孕妇缺碘吃优甲乐有效吗 孕妇缺碘应该吃多种维生素补碘，而不是吃优甲乐。 优甲乐优甲乐是一种甲状腺激素，它的主要成份是左旋甲状腺素，一般是有甲减的孕妇需要服用此药来帮助控制体内甲状腺激素水平。 孕妇缺碘吃什么药 1、多维元素制剂 孕妇应在医生的指导下服用多维元素制剂补碘，且同时还能补充维生素、矿物质和微量元素，一举多得。比如玛特纳，每天1片。 2、碘油丸 为保证所生孩子的正常智力发育，新婚妇女或怀孕前的妇女服用1次碘油丸。如果怀孕前没有服碘油丸,或服了碘油丸时间过长(8个月以上)才怀孕的，应在怀孕3个月内再服1次碘油丸。 孕妇缺碘吃什么食物好 孕妇缺碘除了药补外，还可通过如下食物来补充： 1、碘盐必须每天服用。超市的碘盐是国家允许进入市场的

哪些孕妇容易缺碘 1. 孕前消瘦，偏食，营养不良的孕妇; 2. 身处缺碘的内陆地区，尤其是山区，又从来不吃海产藻类的孕妇; 3. 妊娠反应严重，孕早期体重下降的孕妇;; 4. 甲状腺肿大，或有其他可疑的甲状腺功能不正常表现的孕妇。 怎么确定孕妇缺碘 要想知道自己是否缺碘，准妈妈可通过尿检确定。 若尿液中的碘低于100ug/L时，就该加以警惕，身体可能存在轻度的碘缺乏;低于50ug/L即为中度碘缺乏;25ug/L以下可判断为严重缺碘。 孕妇应该如何补碘 1、碘盐必须每天服用。超市的碘盐是国家允许进入市场的，其碘含量符合我国公民的需求，所以我们必须食用碘盐，而不是粗盐等碘含量不足的盐。 2、经常吃海藻类食物。海藻食品包括海带、紫菜、裙带菜、海

孕妇缺碘多少是严重 孕妇缺碘可通过尿液中的碘含量来判断，依据如下： 尿液中碘含量低于25ug/L，属于重度缺碘，含量为25-50ug/L的时候就是中度缺碘，碘含量是50-100ug/L是轻度缺碘。 孕妇缺碘严重有什么危害 对胎儿的危害 1.损伤胎儿大脑发育 孕妈妈身体中碘元素不达标，胎宝宝的甲状腺激素也会受影响，直接干扰中枢神经发育，对大脑产生伤害，有可能影响宝宝智力发育。 2.干扰胎儿身体发育 缺碘孕妈妈娩出的孩子通常无论是头围、身高还是体重都难以达标，这类宝宝普遍发育迟钝，个头矮小，反应慢，性器官出现异常，听说能力差。一旦准妈妈身体中的碘含量少于25ug/d时，宝宝就有患上克汀病的风险。 对孕妇的危害 1.甲状腺机能减退 倘若是中度缺碘

孕妇缺碘多久可以补回来 见效时间要因人而异。 每个孕妇的缺碘情况都不同，补碘的方法也不一样，自然见效时间也会不同，所以不能统一而论，要因人而异。比如孕妇通过饮食补碘要比药物补碘见效慢，而轻微缺碘比严重缺碘更快好。 孕妇缺碘什么时候补碘最好 孕妇补碘的最佳时间应在备孕及怀孕1-3个月。 1、怀孕1-3月是胎儿大脑发育的重要时期，此期补碘可以保证胎儿甲状腺的正常发育，也就可以保证孩子将来的智力发育。 2、若是怀孕超过5个月再补碘，效果就没那么好了，且胎儿也错过了最佳的补碘时机，伤害也都造成了，无法挽回。所以，孕妇补碘的最佳时间应在备孕及孕早期。 孕妇缺碘注意事项 1、补碘时间 备孕阶段以及怀孕1-3个月，倘若超过孕5月再进行补充，恐怕效果不佳。

早孕反应 孕妇由于妊娠反应使碘摄入减少、孕吐等使碘丢失增加，从而导致缺碘。 碘摄入不足 胎儿发育所需的所有营养都要由孕妇供给，若孕妇日常营养摄入不够，尤其是较为偏食的孕妇，就达不到均衡的营养饮食要求，可能出现缺碘现象。 孕期特殊生理变化 在怀孕前半期，支持胎儿脑神经发育的甲状腺激素主要来自母亲，母体的碘要通过胎盘转运一部分给宫内的宝宝，用于宝宝的生长发育。 此外，孕晚期母体血容量增加，稀释碘浓度，同时肾血流量增加，肾小管滤过率和肾脏碘清除率均有所提高，导致碘随尿液排出增多。这些都可能导致碘缺乏。 环境因素 有些孕妇缺碘是因为所在地区的土壤中本就缺少碘的情况，导致所食用的大部分食物中缺少碘的含量。另外，有些地区水源中含有的碘元素有限，这些也都会导致孕

对孕妇的影响 1、孕早期的准妈妈缺碘不严重，会出现头发干燥，容易掉头发，记忆减退，特别累但又无法入睡，不思饮食等不适表现，而这些很容易被认为是早孕反应而忽视。 2、缺碘较为严重的，会出现甲状腺肿大现象，也就是大脖子病。 对胎儿的影响 1、孕早期是胎宝宝大脑是发育快速的时期，这时候若缺碘严重，会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。 2、有些缺碘严重的孕妈妈则会因缺碘，最终会导致胎儿停止发育，甚至流产和死胎。 孕早期缺碘怎么补 1、吃碘盐 由于大多数食物碘含量较低，常用的补碘方法

抓住时机补碘 补碘不仅要看怎么补，时机也很重要。孕妈最好在备孕阶段就开始补碘，怀孕早期也是补碘的好时候。如果错过了时机，在怀孕5个月后再补碘，则很难预防宝宝智力缺陷的发生。 碘盐每天适量补 在食盐中加碘，可以有效地预防人体内缺碘。一般情况下，成人每天摄入6～8克食盐，便可满足每天对碘的需求量，但孕妈每天对碘的需求增加了33%，需多吃半勺盐。不过碘盐中含有钠，钠过量有可能引发妊娠高血压，因此孕妈在用食盐补碘时一定要适量，不要光靠食盐来补，还需通过其它方式。 药剂来帮忙 很多孕妈在孕期都会选择多维元素制剂来补充维生素、矿物质和微量元素。不过由于碘的安全摄取范围较窄，很多配方制剂中并不含碘。因此，孕妈在选择时要看清楚其中的营养素成分，选择含碘的多维元素制剂来帮忙。 饮食安全补

碘盐 建议孕妈妈必须每天都摄入一定量的碘盐。超市的碘盐是国家允许进入市场的，其碘含量符合我国公民的需求，所以我们必须食用碘盐，而不是粗盐等碘含量不足的盐。 海藻类食物 海藻食品包括海带、紫菜、裙带菜、海白菜等。这些食物碘含量高，营养丰富，缺碘的孕妈妈可适量多吃。 干贝、虾等海鲜 海产品的碘含量相对较高，且味道鲜美。同时，海产品中含有的二十二碳六烯酸有利于胎儿眼睛的发育。所以缺碘的孕妈妈可适量多吃干贝、虾等海鲜来补碘。 水果 香蕉、菠萝、葡萄是日常比较常见的水果，但却是水果界含碘最高的三种水果。香蕉、菠萝、葡萄对孕妇都没有什么食用风险，如果吃不惯海鱼海虾的孕妇可以选择吃水果。在食用加碘盐的情况下，每日保证2根香蕉、2片菠萝、250g葡萄也可以满足孕妇补碘的需求。

海带结焖排骨肉 原料：排骨500g，海带结150g，姜1小块，葱结1个酒1大匙，盐适量，鸡粉适量。 做法： 1.排骨洗净后入沸水中焯水，用清水冲洗干净，姜切成片; 2.海带结用水泡透，洗净沙泥，用水煮开后，再用清水洗净，沥干水; 3.锅中加入排骨、海带结、姜片、葱结和水，煮开后加酒，转小火煮2小时，用盐、鸡粉调味即可。 三色蛰丝 食材：4两海蜇皮、1个青椒、1个红椒、生姜、调味品适量 做法： 1.用水把海蜇皮冲洗干净，并用刀把其切成丝状，放进温水中稍稍泡会，去除其中的水分，搁置备用。 2.将生姜，青椒与红椒用水冲洗，用刀将三者切成丝状，搁一边备用。 3.将青椒，红椒和海蜇皮都放入碗中，加入调味品调匀，最后搁入适量

甲状腺肿 碘是合成甲状腺激素的原材料，妊娠妇女严重碘缺乏可以导致母亲和胎儿甲状腺激素合成不足(低甲状腺素血症和甲减)，进而导致母亲和胎儿甲状腺肿。 造成不良妊娠结局 孕期准妈妈严重缺碘可导致甲功减退，会导致流产、早产、死产、胎儿先天畸形等不良妊娠结局。 影响胎儿智力 胎儿的碘都是从母体获取的，孕妇缺碘，胎儿也会缺碘，这可能会导致胎儿发生呆小症，这样的宝宝出生后会伴有身材矮小、长期智力低下、聋哑症以及动作僵硬等症状表现。

孕妇不犯困正常吗 是正常的孕期表现。 孕早期犯困嗜睡都是常见的妊娠反应，但这个反应也是因人而异的，并不会每个孕妇都表现的一样，有些感觉并不困，这也是正常的，孕妈妈们只要各项检查结果都正常就不用担忧。 孕早期为什么容易犯困 女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。不过以此同时，这种荷尔蒙会让怀孕女性的行动变的迟缓，并感觉老想睡觉。 另外，孕妇的新陈代谢加速、卡路里消耗加速和血糖不足也可能是引起犯困的原因。 孕早期犯困怎么办 1、孕妇整天感到疲劳，想睡觉，这是正常反应，这时候强迫自己醒来，想睡就睡一会吧。 2、晚上正常休息时间也要适当的休息，不要过于劳累，即便睡不着，躺着也是可以的。

怀孕一周人会犯困吗 怀孕一周一般不会出现犯困等早孕反应。 孕周是从女性的末次月经第一天开始算起的，怀孕一周还处于经期，并没有受孕，所以是不会出现犯困等早孕反应的。 若怀孕一周是月经推迟后一周，这时候是可能出现嗜睡、犯困等早孕反应的。 孕妇犯困一般什么时候开始 一般在月经推迟后1-2周时出现，大概是怀孕6周左右。 一般情况下，孕妇是从怀孕6周开始出现嗜睡现象的。这是因为怀孕后体内的激素水平改变，加上身体不适症状的出现，就会出现乏力，嗜睡的现象，是正常的妊娠反应，不用担心。 孕妇犯困怎么缓解 1、觉得累就休息会儿 孕妈妈的体质特殊，如果觉得非常疲惫，不管手头上要做什么事，都放下来让自己休息一会儿，类似午睡一样，睡半小时左右，孕妇不比常人，休息的时间可

嗜睡是怀孕的前兆吗 嗜睡是早孕反应之一，但并不是说女性嗜睡就一定是怀孕了。 导致女性嗜睡的原因除了怀孕，还有生活压力比较大，长期休息不好、生病了等，所以说，嗜睡并不一定就是怀孕了。但若备孕女性突然出现嗜睡现象，就可能是怀孕了，可通过验孕棒检测确认。 孕早期为什会嗜睡 孕早期嗜睡，和孕妈体内的激素水平变化有关。其中最重要的就是HCG激素，也就是人绒毛膜促性腺激素。这是一种由胎盘分泌的激素，一方面是为了尽快搭建好胎盘组织;一方面因为体内激素的变化，使得孕妈体内的血容量增加，心率加快，血糖下降，新陈代谢加快，这些都会消耗大量体力，所以就使得孕早期的妈妈即便什么都没做，也感觉特别累，想睡觉。 怀孕的其他征兆 除了嗜睡外，女性怀孕还可能出现下列征兆： 1、停经 如果你的月

28周孕妇嗜睡正常吗 这也是正常的。 孕28周的妈妈嗜睡多是因为胎儿增大，身体负荷加重，所以会感觉身体比较疲乏想睡。这种情况，只要胎儿的胎动正常，而且做产检时胎儿心率是在正常范围，且孕妇没有其它不舒服的表现，这就是正常的，不用担心。 但如果孕妇嗜睡明显，每天睡眠时间超过十个小时，且还伴有头晕、气短等身体虚弱症状，可能和贫血有关，应注意补血了。另外，嗜睡严重还要警惕是甲减，这类孕妈妈嗜睡的同时还会伴有严重便秘和面部浮肿现象。 孕28周嗜睡怎么缓解 1、及时补充营养 孕妇营养不良、贫血也会导致嗜睡，所以这种情况的孕妈妈一定要注意日常饮食的营养均衡，若有贫血日常应多加含铁食物的摄入，例如猪血、猪肝、羊血等。 2、培养兴趣爱好 孕妇嗜睡是很普遍也正常的现象，其实也和空闲时间太多有关，

孕妇在孕期哪个阶段比较嗜睡 孕早期的准妈妈比较嗜睡。 孕早期时，准妈妈因怀孕后体内荷尔蒙分泌变化的影响特别容易嗜睡，这时候孕妈妈感觉虚弱、乏力、疲惫、睡不够都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏来维持妊娠，到了孕中期就会慢慢好转，不会那样疲惫了。 孕妇嗜睡什么时候开始 一般在停经6周以后开始出现。 一般情况下，孕妇是从停经6周开始出现嗜睡现象的。这是因为怀孕后体内的激素水平改变，加上身体不适症状的出现，就会出现乏力，嗜睡的现象，是正常的妊娠反应，不用担心。 孕妇嗜睡会持续多久 孕妇嗜睡一般在孕3个月后就会消失。 正常情况下，因为胚胎的形成， 一般怀孕后的6周开始孕妇会出现嗜睡的情况，随着胎儿一天天的发育，孕妇大约怀孕三个月以后嗜睡的状况会慢慢

孕妇嗜睡严重对宝宝有没有影响 若孕妇只是嗜睡，身体没其他不适，对胎儿没影响。但若是嗜睡的同时还有其他异常，则要警惕了，最好就医检查下。 孕期尤其是孕早期嗜睡是很正常的，这是因为体内激素变化和热量消耗过快等因素所致，不用担心。但若是孕中期的准妈妈还经常嗜睡，且每次要睡很长时间，还有头晕等不适，就要小心，最好就医检查下。 孕妇嗜睡要注意哪些情况 1、身体过度虚弱 孕妇嗜睡的同时，还经常出现头晕、气短、行动笨重等一些虚弱的症状，这很有可能是贫血的表现，应就医补血，以免影响自身及胎儿健康。 2、睡眠质量较差 若孕妇嗜睡是因为晚上睡觉时很容易被惊醒或者经常做梦，睡眠质量特别不好所致，这种情况也应及早检查，注意调养了，不然的话，可能会影响身体供给胎宝宝的氧气和营养，间接导致胎宝宝的营养摄入不足。胎宝

孕妇嗜睡的症状什么时候消失 通常，孕妇嗜睡会在怀孕3个月后自然消失。 孕妇嗜睡跟体内激素变化有关，而到了孕3个月后，胎盘完整形成，不需要通过某些激素维持妊娠，且孕妇也已经适应了激素的变化，此时就不太会感到什么睡意了，嗜睡的情况也就会自然消失。但也有的孕妇嗜睡持续时间会较长一些，一直到16周到18周才消失。 孕妇嗜睡一般出现在什么时间 一般在停经6周以后开始出现。 一般情况下，孕妇是从停经6周开始出现嗜睡现象的。这是因为怀孕后体内的激素水平改变，加上身体不适症状的出现，就会出现乏力，嗜睡的现象，这是正常的妊娠反应，不用担心。 孕妇嗜睡怎么办 1、觉得累就休息会儿 孕妈妈的体质特殊，如果觉得非常疲惫，不管手头上要做什么事，都放下来让自己休息一会儿，类似午睡一样，睡半

身体过度虚弱 孕妇嗜睡的同时，还经常出现头晕、气短、行动笨重等一些虚弱的症状，这很有可能是贫血的表现，应就医补血，以免影响自身及胎儿健康。 睡眠质量较差 若孕妇嗜睡是因为晚上睡觉时很容易被惊醒或者经常做梦，睡眠质量特别不好所致，这种情况也应及早检查，注意调养了，不然的话，可能会影响身体供给胎宝宝的氧气和营养，间接导致胎宝宝的营养摄入不足。胎宝宝营养摄入不够，自然就会影响胎宝宝的成长发育了。 总是夜醒 孕妇经常夜醒也要注意，这时候应了解夜醒原因，比如尿频、饿了、腿抽筋或者是睡姿不正确等引起，然后再对症改善，因为尿频、便秘、或者抽筋的情况严重到影响了孕妇正常的休息的时候，就需要就医治疗了。

孕妇肚子禁忌哪些人摸 孕妇肚子最好不要给不知道自己手重或日常就比较冒失的人摸，因为这些人若是力道控制的不好，就容易给孕妇或胎儿造成伤害。 另外，有些比较迷信的老一辈人不让外人摸肚子，认为这样会导致宝宝出生后会带有胎记或者被换胎。 为什么不能随便摸孕妇肚子 子宫就像是一个球，宝宝会以很舒适的位置躺在里面，日常没有必要为了给宝宝进行运动而抚摸自己的肚皮。因为若是抚摸不当的话，反而会对孕妇及胎儿不利。 比如用力去摸肚皮或者刺激它，可能导致胎儿脐带绕颈。有早产先兆的人，或者曾经流产的孕妇，日常抚摸肚子导致胎儿运动可能会刺激子宫收缩，会再次引起早产，甚至是胎盘早剥。 孕妇什么情况不能摸肚子 1、有早产迹像时 有流产史、前置胎盘、早产迹像的孕妇不能摸肚子，孕妇经常摸肚子容易

孕3个月时 怀孕3月的时候，宝宝能够感受到外界的触摸了。孕妈们在腹部完全松弛的前提下，从上至下、从左至右来回抚摸，也就是在画圈圈一样的。 抚摸时孕妈们动作要轻柔，每次2-5分钟即可。 孕4个月时 此时孕妈们能开始感受到胎动，在抚摸的基础上进行触、压、拍、打练习。 可用手指轻轻按下再抬起，就像弹钢琴一样，给宝宝以触觉刺激。动作一定要轻柔，如下腹部有发紧发胀之感要立即停止，以免诱发子宫收缩。 孕5、6个月时 可从上至下、从左至右轻柔而有节奏地抚摸、拍打腹部。 当宝宝用小手或小脚还击时，可在被踢或被推部位轻拍两下，待宝宝再次还击时，如是反复。 可在每晚临睡前进行，此时宝宝的活动会较多，但时间不宜过长，每次10分钟即可。 孕7个月时