婴儿阶段的宝宝还不会说话，不懂用语言表达自己的感受。这个时候妈妈应该如何判断宝宝的饿饱呢?用宝宝吃奶时间的长短来判断又是否正确呢? 大多妈妈们都是从宝宝的哭声来判定宝宝肚子饿的，可宝宝还小的时候无法用言语来表达任何事情，只能利用哭声来吸引大人的注意。那么要怎么才知道宝宝是因为饿才哭呢? 第一招：看体重 用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了;如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。 第二招：听哭声 哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。 第三招：看吃奶方式 宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭闹。或有时猛吸一阵，就

2021年三个月宝宝吃奶量标准 三个月的婴儿喂奶量每天约800毫升，分成5-6次，每次约150毫升。晚上喂食比白天略长，有必要有意识地延长时间间隔，这样宝宝可以渐渐养成晚上不吃东西的习惯。 可以在婴儿两个喂食间添加一些温开水，或者添加一些葡萄糖，帮助婴儿消化吸收。 另外，不要太早补充辅食，一定等宝宝到了6个月之后，过早补充，宝宝会因消化功能尚不成熟而出现呕吐和腹泻的状况。 三个月宝宝吃奶量减少 一般正常情况下，三个月宝宝吃奶量是有一定量的增加，如果三个月宝宝吃奶量减少，那么妈妈们也需要格外注意了。 宝宝不爱吃奶和吐奶只是宝宝消化道发育阶段会出现的常见症状，因为宝宝胃肠道的免疫系统发育还不成熟，胃内分泌的胃酸和肠道内的蛋白消化酶以及乳糖酶分泌的量很少，并且肠道内绒毛膜上皮的屏障保护作用也还比较差，所以

宝宝吃牛油果会过敏吗 可能会 牛油果是高脂肪食物，蛋白质的含量也不低，其中还包含有少许的异体植物蛋白，这种蛋白属于过敏物质，过敏性体质的人吃牛油果是有可能出现过敏的现象。不过，正常体质的宝宝吃牛油果一般不会过敏。 小贴士： 牛油果有致过敏性，而小孩的脏器发育不是很完善，免疫功能较低，因此，1岁一下的宝宝不适合生吃牛油果，做辅食也需先加热煮熟方可添加。 宝宝牛油果怎么吃不会过敏 加热吃 宝宝吃牛油果前先加热煮熟，能够使牛油果的异体蛋白变性失活，失去其致过敏的能力。让宝宝吃得营养又健康。 宝宝吃牛油果注意事项 1、年龄太小的宝宝不能吃牛油果： 否则会

富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物 随着气候变化，天气变冷，人体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。 所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加，要让孩子多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。 富含维生素的食物 冬季是儿童感冒等呼吸道疾病的高发期，如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。冬季有两种维生素值得重视，一种是维生素A，另一种是维生素D。研究表明，维生素A与呼吸道感染的关系十分密切，而维生素D可最直接影响人体的免疫力。 冬季的一些常见菜，如大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长要合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。 如果

宝宝母乳喂养多大断奶最好 由于母乳中含有婴儿所需的大量的营养物质，以及免疫系统所需要的抗体，因此大力提倡母乳喂养，但断乳最好应在12个月左右进行，如果遇到气候骤变的天气或者孩子生病等情况可以顺延到秋凉春暖的时节再断奶。 因为超过12个月，母乳中的营养物质就无法满足孩子的生长发育需要了，因此需要及时断奶。断奶期间饮食宜清淡，不要食用油腻肥厚的食物，保持乳房的清洁干燥。 母乳喂养多久最好 一般母乳喂养喂到宝宝可以断奶为止。 宝宝断奶的时间最早是6个月大时，最晚是2岁大时。但宝宝的具体断奶时间需要根据宝宝和妈妈的身体来定。 如果宝宝体弱多病，断奶时间应该适当延长;如果妈妈体质较差，也可以适当考虑尽早断奶。 妈妈奶水不够怎么办 尽量不要急着喂奶粉，妈妈可以多喝一些汤水，

　　食谱原料 　　核桃仁10克、粳米或糯米30克。 　　制作方法 　　先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟;再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。 婴儿健脑食谱：核桃仁稠粥 　　适用人群 　　4-6个月婴儿 　　健康提示 　　1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能; 　　2.核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性; 　　3.需注意的是核桃含油脂较多，一次不要给宝宝吃太多，以免损伤脾胃功能。

宝宝便秘吃什么调理：牛奶红薯泥 功效：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。 做法： 1、将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 宝宝便秘吃什么调理：蔗汁蜂蜜粥 材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。 做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。 功效：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。 宝宝便秘吃什么调理：芝麻核桃粉 功效：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，

2岁宝宝春季喝什么汤：冬瓜荷叶汤 原料：冬瓜，瘦肉，鲜荷叶两片。盐适量。 做法： 1、冬瓜洗净连皮切块，荷叶洗净扎好，瘦肉切成块。 2、一齐入煲，放适量水，煲2小时即可。 功效： 荷叶清热解毒，除烦通窍，有特殊清香，非常适合上火时给宝宝食用。 2岁宝宝春季喝什么汤：蔬菜浓汤 原料：卷心菜，西红柿，土豆，胡萝卜，黄豆芽，洋葱。盐适量，胡椒粉。 做法： 1、黄豆芽洗净沥干，洋葱切丁，胡萝卜削皮切丁。卷心菜洗净切丝，西红柿切丁，土豆去皮，切丁。 2、将上述所有材料加进清水或高汤内煮沸后，以小火慢炖，炖至汤成浓稠状，加盐调味，并撒上胡椒粉。 功效： 卷心菜含有大量的维生素C、纤维素以及碳水化合物和

八个月宝宝吃奶量是多少 这时候的宝宝每天牛奶量仍要保持在500-600毫升之间，但即使妈妈的母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。 原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。 八个月宝宝的食谱怎么定 养宝宝是一件既辛苦又幸福的事，看着宝宝日渐成长之余，妈妈对宝宝的饮食也日渐上心，特别是宝宝到了8个月大的时候，这个月龄的宝宝该怎么喂呢?下面就为各位妈妈分享8个月大宝宝的食谱，以作参考，让宝宝在合理科学饮食中吸收到需要的营养。 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。 早晨7点：牛奶200毫升 中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个 下午3点：牛奶200毫升 晚上6点：粥多半

孩子不好好吃饭，是让家长最头疼的问题，孩子不爱吃饭，身体发育所需营养物质无法满足，个子矮小，智力一般...所以要孩子聪明健康，饮食是关键!孩子不爱吃饭怎么办?下面为大家推荐5个好方法，让孩子爱上吃饭! 1. 管理好冰箱橱柜 多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。 想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢? 试着改变环境，放置新鲜天然的健康食物，如低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，让孩子自然而然接触新鲜天然的食材，从而变成一种习惯，久而久之就能远离不健康的食物了。

　　食物的营养大致可分为四大类，除了注意食物营养，也要注意分量适当。 　　1.奶类：含有钙质、维生素D、蛋白质。其他含有钙质的食物如奶酪、芝麻、杏仁等能保持骨骼及牙齿健康。 　　2.蔬果：含维生素A及C、纤维素，如西洋菜。白菜。菠菜、番茄、红萝卜、苹果、香蕉。梨等，能增加身体抵抗力及防止便秘。 婴儿营养食谱 　　3.五谷类：含有碳水化台物，维生素B1，如饭。面包、饼干、麦皮、通心粉，能供应热量、活动多的人，需求较大。 　　4.肉类、蛋类、豆类：含有蛋白质、铁质，如鸡肉。牛肉。鱼、虾、蛋、肝及豆腐、黄豆及红豆等能提供生长、细胞修补、维持体内新陈代谢所需的蛋白质，而肉类、蛋类、肝类又含有铁质、其他矿物质及维生素A、D等。 　　婴儿出生后四个月，基本上喂哺母乳或奶粉已经足够，但四个月后的婴儿，则应根据月龄的需要而给予适当的辅助食物，以补营养成分的不足，满足婴儿生长发育的需要。

　　介绍宝宝辅食食谱 　　我喜欢亲手给宝宝做辅食，经济实惠味道又好。这些辅食并不是很费时间，10多分钟就能做好，口味比现成的米粉丰富得多。一个原则，用大人吃菜的原料，捣成泥糊状就OK。 　　工具很重要 　　最省事的当然是买个粉碎机;用刀剁也不麻烦，因为宝宝吃的份量少，素菜其实只要切碎就行了，肉类才要剁。 介绍宝宝辅食食谱 　　具体来看： 　　1、 叶菜类。比如菜秧、青菜、大白菜、包菜、菠菜、豌豆头等等：取叶子，用淘米水浸泡后切碎。 　　2、 根茎果实类。比如南瓜、冬瓜、胡萝卜、西红柿、花菜、四季豆(还没吃过呢，打算最近试试)可以先切块，煮煮烂，然后用勺子一压就烂了;山药，蒸或煮都行; 　　3、 豆制品。主要是豆腐，开水烫烫，鱼汤里煮煮，勺子碾碎了就可以喂宝宝; 　　4、 肉类。猪肉、鸡肉、虾肉这些没有刺和骨头的，切切碎，然后剁烂，注意剁好以后要加点水，顺着一个方向搅，

　　饮食不均的5个后遗症 　　1.便秘是最常见问题 　　纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消化吸收后剩余的实体变少，造成肠道蠕动的刺激减少。当肠道蠕动变慢时，容易产生解便困难的便秘症状;除了可能使宝宝排便疼痛或出血外，粪便在肠道中停留的时间过久，将会产生有害的毒性物质，破坏宝宝肠内有益菌的生长环境。 　　2.肥胖问题 　　饮食中缺乏纤维素的饭不容易产生饱足感，常会造成热量摄取过多，产生肥胖及成年后罹患慢性疾病。 　　3.维生素摄取不足 　　蔬果是维生素C的主要来源。维生素C与胶原与结缔组织形成有关，它可使细胞紧密结合，当缺乏时，可能影响牙齿、牙龈的健康，产生皮下容易出血及身体感染的现象。 　　黄、橘色蔬果是β胡萝卜素的丰富来源，β胡萝卜素在体内可转化为维生素A，供身体使用。这与骨骼、牙齿生长发育、视觉的功能及皮肤、黏膜细

2岁宝宝吃奶量 宝宝2岁，一般一天300毫升左右就可以，再就是平时一定要注意给宝宝添加馒头、面条，各种蔬菜等食物了。 具体分析： 1、总吃奶粉反而会影响宝宝的生长发育的，给孩子添加食物要有耐心，添加的食物尽量选择一些宝宝比较喜欢的口味去做，把饭菜做的漂亮些，以增加宝宝的食欲，奶粉就可以慢慢不喝了。 2、2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物。 3、要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。 {insc m="8" i="875603"} 2岁宝宝不爱吃饭怎么办 1、让2岁宝宝白天的外出量增加，增加2岁宝宝的运动量。比如走路，

　　鸡蛋、鸭蛋营养丰富，均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的生长发育有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。 宝宝不宜多吃蛋类 　　营养专家认为，婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不能超过一个;1岁半到2岁，可以隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大些后，才可以每天吃1个蛋。有些家长为了让孩子长得壮些，就千方百计地给孩子多吃蛋。这种心情是可以理解的，但不能吃蛋过多，因为婴儿胃肠道消化机能发育尚不成熟，分泌各种消化酶少。如果周岁左右的婴儿每天吃3个或更多的蛋，就不易消化了，还能引起消化不良，并发生腹泻。有的小儿由于吃蛋过多，使体内含氮物质堆积，引起氮的负平衡，加重肾脏负担，导致疾病。还有的婴儿因吃蛋过多会引起维生素H缺乏症。 　　另外，如果婴儿正在发热、出疹，暂时不要吃蛋，以免加重肠胃负担。

  　　一些健康专家建议：母乳喂养的婴儿从6个月开始就应该服用维生素滴剂，奶瓶喂养的婴儿则从1岁开始服用直至5岁。这些强化维生素A、C、D的滴剂能起到营养安全网的作用，对下面的这些婴儿尤其重要： 　　母乳喂养 　　每天服食婴儿配方奶或较大婴儿奶粉不足500毫升 　　素食 　　很迟才断奶 　　挑食 　　很少接触阳光 　　喜欢混合多样化饮食的学步婴儿和比较大的孩子不需要维生素滴剂。如果你担心孩子营养不够，定期给孩子称体重，并跟你的健康探视员或医生检讨。 　　为什么婴儿需要铁? 　　身体需要铁促进大脑发育、帮助提高对传染病的提抗力记忆帮助把氧气通过血液输送到全身。到6个月的时候，婴儿出生时体内所含有的铁开始用完，你需要在食物中给婴儿提供铁。在这个初期阶段，婴儿可能还不会吃很多红色肉类(铁的最好来源之一)，因此要保证在婴儿的饮食中提供足够的高铁食物。 　　为什么婴儿

　　0-6个月：母乳是唯一的黄金食物 　　“我常开玩笑说，袁隆平如果能研发出一种水稻跟母乳的营养成分一样，那我们就可以天天只吃水稻了。为什么?就因为母乳是世界上唯一理想的均衡食物。世界上没有另外任何一种食物，可以像母乳一样满足婴儿一天需要的营养。所以对0-6个月婴儿的来说，纯母乳喂养是最好的。”张片红主任说，“产后要给新生儿尽早开奶。最理想的情况下，我们建议母亲在产后半小时就给婴儿喂母乳，因为初乳的营养是最好的。” 　　张主任说，“从我查阅的资料来看，所有的妈妈都是可以给小孩母乳喂养的，就算是有一些疾病，通过科学的处理，95%以上的妈妈也是可以实现母乳喂养。实在没有办法了，才建议用婴儿配方奶粉，但是最好的配方奶粉也只能尽可能地接近母乳成分，而不能完全达到母乳的营养标准。所以母乳才是宝宝们的黄金食物。” 宝宝的

宝宝多大可以吃红豆 一般最好在宝宝一岁的时候给宝宝吃红豆 给宝宝吃红豆每次吃的量要少，并且要做得软烂，才利于宝宝吸收消化，如果煮得不熟，不烂，宝宝吃了容易消化不良，引起胀气。 红豆可以补血养血，很适合作为宝宝预防贫血的食物，还有安神的作用，如果与薏米一起煮汤喝，还可以去除湿气。 宝宝吃红豆有什么好处 1、有利于宝宝肠胃健康： 红豆含有丰富的纤维素，宝宝吃红豆，有助于补充纤维素，促进宝宝的肠胃消化，增进宝宝的食欲，还能促进宝宝的排毒排便，帮助宝宝排出毒素，还可以保护宝宝的肠胃健康。 2、有利于宝宝骨骼健康： 红豆含有丰富的磷元素，宝宝吃红豆，还可以补充磷元素，促进宝宝的骨骼和牙齿健康发育。 3、增强宝宝抵抗力： 红豆含有丰富

婴儿的各个器官还没有发育完善，那么在宝宝各个器官生长发育的时候我们应该怎么补充营养呢？怎么如何合理喂养?一起来看看吧！ 一岁之内的婴儿的牙齿、唾液腺、胃、肠、肝脏等消化器官出现较大变化，这和婴儿有没有得到合理喂养有很多关系。 婴儿如何合理喂养?这5大消化器官的发育，离不开合理喂养 一、牙的生长 婴儿在6-7个月开始长门牙，而最下面两颗最先长出来，到了1周岁已经长出了8颗切牙了。有些家长在宝宝6-7个月还没有长门牙而担心，多数婴儿会在8-9个月出牙。喂养得当的情况下，一定会长出切牙的。出牙会有什么征兆呢?一般不会有，有少数宝宝会有一些发热、腹泻、流口水等。这些症状并不是只有出牙时才会有的，因此，出现这些症状时，也不能排除出现其他疾病。若宝宝在出牙期有这些症状，家长应带宝宝去看医生。 二、唾液腺分泌

宝宝喝临期奶粉好不好 临期奶粉还在有效期内并不是过期奶粉，所以一般说宝宝食用临期奶粉之后并不会产生什么危害。 因为奶粉在运输和储存过程中会受到环境和温度的影响，接近保质期的奶粉也可能变质。再加上新生儿免疫力低下，还是慎重为好。不过一般正规厂家生产的奶粉只要没有到保质期，是可以喝的，过期后请勿饮用。 建议在给宝宝喝临期奶粉之前，先检查奶粉的颜色和气味有没有出现变潮、结块等异常现象，如果奶粉出现这种现象，即使奶粉没到保质期，也不建议饮用。同时在宝宝喝了临期奶粉后，也要注意观察宝宝是否出现有恶心、呕吐，腹泻等的情况，如果有异常则需要停止服用。 喝临期奶粉的注意事项 1. 检查：冲兑之前先注意检查奶粉是否存在变质的情况，若有不建议食用; 2. 喝完之后观察：宝宝喝完临期奶粉之后注意观察宝宝反应，出现不适要及