孕产妇及婴幼儿如何补充DHA，一直是大家比较关心的一个问题。对中国孕产妇和婴幼儿DHA摄入和补充形成有以下建议。 维持机体适宜的DHA水平，有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善产后抑郁以及婴儿免疫功能和睡眠模式等。 孕妇和乳母需合理膳食，维持DHA水平，以利母婴健康。建议孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg。可通过每周食鱼2～3餐且有1餐以上为富脂海产鱼，每日食鸡蛋1个，来加强DHA摄入。食用富脂海产鱼，亦需考虑可能的污染物情况。中国地域较广，DHA摄入量因地而异，宜适时评价孕期妇女DHA摄入量。若膳食不能满足推荐的DHA摄入量，宜个性化调整膳食结构；若调整膳食结构后仍不能达到推荐摄入量，可应用DHA补充剂。 食富脂海产鱼、鸡蛋 婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。母乳是婴儿DHA营

一位母亲，发烧半个月后，担心自己的治疗会影响胎儿，居然“硬扛”半个月，结果却换上了败血症。这究竟是怎么一回事，下面就来看看吧！ 孕妈小陈怀孕6个月了，前段时间她感冒发烧了，可是也不敢吃药怕影响胎儿发育，于是就这么硬扛着，拼命的喝热水！ 然后就是采取物理降温，拧个湿毛巾搭在额头上。 可是没想到发烧总是断断续续的，总是好不了。而且小陈还感觉到自己腰痛，小便的颜色也深了。 于是小陈来到附近的诊所，医生见她是个孕妇，也没敢给她开药，就让回去了。没有办法小陈只能在家里修养身体。 孕妇出现胡言乱语 小陈虽然很不舒服，但是为了腹中胎儿也只能咬牙硬扛着。 可是有一天，妈妈发现小陈出现了异常情况，说话有点语无伦次，答非所问，好像精神出了问题！ 家人赶紧将小陈送往医院。经过检查医生发现小陈的尿液和血液中含有

有些人有牙齿问题，总是被这个事情困扰，那么要是怀孕了也有这种问题的发生怎么办？妊娠牙龈炎易发，牙齿松动还口臭？ 由于怀孕期间体内激素的改变，孕妈咪可能会出现妊娠牙龈炎的症状。此症状造成的恼人疼痛，不仅会影响睡眠，还可能影响孕妈咪的食欲与胎儿发展。 什么是妊娠牙龈炎？ 女性从怀孕开始，身体会逐渐调整成适合孕育胎儿的环境，如增厚子宫内膜，以及体内的激素分泌会产生变化，包含动情激素、黄体素等。在这段过程中，也会让牙龈（亦被称为牙肉）变得比较厚实、肿胀，进而提高牙龈发炎概率。若发生感染现象，牙龈的增厚速度会更快。 一般而言，牙龈炎并不包含齿槽骨被破坏的症状，而牙周病则是指因牙龈发炎导致骨头被侵犯的状况，因此，有时牙龈炎也会伴随牙周病而发生。 当成人的牙龈发炎一段时间后，就会形成牙周病，进而破坏骨头、使牙龈萎缩、口臭，甚至牙齿摇动等。

一说到性生活这件私密事，很多女性可能都会面红耳赤、支支吾吾，即使内心有很多困惑也不好意思说出口。 然而，一旦怀了孕，你就会发现，关于“啪啪啪”的传言满天飞，例如： 怀孕时要禁欲，否则容易流产； 大肚子啪啪啪会导致孩子早产； 体内射精会让胎儿生出来很脏，长满胎泥…… 为了宝宝着想，对“孕期要禁欲”信以为真并严格执行的孕妈还真不少，而趁着老婆怀孕忍不住出去偷腥的男人也不少！ （当然，男人出轨不能全怪在老婆怀孕不能啪啪啪，但无数事例却告诉我们，孕期确实是出轨的高发期）。 那么，问题来了： 孕期一定要禁欲吗？啪啪啪真的会影响宝宝健康？ 整个孕期都不能啪啪啪？ 想想十月怀胎的艰难岁月，难道准爸准妈注定要当清心寡欲的苦行僧，熬过如此漫长的不眠之夜吗？

我们知道孕期需要补充叶酸，预防宝宝疾病，但是你知道孕期是需要补充DHA的吗？那么补充DHA会有什么作用呢？宝宝会更聪明吗？ 01DHA的宣传功效 ☆ 多吃DHA孩子会变聪明？ 胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA，DHA确实有助于胎儿和婴儿大脑的发育。但是显然孩子的智商靠的不仅仅是吃DHA，而且DHA的实质就是多不饱和脂肪酸，吃多了也会月半…… 至少目前为止，没有任何证据能证明越多吃DHA孩子越聪明，聪明与后天的培养教育也有很大的关系。（不然还上什么学啊！直接买油吃QQ☆） 02哪些人群需要补充DHA ★ 孕期、哺乳期适宜摄入量：每天200mg 《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》认为：“机体维持适宜的DHA水平，有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育，也可能有益于改善产后抑郁，以

宝宝爱哭闹不好安抚跟准妈孕期有关吗？跟宝宝爱哭闹难以安抚该怎么办？同样是十月怀胎，有的宝宝生下来很少哭闹，有的宝宝却经常哭得难以安抚，下面来看看究竟是什么原因吧。 遗传基因是造成这种差异的重要原因，但“龙生九子，子子不同”，即使是同胞兄弟，婴幼儿时期爱哭闹的程度有时也不一样。今天就说说另一个重要原因——准妈妈孕期生活对宝宝性格的影响。 孕期生活规律 准妈妈在孕期的生活是否规律，直接影响到胎宝宝的性格。 孕期作息规律的准妈妈，生出的宝宝更活泼、健康。因为只有准妈妈按时吃饭不将就，按时睡觉不失眠，才能保持身体的活力。只有身体充满活力，才有利于营养吸收和情绪稳定，保证孕妈身体各项机能和体内激素水平的稳定。而正是准妈妈的身体机能保证了胎宝宝的营养所需，准妈妈良好的激素水平保证了胎宝宝心态平和。 反之，如果准妈妈在孕期作息紊乱，不

怀二胎很多宝妈没有第一胎那么紧张，但是你知道吗？二胎是需要孕期检查的哦，二胎怀孕，为什么要比初次怀孕多做这四项检查？ 现代女性优生优育意识很强，都知道，需要在怀孕前时做相关的身体检查，以便生出健康的小宝宝。 “在怀孕前都需要做那些检查呢？”这天，我接到了这样的咨询电话。 电话里，我说：“目前，女性常规孕前检查项目主要包括：常规必检项目，包括血常规、尿液分析，生殖系统检查，主要是通过白带筛查滴虫、霉菌、支原体及衣原体感染，或进行梅毒血清抗体检测、艾滋病毒抗体检测等性传播疾病的筛查，宫颈防癌刮片，肝功能及乙肝六项检测，优生四项检查，风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒以及遗传性疾病检查。” “嗯，明白了，我是二胎生育，就不用做这么多检查了吧，都生育了，肯定就没有问题了。” 我说：“那可不一定，所有的检查，只是

生孩子是一件很痛苦的事情，宝妈不仅要忍受巨大的痛苦，还要担心孩子，其实在分娩之前宝妈们应该多加运动，放松情绪！ 从小陪伴我们的电视剧，里面只要一出现生孩子的场景，往往都是呼天抢地，甚至晕厥的场景，其实真正生小孩，大声喊叫只会快速消耗体力，只有积极配合医生呼吸用力才是王道。很多孕妈想在生产前和接生的医生沟通好，其实没必要，只要按照指导的方法来，一切也会顺利的。在妇产科的故事，有血有肉，有泪水也有笑容。进入妇产科的那一瞬间，孕妈们就需要鼓足勇气去面临自己也去迎接一个新的生命。帮每个孕妈接生是医生的职责，让这个过程愉快需要孕妈和医生的共同努力，那妇产科医生最爱的孕妈中，有你吗？ 1.、坚持运动的孕妈 孕期孕妈适量的运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通

很多孕妈妈非常羡慕那种，没有多久就把生下来的产妇，生孩子是一个漫长而又艰辛的过程，短时间内将小孩生下来还是有一定风险的，一起来看看这个故事吧！ 小丽是一位新手孕妈，怀孕的时候那些妊娠反应都努力熬下来了。如今熬到孕晚期，快到分娩的时候了，小丽的心里有点慌张，去产检的时候胎宝宝生命体征稳定，但是医生发现小丽的情绪好像不稳定。仔细一问，发现小丽一直在担心自己生孩子的时候会出意外。 小丽担心自己到时生产的时间太长，中途使不上劲该怎么办。小丽直接就问医生了，到时顺产生娃的时候，有没有什么方法能生的快一点。医生听完小丽的倾诉，先是安慰了一番，最后认真的提醒了小丽：生孩子过快不是什么好事，产程时间不足就是急产，这对孕妈和胎儿危害都有些大。 一、产程不足3个小时就是急产 生娃的孕妈，从待产室里宫缩到产房分娩这个时间，在医学上称为“产程”。正常情形下，孕

怀孕之后有没有忍不住偷吃，孕妈咪在饮食方面还是得注意下，那你怀孕期间最大的“瘾”是什么？这4种食物最让人上瘾，孕妈更是难躲过，瞅瞅你中枪了没有？ 这几天，刚怀孕没几个月的表妹打电话向我诉苦，说自己某天晚上和老公逛街，结果没忍住就在街上买了点零食吃，没想到她不吃则以一吃惊人，等晚上回到家肚子里已经塞满了，晚饭一点都吃不下，于是就被精明的婆婆看出自己偷吃东西了，被数落了一番，还好婆婆没有不依不饶，总算是躲过了她的“紧箍咒”。 说起了孕期偷吃东西，最容易让人想到的就是麻辣烫，它可真是孕妈难以割舍的一种情怀，据说很多孕妈都没能抵挡住麻辣烫的诱惑。其实除了麻辣烫，下面这4种食物也最容易让人上瘾，孕妈更是很少能够幸免，看看你是不是也中枪了？ 1.火锅 相比麻辣烫，火锅人多一起吃才有氛围，但这不正是孕妈想要的吗？怀孕期间，孕妈的饮食要与众不同，很多时

很多宝妈想要孩子赢在起跑线上，从怀孕开始就会吃各种营养品，或者给肚子里的胎儿进行胎教，其实宝宝聪明除了胎教，你还需要它！ 有一个聪明、健康的宝宝，是每一个粑粑和麻麻的心愿。为了能让宝宝赢在起跑线，不少粑粑麻麻真是“拼尽全力”、“费尽心机”，营养品、补品各种吃吃吃，动辄上万的早教班、启蒙课报起名来毫不手软。 甚至有的妈妈在怀孕时就下足功夫，胎教便成了她们孕期的头等大事。 Mommy身边就有位怀上二胎的朋友，为了让宝宝健康聪明，在得知怀上了后便立马报胎教班。说是怀老大时落下的事儿，在老二这儿绝不能落下。 贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》、戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》、莫扎特的圣乐曲《春的序曲》……每天下午3点准时出现的曲子，就是她音乐胎教的打卡记录。 胎教包括语言胎教，阅读胎教，音乐胎教，抚摸胎

很多人想要孩子，孩子就来了，可是有些夫妻却怎么努力都要不来孩子，你知道自然受孕和试管受孕有什么区别？该怎么选择吗？ 记得有人说过：生命是一场修行，对于孕育生命来说，更加是一堂必修课，在我们身边，有的夫妻结婚不久很自然就怀孕生孩子，而有的夫妻因为这样、那样的原因多年没有怀上孩子，据统计这部分人群占育龄人群的10%左右，她们为了要个孩子，尝试过打针、吃药、调理等等许多方法而无果，于是把最后的希望寄托在了试管婴儿上面。 试管婴儿出生的宝宝与自然妊娠的宝宝相比，在身体发育、智商、情感认知上几乎没有差别。但由于试管婴儿的双胎较多，双胎妊娠在孕期、分娩期发生的并发症可能会相对多一些，如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、早产、胎盘早剥、低出生体重儿等。 自然怀孕的好处 1、在阴道自然分娩过程中，胎儿有一种类似于“获能”的过程。自然分娩的

有不少女性朋友担心，称自己怀孕了却查出了乙肝，这娃还能要吗?在门诊上经常能碰到这类患者的咨询，那么，现在就给大家讲解一下，怀孕后查出乙肝到底还能不能要这个孩子! 不过可以肯定的是，这几年在对于如何阻断乙肝母婴传播方面，已经有很多新的发现，乙肝妈妈可以少点担心了。最近有研究表明，乙肝妈妈都可以正常哺乳。这对女性朋友而言无疑是个好消息。 一、乙肝表面抗原阳性的孕妇，为了母婴健康和评估母婴垂直传播的风险，孕期需要做肝功能和乙肝DNA定量检查，和肝脏B超检查。 二、唐氏筛查尽量做外周血检查，而不是做羊水穿刺。如果HBV、DNA定量大于10的6次方，如果进行羊水穿刺会增加胎儿感染的风险。 三、不建议为了减少乙肝母婴传播，而进行剖宫产。也就是说，剖宫产和顺产选择根据产科情况来定，不用考虑乙肝情况。 四、新生儿12小时内注射

宝妈们都希望自己怀的孩子是健康聪明的，但是如何得知自己的孩子是不是患有畸形呢？四维彩超排畸检查，了解这些数据更安心！ 宝宝的健康是妈妈最大的牵挂。 据了解，我国是出生缺陷高发国家之一，每年约有80-120万缺陷儿出生。 目前产前筛查的主要手段是超声检查， 尤其是四维彩超， 诊断胎儿结构异常的准确率可达95-98%。 四维彩超的全称为四维彩色超声诊断仪，是目前世界上最先进的彩色超声设备。四维彩超的诊断资料有利于医生检测出各种异常，对于胎儿的成长发育做出准确的判断。 01什么时候做最好 由于孕妇有个体差异，什么时候去做四维彩超要因人而异，一般来说，怀孕22-26周是照四维彩超的最佳时间。因为这一阶段胎宝宝结构已经形成；胎宝宝的大小及羊水适

有些孕妈真的还心挺大的，不太管肚子里的宝宝的死活，怀孕了以后因为肚子里有小宝宝的存在，所以要特别注意一些事情，那么是哪些事情呢？ 刚刚在朋友圈里看到有一位孕妈发圈，配文曰：吃错药了！ 你看，还真有吃错药的！ 关键还是个孕妇啊，这心也真是够大的！ 一般来说怀孕之后，绝大部分的孕妈在生活中都会非常注意，尤其是生病之后吃药打针更是小心翼翼，恐怕对胎儿造成伤害。 可是就有一些心大的孕妈，我圈里的这位就是因为感冒嗓子疼，自己在家里找药吃，结果都没看包装上的生产日期，吃了过期的药导致了拉肚子，旧病未好新病又来！ 所以呢，今天管家要提醒一下在生活中不拘小节粗枝大叶的孕妈，要注意以下 1：生病了要去正规医院，遵医嘱用药，吃药前要看用量和生产日期。 2：剩菜剩饭最多相隔一顿，而且要加热吃，不

生孩子的时候千万不要戴戒指，不然祸害可能就会找上你。毕竟怀孩子的时候，身体有时候会水肿，到时候再想取出来就难了。 赵女士和老公都已经30多岁了，结婚5年了，可是他们刚刚才做了父母。并不是他们不想要孩子，只是这一路走来都太不容易了。赵女士和老公刚结婚的时候，确实不打算要孩子，他们觉得趁年轻再多奋斗几年，以后可以为孩子提供更优越的条件。可是等他们想要孩子的时候却怎么都怀不上。赵女士觉得特别对不起老公，在婆家人面前也感觉抬不起头来。之后他们去医院检查了身体，医生说两人都没有问题，可能是心理压力太大，慢慢调整会怀上的。 期间他们也喝过很多的偏方，可是都没有用。有一天附近新盖了一座庙，婆婆让儿媳把结婚戒指拿出来，她给拿到庙上开开光，说不定会管用。其实赵女士知道这都是迷信，但是为了心理上得到安慰，她还是把戒指给了婆婆。开过光之后，婆婆要求赵女士要一直戴着，不能摘下来。巧的

女性十月怀胎是一个十分辛苦的过程，同时也是一件十分美妙而又神奇的事情，因为小宝宝在妈妈的肚子里会做很多事情的，一起来看看吧！ 很多孕妈都会好奇，宝宝在肚子里待的10个月每天会做些什么呢？是一直都在睡觉吗？今天，就带大家看看这些 小家伙们在妈妈肚子里每天的活动都是什么。 1. 安静的睡觉 大多数孕妈能想到的就是胎儿在睡觉，事实上，胎儿在肚子里大部分的时间都在睡觉。在子宫里胎儿所处的环境是昏暗的，胎儿经常闭着双眼伴着妈妈的心跳就入睡了。 2. 游泳，活动筋骨 如果胎儿不睡觉的话就处于活动状态，他会四处游走，自由的伸展胳膊、双腿。到了孕后期，胎儿的骨头会变得越来越硬，他就会经常翻身，而且还能握手、张开手。有时候妈妈也会通过胎动感受到胎儿有力的运动。 3. 打哈欠、吞咽和吮吸 在怀孕11周的时候，胎儿的心脏开

希望自己的有个健康聪明的宝宝，是很多孕妈妈所希望的，怎么才会让肚子里的宝宝变的聪明健康呢？看看文章当中是怎么说的吧！ 家里有了宝宝以后，很多家长都在忙于孩子的教育上，即便到了周末，各种兴趣爱好班也是排的满满的，父母生怕自己的孩子“输在起跑线上”。其实培养孩子是一件系统性的事情，很多妈妈在怀孕期间就已经开始注意了。所有的父母都希望自己的孩子能够健康聪明，本期我们就来聊聊怀孕期间，不为宝妈们熟知的2件事。 1.孕妇压力越小，宝宝问题越少 不少孕妇在孕期会不自觉的为孩子的未来感到担忧，严重时这种担忧会演变成为一种压力。神经学家通过大量的研究发现，孕妇的压力会增加胎儿出现各种问题的风险，包括腭裂、抑郁、注意力涣散等。孕妇分娩的应激激素会直接作用于胎儿，甚至会影响到胎盘。 研究者们查阅了过去15年来飓风袭击美国路易斯安那州的资料，最

冬季，由于家家户户都会开启空调，平时空气不流通，外加室内室外温差大，孕妇平时的日常运动减少，一不小心就会感冒。 很多妈妈都会出现鼻塞、咽喉疼痛、流鼻涕等症状。 很多妈妈觉得开启了加湿器或者空气净化器就万无一失。其实，就算使用净化器，但室内空气环境的不流通，长时间呆着也不利于孕妇的健康。 但对于妈妈们来说，感冒了要不要用药?感冒会不会对胎宝宝造成影响?这是妈妈们最为关心的话题。 如果是一般的普通感冒，在妈妈怀孕的15-60天是一个致敏期，对于胎宝宝也有一定的影响，所以在早孕期一定要做好预防和保健措施。 妈妈碰到感冒了怎么办 1鼻塞： 如果出现鼻塞，可以使用热毛巾敷鼻，能有效缓解鼻塞。出现鼻涕也要及时清理。使用柔软的纸巾，擤鼻完后也可以涂抹点润肤油以防皴裂。另外也要注意多喝水、多注意休息。

我们都知道，孕期不能随便吃药。那么感冒吃药宝宝会发育不好吗?发烧不吃药会不会烧坏宝宝?咳嗽不吃药会不会早产呀...... 怀孕期间，孕妈咪的小心脏禁不起吓，只要身体上出现不舒服，首先担心的总是胎宝的健康，担心影响宝宝发育。 但是，漫长的10个月，要完全不感冒不发烧不咳嗽，似乎比较困难。生病后，吃药还是硬扛又成了老生常谈的话题。 为了解决孕妈咪的这些困扰，乐妈整理了一些内容，希望孕妈们能健康顺利度过孕期。 孕期感冒怎么办? 普通感冒，多喝水多休息 ◆ 不要随意用药! 当你问过来人，怀孕期间感冒了怎么办?大部分人会跟你说“扛”一下就好了。 如果你问医生，医生应该也会建议你多休息，多放松。 真的，如果不是流行性感冒的话，轻微感冒不要随便使用各种各样的药物。很多感冒药对胎儿发育是有影响