按摩哪里可以去湿气 湿气重不妨试试这些穴位
2017年10月17日 17:18阅读次数：954
按摩哪里可以去湿气？湿气重是很多人身体出现的症状，通常人会很容易水肿，大便稀溏，那按摩哪里有助于去湿气呢？下面就来具体看看吧。
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按摩哪里可以去湿气：阴陵泉穴
位置：位于膝盖下方，沿小腿内侧骨向上捋，向内转弯时的凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。此穴能健脾除湿。是祛湿的要穴，能从根本上解决生痰的症状。
按摩：用手指按揉此穴，用拇指点按，一次按摩5分钟，每日早晚各1次。
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按摩哪里可以去湿气：委中穴
位置：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。委中穴在窝的中心点上，走的是膀胱经。人体最大的排毒祛湿通道就是膀胱经，委中穴是这通道上的排污口。
按摩：时常敲打或拨动此穴8分钟左右至有淤斑痧点出现，不可少于36下，每两周拍一次。
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