怀孕以后，孕妈咪明显感觉自己的身体不受自己的控制，很多自己想做的事情却考虑到肚子里的宝宝不能做，宝妈们你也是这样的吗？ 怀孕后，不只是身体变笨拙了，行动上让孕妈很辛苦，还有很多特别想做却不敢做的事，更是让孕妈心里倍受煎熬。这5件想做而不敢做的事，多数孕妈有同感，哪个是你忍的最辛苦的？ 1、想趴着睡 怀孕后再也不敢趴着睡了，而且随着胎儿日渐长大，哪种睡姿都感觉不太舒服时，更是怀念曾经趴着睡的日子。孕期尿频的影响，失眠的痛苦，让人更是期盼赶紧卸货后，能好好的趴着睡一次，可想到为了胎儿好，准妈妈再想也只能咬牙忍着。 2、想放开了吃零食 一些孕妈特别细心，凡是对胎儿有一点不好的，她都努力去管住自己的嘴。像冰激凌、可乐、膨化、方便面、路边摊多么的想吃又不敢吃。有时偷偷“尝”了次，还会内疚的不得了，怀孕后有些东西想吃却又不

现在出行除了高铁、火车、汽车，最常见的应该就是飞机了，在日常出行中很平常，当孕妇了以后还能搭乘飞机吗？让我们一起来了解下！ 最常发生怀孕急诊的情况，通常生在第一孕期及第三孕期，进入妊娠28週之后，四处逛逛或者长时间持续久坐，可能是件很难的事情。因此，最适合旅游的时机，大概是怀孕中期（妊娠14~28周之间），因为进入孕期中段，孕妇的精力恢復了，孕吐现象消失了，而且依然可自由活动，流产及早产的危险低，所以是最适合旅游的时机！ 如果是搭飞机旅游的话... 如果孕妇有内科上的问题，可能会因飞行而加重病情或需要紧急医疗照护，应该避免飞行！对健康孕妇而言，在孕期搭机旅游几乎是安全的。但有些航空公司限制在孕期最后一个月的孕妇搭机旅游或要求医师证明；有些航空公司不鼓励在孕期36周以后搭机旅游， 如果是计划国际跨国搭机旅游，则要求孕期周数的临界点要提早

很多孕妈咪在孕期中需要注意生活中一些小常识，让我们一起来看看孕妈妈的日常生活指南，孕妇记得收藏哦！也许有些知识对你有用呢！ 职场中的孕妈妈在日常生活中注意以下“三雷”： 1.鲁葬行人。上班途中经常会碰见行色匆匆的行人走过来，这时的孕妈妈要即刻避让，免得被撞倒。 2.滑地板。办公室中的地板有时会很滑，孕妈妈在行走时，重心往往前倾很容易摔倒，所以孕妈妈在行走要注意安全。 3.摇椅。办公室多配有摇椅，孕妈妈会因椅子重心不稳而摔倒，故要注意换坐椅。 进入孕中期的妈妈早在生活中早已经适应了孕期的种种不便，也已经习惯了各种需要注意的生活细节。那么，除了在日常生活中充分注意各种问题以外，还要了解一些什么知识，才能更好地保护自己和腹中的小宝宝呢？ 1、羊膜腔穿刺的步骤 羊膜腔穿刺检查我们又简单称之为羊水

很多孕妈咪都知道，在孕期有许多要注意的事情，那么今天小编就给你介绍孕期的一些知识，让你更早的了解需要注意的事项，以备不时之需！ 孕妈妈宜摘掉隐形眼镜孕妈妈要尽量避免戴隐形眼镜，否则引发结膜炎的可能性将比平时增大。这是因为，孕妈妈由于内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿而使角膜的厚度增加。而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气而且在孕期如果继续戴隐形眼镜，会增加角膜缺氧量，使角膜发生损伤，引起敏感度下降；敏感度下降会导致视力减退、无故流泪等。 1.写字楼里孕妈妈的注意事项 现代写字楼里装精美，设备先进远离风吹日晒，但是却存在各种各样的污染源。孕妈妈怀孕后继续在写字楼里工作，要注意些哪些污染源呢？ 电脑。电脑在开启时显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用并且在孕早期会损伤胚胎的微细结构。据报道，孕早期的女性每周上机2

怀孕了以后大家都知道会停经，那么在怀孕期间又来月经是怎么回事？是虚惊一场？还是先兆流产呢？让我们一起来了解一下！ 茜茜已经怀孕一个月，但是前两天出现的异常情况，却把她吓得够呛，大家都知道怀孕后，女性会出现停经的现象。但是，在前几天，茜茜却发现自己出现了“月经”。这可把她吓坏，赶紧叫上老公，一起去医院检查，医生却告诉她别担心，这是因为“蜕膜出血”。 别紧张，这是正常现象! 怀孕后，又刚好在月经期，出现阴道出血，这让许多孕妇都感到紧张和困惑，为什么怀孕后，我还会来“月经”呢?按照正常规律，怀孕后，女性会出现停经的形象，而月经是排卵后子宫内膜脱落出现的出血现象，也是表示子宫健康，且再喂怀孕做准备。在正常情况下，受精卵成功着床在子宫内膜上，女性就不在排卵，而出现茜茜这样的情况，在临床上叫做“蜕膜出血”，中医成为“激经”。 出现蜕膜

相信尽管很多孕妈都知道，在孕期的时候要多运动，但能做到估计没几个！基本上绝大部分孕妈都是吃了睡，睡了吃！但不管怎么说，我们都必须得承认，运动还真的是有门槛的一个爱好，叫一个不喜欢运动的人去运动，实在是有点强人所难！那么孕期就没有比较好的解决办法了吗？当然有，你可以选择散步！ 第一：散步好处特别多！ 散步不会太累，也很容易做到！并且散步对胎儿的好处还真的是特别多！每天散步的话，可以有效的促进胎儿大脑皮层的发育，促进孩子智力的发育！但记住要要适量！过度肯定是不好的！ 第二：散步有什么要注意的呢？ 散步虽然很简单，但要注意的事情可还真的是一点都不少！ 首先，鞋子很重要！高跟鞋、厚底鞋等这些花式鞋子就不要在这个时候拿出来炫了！散步的鞋子最重要是要柔软、舒适！ 第二，散步的地点也很重要，空气污染严重，细菌

如何发现自己怀孕了呢？怀孕了自己竟然不知道？四大症状足以表明一切！除了姨妈没来，其他的还有这些症状哦，让我们一起来看看！ 现在的大多数女性，尽管都有了备孕的想法，但因为工作、生活实在太过于忙碌，所以很多都没有注意到自己实际上其实已经怀孕了！等到发现的时候，才知道自己原来不小心做了那么多对胎儿不好的事情！所以对于每一个女性来说，知道怀孕的症状都是必须的！ 第一：贪睡 在怀孕初期的时候，你会首先感觉到特别的累，感觉怎么睡都不够！感觉怎么都提不起精神来！特别是到了晚上的时候，基本上是一占到床就睡着了！ 第二：月经不来 尽管女性的月经会因为工作忙、劳累等缘故，而推迟！况且加上怀孕初期很多女性都感觉到很累，所以当月经推迟的时候，大部分都以为自己是劳累导致的！殊不知道自己已经怀孕了！ 第三：不喜欢吃油腻

都说怀孕了之后，都说是妈妈在保护宝宝，但实际上真的是这样吗？当然不是，有多少妈妈不知道，自己在怀孕了之后，你的宝宝在花费多大的时间和精力去保护你呢！ 第一：保护你——发生疾病的概率！ 女性在怀孕了之后，很多疾病的患病概率都会大幅度降低！例如乳腺癌就是一个典型！宝宝的肝细胞能够具有杀死癌细胞的作用，在癌细胞出局矛头的时候，直接将其杀！可以说孕期小宝宝简直就是你的健康小管家！ 第二：保护你的心脏 心脏是人体非常关键的一个器官，而你宝宝当然知道这样一个关键的部位，所以他一直都用自己的胚胎细胞来去保护你的心脏！默默地守护你的心脏！ 第三：为了让你生产更方便 虽然生产要承受很大的痛苦，但其实这已经是极大程度的降低后的结果了！一方面宝宝会自己降头伸到子宫口，同时也会将自己的头部暂时变尖，好顺利通过

二胎产检比一胎更重要吗？二胎政策的开放，很多家庭打算生个二胎，然而二胎产检真的比一胎检查更加重要吗？ 有一些二胎的准妈妈认为自己已经成功孕育了一个宝宝，有着丰富的经验，就忽视了产检的重要性。但事实上，孕期有很多突发状况是准妈妈们不曾了解的，以往的经验并不能保证母婴的安全，太过重经验会引来大危机。 现在无论是一胎、二胎、还是三胎，每一胎都需要做产前检查（产中检查，还有孕前健康检查）。怀孕后的产检是必须的，这跟一胎、二胎、三胎没有任何关系。然而，第一胎有病，也不意味着第二胎一定就有病；第一胎完全健康，也不意味着第二胎就不需要健康产检了。妈妈们一定要打破这样的错误认识。 正规的产检程序，是在整个孕产期保证孕妇自己的健康和胎儿健康的一个重要保护。很多妈妈在准备二胎的时候年龄都超过了35岁，35岁以上就属于高龄妇女。高龄孕妇出现胎儿发育异常的几

孕期抽筋全靠预防，不是补钙，而是在抽筋即将发生前，你大概有几秒时间可以迅速调整姿势，翘起脚尖，拉伸小腿肌肉，或者同时手动捏捏感觉要抽筋的部位。孕期腿抽筋是因为缺钙吗?应该怎么处理? 孕期抽筋的原因 孕妇并不比普通人需要更多的钙， 孕期可以补钙(不少人一直都钙摄入不足)，但是孕期抽筋不是缺钙引起的。抽筋的原因1是胎儿可能压迫到某些神经，2胎儿的重量让腿部肌肉受到更大压力;3孕期荷尔蒙变化的影响。 如何解决孕期抽筋 怀孕就容易抽筋，不过可以用这些方法缓解： 泡温水浴放松肌肉; 充足的水分; 均衡的饮食; 多休息你的双腿(抬高、按摩); 感觉要抽筋了，立即翘起脚尖拉腿或者按摩肌肉。

很多孕妈咪知道在孕期有一些东西不能做，因为会影响胎儿的发育，如何注意呢？孕妇最全注意事项指南，让你轻松度过孕期！ 从怀孕开始的那一刻开始，孕妇总是会有比较多的注意事项。在怀孕期间能够保护好自己和腹中胎儿不受伤害就是最大的任务，那么孕妇注意事项有哪些呢？今天小编就为大家详细的介绍了孕妇注意事项，陪伴孕妈妈们轻松度过十月怀胎。 孕妇注意事项有： 刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动 不带戴隐形眼镜 孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强

夏天不但天气热，而且丧失水分很快，如果孕期处于夏天的话，孕妈咪们可能需要注意一些事情了，孕妇夏季如何保胎？做好这几点！ 在炎热的夏天，准妈妈会遇到什么不同的问题呢？在夏季准妈妈应该如何护胎呢？这你为介绍了4点，在夏季尤其需要注意的地方，让你安全度过夏日。 端午过后，天气逐日上升，虽然偶尔可见狂风骤雨，但雨后气温飙升的态势让人生怕。每年的这个时候，总是准妈妈最难熬的日子，天气炎热容易引起一系列的疾病。那么，准妈妈如何安全度过夏季？ 慎用糖分高蔬果 少食多餐，多吃蔬果保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜清淡的食品，如常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，叶菜、豆腐和粗粮也要适当摄取，但不要营养过剩，以免造成婴儿过大致生产困难。 水果的进食最好在两餐之间，每日最多不能超过200克，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果

我们经常看到微博上有些怀孕了的明星在练瑜伽，其实练瑜伽是有好处的，但是也有一些禁忌，需要在专业人士的指导下进行！ 大家都知道孕期适当的做一些孕妇瑜珈动作是有好处的。不仅对准妈咪的健康很有利,还对即将出生的宝宝有很多的好处。所以好多准妈咪会在孕期经常练习孕期瑜珈，准妈咪作为特殊人群，为了安全起见，在练习瑜珈的时侯是需要注意一些事项的，那么，准妈咪练习孕妇瑜珈需要注意哪些事项呢？什么时间练习孕妇瑜珈好呢？练习孕妇瑜珈又有哪些好种呢？准妈咪练瑜伽应选择合适的瑜伽种类？面对这一系列的问题，相信准妈咪很想知道答案吧，下面跟随小编一起来了解一下： 一、练习瑜伽的好处 1、缓解压力：缓解孕妇紧张感，改善睡眠，消除失眠，在孕期保持良好的心理状态。 2、促进胎儿发育：控制孕妇身体荷尔蒙的分泌，促进血液的循环、增强心肌的收缩能力与氧气的摄取量、促进身体的新

很多人都希望借助彩超能够知道胎儿性别，但是目前因为重男轻女观念的影响，医生是不准许告知胎儿性别的，四维彩超5种辨别胎儿方法，哪个最准？ 目前世界上最先进的彩色超声设备就是四维彩超，我们可以通过四维彩超，清楚的看到宝宝性别，但是我国的法律明令禁止对胎儿性别进行鉴定，所以医生并不会准确告诉你胎儿性别，但是我们可以通过四维彩超的结果来查看宝宝的性别。小编给孕妈妈们详细整理了5种胎儿性别鉴定方法，看看哪种最准。 第一、从孕囊大小来看 有人说，孕囊大小的长和宽的相距在一倍以上，那么生男宝的可能性比较大。如果长和宽相差不大，那么生女宝的可能性比较大。一些孕妈妈根据B超的数据验证过，很多都得到验证正确。而且有一位孕妈妈怀孕8周，孕囊大小是16mm×17mm，最后真的生了一个可爱的女宝。 第二、从孕囊形状来看

生孩子是一件大事，如果没有准备好，很有可能会造成不可预计的后果，你知道吗？这七种孕妇必须要提前住院，对比下自己情况？ 生孩子，对于中国人来说，绝对是生活中的一件大事，除了孕妇外，相关的所有人都很重视。 一些爱妻心切、望子出生的丈夫呢，妻子还没有到预产期，就早早的赶到医院，恨不能马上生产。 可是，对于医院来说，孕妇什么时间到医院来生孩子，是有一些具体规定的。不可能随便就让孕妇提前住院的。 有些孕妇就不理解，在医院住着，不是更安全吗？ 其实，不那么简单。 首先来说，医院的环境会让孕妇感到不适，包括饮食和睡眠，都不如家里舒适。其次，医院的产房是孕产妇聚集的地方，生孩子一波一波的，孕妇如果较长时间不临产，心理上会有一种紧迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的孕妇已经分娩，就会更焦虑。如果在产房，再发生一些意外

很多孕妇嘴馋想要吃一些食物，但是对肚子里的胎儿又不太好，你知道吗？吃了一顿有害的食物大餐，对胎儿的影响有多大？ 在平时，经常有一些孕妇咨询我一些问题。最常见的就是这种问题： 今天晚上，我没有忍住，吃了一顿麻辣火锅，还喝了一点酒。怎么办？我后悔死了，会不会对胎儿有影响呢？ 我的回答通常是：别担心，你肚子里的胎儿没事儿，不会有影响的。 有人就说了：你的回答是不是有点不负责任呢，吃了这些有害食物，怎么会对胎儿没有影响呢？ 大家先别着急，听我慢慢道来。 首先要说的是， 在怀孕的时候，孕妇如果摄入有害的或者说无益处的食物，是会对胎儿有影响的。但是，抛开剂量说危害，都是耍流氓。 举个例子，我们都知道，可口可乐不是什么有营养的饮料。但是，可口可乐如果想对肚子里的胎儿有影响，孕妇可能要喝几十瓶甚至上百瓶

最近，很多宝妈咨询小编关于四维彩超的问题，那么它到底是什么呢?想要更详细的了解吗？下面就跟着小编一起去看看吧! 什么是四维彩超 四维彩色超声诊断仪是目前世界上最先进的彩色超声设备，被称为彩超，是因为会用彩色标注心脏、血流等指标。彩超的分辨率会比一般黑白B超高一些，所以在需要做比较细致的检查的时候，更多的医生愿意通过彩超来检查。 三维彩超和四维彩超的区别就在于在一个“时间维”，也就是说，三维彩超是图片，四维彩超是录像，可以让孕妈妈看到胎儿一连串的动作。四维彩超是动态的，三维彩超是静态的，所以四维看起来会更清楚明，三维彩超只能是某个时间点上的照片，四维彩超的就可以做成DV那样连续的，可以刻录光盘。三维彩超和高清四维彩超一样的有排畸的作用，高清四维彩超更加精确。 四维什么时间做最好 四维彩超最佳的时间是在怀孕24～2

数胎动可知胎儿健康，你会数胎动吗？数胎动需要注意什么？通过数胎动可以了解到胎儿的健康状态，那么，准妈妈们应该如何做呢？ 一：胎动的定义 胎动即代表胎儿在母亲子宫中的翻滚、踢、伸展等活动，待胎儿约2个月大时，其实就会有一些动作出现，但此时发展仍不成熟，所以通常是反射性动作居多，孕妇不太会有特别的感觉；到了四五个月大时，才会有明显的动作，准妈妈也是在这段期间才能感受到明显胎动。 孕妈可初步通过胎动来判断胎儿的活动情形。建议怀孕28周之后，可以开始每天记录胎动，除了能帮助准妈妈和医生得知胎儿的最新状况之外，还能降低胎死腹中的概率。 二：怀孕各时期的胎动变化 大部分怀第一胎的新手妈咪，大约在怀孕20周时，就能开始感受到胎动，如果是怀第二胎的妈咪，妊娠第16周就会有感觉。 平均来看，大多数人在

很多人都知道自己怀孕了以后就很多东西不能吃，有讲究，可是有一部分孕妇却还是为所欲为，在这些食物上，孕妇们可千万不要选择放纵一把！ 前段时间，网上流传一起孕妇直播喝酒的视频，一位9月身孕的孕妇竟然在网上直播自己大块喝酒、大块撸串的视频，啤酒、白酒一贯而入，真是相当能作。许多网友也在为肚中宝宝担心，真是孕妇不急网友急。 此外，后台也经常有粉丝留言，怀孕的人能吃这个吗、哺乳期的人能吃这个吗。虽然怀孕体质和常人不同，但这并不意味着要和很多常见的食物绝缘，真正要注意的也就那么几种。 半生不熟系列 1沙门氏菌高风险食物 沙门氏菌是一种流行的人畜共患的细菌，可以引发如呕吐、腹泻、腹疼，粪便带脓血和黏液等症状，孕妇感染后，流产及早产风险相应增加。它主要存在于未经严格处理的肉类、蛋类、不干净的饮用水，尤其需要注意的是一些煮的半熟的肉片、鸡蛋、生疏，一定要

怀孕的准妈妈几乎都知道要注意饮食，但总是会有不同的说法，有的说这不能吃，有的说那不能吃，甚至同一种食物有的说能吃，有的说不能吃! 今天小编就来为大家总结一下三类容易造成流产的食物： 一、含激素较多的食物。 这类食物含有一定量的雌性激素或雄性激素，准妈妈吃了，就会干扰体内的激素调节系统，胎宝宝的发育就会受其影响。 例如木瓜，尤其是青木瓜，传言有丰胸的效果，主要的根据就是木瓜含有雌性激素，准妈妈最好不吃。 黄豆中的大豆异黄酮的化学结构与雌激素相似，但含量较少，准妈妈可以少吃，以补充优质蛋白质和微量元素。 二、易刺激子宫的食物。 这类食物中含有刺激子宫的物质，使子宫肌肉兴奋，甚至收缩，造成流产。 例如，山楂中的山楂酸、黄酮等物质会加强子宫平滑肌的收缩;马齿苋能明显是子宫兴奋，这两种