曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。
取穴:屈肘时肘横纹外侧端。
手法:用艾条灸每天1次,每次10分钟。
脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉,足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。
取穴:在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。
手法:艾条灸5-20分钟。
中脘穴是四条经脉的会聚穴位,有调理消化系统、补中气、行气活血的功效。胃寒的人可以在中午用电暖宝热敷这个穴位,有暖胃的作用。这是因为中午阳气最盛,全身气血也最旺盛,电暖宝的暖气可以透过中脘穴,很好地将阳气输送到胃部。
取穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。
手法:用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟,可以有效缓解胃部疾病的各种症状。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
儿童适合做艾灸吗?
夏季人流后的注意事项
解暑绿豆汤 三伏天最好的药茶
夏日小清新,清爽黄瓜泥!
胡萝卜花生红枣小米糊 宝宝早餐首选
儿童夏季保健 谨记“四不宜”
杜仲怎样吃补肾
乌龟和什么炖汤最好
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
简单的海鲜蘸汁怎么调 超正宗的海鲜汁在家也能自制
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!