乌米饭小孩能吃吗 乌米饭小孩可以吃，但不能吃多。 乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，是采集野生植物乌饭树的叶子煮汤，用所煮的汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木甑里蒸熟而成。吃乌米饭可以祛风解毒，防蚊叮虫咬，但是由于乌米饭是由糯米制作而成，而糯米比较柔黏，所含的淀粉难以消化，小孩子脾胃比较虚弱，糯米饭吃多了容易造成消化不良，因此，小孩吃乌米饭要适量。 乌米饭的做法 用料：糯米500克、乌树叶250克、水250毫升 做法： 1、乌树叶拣去枝条和老叶，清洗干净。放入搅拌机内，加清水搅碎。 2、倒入一个大盆中，放置半小时，期间不时用手揉搓几次。 3、用筛子滤出乌叶汁水。 4、把糯米洗净后，泡入乌叶汁水中入冰箱冷藏过夜。 5、浸泡好的糯米，倒出多余的汁水(水刚刚盖过糯米

立夏可以断奶吗 立夏可以断奶，但是不建议立夏断奶。 立夏之后，天气逐渐炎热，人体会出很多汗，汗液中除了水分外还有相当数量的氯化钠。氯化钠中的氯离子是组成胃酸必不可少的物质，大量氯离子随汗液排出，容易减少胃酸的生成，影响食物消化，导致宝宝食欲不振，而且食物中的细菌也相应增加了。这时候如果断奶，改变了宝宝的饮食习惯，容易闹病，而闹病后又会影响宝宝的食欲，饮食量大大减少，从而也影响了营养素的吸收，使宝宝的抵抗力减弱，损害身体健康。 小贴士：不管是选择在什么季节给宝宝断奶，都要是在宝宝没有生病，是健康的状态下才可以给宝宝断奶。 宝宝多大断奶比较好 宝宝断奶的最佳时间是在8～10个月，完全断奶的最佳时间是在10～12个月。 最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。有

立夏一般在阳历几月份 立夏一般在阳历五月份。 立夏是二十四节气中的第7个节气，时间点在每年公历5月5日-7日之间，是干支历巳月的起始，太阳到达黄经45°时。立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立夏节气怎么计算 [Y*D+C]-L 公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=5.52，20世纪=6.318 举例说明：2088年立夏日期=[88×0.2422+5.52]-[88/4]=26-22=4，5月4日是立夏。 例外：1911年的计算结果加1日。 部分年份的立夏时间 2018年立夏时间：5月5日 21:25:18，农历 2018年

2018年立夏热吗 2018年立夏会热，但是不是最热的时候。 立夏是24节气中的第7个，也是夏季的第一个节气，从气温上分析，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季。所以立夏北方很凉爽，南方稍微炎热些。 2018年立夏是什么时候 2018年立夏时间：5月5日21:25:18，农历2018年三月(小)二十。 在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 2018年最热是什么时候 2018年三伏天是最热的时候，7-8月份最热最高温。 7月22日进入农历二十四节气中的“大暑”，大暑

谷雨后面是什么节气 谷雨后面是立夏节气。 谷雨是二十四节气中的第六个，那么谷雨后面就是立夏了。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 2018年立夏是什么时候 2018年立夏是2018年5月5日21:25:18，农历2018年三月(小)二十，星期六。 在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立夏的来历 立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。 实际上，若按气候学的标准，日平

谷雨属于哪个季节 谷雨属于春季。 谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。谷雨是"雨生百谷"的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨的前一个节气是清明，下一个节气是立夏。 2018年谷雨是什么时候 2018年谷雨的时间在2018年4月20日，星期五，农历三月初五。 每年4月20日或21日视太阳到达黄经30°时为谷雨。谷雨前后是农作物播种的大好季节，适量的雨水有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗，农民群众应紧抓有利时机进行春耕生产。 谷雨的气候特点 1、春旱 淮河流域是江南春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭、淮河附近向北，春雨急剧减少。谚语云：“清明谷雨雨常缺”，意思是说，在这两个

2018年三伏天从什么时候开始 2018年三伏天从2018年7月17日开始。 2018年三伏天时间表(2018年伏天时长40天) 2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天 2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天 2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天 三伏天的日期怎样确定 每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。 我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使

褪黑素什么时候吃最好 褪黑素最好睡前1-2小时吃比较好。 褪黑素在体内被吸收后，有30-50%可以进入到血液，药物在血浆中的有效作用是35-50分钟，这之后就开始下降，最后通过肝脏代谢，经肾脏排泄出去。因此，考虑到褪黑素的作用效果时间，建议在睡前1小时服用，药物通过消化吸收在血浆中浓度变高，这样可以有效调整睡眠时间，将药物的作用发挥到最大。 褪黑素一次吃多少合适 褪黑素建议一次的剂量0.5～5毫克为宜，并且每天吃一次就可以了。 褪黑素并不遵循典型的剂量-效应曲线。也就是说，吃得更多不一定会有更强的睡意。褪黑素在小剂量下(1毫克或更少)就可以达到和高剂量类似的效果。随着年龄增长，人们的褪黑素分泌减少，因此它可能更适合治疗那些衰老相关的失眠。 服用褪黑素的注意事项 1、严格按照

艾灸时可以喝水吗 艾灸时建议不要喝水，尤其是凉水。 艾灸时，大多数人会感觉口干、口渴，是一个正常的反应，是火气起了作用，这个时候喝水，即使你是喝的水温度再高也是解火气。这个道理很简单，着火了我们用水去救火，就是利用的水克火，这也是中医五行学说里的相克。如果灸后喝水就是违背了中医五行学说，等于艾灸者炮烙刑了，治疗的效果打了折扣甚至无效，还浪费了艾草资源。 艾灸多久后可以喝水 艾灸后半小时可以喝水。 艾灸后喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。补充身体流失的水分。 艾灸后的注意事项 1、施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。 2、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信

艾灸的烟味对呼吸道有害吗 一般情况下，只要通风效果好，艾灸的烟气对人体基本没有不良影响，但是哮喘患者如果对此反应较大，最好停止艾灸。 艾叶燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部经久不消，起到温通经脉驱散风寒的作用。药理试验证明，艾灸烟对细菌和真菌有较明显的抗菌作用，可用于空气消毒，且对腺病毒、鼻病毒、疱疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我们在选择艾灸的时候，无论是烟还是灸火都有各自的治疗效果。 艾烟的作用 1、抗菌作用 在艾烟培养皿中的抑菌作用和烧伤创面的研究中，发现艾烟对常见的化脓性细菌(绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、产碱杆菌)有显著抑制作用。 2、抗真菌作用 有人进行了艾烟熏对14种致病性真菌抗菌作用的观察。结果表明：艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。

艾灸隔着衣服管用吗 艾灸隔着衣服没有直接灸效果好。 隔着衣服艾灸的话，尽量不要隔太厚，不然效果不好，艾灸之所以发挥治疗作用，是通过艾灸产生的温度以及烟味对于局部的穴位的刺激。如果隔着衣服进行艾灸，那么治疗效果会大大的降低。 艾灸的几种灸法 1、直接灸 直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体，也叫艾炷，直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。这种方法由于现代人很难接受，所以应用的不多了，大多用温和灸代替了。 2、悬灸 悬灸使用的工具是艾条，由艾绒卷材的棒状灸具;是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米，灸5—10分钟，可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以红晕为度。操作方法，分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。 3、艾灸器灸 艾灸器又叫温灸器，现在市场

艾灸可以空腹做吗 艾灸不建议空腹做。 空腹的情况下人体的血糖会偏低，做艾灸会觉得体温升高，而且，整个艾灸也是热性的，疗法对身体，虽然有好处，但也会使得人体燥热。在空腹下做艾灸，容易导致晕灸的情况。所以空腹的情况下还是不要做艾灸。但是特别饱的情况下做艾灸也会有危险产生，最好是在饭后半小时后，再做艾灸。 艾灸什么时间做最好 关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。 艾灸的注意事项 1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕

艾灸可以用在脸部吗 艾灸可以用在脸部。 艾灸可以通过经络调整人体生理功能：促进新陈代谢、增强血液循环、调整内分泌、提高机体免疫力和防病能力。 艾灸脸部有以下好处： 皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老; 眼部方面：清热明目，改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。 面部艾灸的正确方法 温和灸：艾条点燃后，熏熨面部皮肤处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度。施灸时，小心艾灰掉落在面部灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。 艾灸棒灸：艾灸棒是近几年出现的一种方便手持艾灸的工具，有小型的适用面部艾灸。操作是一定要注意温度，可以辅助轻微按摩，但要控制好力度。

艾灸可以去黄褐斑吗 艾灸对黄褐斑有一定的治疗作用。 黄褐斑是发生在颜面的色素沉着斑。按照中医的理论，黄褐斑的产生与肝经的气血状况最为密切，所以黄褐斑也被称为“肝斑”。如果肝气郁结，久而久之就会导致黄褐斑。通过艾灸刺激、按摩体表穴位，温经通络，能调节内分泌功能，提高人体免疫力，从而减少黑色素的出现，使面部黄褐斑消退逐渐消失。艾灸去黄褐斑是一个长期坚持的过程，时间多少因人而异。 艾灸哪里治疗黄褐斑 取穴：主穴为太冲穴、神阙穴;配穴为肝俞穴、脾俞穴、足三里、气海穴、太溪穴、三阴交 灸法：可以用艾灸仪温和施灸，每穴30分钟左右，每次选取2~3个穴位，每天施灸1次。 太冲穴属于足厥阴肝经，是肝脏原气经过和驻留之处。经常艾灸或按摩太冲穴，能从根本上调节肝脏气血，疏解肝经郁气，调畅气机，太冲穴可以说是缓解女性朋友

艾灸可以去黑眼圈吗 艾灸对去黑眼圈有一定的效果。 眼眶四周的皮肤不但特别薄弱，皮下组织也特别少，聚集在此的血管又多，皮肤下血流的颜色容易呈现在眼皮上。肌肤的功能需要由血管运送氧气和营养来带动，但由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的大静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕——黑眼圈。中医认为，虚火上炎、肾水不足、睡眠不够等都会导致黑眼圈、眼袋的出现，而艾灸可以清降虚火、补虚润肤，不仅能消除黑眼圈、眼袋，同时还可对人体进行补益保健。 艾灸哪里去黑眼圈 1、水分穴 艾灸此穴能消除水肿，还可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹去脂。 定位：位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。 2、脾俞穴 可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血

艾灸可以天天做吗 艾灸养生的话不建议天天做。 对于初用艾灸的人不能天天用艾灸来养生，这样易出现不良反应，特别是会让身体感到不适或极易上火。因为艾灸与火相关，人的皮肤在长时间的火熏后容易失去水份，那么身体整体上就会需要调节供应，如果熏得时间过长，是极易上火，而且身体上的皮肤、细胞、经络也不能常期在高温下煎熬，时间长了，未免可能会伤到经络。除非有些毛病可以天天做。 艾灸多久做一次好 要根据每个人的实际情况来做艾灸，如果身体的症状比较严重，可以灸的时间灸久一些，一天灸一次到两次都是可以的，但是有个前提条件就是自己的身体要能吸收。 其次，如果是慢性疾病，选择艾灸来调理，要讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸，灸量要小些，灸的时间短些，在慢慢的增加艾灸的量和艾灸的时间。 最后，如果是单纯的保健灸，那么选几个常用的

艾灸发痒是怎么回事 1、体内正常排毒的反应 艾灸能促进体内毒素的排泄，其中有一部分就是通过皮肤外排，这些东西排到皮肤上就刺激皮肤痒。艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、心烦气闷等症状，在中医学角度来说都是由于体内不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪作怪造成。使得病邪被赶出内脏、血液、和其他组织器官而走入皮肤，正在排出的时候，皮肤上会出现各种不同症状的疹子。 2、对艾灸的过敏反应 如果痒的感觉过了一两个小时仍然没有消失，就可能是对艾灸过敏的反应。 艾灸后有哪些症状 1、有麻感、穴位冒寒气 灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感;还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。 2、红白相间斑点 如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红

艾灸后可以泡脚吗 艾灸后最好隔一段时间再泡脚。 艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌，去通经活血按摩足底。如果人气血比较差时，艾灸后立马泡脚，会导致大脑供血不足，出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足，艾灸后泡脚，气血不能全力向一个部位涌，也会影响效果。 艾灸后多久可以泡脚 艾灸后半小时到一小时后可以泡脚。 艾灸后是可以泡脚的但是不能艾灸后立马泡脚。艾灸可以调节阴阳平衡、疏通脉络，并且艾灸的原理是用热气将药性快速渗入到细胞里面加强细胞的快速吸收，以此来达到治疗的目的。而泡脚会打开毛孔，使细胞间的空隙增大，在艾灸后立马泡脚则会减弱艾灸发挥的效果，但是艾灸后隔一段时间在泡脚，艾灸的药性被完全吸收这时就不会有什么影响了，对人体健康挺有用的。 艾灸前泡脚还是艾灸后

艾灸晚上可以做吗 艾灸可以晚上做，但是不建议晚上艾灸。 根据古人对12时辰里经络的运行来推理。9点到11点是亥时，亥时又称为“人定”，其意思是夜已深，是人们停止活动，好好安歇的时候。因此，在亥时一定要睡觉。如果此时艾灸，提升阳气，本来运行平和的百脉，又被调动了起来，无论艾灸哪条经络上穴位，五脏都能不能安静，因为五脏都是相通的，不但有时不治病，而且会适得其反，就影响身体健康。 艾灸什么时候做最好 1、季节：艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。 2、每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补

现在越来越多的人注重养生了，很多人开始出现亚健康的状态，年龄越长越会发现养胃是一件很重要的事，养胃要避开哪些误区？ 学习辛苦，饮食不规律，工作熬夜，饮食不规律，然后二十几岁的时候，发现自己经常肠胃不适。 桌上不知不觉已经堆上了很多治疗胃病的药物。 既然知道养胃的重要性了，那如何正确打开这个模式呢？ 首先，要避开这些误区 误区1：牛奶养胃，胃病患者可以多喝 晚上睡觉之前喝一杯热牛奶有助于进入睡眠，但牛奶不是养胃食物。 有临床实践表明，牛奶可以刺激胃酸，在胃黏膜的表面形成保护膜，暂时性的让人感觉舒适，但牛奶喝久了，对人的胃也有一定的害处。 由于受到刺激，胃酸的分泌会更强，患有胃溃疡的患者，可能会因此感到难受。 误区2：粥容易消化，可以养胃 粥比较容易消化，进入胃部以后，