祛湿的食物
2016年12月21日 15:20阅读次数：421
每种食物都有其自身的功效，人们可以根据自身的需求来进行饮食调整，下面我们来看一看关于祛湿的食物都有哪些。
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祛湿的食物：绿花菜
绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族秋天吃绿花菜对皮肤好准没有错。
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