怀孕期间，有人选择在家养胎，也有人选择继续工作以维持经济。但你知道吗，有些工作怀孕期间是不能做的。下面就带大家了解下。 1.需要长时间站立的工作。如超市收银员，酒店接待员和服务员等。因为研究发现孕妇在孕期长时间站立，宝宝出生时头围会比正常宝宝的平均值小一公分，而且孕妇长时间站立也会导致腿脚浮肿，血液不通。 2.在震动的环境下工作。如公交售票员、火车乘务员等，这些工作不止有震动有噪音，而且人流量大，空气不流通，这种环境对孕妇极其不利。因为腹部长时间受到震动会增加流产的风险，而且也会导致胎儿体重轻，生命力低下；噪音会给胎儿造成听力损伤，导致听力发育差，智商低下，神经系统畸形等；在人流量大，空气又不流通的环境中，孕妇很容易感染各种人群带来的病菌，这也会直接影响胎儿。 3.流水线高强度的工作。如服装厂、电子厂等工厂的工作人员，这些工作工作时

有些准妈妈在孕期总是感觉自己没有什么胃口，这是怎么回事呢？要怎么改善这个问题呢？孕妇经常打嗝、没胃口都是消化不良惹的祸，咋办？ 很多孕妇被妊娠反应折磨，孕初期总是吃不好、睡不好的。但是还有一部分孕妇是不敢吃，吃一点肚子就胀气、打嗝，出现消化不良的症状。除此之外，孕妇恶心、呕吐等症状也属于消化不良较轻的表现。 这主要是由于，孕妇体内孕激素的影响，孕激素含量增加，会导致胃肠蠕动减弱。胃酸的分泌减少，自然就会消化不良。同时，随着孕妇子宫的增大还会压迫胃部，也妨碍了消化活动，这些孕期的身体变化是造成孕妇消化不良的主要原因。 孕妇打嗝 生活习惯方面，孕妇的运动量减少，肠胃蠕动变慢，消化功能自然变弱。 如果孕妇发现自己有消化不良的症状，不必过于担心，可以通过食疗改善。 孕妇消化不良食疗方法 1、鲫鱼1条，约重50

在孕晚期很多准妈妈都担心自己要分娩，那么你知道如何区分破水和漏尿吗？破水和漏尿傻傻分不清楚？五招教你轻松分辨！ 说起破水，我自己还遇到一件搞笑的事情。那是在我入院待产的前一天晚上，准备睡觉的时候感觉内裤有点潮湿，以为自己漏尿了，就去厕所了。出来没多久就感觉下体还是有东西流出来，我就喊我妈：妈，你看我是不是羊水破了啊。要说还是老人有经验，一看就招呼我老公发动车子，一路狂奔冲向医院。 作为一个没有生育经验的孕妇真的很难分娩什么是破水，什么是漏尿。 破水意味着什么？ 胎儿在子宫发育的时候被一层薄薄的胎膜包裹着，胎膜内充满了液体，这就是羊水。破水就是指胎膜破裂，里面的羊水流了出来。羊水破了，意味着分娩马上就会开始，所以妈妈一定要及时去医院待产。 如何分辨漏尿和破水？ 1、气味不同 尿液味道很重

怀孕期间肯定是希望自己的宝宝健康的，那么在孕期要注意些什么东西呢？孕妇产前身体都会有的7种变化，宝宝可能要生了！ 从怀孕的第一天，我们就迫不及待的想早点和这个小家伙见面。我就是看着孕期每周图鉴，一天一天熬过去的。头胎妈妈孕产经验几乎没有，当一些产前征兆发生时，自己根本一无所知，会错过去医院待产的最佳时间。 今天我们就来分享一些孕妇产前会发生一些身体变化。 1、胃口突然变好了（入盆） 进入了临产期，子宫下移，宝宝入盆。这时候子宫对脏器（尤其是胃部）的挤压开始缓解。你会觉得呼吸顺畅，食欲大增。这也说明你很快就要分娩了。 2、尿频更严重，分娩前会有排便感 宝宝入盆过后，胎儿以前是解压胃部，现在开始挤压膀胱和肠道。这时候直肠和膀胱储存尿液和粪便更少了，所以孕妇上厕所的次数大大增加。

很多准妈妈在孕期也是希望能够多锻炼锻炼自己的，那么你知道什么运动适合准妈妈吗？孕期做运动别盲目，要选择正确的方式！ 怀孕后，坚持适量运动好处多，但并不是所有孕妈都适合运动的，而且运动也是有讲究的，有关孕期运动，下面这5点孕妈们要早知道，做错了对自己和胎儿都不好。 1、这些人不适合运动 患有妊娠高血压，心血管疾病的孕妇，患有胎盘前置，有过早产史的孕妇，宫颈机能不全，需要静养保胎，有其他病态特征，属于高危孕妇或医生叮嘱不建议运动的准妈妈，不要盲目的运动。 孕期运动虽然好多，但孕妈的身体条件是否允许要放在第一位，在身体条件允许的情况下合理运动才是有益的。 2、运动不能太劳累 孕期运动好处多，但并不是运动量越大越好哦。孕妈们的身体和正常人不一样，太劳累不益于健康，孕妈在运动的时候，以微微的倦意又不是太劳累

孕妈们都知道，在怀孕的过程中难免会遇到一些意外。有些很危险，可能会危及孕妈和宝宝。胎盘前置就是其中之一，那么胎盘前置的危害是什么？孕妈们在怀孕应该怎么避免胎盘前置呢？ 孕期大出血 随着怀孕的深入，胎儿会发育的越来越大，子宫的下段具有延展性，但是胎盘却固定不变。这样随着胎儿的生长，一部分的胎盘会不适应变化的子宫，出现脱落的情况，这样就会造成孕妈大出血。这种情况是非常危险的，可以作为高危孕妇治疗了。 阴道感染 胎盘前置容易导致产前孕妈出血，特别是孕晚期的时候，这种情况更加明显，如果妈妈经常出现出血的情况，会引起孕妈的阴部感染，严重的话导致妈妈流产。 胎盘前置是怀孕的四大高危病症，要想避免这种情况妈妈需要这么做。 定期产检 产检的主要作用就是尽早发现问题，解决问题。怀孕的时候，孕妈要做好多检

怀孕以后，身体随着激素的变化也会出现一系列的反应，那么在孕期的变化有哪些呢？孕期第19周发生的这些变化，你也有吗？ 孕期可以说是准妈妈们最幸福最紧张的时间段，在这个最亲密的时间里，妈妈和宝宝对于彼此的一举一动和心情变化都能感同身受。宝妈们一定很好奇宝宝是从什么时候开始感知到这个大千世界的。在孕期的第19周，这对于妈妈和宝宝来说都是一个节点，代表妈妈已经度过流产高发的危险期，可以稍稍放松，享受孕期生活了。 在这个时期，到底宝宝和妈妈会有什么样的变化呢？ 宝宝 相比前两个月，妈妈这个月的肚子变大的速度可以说是非常快，但宝宝的大小就像一个大苹果，其余的都是羊水。宝宝这个时候已经可以分辨出男女了，可以在羊水中相对自由的活动。听觉系统和视觉系统已经开始发育；宝宝可以听到你说话的声音和你对他的触摸；宝宝也会开始对光有所感知，对于房间

有些女性怀孕了以后有些难言之隐，那就是身体长了痔疮，面对这种状况应该怎么办呢？2道美味食谱帮你摆脱痛苦！ 近日，有孕妈在后台留言“怀孕得了痔疮怎么办？”怀孕本应是一件幸福的事，谁曾想总会有一些小插曲存在，让人苦不堪言，比如痔疮。 女性在怀孕后得痔疮是普遍的现象，孕妈们无需过多担忧。 帮妈作为一名过来人就为大家说说缓解孕期痔疮的一些小方法。 什么是痔疮？ 痔疮是静脉曲张的一种，任何年龄都可发病，随着年龄的增长，发病率越高。素有“十女十痔”的说法。 促发孕期痔疮的原因 准妈妈怀孕后由于体内激素变化大，子宫受到压迫，再加上孕期肠胃蠕动减慢、排便困难、便秘，体内逐渐生长的宝宝压迫准妈妈的直肠，增大腹腔压力。因此，准妈易出现痔疮。 孕期痔疮的症状通常为疼痛、便秘、便血、贫血。

怀孕后想要腹中宝宝健康该怎么做？孕期除了补充营养，同时还需要注意什么？下面小编来详细介绍一下。 上周去闺蜜芳芳家，我发现她正坐在阳台的摇椅上盖着毯子吹空调，看着她又胖了一圈的身材，跟她开玩笑的说：“别等生完孩子后，走不动路了，到时候还怎么带孩子？”闺蜜一脸无奈的说：“不是说要补充营养嘛，我现在的胃口很好，一天能吃五六顿，看我的体重就知道胎儿的营养达到了。” 我知道她并不喜欢运动，每天吃完不是坐着就是躺着，还成天以胎儿要多休息为借口，让我很无语。其实怀孕后，离不开健康的饮食，稳定的生物钟，合理的运动等等这些方面。 我们想要胎宝健康，除了补充营养，还有哪些方面很重要呢？ 别偷懒，定期做检查 整个孕期你定期做产检了吗？我一个朋友怀孕了，由于结婚后就没有工作，手里也没有钱，婆婆在家照顾她，婆婆觉得产检可

有些准妈妈在孕期会遇到一些突发情况，有的宝宝在肚子里会出现缺氧的情况，胎儿缺氧孕妇都有哪些表现？你知道吗？ 胎儿缺氧是很容易发生的事情，比如孕妇羊水过多或过少都会引起胎儿脑缺氧，这时候胎儿是极度危险的，如果胎儿脑缺氧超过一定的时间，胎儿会有死亡的危险。出现胎儿缺氧孕妇都有哪些表现呢?下面一起来看看吧!希望可以帮助到你。 胎儿缺氧孕妇都有哪些表现 1、胎动改变：这是胎儿正常的生理活动，妊娠18--20周孕妇便可以感知，胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少。兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动，可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定

有些准妈妈在孕期的时候会遇到一些突发状况，不知道你有没有遇到过？孕妇腿抽筋是怎么回事？应该如何处理呢？ 孕妇腿抽筋 怀孕中后期，40%的孕妇会出现小腿抽筋的现象，常在夜间发作，而影响睡眠，那孕妇腿抽筋到底是怎么回事呢?下面一起来看看吧。 孕妇腿抽筋是怎么回事？ 1、缺钙 孕妇腿抽筋主要是缺钙引起。因胎儿在生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿，若母体从日常膳食中摄取的钙和维生素D不足，或日照不足，必将造成血钙低下。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日间低，故抽筋多在夜间发作。 缓解对策：在医生指导下，服用钙片。多吃含钙高食物，如牛奶、骨头汤、虾皮、芝麻等。多晒太阳，促进钙的吸收和利用。 2、腿部负担重 妊娠中晚期，随着胎儿日益生长，孕妇

在孕期虽然需要多补充营养，但是准妈妈们也不要过度吃哦，孕妇如何控制体重？你知道标准吗？ 随着胎儿的不断成长，孕妈妈的体重也会不断增加，那么，孕妇如何控制体重？接下来一起看看以下相关介绍吧！ 孕妇如何控制体重 1、写饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，反省自己是否吃进不该吃的东西。 2、每天称体重：可不断提醒自己应该注意饮食内容，以免吃进过量食物。 3、饮食过量时隔天节食：有时不小心贪吃，也不必过于自责，建议不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜。 4、了解食物卡路里量：了解食物的卡路里量，从而控制热量的摄取。 5、想着要为产后瘦身做准备：从怀孕开始，时时警愓自己，千万不要增肥过度，产后陷入减肥深渊中，对自己和宝宝都不好。 6、戒掉垃圾零食：逛超市或菜场时，只买必

在得知自己怀孕后，孕妈们都会进行产检。那么第一次产检需要准备什么，才能让孕妈们从容面对呢。下面就给大家介绍介绍。 第一次产检需要准备什么 1、了解医院环境 确定了你要产检的医院，可以提前去了解医院的环境，做到心中有数。通常产检需要去的科室，包含妇产科门诊、化验室、超声室、缴费处、药房以及卫生间的位置。医院通常有导诊工作人员，可以提前询问产检的流程，包括每个科室怎么排队(有的科室是用病例，有的是检查单，有的必须是人排队)，尿杯在哪里取、哪个时间段的人流量比较多等。 2、了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况 如果有可能一定要爱人和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。

有些准妈妈平时都不注重自己的饮食，在孕期也出现了胃疼的情况，那么孕妇胃疼吃什么养胃？胃疼是怎么回事呢？应该如何应对？ 孕妇胃痛是怎么回事，孕妇胃疼吃什么养胃，以下是有关介绍，来看看吧。 孕妇胃痛是怎么回事 十月怀胎是女人一生中一个特殊的时期，全身的各个器官、系统都会发生一系列的生理性变化.到了孕晚期，孕妈妈常常会觉得胃难受，以从感到体内涅热不适，这都属于正常现象。 例如。妊娠期间。孕妈妈消化器官的蠕动减缓，常有胃胀饱满不适之感。很多孕妈妈会因为胃里不断泛酸水和胃灼痛而苦恼。造成孕妈妈胃部不适的主要原因是胎宝宝日益长大。 子宫的底部上升.压迫到胃部，影响了消化功能，导致有少最的胃酸反流进入食道、喉咙及口腔内，刺激胃黏膜引起灼痛感(或称烧心痛). 孕妇胃疼吃什么养胃 蛋奶鲫鱼汤

有些准妈妈在孕期会发现自己身体出现了一些小状况，比如说出现了一些褐色分泌物，那么这是怎么一回事呢？ 怀孕期间准妈妈的身体会发生一些改变，不少准妈妈阴道会有褐色分泌物出现，那么，孕期有褐色分泌物是怎么回事?接下来一起看看以下相关介绍吧! 孕期有褐色分泌物是怎么回事 当女性在怀孕后有褐色分泌物出现时，这种现象的原因主要有以下的几种情况; 1、月经：有可能是怀孕后少量月经的表现。 2、阴道滴虫感染：这种感染出易造成白带增多，还会伴有恶臭，同时还会发生阴部的瘙痒。普遍的认为这种感染是性病的一种，很容易在伴侣之间相互感染，治疗时必须同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。 3、宫外孕：宫外孕一般在停经40天左右出现阴道流血，多伴有下腹部的隐痛、胀痛、坠痛等。此时进行尿妊娠检查可为阳性，而超声检查宫腔内见不

有些女性怀孕了以后会出现孕吐的反应，那么在这个时候感觉整个人都不是很好，孕吐什么时候能减轻？孕妇怎样缓解孕吐？ 孕吐，俗称害喜，绝大多数准妈妈都不可避免经历过孕吐的折磨，那么，孕吐什么时候能减轻？孕妇怎样缓解孕吐？接下来一起看看以下相关介绍吧! 孕吐什么时候能减轻 虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。 大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。 大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。 孕妇怎样缓解孕

在孕期随着肚子里宝宝的发育，准妈妈会觉得自己晚上睡觉变得困难，孕期各阶段的适宜睡姿，你都知道吗？ 孕妇常有这种感觉，即晚上睡不好，早上起来腰酸背痛。为什么孕妇会出现睡不好的情况呢？其实这与孕妇的睡姿有很大关系，孕妈早上感觉累，大部分是由睡姿不正确造成的。 人的心脏在左边，若采用右侧卧的睡觉姿势，会减少对心脏的压迫，早上起来身体会轻松和舒服一点，但是孕妈却相反，采用左侧睡，反而可以让她的身体负担更轻一点，早上也不容易出现腰酸背痛现象，不过，也并不是建议孕妈在整个孕期一直都左侧睡，这要随着不同的时间段而要做相应的调整。 1~3个月：仰卧位、侧卧位均可 这个时间段，是胎盘发育时期，胎儿还没有完全成型，而且孕妇也不存在腹部隆起、身材变形等情况，身体负担相对较轻，身体受到的压迫也不会过重，孕妇可以根据个人的喜好和习惯，随意选择适合

妊娠呕吐原本是正常现象，但也让许多孕妇烦恼不已。那么妊娠呕吐一般什么时候出现？又该如何减轻妊娠呕吐呢？下面就给大家讲解下。 妊娠呕吐常出现在妊娠 6～12 周期间，一般多在早晨起床后呕吐，是早孕反应的表现。多数孕妇的妊娠呕吐症状较轻，对生活和健康没有多大影响。 孕 12 周前后，症状逐渐消失。但有少数孕妇妊娠后恶心呕吐，逐渐加重，一天呕吐多次或持续剧烈呕吐，伴头晕厌食，甚至食入即吐，并出现脱水和酸中毒等症状，这就是一种病理状态了，中医称为“妊娠恶阻”，西医称为“妊娠剧吐”。 这可能主要与孕妇体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。因此，为了减轻妊娠呕吐，避免症状进一步加重而影响孕妇和胎儿的健康，在调护上就要特别注意了。 首先，孕妇应该保持乐观愉快的情绪，情绪稳定，忌忧郁恼怒，避免精神刺激。不要总担心胎儿不正常及惧怕分娩

很多人都知道，上了一定年龄妊娠就是高危妊娠。那么高危妊娠是什么意思？是否只有高龄产妇才存在高危妊娠呢？认定高危妊娠的指标又是什么？下面就带大家认识下。 在妊娠期具有某种病理因素或致病因素可能危害孕妇、胎儿或新生儿，或导致难产者，称为高危妊娠。简单地来说，高危妊娠是指某些特殊原因使孕妇本人、胎儿、新生儿可能发生意外的妊娠。 包括：孕妇孕前即患有某些较为严重的内科疾病，如糖尿病、肾病、心脏病、原发性高血压、肝病等；过去有不良孕产史，如习惯性流产、早产、死胎、胎儿缺陷、新生儿死亡、婴儿产伤或留有后遗症；此次妊娠存在某些异常，如并发妊娠高血压综合征、羊水过多或过少、前置胎盘或胎盘早剥、胎儿生长迟缓、过期妊娠等；估计此次分娩有困难，如臀位、横位、头盆不称、过去做过剖宫 产手朮等。 此外，还有高龄初产妇，婚后多年不孕经治疗才怀孕的，都视为高危妊娠。实际上，高危

怀孕后身材走样，是许多妈妈苦恼的事情。为了让宝宝能够有好的营养，孕妈们开始吃着各种营养食物，正因为如此身材才渐渐走样。那么想要孕期身材不走样？你需要合理增重。 孕期发胖难以避免，那么是否像人们所说的，孕期发胖无伤大雅，甚至有益于胎儿的营养吸收呢？其实，这是很不科学的观点。 孕期体重增加过多或过少，都可能造成很多的不良影响。比如更容易发生子痫前期、妊娠期糖尿病，并且增加剖宫产、早产、低出生体重及巨大儿、胎儿窘迫、围生儿死亡等危险事件的发生率。而且更长远地来看，对孕妈和宝宝的身体素质也很不好。 因此，孕前体重过高或过低的准妈妈，在孕前及孕期要将体重控制在正常增长范围内，以防前面提到的“不速之客”的到来。 那么怎样才能知道自己的体重是否处于正常范围之内呢？ 在医学上孕期体重管理观念由来已久。现今的观点认为用体重指数