不是。
夏至并不是进入三伏天的标志,所以夏至并不是初伏。但是初伏和夏至有一定的关系。从夏至日后数到第3个庚日是初伏,由于一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。就是说,庚日的日期是有变化的,并不固定,所以每年入伏的日期不尽相同,但入伏日期总是是在7月11日至7月21日之间。
2019年夏至时间:2019年6月21日
2019年入伏时间:2019年7月12日
民间常说:“夏至三庚数头伏”,意思就是夏至后过完两个庚日,第三个庚日就是入伏。每一个庚日相隔10天。所以夏至和入伏之间一般就是相差20天。
每年进入三伏天期间必须注意防暑降温,补充水分,补充钾元素,尽可能多吃苦味食物,规律睡眠,少做消耗能量的运动。
2019年三伏天一共有40天,其中初、中、末伏时间表如下:
初伏:2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)
中伏:2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)
末伏:2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)
2019年三伏天起止时间:从2019年7月12日开始,结束时间是8月20日。
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