卷心菜汁
2016年03月07日 17:56出处：互联网作者：ping64cs阅读次数：739
标签：蔬菜汁
多饮用蔬菜汁，不仅可以排毒，还可以增强免疫力。尤其是身体处于发育阶段的宝宝，小编建议妈妈们可以喂些卷心菜汁给宝宝饮用，还可以养胃呢。
食物原料：
原料：卷心菜50克
制作方法：
1、将卷心菜洗净，切成小片;
2、锅置火上，加适量水烧开，放入卷心菜，煮5分钟左右;
3、倒出菜汁水，滤去菜渣，等温度适宜后装入奶瓶即成。
食谱类别：
0-3个月宝宝食谱
刚开始可少量喂食青菜汁，待宝宝适应后，再慢慢增加。还要注意，过滤要彻底，过滤用的器皿也要消毒。
卷心菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处 具有修复的作用。卷心菜也被誉为天然“胃菜”，其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。
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