那好，她就做个守规矩听话的好孩子，这样他们就应该会喜欢了，虽然不一定会像关注弟弟那样关注她，但至少不会训斥和打骂了吧?于是她要尽可能做一个听话守规矩的“好人”，做事要尽可能完美，因为完美就不会有人挑剔批评了，她已经很害怕被训斥被批评了，她要尽可能做对事，不要再被打骂再被批评。
陈丽的做事模式也延续了这种心理，尽可能符合社会的期望，以期获得认可和避免被批评。所以在职场上，她的做事方式会很得人心，也不会轻易得罪人，人际关系也不错，也得到领导的认可，所以能做到中层领导的位置。
跟前面我们所谈到的晓莹不同，晓莹获得关注的方式是奋斗、成功，而陈丽获得关注的方式是做一个听话的、守规矩的乖孩子。于是陈丽会很在乎他人对她的评价，她做事很细心谨慎，循规蹈矩，也很少出错，工作上大家对她的评价都挺好，无论是工作上的大小事宜，她总能处理得很有条理，无可挑剔。
问题是在情感生活中她也以这样的模式去跟另一半互动那就麻烦了。
学会接纳真实的自己
陈丽对自己要求严格，要守规矩、有条理，要求完美，很自然地也会要求她的另一半也这样做，如果对方不这样，她就会指责，这与幼年时候她不守规矩会遭到父母的训斥是同样的模式。
这仍然是一种“被动认知”，她已经不自觉地认同了父母的态度，现在是将当年父母对待她的态度用到了对自己的另一半身上。
另一方面，她的内心愧疚感很重，已经承受不起被批评了，所以她要尽可能让自己做对事，也因为如此，当跟对方发生矛盾时，她自己是绝对正确的，是不会错的，错的都是对方。
她之所以会形成现在的模式，是因为从小父母对她的不接纳，导致她自己对自己的不接纳，所以她要向外寻求他人的接纳，通过不断地做好人、做对事、做完美的事来寻求他人和社会的接纳。
这种认知模式要改变确实不容易，但是倘若她不想感情生活一直那么纠结下去，那么心理专家建议她首先要做的是包容和接纳自己，要允许自己有错误，允许自己不完美，接受真实的自己。所谓真实，一定是有好有坏、有优点也有缺点的，接纳包容，是接受整个的自我，而不是只接受好的，不接受不好的。
只有对自己全然接受了，才能接纳他人，自然也就不会对自己的另一半有这么多指责。
她应该认识到从前父母不接纳她的态度不一定是对的，当然这一点虽然她可能认识到
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