掌握喂养时间和喂养量 多数专家建议，宝宝饿时就喂，每次以喂饱为宜。新生儿的胃小，所以饿得快，大约每2个小时就得喂一次奶，有的宝宝则饿得更快。用奶粉喂养的宝宝，一次食量大约为50至85毫升。 冲调奶粉时要先加水后加奶粉 正确的冲调方法是将定量的40℃-60℃的温开水(冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质)倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。因为这样比较容易控制水温和水量。首先先加水调整好水温，过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量，加入适量奶粉，因为过浓过稀都不符合宝宝的需要，后加奶粉比较好控制奶粉的量，冲出的奶粉浓度准确。如果先加奶粉，水温不合适，水量没掌握好，都可能浪费时间和奶粉。 不要将已冲调好的奶粉再次煮沸 已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质

梨 梨是一种很不错的水果，还容易被孩子的肠胃所消化，可以预防到孩子便秘情况的发生。若是发生了积食的话，可以用梨熬成汤汁，让孩子喝下。但是若是孩子拉肚子的话，便不可以食用梨。 火龙果 火龙果对于皮肤是很不错的，含有着丰富的维生素，可以降低到血糖，还能预防到疾病的发生。当孩子产生了积食情况，便可以适量的食用到火龙果，来缓解这样的症状。 苹果 苹果中的果胶含量可以起到润肠的作用，从而让在腹中的粪便可以很好的排出来，起到呵护肠道的作用。当孩子造成了积食情况的时候，可以适量的食用一些苹果来缓解这样的症状。 葡萄 婴儿积食可以吃葡萄，它对宝宝积食问题可以起到一定缓解效果，因为在葡萄里面的氨基酸和维生素都特别丰富，而且，它还有开胃和帮助消化的效果，另外，在葡萄籽里面

  锌具有促进生长发育，改善味觉的作用，锌缺乏时出现味觉，嗅觉差、厌食、生长与智力发育低于正常。下面介绍几个适合0-1岁宝宝的补锌辅食谱，赶紧学起来。 1、肉蛋羹（适合6个月以上宝贝） 　　原料：猪里脊肉、鸡蛋1个 　　做法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，系，淋上一点香油、撒上些香菜点缀。 　　2、肝泥（适合10个月以上宝贝） 　　原料：鸡肝适量或猪肝1块 　　做法：将肝放入锅中，倒上水没过肝，放花椒、盐，煮至熟。 　　每次给宝宝吃时切下一小块，切成碎末，放入白粥或米饭中吃。 　　3、虾米花蛤蒸蛋羹 　　材料：虾米，花蛤蜊(要新鲜的)，鸡蛋2个。 　　辅料：黄酒、盐、葱适量。 　　制法： 　　1.虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。 　　2.花蛤洗净，用

过年宝宝吃什么菜：主食类 春节餐桌上食物丰盛，宝宝每样吃一点就会觉得饱了，吃不下主食了，有的父母觉得着没什么，随小孩去，但这是错误的观点，这样很容易造成孩子营养摄取不均衡。 对于一岁以内的宝宝来说，妈妈们最好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。 建议： 父母要以科学营养原则为孩子合理安排主食与副食。每餐既有充足的蛋白质，又有蔬菜和一两样提味开胃的小菜，再加淀粉类食品来补充碳水化合物。 推荐食谱： 缤纷水果饭 原料： 200克泰米或普通稻米，100克鸡肉，1只洋葱，1个菠萝，200克卤豆腐干，少许法式蛋黄酱，1个柠檬，少许咖哩、盐和胡椒，1茶匙龙舌兰汁。 做法： 1、将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒

春天宝宝喝什么增强抵抗力：润肺银耳羹 春季正式宝宝成长发育的季节，家长们可以通过春季进行食疗来增强宝宝的抵抗力。下面推荐几款春天可以增强抵抗力的汤品。 材料：银耳5克，冰糖50克。 制法： 1、将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头，拣去杂质； 2、将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后； 3、再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。 功效：提高免疫功能的作用。 春天宝宝喝什么增强抵抗力：桑白皮百合排骨清肺汤 材料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克 制法： 将上述选料清洗干净后加水，然后一并放入煲内煮沸，煲1.5小时。 功效：

6个月宝宝吃什么补钙最快最好 6个月宝宝身体还未发育完全，消化系统还有待发育，给宝宝补钙最好、最安全的方法就是食补了。 1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质 2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等 3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮 4、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。 宝宝缺钙表现 1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒; 2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗; 3、头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况; 4、比同龄孩子更晚出牙; 5、囟门闭合迟，肌无力; 6、神情呆滞、表情少，动作

　　家长们都很重视幼儿生长发育，都想让宝宝获得更多的营养。然而大家也知道宝宝吃含维生素d的食物和含维生素食物对成长有利。那么，家长们可以让孩子们经常吃以下的九种绿色食物，这样有助于宝宝健康成长。 　　鱼：是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。 　　核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，每日2～3个核桃为宜，持之以恒，可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。 　　牛奶：是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养，牛奶的派生品-酸奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长，防止动肪硬化、激活胃蛋白酶，增强消化机能，提高人体对矿物质元素钙、磷、铁的吸收率。 有利于宝宝生长发育的九种食

婴儿的生长发育离不开各种矿物质元素，每种矿物质元素的营养价值都不一样，宝宝缺少了就可能会影响孩子发育，那么在婴儿时期应如何补充矿物质?一起来看看吧！ 婴儿如何补充矿物质?这5种物质关系宝宝成长，第5种影响脑发育 一、钙、磷 钙、磷大量存在于人体的骨骼和牙齿内，人体软组织内的钙用来维护神经、肌肉功能以及细胞膜的完整性，作用非常大。钙是人体一些酶系统的辅助因子，机体激素释放、血液凝固、肌肉收缩、神经冲动的传递等方面同样需要钙发挥作用。人体软组织磷有很多功能，它的存在，是形成RNA(核糖核酸)、DNA、磷脂的主要成分。磷存在于体液之中，维持肌体的酸碱平稳缓冲系统起到非常关键的作用。 宝宝在婴儿期生长发育比较旺盛，需要大量的钙质，若长期缺钙，常会伴有蛋白质、维生素D缺乏，可导致生长发育缓慢、新骨结构出现异常、骨钙化不良、骨骼变形，导致佝偻病。它

牛奶 婴儿除了可以通过服用一些液体钙产品来补钙之外，还可以通过食补的方式来补充足够的钙质。当然，两者结合效果会更好。 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最“接近完美的食品”，最理想的天然食品。 奶酪 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。 奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。  橙汁  橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。 豆类食品 豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。 但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能

  　　宝宝出生后新妈妈可能奶水不足，所以需要给宝宝冲调奶粉;或者宝宝慢慢成长母乳营养已不去足够，宝宝需要喝冲调的奶粉，家长给宝宝冲奶粉会犯那些错误呢。 　　给宝宝喝的奶粉并不是开水加奶粉搅拌下就可以的，冲调时不同的水质、水温、浓度都会影响奶粉的营养，从而影响到的宝宝的健康。冲调的奶粉时，奶粉和水的比例如果掌握的不好都会影响婴儿营养的摄入，太稀会使宝宝营养摄入不足、生长缓慢、形体消瘦;太浓则会让宝宝摄入过多热量、蛋白质等，增加宝宝消化的负担，造成消化紊乱，甚至引起高钠血症、肥胖等。 给0-1岁宝宝冲奶粉常错的七件事 　　首先我们来看看宝宝要吃多少奶，新生儿所需奶量应按每日所需总热量和总液量计算。一般每公斤体重每日需100～120千卡热量，150毫升水。牛奶每100毫升可提供65千卡热量，每100毫升奶中加8克糖时所提供热量约为100千卡。对新生儿而言，体重在3.2～

四个月的宝宝吃什么：米汤 营养： 米汤有丰富的谷维素，是其他东西不能代替的，此外米汤还含有淀粉、蛋白质、铁镁等微量元素，对宝宝的生长发育帮助很大哦-。 做法： 将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。大火煮开后，改用文火煮成烂粥。取上层米汤，喂给宝宝食用即可。 四个月的宝宝吃什么：蛋黄 营养： 蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。 做法： 将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。 四个月的宝宝吃什么：胡萝卜汤 营养： 胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞

吃菠菜中毒，引致蓝婴综合症，婴幼儿是高危人群。我们日常所吃的蔬菜都有不同含量的硝酸盐，但只要正确处理和烹调，无论是大人或小朋友都可以放心进食。 引致蓝婴综合症 不同蔬菜所含的硝酸盐份量各异，一般来说，超过八成蔬菜所含的硝酸盐都低于每公斤2000毫克，加上新鲜采摘的蔬菜，硝酸盐含量亦较低。但假如家长将蔬菜汁放置很长时间，或将含高硝酸盐的蔬菜放在真空煲内、或翻热时不断以高温加热，会令蔬菜中的硝酸盐分解及释出，并经细菌或酶作用转化为亚硝酸盐，当婴幼儿进食这些蔬菜后，可能会出现罕见的蓝婴综合症。 亚硝酸盐会黏着人体的血红蛋白（Haemoglobin），氧化为高铁血红蛋白（Methaemoglobin或Met Hb），影响血液的带氧功能。一般成人体内有少于2% 的高铁血红蛋白，小孩有2%，3个月以下的婴儿有3%；但当高铁血红蛋白高达10%时会令

宝宝消化不良食疗方法：脱脂奶 宝宝消化不良用食疗方法调理的第一个方法就是吃脱脂奶。给宝宝吃一些比较好消化的食物，可以达到意想不到的效果，比如脱脂奶的不同服用方法。 做法： 将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。 宝宝消化不良食疗方法：酸牛奶 平常宝宝吃酸奶促消化，现在用不同的方法喝酸牛奶可以治疗宝宝消化不良。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。 做法： 将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至

导致宝宝缺乏微量元素 一岁以内的宝宝如果经常吃盐，身体吸收的钠元素就会过量，会影响其他微量元素吸收，从而会导致身体钙锌元素缺乏。 伤害宝宝肾脏 食盐里面主要成分是钠，一岁以下的宝宝对钠的需求量不是很大，平时的饮食中已经有足够的钠元素了，所以不用额外再添加了。如果给宝宝补充太多的钠元素，反而会伤害宝宝的身体，会加重宝宝肾脏的负担。 导致宝宝挑食 宝宝的味觉比较敏感，食物里面的味道会给宝宝的味蕾带来刺激。如果额外添加盐，味道就会加重。宝宝吃习惯了重口味的食物后，口味也会变得越来越重，还有可能出现挑食、偏食的习惯。 增加病菌感染 宝宝的口腔里面分泌的口水比较多，产生的溶菌酶也会增多，这是对宝宝口腔的一种保护。如果让宝宝摄入太多的盐，就会减少唾液分泌，口水会变少，

宝宝从出生开始就吃母乳，父母就忽略了宝宝需要补充水分。尤其是等到断乳之后，宝宝就不那么爱喝水了。这个时候妈妈应该怎样做呢? 断奶宝宝不喝水有什么办法呢? 宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。 每天宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味，而菜水则可以略加一些盐，也可不加;另外，还可以在水中加入一些补钙的冲剂。 如果宝宝一时不接受白开水，可多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、

成分不同 配方奶粉增加了一些维生素、氨基酸以及微量元素等对宝宝有益处的成分。而普通的奶粉通常不含有这些物质，不能满足宝宝所需要的营养。 技术不同 普通奶粉一般是鲜牛奶经过干燥工艺制成的粉末状乳制品，常见的有全脂淡奶粉、全脂加糖奶粉和脱脂奶粉等。 配方奶粉是根据不同人群的营养需求，通过调整普通奶粉营养成分的比例，并强化所需的钙、铁、锌、硒等矿物质，维生素A、D、E、C、B族，以及牛磺酸、低聚果糖等营养强化剂及功能因子等。 适应群体不同 配方奶粉分为婴幼儿配方奶粉、特殊配方奶粉、早产儿配方奶粉，只适用于婴幼儿 而奶粉，一般普通大众都能喝，使用群体和范围都比配方奶粉广。 含量改进 配方奶粉为了让成分更接近人乳而改进了其中

增强宝宝抵抗力 番石榴含有丰富的营养元素，宝宝吃番石榴，可以补充营养，强身健体，促进身体的发育。番石榴含有蛋白质，宝宝身体功能发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。 保护视力、强壮骨骼 番石榴含有丰富的维生素A，每100克番石榴就含有311微克维生素A，宝宝吃番石榴，补充维生素A，可以明目养眼，提高暗适应能力，促进良好视力的形成，维持免疫系统功能的正常，强壮骨骼。 促进神经系统的健康发育 番石榴含有丰富的钾元素，每100克番石榴就含有235毫克钾元素，宝宝吃番石榴，可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排便排毒，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，促进神经系统的健康发育，保持活力。

  　　苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力，非常适合婴幼儿食用。 　　四个月：小宝宝刚刚添加辅食，妈妈可以给他喝一点苹果汁。 　　制法 　　1、选用熟透的苹果，洗净之后切成两半。 　　2、将苹果皮和核去掉。 　　3、将苹果切成小块。 　　4、将小块苹果放在榨汁机榨汁。　　 苹果是宝宝0-1岁最好的水果 　　六个月：可以让宝宝品味苹果泥 　　制作： 　　1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。 　　2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。 　　3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。 　　九个月：可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃

　　1.“我不喜欢香皂味的乳头。”不少新妈妈为了让宝宝不受细菌侵扰，会把乳头洗得干干净净。北京大学第三医院儿科主任童笑梅教授表示，乳房及乳头的皮肤本身就有自己的保护层，过度清洗会破坏皮肤上的油脂，严重的还会导致乳头干裂甚至感染细菌。所以在哺乳期，最好用温开水清洗乳头，不要使用沐浴液和香皂等。假如必须要用香皂，要尽快冲洗干净。 　　2.“过早用奶瓶会让我不愿吸乳头。”宝宝刚出生时，妈妈的奶水分泌还非常少，许多人会着急用奶瓶给宝宝喂奶。这其实会为母乳喂养带来负面影响。童笑梅说，吸吮乳头和吸吮奶嘴是两种完全不同的感觉，前者必须依靠宝宝口腔全部力量，而奶嘴就省力多了。所以很多习惯了奶瓶的宝宝，很难让他们吃回母乳。其实，新生儿的胃容量很小，妈妈产后的初乳能提高他们的免疫力，所以应该让宝宝出生后就马上吮吸母乳，刺激妈妈分泌乳汁，不应该着急用奶瓶。如果在

一个多月宝宝会厌奶吗 一般来说，一个多月宝宝不会出现厌奶期。宝宝一般三个月之后进入厌奶期，第一阶段保持一个月左右。 随着时间的流逝，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这该是厌奶的主要原因。 宝宝几个月会出现厌奶期 有的新生儿喝奶量一向正常，到2、3个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。 这主要是在2、3个月前吸奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少; 第二个时期是4-6个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索。 宝宝厌奶的原因 1、生理性厌奶 宝宝忽然喝奶量变少，但是体重增长