男士养生茶
2016年12月23日 11:29阅读次数：1977
茶叶的品种不同对人体的功效也不一样，很多茶都有养生的功效，下面我们来了解一下适合男性养生的茶有哪些，请看亲亲宝贝网为您提供的：男士养生茶。
1
2
男士养生茶：菊花茶
每天窝在电脑前的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼，多喝茶，少久坐。专家推荐：不论是看电脑还是开车，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A，以保护视力，防止眼疾。针对“久坐伤肝”这一点，电脑族和开车一族平时可以多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人容易发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，会有不错的效果。
喝法：取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，还可防治早期高血压。