,但由于多年来养成的习惯一下子要突破,对她来说也还是一项挑战,这个过程不容易。
但是心理专家建议,学会了自我接纳,会让她轻松很多,对自己的感觉也会清晰很多,有很多感受不管是好的还是不好的都可以拿出来谈,经历一个不被接纳到被接纳进而自我接纳这样一个过程,就会接纳别人,这样她自己会轻松很多,跟她在一起的人也会轻松很多。
其实陈丽的男朋友本身性格也是有问题的,任何一段感情出了问题,很少完全是单方面的原因,通常都是双方相互影响。她男友是很缺安全感和很自卑的人,所以在感情中他也缺乏理解和包容,再被陈丽指责刺激一下,本来就自卑,一受刺激就容易有情绪,脾气就大,所以两个人都很辛苦。
心理专家指出,职场是讲求实效的环境,要求效率、质量、业绩和进取心,相对来说心理基础比较健康、内心力量比较强大的人会根据不同环境来灵活转换相应的应对模式,比较理想的状态是工作时就是工作的状态,回归家庭了就是感情生活的状态,可以在两者甚至更多元关系当中转换。
但是心理有创伤的人往往就会不分环境固化成一种应对模式,其实晓莹和陈丽两个案例都属于因为自身的心理创伤所发展成的单一应对模式,这种模式可能符合职场的需要,所以她们在职场上都会比较容易获得成功、认可,但放到感情生活里,仍沿用同样的模式那就肯定会受挫了。
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