怀孕后不仅妈妈的饮食要注意，生活方式，行为习惯也要注意，宝宝很脆弱，一不小心可能会造成巨大的伤害，所以怀孕后，妈妈们一定要注意了，不能长时间的保持这几个姿势，该改改了，不然胎宝宝会受罪的。 一、久坐 虽然说怀孕后要小心，但是不一定意味着就不动，一直要坐着，如果孕妈怀孕后坐的时间久了，会导致下半身身体血液不流通，会加重身体的浮肿，从而使宝妈的生活更加的不方便，身体更加不舒服。另外孕妈一定不能跷二郎腿，跷二郎腿会使孕妈的盆骨变形，对生产不利，会发生危险，孕妈平时应该双腿放平坐，而且坐一会应该站起来疏通一下筋骨，血液流通，促进身体健康。 二、久站 如果站的时间久了，孕妈的腿会浮肿的更严重，而且当宝宝越来越大的时候，孕妈久站会加重脊背的负担，孕妈的腰会更疼。所以如果在怀孕之后还在工作的孕妈一定要注意了，不能长时间的站

最近有位粉丝妈妈留言：我现在怀孕7个月了，才长了十几斤肉，肚子看起来和别人刚吃过饭一样。身边的朋友总是调侃地说“你不会是诈孕吧，连个怀孕的样都没有。”我也感觉很郁闷，为什么有些月份比我小的都显怀了，我的肚子还是原来的样子呀? 说实话，有时候还挺羡慕这位宝妈，毕竟不用担心产后恢复。不过估计很多人也会有这样的困惑，孕妇不都是挺着大肚子吗?为什么有些人直到快要生产的时候，才刚刚显怀呢?其实主要是这几个原因造成： 一.个体差异 通常情况下，怀孕四个月的时候，随着胎儿的不断发育，子宫的位置会逐渐上升到耻骨联合的上方。换句话说，孕妈妈的腹部开始出现显怀了。等到孕6个月的时候，往往已经十分明显了，这时候最好要穿稍微宽松的衣服。 不过由于个体差异，比如胎儿发育情况，补充营养的差异等，孕妈妈出现显怀的时间还是不一样的。也就是说同样孕周的宝妈

不要说孕妈矫情，怀孕后肚里多了一条生命，孕妈当然要事事小心了。而且母子连心，孕妈的一些行为和胎宝宝息息相关，孕妈的一些错误行为很容易伤害到胎宝宝，怀孕后孕妈这些地方还是少去为好。 泡温泉 温泉泡澡虽然可有放松疲惫紧绷的肌肉，促进下肢的血液循环，减轻浮肿现象的功效。但怀孕3个月内的孕妈，若浸泡热水浴，会影响胎儿的生长发育，严重的还会造成畸形儿、低体重儿或低能儿，而且公共温泉一般都不卫生。所以，孕妈最好不要泡温泉的。 电影院 一方面电影院空间狭小，人流密集，很容易传播各种疾病，抵抗力弱的孕妈可能会受不住而且空气不流通，胎儿很容易出现缺氧的症状。另一方面，电影院的声音比较大，胎宝宝会很躁动，影响宝宝听力发展。 人多的商场 怀孕后，孕妈就

虽说现在是科学社会，但流传在人们心中的封建思想还是比较多，尤其是老一辈的关于孕妈的禁忌更是数不胜数，不得不让人感叹一句孕妈真的不容易。 最近一位粉丝就因为这所谓的禁忌和自己的闺蜜闹的不愉快，向好孕姐吐槽了。这位粉丝说道：我怀孕4个多月了，去闺蜜家玩看见她儿子非常可爱，就忍不住抱了抱她儿子。但她婆婆看见了，赶紧让我把孩子放下来，数落我说孕妈抱孩子对孩子不好，闺蜜也是责怪我怎么怀孕了还抱她家孩子。我真是超级郁闷啊，喜欢孩子才抱的，我这个孕妈还没说啥，怎么就对孩子不好了? 好孕姐听周围很多老一辈的说过：孕妈抱了别人家的孩子，别人家的孩子会拉肚子，或者出生后孩子会比较难管，但这都是没有科学依据的。其实，孕妈不能抱被人的孩子，真正的原因是这样的： 1、影响孕妈情绪 就像上面这

第一次当妈的人会特别敏感，身体有一点点不舒适都觉得可能会影响到胎宝宝，因而一遍一遍的跑医院。其实这才是宝妈们想多了呢，胎宝宝才没有这么脆弱呢。孕妈的身体内分泌了大量的雌性激素，身体也会随之出现一些不适。如果宝妈你身上出现的是这4种疼痛，那就不必担心啦，这说明胎宝宝发育得很好哦。 1.腹痛，少量流血 很多女性在怀孕的第一个月都没意识到，等知道自己怀了孕，再一想自己还曾腹痛少量流血过，绝大多数孕妈都会很害怕，觉得是胎宝宝出问题了。其实并不是这样哦。受精卵形成的部位是输卵管，然后受精卵需要长途跋涉到达子宫内扎根，而这个过程会弄破子宫内的小血管，所以孕妈才去出现腹痛以及少量出血这样的症状。 如果此时孕妈单侧腹痛严重，并且出血量多或者是持续时间长，则有可能是宫外孕，这就需要女性格外注意了。 2.胸痛

圆圆与老公备孕了8个月之后才顺利怀上孩子，家里人还没开心几个月，就被泼了一盆冷水。原来圆圆怀孕之后总感觉不舒服，到医院检查时，医生给开出是阴超而不是B超。上网一查，都说阴超这种方式可能会对胎宝宝造成影响，圆圆就很疑惑，为什么医生会给自己开阴超呢？ 什么是阴超？ 阴超与B超同属于超声检查中的一种，使用的仪器相同，不同的是探头需要放置到阴道内，可以对女性的子宫、卵巢等生殖器官进行检查。具有无需憋尿、图像更加清晰、准确率更高等多种优点，是怀孕初期女性的一个好选择。 阴超真的会对胎宝宝造成影响吗？ 阴超可以比B超早一周发现子宫内的妊娠情况，所以当宝妈的怀孕天数比较少，B超不能得出准确的答案时，孕妈可以借助阴超进行检查。阴超主要是通过将拇指大一点的探头放入孕妈阴道内4-5厘米的地方进行检测，这个距离并不会增加流产的几率，所以孕妈也

怀孕的前3个月需要注意什么？怀孕的前3个月，胎儿的发育情况还不稳定，很多准妈妈出现异常情况都是在这段时间。所以前3个月怀孕注意事项特重要，在这三个月里，孕妈一定要注意下面这3件事情。 身体上的变化 臀部变宽 为了胎儿的成功分娩，孕妈的臀部会提前变宽，变大，孕妈可能会感觉到自己的身体不再苗条，玲珑，可这些变化都是为了宝宝，孕妈不要太过于在意。怀孕带来的变化使孕妈变的更具有女性的魅力，在老公和家人的眼里，你永远是最美的。 妊娠纹 有些孕妈可能会发现肚子上忽然多出了几条深色的线，这就是让许多孕妈都苦恼的妊娠纹。这是大部分女性怀孕以后都会经历的变化，孕妈心里不要有太大的压力，平时注意饮食，涂抹一些橄榄油能够有效预防。 头晕 孕妈时时刻刻都在给胎儿提供血液和氧气，而且早孕反应让孕妈进食量减少，导致孕期低血糖。长

不少妈妈觉得哺乳期不需要避孕，因为没来月经就不会排卵，所以在哺乳期和老公同房时都没有采取避孕措施。事实真的如此吗？今天小编就给大家说一说“哺乳期怀孕”的真相。 哺乳期有可能会怀孕 生活中，不少妈妈认为产后没来月经就不会怀孕，不用采取避孕措施。真的是这样吗？接下来我们一起来看看： 产后不来月经≠不排卵 哺乳期怀孕的可能性很低，但并不是说完全不会怀孕。通常而言，哺乳期妈妈第一次来月经在产后2-8个月这段时间，而产后排卵功能恢复最快只需36-42天。 这就是说产后虽然很久不来月经，但第一次月经来潮前卵巢可能已经开始排卵了。如果妈妈在月经来潮前没有采取正确的避孕措施，就存在着怀孕的可能。在民间人们把这种哺乳期怀孕的现象，称为“暗怀”。 哺乳期怀孕风险大 再说女性在分娩后很虚弱，

超声影像（四维彩超）对于优生极其关键，可不少宝妈会遇到一种尴尬的情况，也让医生很头疼，那便是胎宝宝老趴着，基本上看不到五官及表情。 做超声影像（四维彩超）时如果宝宝“不配合”，那宝妈们可就“痛苦”了!挺着大肚子爬楼梯，溜达半个小时这都是常事。 胎儿不“配合”宝妈受尽折腾 有位宝妈说做四维，小宝宝一点不“配合”，医生说脸没转过来看不到面部特征，所以只能出去溜达会儿再来照，溜达了半个小时再回来照，小家伙还是挡住脸。 一上午折腾了三次，宝宝都是用手捂住脸。宝妈被折腾坏了，真是欲哭无泪啊! 像这种情况，相信不少宝妈们都遇到过，给小家伙照个四维可真不容易呢! 很多宝妈们都觉得是小宝宝在肚子故意不配合，其实像这种情况可冤枉小家伙了，这可不是胎儿不配合，胎儿什么都不懂，更不知道医生要为她/他做检查。想顺利检查超

孕妈咪身上有一条神秘的线，一旦怀孕，就开始活跃，颜色越来越深，长度越来越长，甚至据说，从这条线上还可以还能看胎儿性别，测男女……其实这条线是妊娠线，这条线一点不神秘，是生理现象！ 百分之九十的女性在怀孕后，肚子上都会出现这条“神秘”的竖线，它穿越肚脐，把整个孕肚平均分成左右两部分。这条线把肚子隔开也并没有那均匀，有时候会偏离一些，造成孕妈肚子两边也不是平均分配。 孕前没有，孕后却突然出现怎么回事？ 实际上，孕妈肚子上的黑线真不是凭空出现的，是一直都存在的，大家把它的出现归咎于怀孕，其实是受孕激素影响。妊娠线一直存在人的身体的，最明显的两个时期是青春期和孕期。有些人的非常浅，是白色的，基本看不出来；有的人天生比较黑，所以可能明显些。 怀孕前，没有色素沉淀时，显示不明显。怀孕后，受到孕激素的影响，黑色素增

爱美是女人的天性，但是自从怀孕之后，做什么事情都有点畏手畏脚的，怀孕之后可以化妆吗？如何选择孕期基础护肤品和化妆品？一起来看看吧。 选择对正常女性健康和安全的产品。 首先，你当然可以护肤和化妆！选择对正常女性健康和安全的产品就行了，比如不含铅和汞的护肤品、化妆品。 在孕期你的体内会产生很多抗体，这是对妈妈和胎儿的保护，但这也可能会让你更容易过敏。如果你原来用的护肤品或化妆品开始在孕期让你过敏，换一种低敏的护肤品、化妆品就可以了。 专门为孕期设计的产品，其实跟普通的产品比并没有什么特殊。由于孕期产品是新兴的产业，他们可能并没有老牌的、成熟的低敏护肤品做得专业。 另外，如果你容易过敏，那么尽量不要选择所谓“纯天然”、“有机”、“天然植物”等产品，天然的东西可能更容易过敏。 关于防晒：无论你用物理还是化学

都称分娩时的疼痛是顶级疼痛，可为什么有的孕妇分娩时对疼痛反应强烈，有的会相对较好些呢？想分娩时少受点罪，孕期做好这几点很重要。 1、孕期保持适量运动 在孕妇身体健康，胎儿一切正常的情况下，保持适量的孕期运动。孕期运动的好处，能促进进血液循环，增加血液里的含氧量，对胎儿的大脑发育好，能促进消化吸收，更利于满足胎儿的营养需求。运动能加速新陈代谢，让人心情舒畅，可以增强孕妇的抵抗力。还有很重要的一点是，运动可以让孕妇骨盆关节和肌肉得到锻炼，为顺利分娩创造良好的条件。 2、控制体重 顺产分娩时，胎儿体重的大小和孕妈要受多少罪有很大关系。胎儿体重适中，更益于顺利娩出，孕妇也会少受罪。孕期不要暴饮暴食的猛吃，不吃太多高糖分的食物，避免胎儿增重过多，增加分娩时的困难。孕妇过胖产后伤口恢复的也较慢。孕期控制体重，偏瘦者增重12.5至18公

不知道宝妈有没有过这样的经历：孕中期肚子扛起来后十分不方便，晚上睡觉总是保持同一个姿势特别累，你思虑再三准备翻个身，就马上感觉到肚子发出“咕嘟”一声，好像肚子里的小宝宝也在孕妈肚子里来了个大翻转一样。那么孕妈夜晚睡觉翻身的时候，胎宝宝真的也会翻身吗? 孕妈翻身时，胎宝宝在做什么? 孕妈的子宫当中除了胎宝宝还有羊水、脐带和胎盘，而羊水这种物质最主要的功能，就是缓解外界施加在孕妈腹部的压力以及减少胎宝宝在子宫内运动时所引起的不适感。也就是说，羊水属于一种防震机制，孕妈的翻身在通过羊水传递给胎宝宝时，就只会让胎宝宝有摇篮晃动的感觉，这会让小宝宝睡得更沉，并不会让胎宝宝也跟着翻身哦。 孕妈总是翻身会造成怎样的后果? 但是这并不是说，孕妈怎样翻身都无所谓的。要知道子宫当中还有

孕期水肿，就算我这身高1.68，体重100的小瘦子都得上了，别的准妈妈，估计也差不多吧? 低下头，就连脚丫子都是肥嘟嘟的。常常搞的我，穿双老公的大拖鞋到处跑。 其实孕期水肿看起来人畜无害，可事实上，它却不是什么“省油的灯”。 不但让准妈妈形象尽毁，还有危机生命的非安全期。 不过，不要被“肿”吓到，我还有个致胜他的法宝，那就是“吃”。 其实，食疗就可以吃掉这些可爱又危险的“肿”，并非吃药、打针才能解决掉他们的“威胁”。 首先，准妈妈要保证自己每顿饭都以食用清淡为主。 至于过咸过辣的食物都会增加水肿的发生。 其次，一定要控制水份的摄取，不单单是喝适量的水，还要将水果、饮料中的水分也计算进去。

好兴奋啊，看着媳妇的肚子一天一天长大，有时还能看见胎宝宝的小拳头和小脚丫。 可我该怎么和这个未曾谋面的小家伙沟通沟通呢? 我希望宝宝出生时，第一句喊的不是“妈嘛”是“爸巴”。 就算不先喊我也行，看见我就笑总可以吧? 看着这位准爸爸这么着急，真觉得好有爱啊!可这位爸爸的要求也不高，现在小编就来教你几个与胎儿沟通的好办法，保证让孩子一出生就能分辨出，谁才是自己的好爸爸。 隔肚传音第一招：呼唤大法 呼唤这个词不难理解吧?就是让准爸爸多对着媳妇的肚子喊宝宝、乖乖啊什么的，还可以讲点故事、背点唐诗啥的。 这样，胎宝宝在出生后，对这位老爸的声音就清晰可辨了。 其实，好多爸爸做过这样的试验，就是隔着妈妈的肚子快乐的呼唤宝宝，和他

孕妇睡前需要按摩吗？孕妇睡前按摩好不好？孕妇的睡前5分钟是宝贵的，好好进行按摩胎教胎儿智商高，记得按摩最少要5分钟哦！当然，孕期按摩是不错的胎教，只是按摩只有提升智商的功效吗？孕妇睡前如何按摩？ 孕妇睡前如何按摩? 1.头部 双手放在头部两侧轻压一会,有助松弛,然后用手指轻揉整个头部; 双手轻按前额中央位置,向两侧轻扫至太阳穴; 轻按眼部周围; 双手轻按两颊,再向上扫至太阳穴; 双手放在下巴中央,然后向上扫至太阳穴; 将食指及中指沿着耳部四周前后轻按。 2.肩背 双手按压在肩上,慢慢向下滑落至手腕位置; 双掌放在肩胛中央位置,向外及往下轻压.手部： 用手托着手腕,另一只手的指头轻按捏手腕至腋下; 同样托着手腕,另一手上下扫拨手腕至

贫血是孕期常见的并发症，约30～35%左右的孕妇合并有不同程度的贫血，其中绝大多数为缺铁性贫血。医院专家近日指出：怀孕过程中，母亲对铁的需求增加，而铁是制造血红蛋白的基本元素，如果孕期铁的摄入不足往往容易导致孕妇发生缺铁性贫血。 孕妈在怀孕期间，如果经常出现头晕脸色苍白等症状，很可能就是贫血征兆。这个时候，一定要注意补血。然而，如果没有正确的方法补血也很容易陷入误区。准妈妈孕期补血都有哪些误区呢？ 误区一、认为妊娠期缺铁不会对胎儿产生影响 大多数妊娠期缺铁性贫血程度轻、无明显临床症状，严重的可表现为乏力、易疲劳、眩晕、面色苍白。由于上述症状缺乏特异性，孕妇对此大多未能引起足够重视，未及时就诊。 专家指出：患缺铁性贫血的孕妇免疫力降低，早产的几率增加，而且还会影响胎儿生长发育和认知能力。 误区二、认为食补足以治

怀孕37周胎死腹中是怎么了？怀孕37周需要注意什么？生一个健康的宝宝是很多准妈妈都希望的事情，所以孕妇都会很注意检查自己的身体，但有些人觉得自己怀孕之后一直都很健康，也就忽视了检查，特别是血糖，这也就导致了发生妊娠期糖尿病也不自知，当发现的时候就已经晚了，让我们看看下文吧。 怀胎37周的夏女士满怀期待地等待宝宝的到来，不料却见不到宝宝了。她万万没想到，“祸根”竟是“高血糖”。据了解，夏女士怀孕后没有进行常规的产检，如唐氏筛查、孕期B超检查、糖尿病糖耐量实验等检查都没有做过，孕期也未发现自己身体有异样。直到入院前两天，她感觉不到胎动，才慌乱地入院。入院后被诊断为妊娠期糖尿病，而且腹中胎儿的心跳也已经停止。 为什么会不知不觉变成糖妈妈呢？ 妊娠糖尿病通常在孕期第24周发病，这时候，孕妇的激素在孕期自然而然地发生改变，引起机体对胰岛素作用的改变。“糖妈妈

怀孕期间，孕妈妈经常会发生子宫收缩的情况，让很多孕妈妈对此担心不已。到底什么是子宫收缩？危险吗？在怀孕各个阶段都会发生吗？怎样分辨子宫收缩的严重程度？具体要怎么处理呢？下面，小编就来为你一一揭晓。 子宫收缩 子宫肌层很有弹性，随着腹中胎宝宝的成长，子宫就会像吹气球一样膨胀起来。子宫内的胎宝宝越大，孕妈妈就越容易感受到子宫收缩。 在整个孕期，一般来说有几种不同的宫缩： 1、从怀孕第12～14周起，孕妈妈会感觉到腹部发紧，出现不规律的无痛性收缩，随着妊娠周数的增加，这种收缩的频率和幅度也增加，这种收缩是稀发的、不规则、无痛性和不对称的，持续时间不足30秒持，腹部检查可以触知，一般孕妈妈感觉不到，这是生理性的子宫不规律收缩，属于正常现象。 2、孕晚期分娩发动前，往往出现一些预示孕妈妈不久将临产的症状，其中有

能让女人记一辈子的事情无非就是结婚生子了，而这两件事对于我来讲，记忆最深的是生孩子，因为待产时的感觉实在是终身难忘啊。不过我感受到的不是小腹的疼痛，而是腰椎的酸痛，这一点可能和大部分宝妈的经历不一样。可是孕妈们不要因为临产前不痛就各种羡慕我，因为腰酸的感觉真的非常不好受，觉得骨头上仿佛爬过了好几千只蚂蚁，如果给我选择的机会，我宁可要疼。 生孩子除了要忍受产前疼痛，肯定还要经历分娩，而在产房当中有3件事是孕妈一定不要做的，不然影响的是自己的顺产进度。 可以说这时宝妈们的生理状态很糟糕，全凭借着强大的心理状态在支撑。如果老公能够意识到这点，并且默默陪伴在孕妈身边，哪怕只是在孕妈吐得天昏地暗时给孕妈送上一杯水、给孕妈拍拍背都会让孕妈感觉到欣慰很多。 一直大喊大叫 古代爱情剧中为了表达女性生孩子的不易，总会把这一过程夸张化，虽然