理是：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，你只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。 这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。 是否有效：老实告诉你，这种方法有一定的欺骗性。如果你从周五开始按照食谱行事，也许到了周一你就会惊喜地发现自己少了1－2公斤，但是你所失去的实际上是水分，而水分流失导致的体重减轻只能是暂时的。 &nb

世界卫生组织WHO近期发布的数据表明，中国女性中有40%患有不同程度的生殖道感染等妇科疾病，已婚妇女患病率更是高达70%。北京某女子医院对460人进行的妇科病普查，结果有近一半的妇女有妇科炎症，其中169例宫颈糜烂，57例子宫长有肌瘤，3例为早期宫颈癌患者，年龄最小者只有30岁。 妇科检查的作用是对一些妇科疾病作早期预防和早期治疗。许多妇科病是没有早期症状的，而很多妇女去医院看病时，往往都是因为已经感觉很不舒服了，结果失去了最佳的治疗时机。在西方发达国家，女性很重视做妇科检查，不论是否觉得不舒服，都会自觉、定时地去做妇科检查；而我国多数女性根本没有这种自我保护意识。其实，多数妇科病，尤其是妇科肿瘤是可以预防的，您没有任何理由回避体检，因为确保健康应该是自己最重要的责任。春节到了，为了明天更美好，忙忙碌碌了一整年的您，放下手中的工作，为自己放一天假，去正规的医疗机构做

保灵孕宝有什么作用 1.改善孕妇贫血：一旦怀孕，母体血容量即会增加，血液被稀释，出现生理性贫血，导致血液运输营养给胎儿的能力下降。保灵孕宝富含的亚铁离子用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度以保护母体营养及时运输给胎儿，促进胎儿正常发育(所含VC、CPP、牛磺酸等促进亚铁离子吸收)。 2.缓解妊娠反应：怀孕后，母体原有的平衡被打破，脾胃功能失调，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。保灵孕宝的中医配方重视健脾、养胃、理气，帮助孕妇缓解早孕反应，增进食欲。 3.预防出生缺陷：整个孕期，叶酸的需求量是怀孕前的1.5～2倍，而孕早期服用叶酸0.4mg/天，可大大降低神经管畸形的发生率。保灵孕宝含叶酸0.1mg/支，一天4支即0.4mg。 4.促进大脑发育：大脑发育不良，80%以上与营养不均有关。孕中后期是脑细胞增殖、增肥的重要时期，需要足够的叶酸

什么是妊娠糖尿病（GDM）？ 简单地说，就是怀孕的女性在妊娠期间（一般是中后期）出现了高血糖的状况。其实与其说是妊娠糖尿病，我更倾向于将这种问题称之为血糖异常。 当然，极少数情况下，有些妈妈可能在孕期之前就有了血糖问题而自己不知道，或者是本身就有糖尿病的孕妈妈，那么建议你在怀孕初期就将这个情况告知医生，以便医生及早规划你的孕期健康检查等。 妊娠糖尿病可能带来的不良后果 医学上把出生时体重超过4kg的新生儿称为巨大儿。患有妊娠糖尿病的妈妈体内的胰腺功能不正常，导致血糖偏高。这些糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿体重增长比正常体重孕母所生的胎儿快，到足月分娩时就长成了巨大儿。 巨大儿对宝宝和妈妈都有非常不好的影响。对于妈妈来说，如果胎儿过大，那么会造成妈妈

“大人得了蛇盘疮后如果传给孩子，会诱发孩子出水痘。”黑龙江中医二院皮肤科主任刘拥军说，如果家里有3岁左右的孩子，大人一定要和孩子隔离。 　　赵女士这两天一直骨头疼。从24日起，她的后腰左侧长出几个小水疱，里面还有液体。赵女士赶紧跑到医院的皮肤科，医生把脉之后，诊断为“带状疱疹”，骨头疼也是这病引起的。 　　据介绍，带状疱疹，因发病总是沿神经走向，呈条带状，故称“带状疱疹”，民间称之为“蛇盘疮”。该病是冬春季最易流行的一种病毒感染性皮肤病，病毒感染后，潜伏在体内再发，造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛。侵犯胸腰部位的带状疱疹占发病率的60%以上，还可侵犯头、面、耳及上下肢等部位。 　　中医认为，带状疱疹是因为肝胆火盛及脾湿郁久，外感毒邪而发。这种病毒平时可以不发病，但人

养猫狗会感染弓形虫吗? 让我们先来了解一下，什么情况下会感染弓形虫吧。 ①几乎所有的哺乳动物都会传染弓形虫(不只是家里的宠物哦)。人的主要传染源是食用这些动物的生肉或未煮熟的肉，以及消毒不全的奶制品、未洗净的蔬菜水果。 ②狗狗只是弓形虫的中间宿主，它的粪便和排泄物都没有传染性，所以单纯和狗接触不会感染弓形虫。除非，是吃下感染弓形虫而又处理不当的狗肉…… ③猫猫是弓形虫的终末宿主，感染了弓形虫的猫所产的粪便会把弓形虫传染给人。但是!虫卵被排出后，至少要24小时后才会有传染性。更重要的是，猫一生只在粪便中排泄弓形虫卵一次。所以，要感染弓形虫，您得好好保存爱猫一生难得一次的排卵粪便达24小时，然后义无反顾地吃进去…… 如何检查出弓形虫? 可以通过来TORCH检查。TORCH检查是一项抽血

做妈妈了，有的妈妈忙得昏天黑地，满脸写着“累、烦、苦”，有的妈妈则应对得得心应手，笑口常开。差不多“烦人”的孩子，差不多“繁琐”的事务，为什么她们能够保持乐观和平和的心态？打开她们的快乐辞典，你会发现快乐的秘密。 　　关键词句1：寻求帮助 　　那些郁闷、痛苦的妈妈大多因为不放心把孩子交给他人，而错失了随丈夫周末外出游玩和看夜场电影的享受。快乐妈妈不拒绝向家庭和朋友寻求帮助，她会说：“请……” 　　关键词句2：走出户外 　　今天你出去过了吗？别把自己总关在家里。新鲜空气、阳光、大自然对妈妈们驱除阴郁大有好处，散散步，荡荡秋千，看看草地，谁看上去很快乐？上去和她谈谈吧，马上。 　　关键词句3：补充睡眠 　　为了养育小宝贝而睡眠不足，简直成了妈妈们的“荣誉勋章”，但是一旦你补回了8小时的睡眠，更多的快乐又会伴随你。睡眠的充足外加良好的营养，你会看到一个精神

最新的研究证明：如果所有的妇女能够在产后一个小时内开始母乳喂养，可挽救上百万新生儿生命。而全世界每年有150万婴儿直接死于非母乳喂养。据联合国统计，全球只有39%的儿童在刚刚出生的6个月内完全靠母乳哺育，新生儿最初一小时的母乳哺喂，将有效降低新生儿的死亡率。 　　提倡母乳喂养已经有25周年的历史了，但是在全球范围内，母乳喂养面临严重的挑战，特别是在发展中国家，母乳喂养还需要从观念上突破。母乳喂养的好处归结起来有8个字：营养、免疫、感情、康复。母乳是最适合新生婴儿的，随着婴儿年龄的增长，母乳成分也会随之自行调节；而且出生后6个月以内的婴儿免疫球蛋白很低，母乳可以带给宝宝应对病毒、细菌的免疫力；在感情上，母乳喂养是一次很好的亲子交流机会；母乳喂养对于产后的妈妈来说，可以促进产妇快速康复，降低乳腺癌的发病率。 　　根据全球数据显示，

有人说怀孕中的女人最美丽，但是更多的孕妈咪说：[OH NO！……]怀孕期间由于荷尔蒙的关系，肌肤不免出现一些小状况，如痘痘、黑眼圈、水肿……让你不仅开始怀疑自己[为什么要怀孕？！] 　　此时，爱美的孕妈咪再也等不及保养品的效果，那么何不智谋的利用“化妆技巧”来隐藏问题肌肤！尔后，即使贴近镜子也不担心，同时还会发觉自己是位充满时尚感、漂亮、亮丽的孕妈咪。 　　保湿•防晒更重要 　　[想要达到漂亮?妆的效果，那么就要从正确保养肌肤开始。]BOBBI BROWN资深全国彩妆师杨中豪，如此说道。他进一步表示，想要好的彩妆，肌肤是否有足够的保湿度，是相当重要的。换句话说，在选择正确保养品上，首重“保湿品”的选择，油性肌肤应选择“无油”的保湿产品；干性肌肤则应选择更滋润、保水成分高的乳液。 　　此外，眼霜的使用也非常的重要，因为眼

慢传输型便秘常表现为排便次数减少，排便困难；肛直肠指检时无粪便或触及坚硬的粪便，而肛门直肠测压正常；结肠传输时间延长。 　　王老太，68岁，有便秘3年了，自己在家用了多种药物，亲戚朋友也给她找来很多“秘方”，刚开始有效，时间长了就不管用了，王老太很痛苦。后来去医院找到医生，讲述了自己的病情，医生问：“你都做过什么检查啊？”王老太一脸茫然：“便秘还要做检查？”医生说：“当然要做检查了，这样不仅能够排除器质性病变，还能给便秘正确分型，以利对症下药。”王老太恍然大悟，原来自己忽视了那么重要的检查。 　　便秘是指大便次数减少，每周少于3次，还有排便不通畅、费力、粪便干硬等表现。在肠道有器质性或功能性病变时均会发生便秘。生活中约1/10以上的人会发生便秘，造成日

芦笋是一款很有营养的蔬菜，热量低，富含叶酸、膳食纤维等，这些都表明芦笋是很适合孕妇食用的。叶酸对预防胎儿畸形很有帮助，膳食纤维还可以帮助孕妇改善便秘的情况，当然，除此之外，还有一些矿物质微量元素都是孕妇需要的，如果孕妈有妊高症，不妨也适量吃一些，吃芦笋对预防高血压也有效果。现在正值夏季，芦笋还可以消火利便。 芦笋的营养价值 芦笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，富含惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂以及正常细胞的生长调节剂等微量物质，芦笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量和碳水化合物的含量都低。 芦笋中含有丰富的叶酸，大约5根芦笋就含有l00多微克，已达到每日需求量的1/4。 芦笋能抑制异常细胞的生长，生化学家们认为芦笋是“使细胞生长正常”的卫士。所含天门冬酰胺，能增强肌体的免疫力，还是

女人也要三十而立? 中国网 | 时间：2005 年03 月21 日 | 文章来源：上海星期三 先征服男人再征服世界？ 小兔菲菲/文 人们常常觉得，对男人来说总是先征服世界才能征服女人，而女人自己呢？三从四德的年代是早已远去了，举案齐眉的柔情似乎也已经很少能在现代女子身上找到，现在的女孩子大多行色匆匆，即便化着精致的妆容，也依然可能隐约地显露出黑眼圈抑或过早爬上额头的细纹，每每见到为了在社会中打拼出一席之地而容颜憔悴的伊人总忍不住心里发疼。 女人的本性如水般柔韧、澄澈，其实并不太适合在职场中直接与男人交锋的，如若工作作风强悍必被人冠之以“男人婆”的封号，如若动了恻隐之心，又会被讥以“妇人之仁”，所以在职场中掌握好竞争的尺度对女人而言绝非易事。 好不容易拼尽全身的心力得以在公司有所成就的时候

　　对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。　　从怀孕后几星期开始，会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。 　　进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西； 　　接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显着。 　　医生的分析： 　　正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。 　　整个妊娠期内，乳房会持续增长??有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐

减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有个极好的办法，让你简单有个窈窕身材，这就是利用香水的功能，让自己“瘦”下来 沐浴瘦身法 在热气腾腾的浴缸里泡上一会儿，可胃人生一大享受，正与肥胖做斗争的你，一定要好好把握这瘦身良机。 健康绿茶浴 绿茶是瘦身军团的先锋部队，想不到吧! 1、把喝过的绿茶渣(3次的量)或喝过的茶包3-5包，用纱布包起; 2、把袋

孕妇能吃黄瓜吗? 可以吃。 孕妇吃黄瓜对自己的好处： 1、黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲，改善肤质。 2、黄瓜中丰富的膳食纤维能促进准妈妈体内废物的排出，特别适合孕期便秘的准妈妈们食用。 孕妇吃黄瓜对胎儿的好处： 1、黄瓜中蛋白质和钙、磷、铁等矿物质含量高，准妈妈适量补充可以增强免疫力，对胎宝宝的骨骼、牙齿和大脑的发育十分有利。 2、黄瓜中的VC、VE和VB等维生素含量丰富，可以促使宝宝拥有健康好肤质。 说明： 黄瓜性寒凉，不宜多吃，以防腹泻、腹痛。最好炒熟吃。 孕妇吃黄瓜注意事项 1、食用黄瓜时，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。 2、不宜生食不洁黄瓜;因为现在的黄瓜一般含有农药，即使

去掉赘肉有讲究 　　随着气温快速回升，许多爱美的女性喜忧掺半：喜的是终于可以换上薄衫短裙，愁的是在厚衣服底下躲了一冬的“肉肉”再也无法遮掩了。 　　记者从多家药店、超市了解到，眼下各类减肥用品的销售已经渐入佳境。减肥颇有经验的刘小姐说，今年单纯地靠腹泻、排水分、裹布等手段降低体重的减肥用品早已不受青睐了。排油瘦身法对身体无副作用，不影响日常饮食和维生素C的吸收，也不会降低身体免疫力，成了大多人的选择。 　　肥胖产生的原因主要是脂肪沉积过多，慢慢积累储存在皮下细胞里。体内多余脂肪只有通过提高高密度脂肪蛋白，将其转化为碳水化合物，再通过加快新陈代谢排出体外，才能实现降脂减肥。专家指出，使用排油减肥是个快捷的手段，降脂减肥无须动用脏腑器官，直接将油脂排除体外，