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慢性胃炎适合吃什么菜养胃好帮手怎么少得了这几样

2017年11月09日 10:51阅读次数：638

标签：胃炎饮食健康食疗养生

慢性胃炎适合吃什么菜？慢性胃炎是生活中常见的一种疾病，在平时的饮食中要十分的注意，避免食用对胃有刺激的食物，那慢性胃炎适合吃什么菜呢？下面就来具体看看吧。

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慢性胃炎适合吃什么菜：山药

山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药也有帮助。山药属于淀粉类根茎蔬菜，在食用时以蒸食、煮食为好，应当避免油炸、爆炒等烹饪方式。

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慢性胃炎适合吃什么菜：胡萝卜

因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好。

胃炎
饮食健康
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