在孕晚期需要注意的事情太多了，准妈妈随着肚子的变化会感觉到自己睡觉不是那么舒服，那么需要怎样睡呢？ 孕晚期注意事项有哪些?辛苦的怀胎十月，准妈妈越加期待腹中宝宝的降临。但也越是到了最后，准妈妈越要小心一些，可不能放松警惕。下面就给大家详细的说一说： 1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。 2、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是

在孕晚期宝宝会入盆，那么你知道胎儿入盆是什么感觉吗？有没有清晰的感受到变化？ 胎儿入盆是什么感觉胎儿入盆的症状有那些?胎儿入盆预示着宝宝就快要出生啦，很多准妈妈们初为人母，对此还不太了解。下面就给大家详细介绍一下： 入盆症状一、腹部形状改变 入盆，代表孩子胎位向下移动。孕妇会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。而这个是几乎每个胎宝宝，不论男孩还是女孩都是会发生的，也间接破解了“上怀男，下怀女”的民间说法了。 入盆症状二、小腹有下坠的感觉，阴部有疼痛感 胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后，女性应该要注意休息，避免提重物。以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。 入盆症状三、不规

有些准妈妈在孕期会打鼾，那么这是什么原因造成的呢？有没有什么可以改善的方法呢？ 孕妇打鼾是什么原因?打鼾其实是生活并不奇怪的事。但是孕产妇打鼾现象特别普遍,平时不打鼾的妇女为也会在妊娠时或坐月子期间呼噜不断。下面就带大家一起了解一下： 孕妇打鼾可分为两大类： 第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳后的打鼾)，这类打鼾对身体并没明显影响，因此，称为良性打鼾。 第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸;或呼吸停止达十几秒钟，然后猛然被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。 单纯的良性打鼾并没有大的危险。但如果是恶性打鼾的孕妇，可能会出现呼吸不顺畅，严重时可使血压升高，发生低

在孕期需要去做检查，那么你做了四维彩超吗？知道什么时间去检查效果最佳吗？做四维彩超有什么好处？ 四维彩超的最佳时间为何时?做四维彩超有什么好处?现在很多准妈妈通过各种宣传都知道了有一种神奇的技术叫做“四维彩超”，它能够实时观察到胎儿动态。 怀孕多少周是做四维彩超的最佳时间 一般来说好点的三甲医院是有思维彩超检查的。四维彩超主要是给宝宝做排畸检查，怀孕超过20周就可以做但是最佳的排畸时间是孕22-26周，也是称为黄金排畸时间。建议放松心情，最好找正规的医院检查，平时注意营养及休息，避免激烈运动。思维彩超一般是在22-24周这样去做，早几天或是晚几天都影响不大的，像这样的情况您可以再过一个星期这样去，也可以根据医生预约的时间去，每个时间有不同的参考方式，相差几天影响不大，一般像这个时候去做四维彩超不会有什么保胎药物，只是排畸检查。对于选

孕期控制体重非常的重要，如果孕期超重对分娩对宝宝都是非常不利的，孕期盲目大补易造成孕妇孕期超重，生出“胖小子”也非健康标志，赶紧看看下文吧。 近日，安徽一女子顺利剖宫产，分娩下一个体重达6815克的男婴，让妇产科的医生颇感意外。据说该男婴或许刷新了该省新生儿体重的记录。根据孕妇的描述，因为孕期饭量大，她的体重不断上升，孕前体重140斤，临产体重达184斤，宝宝13.63斤的体重，还是让她和家人吃了一惊。 据了解，一般新生儿的体重在3200克左右，超过5000克的很少见。按照国际上的习惯，体重在4000克以上者为巨大儿。近几年，巨大儿的发生率明显增加，巨大儿发生大多跟母亲孕期身体的异常情况有关，比如母亲患有糖尿病，母亲营养过多、运动太少等都有可能导致巨大儿的产生。而导致母亲这些身体异常的原因大都是母亲孕期超重，今天我们就来聊聊孕期超重的危害以及孕期应该如何控制体

生化妊娠是怎么回事？生化妊娠肯定不是我们想看到的，那么该如何避免生化妊娠呢？接下来看看这篇文了解一下吧。 生化妊娠是发生在妊娠5周内的早期流产，有很多准妈妈可能都不知道自己曾经发生过生化妊娠。一般发生生化妊娠，胚胎的质量都不会太好，是属于一种自然的优胜劣汰。所以准妈妈们也不必太过伤心。 应该如何去避免呢? 首先 孕前检查一定要做。很多人都有这样的想法，就是自己身体很健康啊，不需要做孕检。但很多时候一些小问题自己是没办法察觉的。等到出了问题再做检查，耽误的可不只是时间。 第二 如果之前发生过流产的话，一定要在调理好身体后再进行备孕，并且在至少半年内要避孕。这样可以减少流产再次发生的几率。 第三 如果生病的话，一定要等治愈后过段时间再怀孕。慢性病的话，则要听从医生的建议。

孕吐胃口差能狂吃水果吗？孕吐胃口差是怎么回事？孕妈咪出现孕吐胃口差该怎么办？如何缓解？ 大家有没有发现，自打完成学业之后，家里家外、亲戚朋友都会问你同一个问题：有对象了吗?计划啥时候结婚?等你结了婚，组建起家庭，还会有人问：最近身体调理了吗?啥时候要孩子?如果你表示三五年内还没有打算，更会有人替你先着急：超过最佳生育年龄，宝宝发病率高，最好尽早生…… 为人父母，都会格外感激上苍，因为孩子对他们来说就是礼物，是惊喜，是要看缘分的。很多年轻夫妻婚后备孕多年才能要上第一个孩子，顿时双方父母都乐开了花，娘家更呵护怀孕的闺女，婆家更宠溺有功劳的儿媳。 这就很容易形成一个局面：大小家务活儿都不让做了，安心养胎，想吃啥喝啥就一句话的事儿，立马送嘴边儿、摆眼前，连班都不用上了，路上挤公交、地铁，人来车往，多危险，直接辞职回家就好。 其实这

孕几周可以做四维彩超？孕妈咪何时做四维彩超？孕期做四维彩超，孕妈咪需要了解以下一些知识，接下来一起来看看吧。 现在医疗技术越来越先进，孕妈妈们去医院体检也不仅限于做个B超做个常规检查了，基本还会再做个四维彩超，通过清晰的胎儿立体彩色动态图了解宝宝的发育情况，全方位地观察宝宝，排除胎儿畸形等先天疾病。 做四维彩超除了能看出宝宝外观、肢体方面是否存在畸形，还能查出其神经系统、泌尿系统的发育情况。对母体的好处，则是可以诊断出她身体的一些未知疾病。 什么时候做四维彩超呢? 通常是孕期22~28周左右。做这项检查跟我们日常工作体检的要求不太一样，日常体检抽血化验一般早上需要空腹，但四维彩超要求孕妇一定要事先吃饱了饭再去，检查之前上一趟厕所，不要憋尿。 最好趁胎儿比较活跃的时候做检查，如果胎儿保持一种姿势不动，可能就观察不

怀孕晚期，孕妇的下腹部会发紧、发硬，这属于正常现象，只要没有出血和明显的腹痛症状，就不需要过于紧张。如果下腹频繁发生僵硬没有缓解，最好去医院咨询医生。 每个女性发作时的感受不同，有人觉得肚子像气很足的足球，有人觉得肚子像腿抽筋那样又疼又硬。但这种痛感不明显、没规律、持续时间短、间隔时间长的轻微宫缩，一般不会影响生孩子。 出现这种情况的原因可以简单概括为以下4种： 1.孕妇的子宫在夜间频繁发生不规则、微弱的收缩，第二天消失，容易跟有规则、渐进的产前宫缩混淆，这不是快要生了，而是假宫缩。不受孕妇思想控制，但在分娩过程中很重要，正常的宫缩能帮助胎儿顺着产道向下走，直到顺利娩出。 2.预产期前3周进入足月妊娠，如果下腹部反复出现有规律的发硬，很可能是阵痛要来了，需赶紧安排孕妇入院待产。 3.怀孕未足月，每

夏天蚊子多，很多人都会被蚊子叮咬很多包，那么对于准妈妈来说怎么避孕蚊子叮咬呢？孕妈5小妙招，对付初夏蚊虫叮咬！ 晚春初夏，频繁的降水和逐渐升高的温度容易使蚊虫滋生，由此所引发的登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等病症，容易对孕妇和胎儿的健康造成威胁。同时，蚊虫叮咬所带来的瘙痒、红肿等不适，也有碍孕妈的舒适和愉悦。对于孕妇来说，安全防蚊是不可不学的一课。 一、这样的孕妈容易招惹蚊虫 1、“孕味”过浓 一般情况下，准妈妈的体温要比常人高出1.5℃，初夏气温的上升，使准妈妈的体温随之更高，汗腺分泌也愈加发达。此时的孕妈呼出的气体含有多种不同的化学物质，出汗的皮肤容易滋生细菌，在温度和体内激素的双重作用下，“孕味”十足，因为成为蚊虫叮咬的好目标。 2、穿衣不当 初夏中，孕妈穿衣的不当也容易招惹蚊虫叮咬。蚊虫喜欢潮

你在孕期有运动吗？其实在怀孕期间适当的动一动是非常有好处的哦，孕期锻炼，4项运动助准妈妈好孕！ 怀孕时期准妈妈可能会经常感到莫名紧张，各种烦忧的念头都会一不留神侵入。更有些准妈妈担心伤了胎气而开始养尊处优。事实上，孕期准妈妈应该做一些适宜的活动，保持身心舒畅。 散步 在怀孕3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，准妈妈的活动量宜小不宜大，以免引起流产。此时最佳的选择就是散步。 散步其实是一种很好的运动方式，不会带来任何危险。妊娠各个阶段的准妈妈都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。 对怀孕期的女性来说，散步乃是锻炼心脏血管的最佳方式之一，因为这可以让你保持健康，点击怀孕后您不知道的那些事儿···而不会给膝盖和脚踝带来伤害。在怀孕的九个月中，你可以一直坚持，因为这绝对安全，同时如果你孕前没有试过散步的话

有些准妈妈在孕期会孕吐的很厉害，听说这样宝宝会更加聪明，这是真的吗？那么是什么原因导致的孕吐呢？ 怀胎十月，准妈咪的身体每一天都在发生变化，孕吐只是其中的一种。但有些孕妈是吐得昏天暗地，但也有孕妈是一点反应也没有。加拿大医学实验表明，孕期孕吐反应越强烈，宝宝在后天也会表现的更聪明。这又是何道理呢？ 一、孕吐产生的可能原因 事实上，目前科学上对于孕吐产生的原因，尚未有一个定论。但基本上可以从以下3方面进行理解： 1、激素水平的迅速升高 虽然并没有直接证据证明人绒毛膜促性腺激素会直接导致恶心，但从孕期的时间上来看是非常吻合的。点击怀孕后您不知道的那些事儿···孕早期呕吐最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。当然，同一时期，雌激素水平也是迅速升高，也有可能是引起孕吐的重要原因。 2、孕期嗅觉的敏感度提高

面对孩子的到来，是需要做一些准备的，那么你知道需要做哪些准备吗？生个优质宝宝，产前要做4大准备！ 在怀孕的这段时间里，准妈妈要经历各种孕前没想过的波折。很多准妈妈在宝宝还没出生前就开始做运动，这样不仅可以让宝宝更健康成长，而且还有利于妈妈顺利生下宝宝呢。下面看看妈妈们在宝宝出生前要做好哪些准备吧！ 准备一：锻炼臂力 不管是哺乳还是抱孩子，都要用到手臂的。新妈妈会因为紧张，动作不协调导致肌肉的劳损，因此在产前就要进行孕期运动来锻炼臂力，为了产后哺乳做好准备哦！ “双臂运动”可以增强准妈妈的臂力，帮助身体的平衡。具体动作如下： （一）按压肩膀 1、双膝弯曲，直立在椅子上，点击怀孕后您不知道的那些事儿···双脚平方于地面。双手在身体两侧肩膀的高度，各拿一个哑铃，掌心向外，胳膊肘向两侧缩。 2、向头部上方伸展

很多准妈妈在孕期都是非常喜欢抚摸自己的肚子的，还喜欢边摸边跟肚子里的宝宝说话，4种紧急情况，孕妈千万别摸肚子！ 我们经常都会看到挺着个大肚子的准妈妈边走边喜欢摸摸肚子，其实准妈妈的肚子不是什么情况都可以随便摸的，要分清安全的情况下用适当的手势去抚摸才好呢。下面看看哪些情况下的准妈妈是不适宜摸肚子的吧？ 情况一：前置胎盘别摸肚子 抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。 抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。 怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动

孕期进补吃什么好？自从当了妈妈后，就成了家里的小公主，家里的大大小小都得让着我，孕期大补也需要适度，下面看看孕期进补吃什么？ 俗话说“一人吃两人补”，为了给宝宝的生长发育提供足够的营养，准妈妈在孕期要特别注意营养均衡。但切不可盲目进补，吃错补品不但不能起到进补的作用，还可能影响宝宝发育，甚至引起流产、早产等严重后果。 1.人参 人参属大补元气之品，多用于元气大伤的虚弱之人。通常来说准妈妈怀孕后，阴血聚于子宫养胎，机体的阳气偏盛，如果进一步鼓动阳气，容易出现先兆流产的现象。准妈妈滥用人参，还容易加重妊娠呕吐和高血压等现象，同时服用人参过多可产生抗利尿作用，易引起水肿，孕后期出现水肿的准妈妈也会加重水肿。此外，人参有抗凝作用，临产及分娩期不宜服用，以防产后出血。 2.桂圆 桂圆中含葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰

怀孕后有哪些部位需要护理好，怀孕后身子可不是自己一个人的，孕期保证自己的健康可不是自己一个人的责任，更是对宝宝的责任，怀孕后，把这5个部位护理好，孕妇和胎儿都会少遭罪，别大意。 怀孕后，女性最为关注的就是自己的肚子，眼看着肚子越来越大，孕妇都会小心的呵护自己的肚子，生怕自己磕着、碰着，影响到胎儿的健康。这样的做法是值得称赞的，但是在孕期，除了要认真呵护肚子以外，身体的这5个部位也要护理好，孕妇可千万不要不当回事。 1. 牙齿 很多女性在怀孕后会出现牙齿松动、牙疼等现象，所以在孕期护理好牙齿真的很有必要。我们常说“牙疼不是病，疼起来要了命”，如果孕妇护理不到位导致牙疼的话，会承受很大的痛苦，对饮食和睡眠都有影响。牙疼比较严重的话，可能会引起宫缩，对胎儿造成危害。另外，由于缺钙或其他原因，孕妇可能会出现牙齿松动的情况，所以孕期补钙也是很重要的。

你想要维持好的身材吗？很多准妈妈在孕期也是担心自己的身材，孕妇能养成这4个好习惯，也可以是易瘦体质！ 对于女性来讲，在什么时候都希望自己能有好的身材，一副好的身材也会给人带来很大的自信。怀孕对于女性来讲是一件特别值得高兴的事情，能够孕育一个小生命真的很伟大。可是在高兴之余，女性就会担心自己的身材，因为多数的女性在怀孕后都身材走样了，有的更是胖到怀疑人生。但是也不乏有些孕妇只胖肚子，其他部位还是很瘦的，这样的体质就是易瘦体质。事实上，如果你在孕期能养成这几个好习惯的话，你也会成为易瘦体质的。 1. 好的饮食习惯 孕妇发胖的一个主要原因就是吃的多，而且有营养。因为孕妇要满足胎儿发育对营养的需求，所以需要摄入更多的营养。于是孕妇就敞开了吃，这样是最容易胖的。孕妇其实可以少食多餐，不要每顿都吃的太饱。而且荤素要搭配着吃，不能总吃油腻的食物，以

在生活中，有很多夫妻是备孕好久都怀不上，而有些则是还没做好准备就已经有了。但是如果是在这6种情况下怀的宝宝，我们还是不建议要的，为了大人和孩子，夫妻还是要好好考虑一下。 1. 早产、流产后不久再孕 不管是早产还是流产，都会对子宫造成一定的伤害，而且子宫的恢复也是需要一段时间的，一般要3个月左右的时间才能恢复好。如果刚流产、早产不久就怀孕的话，建议不要的好。因为只有健康的子宫环境，胎儿才能发育更好。 2. 吃了避孕药后怀孕 有些女性即使在吃了避孕药后还是有怀孕的可能，然而避孕药有致畸的作用，在吃避孕药后怀孕的话，胎儿致畸的风险比较高。虽然也有特殊的吃了避孕药生出健康宝宝的，但是这种事情谁都说不好。所以这种情况下怀孕的话，最好考虑好要不要。 3. 剖腹产半年后再孕 女性经历一次剖腹产，就会伤到身体的元气

在孕期你会适当的运动吗？有些准妈妈在孕期喜欢出去散步，那么孕期散步也是有讲究的，你掌握方法了吗？ 我们都听过孕妇在孕期要多运动的说法，这样在生孩子的时候会更加顺利，基本上多数的女性在孕期也都这么坚持着。而孕妇做的运动又不能剧烈，要以轻柔的动作为宜，那么散步就成了多数孕妇的选择。可是孕期散步也是有讲究的，千万不能盲目，要不然你走再多都相当于白走了。 孕期散步的注意事项 1. 怀孕早期不着急散步 有的孕妇在刚得知自己怀孕后就开始散步了，想着这样坚持的时间能更长，分娩的时候更容易一些。其实在怀孕初期，胎儿还没有扎稳根，胎盘的发育也不完善，这个时期属于敏感、脆弱期。如果孕妇运动不当的话，很有可能会给胎儿带来伤害。想运动的话，可以在怀孕中后期考虑，这个时候胎儿发育稳定了，也比较安全了。 2. 坚持每次15分钟以上

人字拖穿脱方便，是不少爸爸妈妈居家鞋的选择，但是如果孕妇穿一双不合适的鞋，不单会感到疲惫，还容易发生危险。那么，孕妇可以穿人字拖吗？ 孕妇最好不要穿人字拖 穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。 弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。 孕妇、体重过高的人，需要更多的来自鞋子的支撑，他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗，给这些部位带来更大的伤害，因此孕妇最好不要穿人字拖。