脸上开始长雀斑了怎么办?真实有效的祛斑方法有哪些?雪白干净的肌肤让我们时常看起来犹如少女般美丽，但是总是事与愿违，不知什么时候脸上开始长出了雀斑。俗话说，想要留着男人的心，必须要留住男人的胃，前提你要有美丽的容貌，如果你的脸上布满色斑，即使你厨艺在超高，不懂得如何呵护自己容貌，也无法留住自己的幸福。所以对于脸上有斑的女人来说不能任意让色斑肆虐，因为雀斑很大程度影响着我们的美丽。那么脸上开始长雀斑了怎么办呢?下面小编就给大家分享真实有效的祛斑方法吧。 脸上开始长雀斑了怎么办?水果汁美容祛斑 这款水果美容祛斑汁是种非常不错美容祛斑的方法，平时空闲在家里的时候，就可以自己制作，首先准备好要做的材料：甘蔗、雪梨、葡萄，还有蜂蜜，将这些水果都去皮切块放到榨汁机中加入适量的纯净水，打成果汁，倒入杯子中加入适量的蜂蜜，水果美容祛斑汁就完成了，每天下午来这样一杯祛斑汁，不

女人需要紧实水嫩的阴道才能留住男人的心，但是由于长时间的夫妻生活和生产造成pc肌中的弹性纤维断裂而引发了阴道松弛现象。阴道不仅会影响夫妻感情，还会造成细菌大量滋生影响自身健康。为了自身健康和家庭幸福，女人尝试不同的缩阴产品缩阴，那什么产品能缩阴？缩阴用什么产品好呢？成了困扰女性的难题。 阴道分娩和长时间夫妻生活会引起阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有很严重的影响。阴道松弛不仅会影响夫妻生活还会影响自身的健康。由于阴道松弛造成下面空间变大，自净能力下降，导致细菌大量滋生，从而造成了下面有异味，炎症的大量爆发。归根究底阴道异味、干涩都与阴道松弛有关。 为了自己的健康和幸福，缩阴已成必然。据调查得知，目前市面上的缩阴产品众多，在众多的缩阴产品之中，究竟什么产品能缩阴？缩阴

近期据悉 HPV（人类乳头瘤状病毒）疫苗 – 16 和 18 型–“卉妍康”已获中国食品药品监督管理总局上市许可，预计明年可开始为 9-25 岁女性接种，成为国内首个获批 HPV 子宫颈癌疫苗。这也意味着时隔十年，已在全球百余个国家实施广泛接种的 HPV 疫苗终于进入了中国市场，中国女性终于可通过注射疫苗方式远离子宫颈癌。但从社会舆论看来，疫苗开放滞后了十年，且还是二价苗。对此，知情人士纷纷表示有条件或可到国外或香港看看。 权威数据统计表明，世界范围内 99.7% 子宫颈癌由 HPV 病毒感染引起； HPV 主要透过性接触传播，但大部份感染都没有任何病征，身体亦常会自行清除病毒；不过，若未能清除病毒而持续感染，便有机会发展成子宫颈癌、尖锐湿疣、外阴癌、阴道癌、肛门癌等多种疾病； HPV 感染极为普遍，高达 75% 有性经验的男女都曾受感染，只有一个或固定性伴侣亦有机会感染

想要做一名优质的妈妈，就需要花大量的时间，来陪伴照顾孩子们。而每个人的时间是有限的，这是否意味着我们要牺牲掉自我？很多抱怨自从有了娃后没有时间，身材走样，皮肤变差，身体状况每况愈下的文章总是能引起很多妈妈的共鸣，这说明大家还是很希望保持一种良好状态的。 难道非要憔悴疲倦自己一团糟才能标榜尽到了母亲的责任吗？当然不是！身材匀称即使穿上带娃方便休闲舒适的衣服也能有自己的味道，出门没有时间化妆也得让自己素颜时皮肤看起来健康红润有光泽不是，而且拥有了健康的身体和美丽的心情（运动还能防治产后抑郁）才更有精力和耐心陪伴嘛……可是有了目标，精力旺盛的宝宝不答应怎么办？今天我就在口袋育儿（微信：koudaiyuer），与大家分享一些自创在家和宝宝一起健身的方法。 作为一个拥有二十个月和两个月大宝宝的妈妈，已经坚持运动几年了，整个孕期也几乎没有

又叒叕说的是不能亲吻小宝宝。先直接上图： 1 ｜故事 2 ｜元凶 上面这篇图文的评论，很多妈妈一边转发一边说：坚决不让外人亲自己的宝宝。其实无论是否有这个事件，我们都应该有一种社交礼仪：如果没经过对方家长的允许，不要亲别人家的宝宝；而且我们建议，即使对方家长允许，最好也不要亲别人的宝宝，特别是新生儿！因为新生儿免疫系统的逐步建立，需要几个月的时间，而在这段时间里特别容易感染。所以不只是不要亲吻别人的新生儿宝宝，最好还不要触摸！（或者触摸之前，彻底洗几分钟手） 不亲别人家的小宝宝，这点可以作为常识。但真正的问题是：不是“外人”，而是我们宝妈宝爸自己可以亲宝宝吗？还有爷爷奶奶外公外婆这些亲人呢？当十月怀胎宝宝呱呱坠地的那一刻，有哪个妈妈爸爸能忍住不亲一下自己的小宝宝？！如果家人不能亲吻自己的宝宝，是不是有点不近人情？ 要回

每个父母都需要了解孩子各个年龄阶段的需求和他们每个年龄段会出现的行为和情绪。只有这样，才能更好地应对孩子成长中遇到的问题。 你生了孩子，就不能“退货” 就像种庄稼，光插秧苗到田里，只用爱浇灌是长不成粮食的。只有懂得什么时候耕地，什么时候除虫，什么时候灌溉………才能拥有饱满的收获。而教育孩子也是一样的，仅仅靠爱是不够的，还需要了解教育孩子的方法和孩子各个年龄阶段的心理发展，只有这样才能给予孩子一个美好的未来。 如果秧苗没有获得充足的阳光、水分，却还希望禾苗快快长大，甚至揠苗助长，这样怎么可能让它茁壮成长呢？而孩子也是一样的：“为什么我的孩子现在还不会说话？”“为什么我家孩子没别人家的优秀？”这些都是没有把握好孩子的适龄期的关键行为造成的。 父母要了解适龄阶段 孩子的行为和情绪： 孩子1.6—3岁关键适龄行为：自我意识。

今天早上，我陪先生去4S店给汽车做保养，坐在明亮的大堂，看着每一个为爱车人来人往的身影，不禁感叹，如今车比人要重视的多。 就像我家老周这几日，也一直在我耳边念叨，说车程9万多公里了，定期保养耽误了很多天，车况要是不明，开在路上有时候还真有点虚虚的。 于是我一边催他赶紧去检测，一边想起离上次维修好像才过不久，记得当时换过轮胎，做了4轮定位，换了一个电瓶，换过机带，大保养了一番。 怎么没过几天，又要去做保养了呢？ 于是和先生说起总觉得这车子好娇贵，隔三差五要去4S店光临一番，比我光临书店还勤快呢，享受的待遇也比我这个老婆要好，我还没去过美容院，面膜都没它贴的次数多。 心里明白那都是为了生命的安全，但是嘴里还是忍不住如此感慨。 先生看着我貌似醋意浓烈随即大笑说： 这过去好久了好吗？ 你不知道人生在世白驹过

当爹后最深的感触：甭指望，当妈的女人是淑女！搞定了职场与婆婆这些外部因素，还是阻止不了王语嫣秒变李莫愁！ 四大情节凑成怨妇养成记： 自身硬件报废 照顾宝宝受累 家事鸡零狗碎 老公照吃照睡 某日我下班，饭桌上海陆空等待检阅。 我倒上一杯酒，大快朵颐。 老婆哄睡了宝宝才出来。 她诉苦说：刚才一个喷嚏又漏尿了。 反正也不是疑问句，于是我咪了一口酒没做理会。 她又说宝宝5天没大便了，事关宝宝，我觉得需要有所回应，于是说：“我不是苍蝇，吃饭忌屎尿。” 老婆飘然回屋。 我吃饱喝足也回屋，发现卧室洗手间门开着，于是就拐进去了。那时膀胱尚未饱和，纯粹只为打发时间。 碰巧马桶边有只正飞行训练的苍蝇，于是我时而点射时而扫射，苍蝇闪转腾挪，好玩

抑郁症的最佳治疗法：人际心理治疗 这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。 人际心理治疗可以分为三个阶段。治疗初期通常为1～3次会谈，主要工作为采集病史、做出诊断及介绍人际心理治疗治疗的一般情况;治疗中期为治疗的主要阶段，重点在四个人际问题中的一个或二个以上--悲伤反应、人际角色的困扰、角色变化或人际关系缺乏;治疗后期为回顾治疗的全过程，巩固疗效并准备结束治疗。 抑郁症的最佳治疗法：音乐治疗方法 抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生

太岁的简单介绍 1、中文名：太岁。 2、外文名：Ganoderma lucidum。 3、别称：肉灵芝。 4、药用价值：有待考证。 5、成分：可能含有黏菌、细菌等生物的物体。 6、类别：分石太岁，土太岁两种。 太岁，又称肉灵芝。李时珍《本草纲目》记载有肉灵芝，并把它收入“菜”部“芝”类，可食用、入药，奉为“本经上品”，功效为“久食，轻身不老，延年神仙”。 据《神农本草经》记载：“肉灵芝，无毒、补中、益精气、增智慧，治胸中结，久服轻身不老”。《山海经》称之谓“视肉”、“聚肉”、“太岁”、“封”，乃古代帝王养生佳肴。太岁十分稀有，是百药中的上品。有典籍记载，太岁性平，苦，无毒，具有补脾润肺，补肾益肝等价值。 现代科学家认为太岁是一种大型粘菌复合体，但其细

如果问你，为了孩子你是不是什么都愿意做。当妈妈的人一定会跳起脚来很肯定地回答说：“是的！”母爱真的是一种极强的力量，可以让我们不孜不倦，为了逗孩子开心，我们可以不顾及疲惫、不顾及外人的眼光、不在乎自己的形象，我们唯一的念头就是怎么能让孩子高兴，不哭！ 记得大宝八个多月时突然不让我坐着或者躺着喂奶了，必须站在才肯吃奶。当时大宝已经二十多斤重了，为了能让他多吃奶，我只好抱着他站着喂奶。两个胳膊真的很酸，但看到大宝吃着奶很享受的样子，似乎这份重，这份酸都能克服过去。如今，你再让我抱着二十多斤重的东西站半个小时，我是绝对做不到的。 母爱的伟大之处也正在于因为孩子，我们生出无限力量；因为孩子，我们爱到极致！ 咦，怎么卫生间有人很夸张地唱儿歌？ 我来看看，有推车的轮子，里面应该是一位带着孩子的妈妈在上厕所吧。

拉肚子吃什么：喝粥 拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。 建议： 可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。 拉肚子吃什么：苹果 苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后，连同果肉和汤水一起食用，每日2～3次，每次30克左右即可。 注意： 需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。 拉肚子吃什么：石榴 石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸

狂犬病潜伏期多久? 狂犬病的潜伏期短到10天，长至2年或更长，一般为31至60天。 15%发生在3个月以后，视被咬部位距离中枢神经系统的远近和咬伤程度，或感染病毒的剂量而异。 狂犬病介绍： 狂犬病是由狂犬病毒引起的急性中枢神经系统的传染病，是人畜共患的疾病，已感染狂犬病毒未发病的动物同样能使人发生狂犬病。 人的狂犬病绝大多数是由带狂犬病毒的动物咬伤(抓伤)而感染发病。潜伏期短到10天，长至2年或更长，一般为31至60天，15%发生在3个月以后，视被咬部位距离中枢神经系统的远近和咬伤程度，或感染病毒的剂量而异。 狂犬病潜伏期及后果 1、往往有一个短的前驱期，约1至4天，表现为中度发热、不适、食欲消失、头痛、恶心等; 2、然后进入神经系统的症状期，约2至20

乳腺囊性增生 简介 乳腺增生即小叶增生，临床上所见到的乳腺囊性腺病、慢性乳腺病、慢性囊性乳腺炎、乳腺结构不良症、乳腺囊性增生病等都是乳腺增生病。是乳腺的常见良性病变。中年妇女多见，绝大多数小叶增生与体内内分泌平衡失调有关。它不是炎症，更不是肿瘤，而是机体对内分泌不平衡所起的生理性反应，是乳腺正常结构的错乱。一些病人有乳房胀痛、刺痛或隐痛等感觉，与月经周期有关，可扪及片状、颗粒状或结节状肿块，质韧，可行乳房B超或X腺片鉴别诊断。 是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性。 专家提醒： 患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增

脚崴了怎么办：停止活动 崴到的这只脚暂时不要活动，最好把它架起来防止再次活动造成损伤。在扭伤的初期，不宜下地进行活动，即使是你觉的伤势并无大碍，因为在初期的扭伤部位处于愈合时期，如果在此时下地亦或者行走，都会妨碍愈合速度。 建议： 崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。 最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。 脚崴了怎么办：冰敷 首先我们想到的应该就是敷脚了，但是敷脚也是有讲究的，当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。 注意： 伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷，每隔2小时1次为佳

十个减肚子赘肉简单方法：吃得少不如吃得巧 计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以适当多吃一些“瘦腹”食品。 如番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号，富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。 在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。 十个减肚子赘肉简单方法：晚上六点前吃晚餐 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。 十个减肚子赘肉简单方法：多吃蜂蜜促排便 便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清肠排毒是减肚子的关键。当便秘问题解决了，肚子

为进一步提升中国母乳喂养及母婴健康水平,促进中国催乳师及产后护理行业的发展,由全国妇幼健康事业论坛、CAGA中国高级催乳师联盟、MBC云创联盟、中国母乳喂养行动联盟联合主办的“第二届CAGA高级催乳师联盟暨产后护理高峰发展论坛”将2016年12月16日—12月18在杭州盛装开幕!报名热线:4006866399 本次大会由江苏雷氏普爱健康管理咨询有限公司、江苏娘亲亲母婴健康管理有限公司承办。本次大会的规模之大、规格之高、人员之广、影响力之盛,在中国催乳师及产后护理行业均堪称年度之最! 作为中国催乳师及产后护理行业最具权威性的盛会,主办方特邀请世界中医药学会联合会儿科专业委员会会长、中华中医药学会儿科分会会长、国家卫计委领导、多位中医妇儿科的专家、北京大学孕婴童课题组特聘专家等众多省部

按摩丰胸真的有效果吗? 按摩丰胸的方法如果正确，是能够达到丰胸的效果的。 丰胸按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。 按摩丰胸的作用： 1、塑造乳沟作用 从腋下，双手将乳房慢慢地往胸部推移，可以呈现出迷人乳沟。 2、增大乳房作用 将双手从腹部向上将脂肪往胸部挤压，可以让乳房吸收部分的脂肪，从而起到丰乳的作用。 按摩丰胸真的有效果吗：女性胸部的自我检测 1、观察 站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有

快速减肥不反弹的方法一 跳绳 1、原理： 一定要坚持哦！很有效果的。 2、做法： 这种“幼童”运动，可以让110斤的人在30分钟内燃烧300卡路里的热量。每天坚持跳1000至3000下；不能早上跳100下，下午跳100下，这样就没用了。 快速减肥不反弹的方法二 黄瓜鸡蛋法 1、原理： 黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。 2、做法： 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办

自然丰胸的最好方法：科学饮食 要想今年夏天拥有丰满的胸部，从现在开始就要多注意多食用刺激乳房细胞发育、平衡女性荷尔蒙的食物。 具体包括： 1、充满维他命C的葡萄、西柚等，可以防止胸部变形;富含维他命E的芹菜、核桃等，有助胸部发育; 2、而椰菜及葵花籽油等维他命A食物，则有利雌激素的分泌; 3、牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成;锌、铁、钙、蛋白质则是必备的营养素。 4、还有最重要的药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。 自然丰胸的最好方法：丰胸运动 1、双臂平举： 身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿1瓶矿泉水，两臂交替做向前平举的动作，在过程中记得保持平稳呼吸。 2、跪地俯卧撑：