出伏后如何养生
2022年08月27日 11:56出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：4
2022年8月25是出伏，这代表着三伏天的过去，天气会越来越凉爽，这时候虽然没那么热了但也是最容易生病的时候，所以出伏的养生保健同样重要。那么，出伏后如何养生呢?一起来了解下吧。
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睡觉防寒
出伏后天气还会继续热一段时间，但早晚比较凉快，所以晚上要做好防寒措施，比如尽量不要在夜晚睡觉时开空调，不穿短裤背心之类太清凉的衣服睡觉，以免半夜寒气入侵体内，引起身体不适。
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