孕妇缺少维生素D吃鱼肝油好吗 好。 鱼肝油含有丰富的维生素D和A，孕妇缺乏维生素D时，吃鱼肝油补充也是一个办法。但还是要提醒孕妇，不要自己盲目补充鱼肝油，以免维生素D和A过量，引起不良后果，因此最好是听医嘱服用。 孕妇缺少维生素D有什么影响 对孕妇的影响 维生素D可促进人体对钙质的吸收，所以当孕妇缺乏维生素D时，可能会出现骨质软化的情况。这最先受影响的就是骨盆和下肢，然后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位，严重者可出现骨盆畸形，影响自然分娩。 对胎儿的影响 胎儿的营养都是从母体获取的，孕妇缺乏维生素D，胎儿也会缺乏，这样就可能使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者会出现先天性佝偻病。 孕妇缺少维生素D怎么补 晒太阳 皮肤受到阳光中的紫外线照射

怀孕后隐形眼镜真的不能戴吗？近视孕妈妈该如何度过孕期？现代的生活方式，造成用眼过度的情况极为普遍，所以戴眼镜的孕妈咪越来越多。对于这些妈咪来说，近视已经习以为常，但是孕期的护眼要格外小心，不能忽略潜在的风险。 生 活 案 例 张丹35岁，戴隐形眼镜已经十几年了，虽然眼睛曾经发过炎，但是为了漂亮，她一直佩戴隐形眼镜。这段时间，她有些烦恼，因为怀孕快3个月了，原来戴着都没觉得有什么不舒服，可是现在出现眼睛很干，有血丝，甚至连隐形眼镜都戴不了的情况，她不知道该怎么办。医生建议她暂时佩戴框架眼镜，她还一直犹豫着，觉得非常不习惯呢。 专家分析： 孕妈咪不适合佩戴隐形眼镜，直到宝贝断奶后再重新佩戴比较适宜，因为有些伤害是不容易不被察觉到的，例如隐形眼镜护理液中包含着一定成分的防腐剂、杀菌成分，佩戴隐形眼镜后造成的卫生困扰很大，且孕期佩戴也会造成眼睛

怀孕是一个十分漫长而辛苦的过程，在这个过程中每个妈妈虽然都在享受这小生命的诞生，但同时也在经受这孕期各种的不适，以及繁杂的检查。从孕2-3个月开始，孕妈们就要定期进行检查了。虽然现在医院每天都是人挤人，看个小病都要耗上半天的时间，可是为了宝宝和自己的健康，这些检查都是一定要做的。下面我们了解一下都要做些什么检查呢。 首先在到社区医院的建本的时候，医生就会安排我们做一系列基础的常规检查，一般都包括验血、量血压，测体重之类的简单检查。验血也是为了确定孕妇的血型，以及排查是否有贫血、乙肝等不健康的症状，以免传染给宝宝。 与此同时呢，孕妈们就要定期去做B超了。这是妈妈和宝宝第一次见面的形式，而在孕期做的最多的检查就是这个了。一般要做5-6次，首次是为了查看是否是正常怀孕，然后就是根据不同阶段的情况，检查宝宝是否有畸形的症状，孕妈的羊水量是否达标。

孕妇吃了DHA还要吃鱼肝油吗 可以同时吃。 因为DHA和鱼肝油补充的不是同一种营养素，所以若孕妇身体需要，吃了DHA还可同时吃鱼肝油的。 鱼肝油中主要成分是维生素A和D，若品牌没额外添加DHA成分进去，鱼肝油是不会起到DHA的作用的。所以若需要两者可同时吃。 孕妇补充鱼肝油的好处 鱼肝油中富含维生素A和D，这些都是孕期所需的营养，适量补充有利于胎儿发育。 其中维生素A可以促进上皮分化，帮助机体组织的生长发育和健康，同时还有助于胎儿视力发育，帮助维持正常视力，预防夜盲症、干眼症等。 维生素D可促进人体对钙质的吸收，促进胎儿的骨骼和牙齿发育。 孕妇补充DHA的好处 促进胎儿大脑发育 DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一，孕期补充DHA能优

喝醋 食醋能软化鱼刺，从而缓解喉咙的不适。 具体做法：取一勺陈醋含服在嘴里，慢慢下咽，喝完后不要立即喝水，待2-3分钟后，再食用未咀嚼完全的食物将鱼刺吞下。 含维生素C片 鱼刺中含有大量的钙质，而维生素C中所含的酸性物质可以将鱼刺中的钙破坏掉，从而将鱼刺软化。 具体做法：取一片维生素C片剂含在嘴里，待其被唾液融化后慢慢咽下，等几分钟后就可软化鱼刺。 镊子夹出 具体做法：用手电筒照亮口咽部，用小勺将舌背压低。查看鱼刺卡住的地方，如果可以看到可用镊子或筷子取出来。 就医 上述的方法对小鱼刺卡在喉咙里有用，但若是鱼刺较大，这些方法就没用了。此时应就医检查，在医生的指导下用合适的工具将鱼刺取出。

怀孕14周乳房怎么护理？孕期14周，嘴部发育有进展，做好3点，守护宝宝的“粮仓”，胎儿的嘴巴发育取得了一些进展，吮吸的肌肉让面颊更加丰富，牙床里的牙肉、气管、食道也都长出来了，胎儿的喉部也在发育之中。 守护宝宝的“粮仓” 胎儿的口周发育已经非常好了，新生儿娩出后方面吸吮乳汁，准妈妈在孕期要保护好宝宝的“粮仓”，让胎儿生出后能够有口饱饭吃。 做好乳房保护措施 1、坚持支托 乳房不断增长，这个时候，准妈妈不图省事和舒服，而不戴文胸。它可以很好的维持正常的乳房的外形，又不失美观。可馨育儿说，准妈妈要选择适合的文胸，坚持每日穿戴，等到胎儿出生儿，到了哺乳期也是如此。避免文胸不要过紧或过松，前者会对乳房造成压迫，而后者对乳房发挥不了支撑效果。 2、坚持清洁 准妈妈在孕期对乳房进行清洁

怀孕14周能吃辣吗？作为孕妈妈的你喜欢吃辣椒吗？你家宝宝是男娃还是女娃呢？准妈妈偶尔吃点辣椒行吗？接下来看看孕妇吃辣的问题。 胎儿的外生殖器的发育已经基本完善了，而且可以很容易分辨出你家宝宝是男娃还是女娃了，不管，是男娃还是女娃，血浓于水的骨肉情深，都是准爸妈的心头肉，也是一生至爱。怀孕14周，弱弱问医生，“孕妈能吃辣吗？”医生一句话，我无语了。 准妈妈偶尔吃点辣椒行吗 不少准妈妈在妊娠期间都不吃辛辣食物。凡事没有绝对的情况，适当吃些辣椒也无可厚非，反而对准妈妈有一些好处。准妈妈能不能吃辣，还要结合自身饮食习惯。 辣椒不止于辣，还营养 辣椒富含营养成分，蛋白质人、脂肪、维生素、矿物质以及碳水化合物等营养成分。它同样能给准妈妈带来丰富的营养，适当吃一些辣椒，还有增进食欲的作用，对准妈妈孕期糟糕的心情也能起到改善作用。这什么原因

怀孕后，孕妈们需要补充许多营养，钙是人体需求比较大的一种营养。那么问题来了，怀孕14周时补钙需要注意什么？一起来看看吧。 孕14周，胎儿的手脚能够自由活动了，看起来也更加完善，连同手指都可以动起来了，有时候，胎儿在准妈妈的子宫里伸伸脚、蹬蹬腿，为让胎儿的骨骼得到更好的发育，准妈妈别忘了补足钙质，这是宝宝骨骼生长必备的物质。 孕14周，胎儿骨骼发育关键期，补钙不当，或影响孩子颜值 你在孕期补钙了吗 准妈妈在怀孕期间会遇到补钙的问题，关于这个话题，需要在医生的建议下进行科学补钙，避免盲目进补，补钙也有度，补多了反而对身体不利，下面我们会讲述。总之，准妈妈不要去私自各种钙片，避免对胎儿带来伤害。 缺钙有什么信号 准妈妈在孕期承担着沉重的身体负荷，也容易感觉乏累。若再没有补足钙质，易致准妈妈的血液里缺乏钙

怀孕期间，有很多孕妈会喝孕妇奶粉来补充营养。那么问题来了，怀孕3个月后孕妇喝奶粉需要注意什么？一起来看看吧。 在怀孕90天时，胎儿的脾脏已经发育完善，其外形类似一个稀奇古怪的蘑菇，脾脏的启动，可以清理掉胎儿机体内退化的细胞，并生成抗体，从而让胎儿的自身免疫力得到提升。 怀孕90天，胎儿免疫力增强，掌握5个喝奶粉的学问，既营养又健康 准妈妈能喝孕妇奶粉吗 孕妇专用配方奶粉是基于牛奶之上，加入了怀孕期间母子所需营养素而做成的。这些营养素有钙、铁、叶酸、DHA等，能够达到准妈妈在怀孕期间对营养的需求，提升准妈妈的机体免疫力，强化身体素质，让怀孕进行得更平坦一些。 喝孕妇奶粉有什么学问 1、准妈妈冲孕妇配方奶粉时，不要把温度调得太高，使用温水就行了，这是由于开水的温度会破坏奶粉中的营养成分，让期得到分解而

蜂毒面膜孕妇可以用吗 正品蜂毒面膜可以用。 大品牌正品(比如royal nectar)蜂毒面膜中的蜂毒是用工蜂毒腺和副腺分泌出的具有芳香气味的一种透明液体，是一种珍稀的护肤液体，不含有毒成分，所以孕妇是可以用的。 提醒：敏感肌肤的孕妇慎用蜂毒面膜。若一定想用，建议先在耳后肌肤涂抹些测试，确认不会过敏后再用在脸部。 孕妇用蜂毒面膜的好处 紧致肌肤 蜂毒面膜中的蜂毒毒液接触皮肤后，会刺激皮肤产生天然的胶原蛋白和弹性，从而使肌肤达到紧缩和光滑的效果。坚持使用会让皮肤变得更年轻、光滑、紧致有弹性。 滋润肌肤 蜂毒面膜中含有的蛋白质、维生素、天然植物精华成分能够有效保湿肌肤，使肌肤长久水润。特别是秋冬季节孕妇肌肤干燥的话，是能够帮助孕期对抗肌肤干燥的。 细致毛孔

藏红花面膜孕妇可以用吗 不可以。 藏红花面膜中含有藏红花成分，敷在脸上时可通过皮肤吸收，从而影响到胎儿健康，甚至是流产。所以，孕妇不可以用。 藏红花对孕妇的危害 藏红花有很强的活血作用，它能引起全身的血液循环加速，引起子宫的兴奋性增强，促使子宫剧烈收缩，孕妇使用后很容易导致流产，所以要禁用。 孕妇用什么面膜好 孕妇用面膜最好用孕妇专用产品，或是纯植物产品，这样可以避免对胎儿的伤害。另外，孕妇也可自己用水果、牛奶、蜂蜜等可食用食材diy面膜，既经济实惠又安全。 孕妇禁用面膜： 孕妇不能用功效性面膜，比如美白面膜。这类面膜多含有色素、防腐剂、汞、铅之类的重金属成分和其他化学成分，使用后会通过皮肤吸收渗入体内，随着血液循环进入胎儿体内，影响到胎儿健康发育。

为什么怀男孩胎盘低 民间传言认为，男孩一般比女孩稍微重一些，这样就会压得胎盘位置也跟着变低了。 怀男孩胎盘低正确吗 这个说法是没科学依据的，不可信。 胎盘位置较低多是因为受精卵在着床前，发育较为迟缓，未在子宫腔着床发育，反而是继续下行着床出现的。另外，流产、剖宫产、子宫内膜病变等导致的女性子宫内膜受损，也会导致胎盘位置低。而这些都跟胎儿性别没关系，所以说这个说法不可信。 【胎盘低的原因】 胎盘位置低注意事项 不能久坐久站 久坐久站会对孕妇子宫造成压迫，促使宫口打开，胎盘位置低的孕妇再受到这种压迫，就可能出现胎盘脱落或出血的情况，影响母婴安危。 不能下蹲 下蹲会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，引起剥离、出血等问题，严重的

怀孕期间，孕妈们对营养的需求量很大，所以不少孕妈会服用孕妇奶粉。那么怀孕期间在喝孕妇奶粉时需要注意什么？一起来看看吧。 我表妹怀孕后，她婆婆怕她太瘦不养胎，给她买了很多孕妇奶粉喝。表妹说，天天喝奶粉，感觉自己都长胖了，关键是她现在有了孕吐反应，闻见奶粉味儿也不太好受。可是每天不喝奶粉，她婆婆又要唠叨。表妹就问我，孕妇奶粉到底有没有必要喝? 其实，孕期补充营养是好的，如果家里人希望孕妈喝，那喝一段时间也没事。因为孕妇奶粉里面的营养还是很丰富的，对于那些胃口不佳，吃饭很少的孕妈来说，有必要喝一些补充营养。但是，喝的时候若不注意以下这3个细节，那孕妈喝了反而有害。 把奶粉当水喝，每天喝太多 有些孕妈，感觉孕妇奶粉有营养，就不停地喝，简直把奶粉当水喝了。一般情况，按照奶粉说明书上孕妇每天喝1-2杯即可，喝多了反而有

跟孕妇体内的雄雌激素有关 一般认为，男女雌雄性激素水平的不同，这就使得男胎在子宫里的生长发育速度会比女胎更快。临床很多实例表明，在足月产的婴儿中，男婴的出生体重往往要比女婴重。这从某种程度上也能说明，当男婴和女婴出生体重相同时，男婴的孕育周期相对的会比女婴短一些。 与胎动有关 怀男孩容易提前生跟胎位活动也有一些关系。一般情况下，男胎的活动量药大一些，所以通常会早出生。而女胎安静些，孕育的周期会相对的长几天。不过这个说法也不是完全准确，因为有些男胎也不爱动。 提前生的一定是男孩吗 不一定。 男胎会提前生虽然有一定的依据，但并不意味着提前生的一定是男胎。因为胎儿的性别在受精卵形成时就已经决定了，不管孕育周期的时间是长还是短都不会改变。并且胎儿提前生还跟孕妇身体状况、疾病和胎儿发育情况等因素

怀孕做B超次数少好吗？孕期做B超次数多少比较好？怀孕啦！都沉浸在怀孕的喜悦中，这时想到了能不能做“B超”检查检查，看看是否正常，要注意些什么？做B超会不会对身体不好呀？ 嗯，好像都说做“B超”对身体不好，看来还是少做为妙。 B超检查能对胎盘定位、羊水测量，又能对单胎多胎、胎儿发育情况及有否畸形和葡萄胎等作出早期诊断。 孕早期 有很多准妈准爸，知道怀孕后，迫不及待的想做个B超看看胚胎是否健康。 这里提醒下大家哦，怀孕后最好50天左右在去医院检查，不然的话可能就要白跑一趟了哦！ 因为太早去B超可能看的也不太清楚，虽然没有明确指出早期不能多做B超，但毕竟有辐射，还是少做为上上策。 孕早期做B超，主要是确定宫内孕还是宫外孕；是否有卵黄囊。 因此，孕早期还是有必要做一次B超的。当然，这是正常情况下。

什么是营养，营养这两个字，即熟悉又陌生：所谓熟悉，我们每天在生活当中都可能会提到它；所谓陌生，真让大家去解释“营养”这两个字的含义，可能很多人一时半会儿还反应不过来。 从词义上来讲，“营养”的含义 营养的作用 营养是人体通过摄取食物经过消化、吸收、代谢、排泄等获得了能量和对身体有益的成分，可以构建机体组织成分，调节各种生理功能，维持正常的生长发育和防病保健的过程。 食物当中对人体有益的成分是滋养人类生命和健康的核心元素，食物是人类赖以生存的基本物质，我们必须利用食物当中对人体有益的这些成分才能够生存和繁衍。 所以我们也把食物当中的这些有益成分叫做营养物质。孕期孕妇需要大量的营养物质，通过胎盘的转运来供给胎儿生长发育的需求。 中晚期孕妇的食欲开始慢慢变得越来越好，食欲变好的同时，食量也在增加，孕妇的体

孕妇需要额外补钙吗？关于孕期补钙，你了解多少呢？孕妈妈补钙很重要，钙质不仅是建构牙齿和骨骼的重要成分，也与人体肌肉收缩、心脏跳动、血液凝固等机制有关。帮助胎儿生长发育的所需营养都来自于母体，所以很多女性都会担心怀孕所造成的钙质流失及如何补钙的问题！ 一般成年人与怀孕女性，每日建议钙质摄取量皆为1000毫克，提醒孕妇多补钙最主要为：我国饮食习惯普遍有钙质摄取不足问题。 孕妇更需要补钙吗？ “啊！睡觉时又抽筋了！”、“怀孕时钙质都给胎儿，若无适量补充，孕妈容易有骨质疏松”等缺钙问题，造成孕妇对补钙有殷切需求。其实孕妇与一般成年人每日钙质建议摄取量相同，并没有比较多，但是我国竟有高达50%以上的比例，有钙质摄取不足问题，因此孕期会特别叮嘱孕妇补充钙质，尤其是妊娠中期，胎儿正处于发展骨骼与关节阶段，更需要充足的钙。 补钙＋预防钙质

过了预产期还没生是女孩吗 不一定。 孕妇过了预产期还没生跟头盆不称、孕妇雌孕激素比例失调、遗传等有一定关系，不管孕妇怀的是男孩还是女孩，都可能出现过期妊娠的情况。所以，过了预产期还没生不一定是女孩。 过了预产期还没生怎么办 爬楼梯 孕妇适当的爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。 刺激乳头 从孕39周开始，每天早中晚用一些温湿毛巾轻轻刺激孕妇的乳头和乳晕一个小时，每侧十五分钟交替进行。这样可刺激孕妇脑垂体后叶释放内源性雌激素，这种激素可作用于子宫，诱发或加强宫缩。 淋浴催生 孕妇在沐浴的时候，用温水反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话，也有催生的效果。 行走催生

过了预产期还没生可以同房催生吗 不可以。 孕晚期同房虽然可以刺激子宫，引起宫缩，又催生的作用。但此时同房还容易使孕妇发生严重感染，增加分娩的危险。所以不能通过同房催生。 同房催生有什么危害 造成胎儿早产 孕后期胎儿已经开始下降，孕妈妈的子宫敏感性更强，同房会刺激子宫收缩，加速宫口张开。导致胎膜早破、胎儿早产。 引起宫内感染 孕晚期时，孕妇子宫口张开时，女性抵抗病菌的能力下降，此时同房会容易造成宫内感染。研究显示，产褥期感染的产妇中，半数在孕晚期有过性生活。而如果在产前三天有过性生活，产妇发生严重感染的几率高达20%。 加重孕妇身体负担 即将分娩的孕妇身体负担很重，有些还会出现腰酸背痛，乏力等症状，此时再同房会加重身体劳累程度，且此时的孕妇一般性欲低下，同房对孕妈妈

药物催产 即宫缩素，这样可让孕妇的子宫平滑肌兴奋，从而引起子宫收缩，促进分娩。 适用人群：胎盘确实已经成熟，并且趋向于老化的孕妇。 注意事项：用药时一定要注意调节浓度以及滴注的速度来控制剂量。因为给药过多会引起痉挛性子宫收缩，这可能会导致子宫破裂、宫颈撕裂、胎盘早剥、胎儿宫内窘迫等危险情况，所以催产素一定要在医生的监督下才能用。 乳头刺激法 这是很常见的一种催产的方法， 它能够刺激女性的乳头和乳晕，导致内源性的催产素释放，同时还会导致子宫收缩，从而促进分娩。 具体做法：从孕39周开始，每天早中晚用一些温湿毛巾轻轻刺激孕妇的乳头和乳晕一个小时，每侧十五分钟交替进行。 自然催产法 这主要是利用了饮食以及运动达到催产作用的，是非常安全的催产方法，不会给胎儿以及孕妇带来