孕妇当心孕期感冒怎么办？我们都知道孕妇是特殊群体，预防孕期感冒需要做好预防措施，接下来看看当心孕期感冒如何做？ 不少孕妈已经怀孕却浑然不知，有的孕妈比较敏感，会有怕冷、低烧、慵懒、爱睡觉、困乏等表现，有的孕妈大大咧咧觉得是自己得了感冒，自己就口服一些感冒药，结果……结果就不说了。孕妈不要盲目用药，避免致胎儿畸形。孕妈若在孕早期的确患上了感冒发烧，也要不可粗心大意。 孕妇是特殊群体，当心孕期感冒，提前做好预防措施 感冒是病毒感染的一种常见病，经呼吸道进行传播，多在冬季、秋冬、冬春季节交替时出现。孕妈由于是一个特殊人群，孕期细胞免疫力下降，也成了容易感染人群。孕妈的呼吸道黏膜出现不肿、充血现象，也易出现呼吸道感染。孕妈害怕热、出汗也多，忽然去了温度比较低的空调室内，也易受凉，易为空气里长期存在的感冒病毒所侵袭，出现感冒的迹象，还可出现并发

孕妈睡眠质量很重要，孕妈妈该如何保持好的睡眠质量？孕妈在怀孕初期，也易出现困乏、疲倦，因此，要确保有一个高质量的睡眠，睡足了时间，可以安胎养形。孕妈具体该怎么做呢？ 1、卧室要保持空气清新 有关研究结果显示，如果室内室外空气出现污染，对早孕胚胎导致畸形有明显的关联。所以，在睡觉之前需要把窗户打开通风15分钟左右，让室内外空气形成对流，换气，有助于让室内污浊、有害物质流向室外。室内物品应注意清洁，床铺不宜过软，也不可过硬，只要孕妈感觉舒服为好。 2、孕妈睡觉时切忌开灯 孕妈要注意不要在开灯的状态下睡觉，远离澡光污染。灯光对机体会带来一种光压，长期在光照下睡觉可导致神经功失衡，引起孕妈烦躁难安。荧光灯发出的光线发出的紫光线是肉线无法捕捉到的，近距离强烈光波可导致机体细胞出现遗传变异，可导致畸胎或者皮肤病。白炽灯现在使用比较普遍，它只包含自然

孕妇情绪不安带来的影响有哪些？我们都知道孕妈妈情绪稳定是非常重要的，如果孕妈妈长时间情绪不稳定，那么孩子未来智商低于正常儿童。 每个面临生育的家庭，都想要生出一个身体健康、充满智慧宝宝。他们特别重视孕期胎教的作用，即便有些准爸妈不知道这样胎教是否管用，不管这些了，别人说有用，我们也不能落伍，有胎教总比没有胎教强，万一有用了呢！现在对于胎教的方式与种类也是汗牛充栋，眼花缭乱，不管是书籍、文章，还是光盘、录音，时刻包围在我们身边，胎教不断推陈出新，让人应接不暇。 孕妈情绪不安，未来智商低于正常儿童，医学研究已经证实 说实在话，胎教并非一味的效仿国外的经验，认为国外的就是好的。其实上，这是对自己国家文化的不自信。早在古代，就已经有了胎教了。而传统胎教的理论是依照“外象内感说”，遵照外部事物对孕妈的作用，影响到孕妈带来的生理、心理上的变化，对胎儿发育造成影

孕早期均衡营养怎么办？怀孕后该怎么养成好的饮食习惯？我们知道，现在的人们都注重养生，少吃油炸、厚味的食物，对于准妈妈这个特殊的群体，最养胃的食物当属清淡口味了，当然，普通人也应该以清淡饮食为好。 怀孕早期出现早孕反应，让准妈妈痛苦不堪，不想吃饭也成为常态。如果调整为清淡饮食可减少这样的不适反应，提升食欲。准妈妈在孕晚期容易患上水肿、高血压。专家倡议在怀孕晚期，饮食特别注意清淡低盐。 孕早期，孕妈养成良好饮食习惯，做到均衡营养 孕期清淡饮食更健康 清淡饮食有一个重点，不可过热，不可过冷，不可过饱。过于冷、热可伤及脾胃，饮食过饱会伤及肠胃。 清淡低盐饮食并不意味着孕期不能碰盐，正确的做法是少吃盐。研究发现，正常的准妈妈每天吃盐量控制在5-6g。其中三分之一从主食中摄入，另外的三分之一是熟调用盐，最后的三分之一从其他食物中摄入。通

怀孕后适合出行吗？你在孕期如何出行呢？孕期出行有禁忌吗？孕期禁忌多，怀孕后出行不是一件很方便的事情，接下来看看这篇文吧。 怀孕后出行是一件不是很方便的事情，有位孕妈坐火车出行，快到站时突然面临分娩，火车不得不停站延时发车10分钟，乘客用衣服临时搭建产房，寻到2名护士乘客，所幸诞下一名男婴。首先要恭喜母子转危为安，正能量让我们感动！但是，孕妇在孕8月后，不宜乘坐长途公共交能工具出行，这样对自己对孩子都是不负责任的行为。就像上面的情况，突发分娩迹象，也给公共交通的调度带来一些压力。因此，利人利己的方式，是提前安心在家待产。下面我们说说孕期出行的那些事儿。 怀孕初期是一个很特别的周期，不管是运动，还是出行都要格外小心，也有很多限制或禁忌。强调，为了胎儿安全，准妈妈的出行规划、运动选择在孕期稳定期。这些运动、出行在孕早期有禁忌。 1、禁忌跑步运动

孕期如何推测预产期？怀孕后能通过早孕反应推测预产期？女性在孕期月经没是很规律，或记不清自己的末次月经了，或流产后月经还没有来又双叒叕怀孕了，只知道早孕反应发生的日期，只有这点“线索”也是能推算出宝宝出生日期的。 大多数孕妈会在孕6周前后出现妊娠反应，其推算公式为： 预产期=早孕反应出现的日期+34周 孕妈用上面的公式可推算出宝宝的出生时间。还有，孕妈若不记得末次月经的具体时间，又没有妊娠反应，也没有感知到胎动，可通过B超、子宫底高度等数据来推测宝宝的出生日期。 预产期是一个特别重要的参考日期，有位宝妈说，自己预产期在5月份，妈妈来照顾我，肚子越来越大，但是，对行动没有影响，一边计算着什么时间休产假，一边计算着课程交接的事情。突然醒了，知道那是一个梦，我腾的就起来了，毕竟也快十点了，看吧，日常催生已经严重影响到我的睡眠，平时我可是一闭眼就

孕晚期如何补充营养？孕晚期如何补充营养才能不胖自己胖孩子？怀孕后如何避免胎儿过大或营养不良？下面看文注意事项提早知道。 孕晚期对于孕妈和胎宝宝来说是一个非常重要的阶段，进入孕晚期胎儿的大脑，骨骼，血管，肌肉等等都处于一个快速的形成阶段，这个时候胎儿也会迅速的增长，胎儿的各个器官正在快速的发育成熟，这个时候需要吸收各种的营养来满足自己的成长的需要。但是如果孕妈吃的非常的多可能会造成胎儿生长的过大，顺产的时候有一定的难度，或者是孕妈营养控制的不合理，胎儿生长的过慢，造成营养不良的情况，那么孕晚期该如何的补充营养呢，有些补充原则孕妈可以提早了解，还有些孕晚期的注意事项提早知道，顺利分娩胎宝宝。 饮食多样化，少食多餐 孕晚期宝宝的成长过快，这个时候需要的营养种类非常的多，所以孕妈要注意饮食多样化，蔬菜瓜果，杂粮，肉类等都是需要合理的补充，不能

怀孕后还能吸猫吗？相信有宠物的各位都有过这种困扰，其实在医疗健康水平逐步提高的今天，只要充分了解宠物可能给孕妇及宝宝带来的风险，并合理规避，宠物陪伴准妈妈一起迎接小生命也是可以的！ 先做一个小调查，有宠物的各位，怀孕后宠物去or留？ A.马上把宠物送走 B.坚决把宠物留在身边 C.自己想留，但被家里的老人以各种方式剥夺了“铲屎官”的荣耀 D.对孕期养宠物持怀疑态度 孕期养宠物可能面临什么问题？ 1、传染病 传染病包括病毒、细菌、真菌及寄生虫等，最常见的是弓形虫病和狂犬病。如果在孕期前三个月内感染弓形虫有直接导致流产、死胎或胎儿多发畸形的风险；如果在孕中期感染，则可能导致死胎、早产或胎儿脑、眼等部位的严重疾病。 而猫科动物是弓形虫的最终宿主，虫卵会随猫的粪便排出，在

孕期做四维需要注意什么？身为过来人，在这里一定要说说孕期做四维应该注意哪些事情，知道这些才能让孕妈少受累、心情好，顺利统统检查。不知道姐妹们有没有同样的遭遇，一个四维跑了不知道多少趟，人累心更累呀。但掌握这些知识，真的可以让你少跑两趟哦。 提前预约 随着大家对四维彩超的认识及对胎儿畸形知识的了解，孕检做四维彩超的人是越来越多， 因此一定要提前预约，不然到时临时去是没人给你做的哦，提前预约还有一个好处就是不用等特别长的时间。 因为每个人都有预约的时间段，到点去就行了，是不是特别方便呀？ 把握好检查时间 做四维彩超的时间最好是24—28周之间做。有不少人因为不知道时间段错过了检查，真是对胎宝宝的不负责任。 孕周太小时，胎宝宝还没有长什么肉，看起来瘦小的很，拍出来不好看，而且有的地方还没有完全发育好。

有些人有胃病，那么面对这种状况该怎么办呢？尤其是孕妇，需要吃胃药吗？孕妇常用的5种缓解胃疼的措施！ 生病是一件不让人待见的事，可是人总免不了受一些小疾小病的困扰，尤其是怀孕期间女性生病比较常见，但也是一件让人比较头疼的事。 以女性孕期常出现的胃疼为例，诱发的因素很多。但并不是所有的胃疼都需药物治疗，对于一般人，药物治疗不失为一种好办法，但孕妇相对特殊，一方面怀有身孕，吃药容易伤害胎儿，另一方面胃疼未必由疾病引起，很有可能是生理因素造就。 因此，女性出现胃疼，最好去医院做一次详细检查。由生理因素造成的胃疼，大可不必吃药，掌握一些减缓胃疼的方法才是关键。 一、食物减缓方法 071、粥类 大多粥都是一种养胃的好食材。一方面是粥中含有丰富的营养物质，另一方面粥具有易消化易吸收的特点，对于患有胃疼的女性来说，

民间转胎药是不是真的 不是真的。 胎儿的性别在精子和卵子结合那一刻就已经决定了，这之后不管孕妇再吃什么药，都不可能将性别扭转过来，甚至吃转胎药还可能导致胎儿畸形，甚至是流产。所以，转胎药并没有效果，反而有害，孕妇绝对不能吃。 孕期吃转胎药有什么危害 1、导致流产 民间流传着的转胎药虽然很多打着中药的名号，号称天然无副作用，但其实不是，这要么是用常见食材制成骗人的，要么就是添加了激素的药物。这种添加了激素的转胎药，孕妇食用后会导致体内激素水平紊乱，破坏胎儿的生存环境，从而导致流产的发生。 2、导致胎儿畸形 若孕妇在胎儿性器官生长发育期间服用了含激素的转胎药，就会导致胎儿发育畸形，出现性早熟的情况，有的甚至可能出现双性儿。 胎儿性别由什么决定 胎儿性别由

孕期脱发正常吗？怀孕后该如何保养头发？孕妈妈担心掉发怎么办？许多准妈在孕前拥有一头美丽的秀发，随着怀孕周数的增加，却发现发量变得越来越少，甚至严重到有秃头的现象，让妈妈们担心不已。怀孕期间头皮若没有适度清洁，就可能引发头皮上的疾病而产生掉发。 一般来说，掉发在怀孕期间较为少见，准妈妈在怀孕期间因体内雌激素增加，使得生长期的毛发比例增加，而毛发的终止期比例变少，因此有些准妈妈在怀孕期间，反而会发现发量比以前多，头发也变得更有光泽。 话虽如此，仍有少部分的准妈妈有孕期掉发的困扰。这有可能跟怀孕期间荷尔蒙的改变有关，同时因为怀孕期间准妈妈的抵抗力较弱，头皮若没有适度的清洁，就可能易引发头皮上的疾病而掉发，例如：头皮发炎的情形，或是头皮受到霉菌感染。 为了解决掉发的困扰，部分准妈妈会购买生发水或生发药物，以增进头发的生长，但内含化学成分对于孕

过敏 孕妇有如支气管哮喘、荨麻疹、药物过敏、过敏性紫癜等过敏性反应疾病，检查时也会有酸性粒细胞偏高的表现。 这种情况准妈妈应立即就医治疗，检查确诊过敏源，之后要远离过敏源，有必要的需在医生的指导下服用抗过敏药物治疗。 寄生虫感染 孕妇嗜酸性粒细胞偏高很可能是寄生虫感染所致，比如线虫病、吸虫病和绦虫病等。 这种情况，准妈妈应先到医院做大便检查确诊是否为寄生虫感染，并且明确是感染了哪种寄生虫，然后在医生的指导下对症治疗。 恶性血液病和肿瘤 孕妇嗜酸性粒细胞偏高也有可能是患有某些恶性血液病和肿瘤所致，比如淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、胃癌、肺癌和结肠癌等。 另外，嗜酸性粒细胞增多还可见于风湿性疾病、内分泌疾病以及一些免疫缺陷病等。

孕妇嗜睡正常吗 正常。 女性怀孕后，身体内的激素分泌发生了变化，比如黄体素增高，这种黄体素能保护胎儿，防止流产，同时还能对孕妇产生一种麻醉作用，让孕妇总感觉疲倦想睡觉。另外，孕妇体内的基础代谢要快些，能量消耗也会比平时大，所以会造成体内营养不能及时补充，造成血糖不足，从而出现嗜睡的情况。所以，孕妇嗜睡是很正常的。 提醒：如果孕妇嗜睡的同时，还伴有如下症状，就要小心了，可能身体出现了问题，应赶紧就医检查治疗。 孕妇嗜睡的异常表现 1、身体过度虚弱 孕妇嗜睡的同时，还经常出现头晕、气短、行动笨重等一些虚弱的症状，接着就可能出现贫血的症状。这说明嗜睡不是体内激素的分泌引起的，而是身体某个机能出现了问题，需要及时就医。 2、睡眠质量差 孕妇若是晚上睡着了容易被惊醒或者经常做梦，甚至是

孕期增重标准是多少合适？关于怀孕增重的问题，孕妈妈该如何把控？对于太多注重身材的女生来说，“长体重”是一个最可怕的消息，但是有一个特殊时期，长体重不是那么可怕，是的，这就是孕期，对于准妈妈来说，长体重是个好消息，但是孕后瘦身的问题也是让很多准妈妈都担心的。 “我到底应该涨多少体重才合适？”作为每周都忐忑的踩上体重的准妈妈之一，今天跟大家聊聊如何做到“孕期增重，心中有数”。 （不过需要提出，今天讲到的增重标准都是针对单胎妊娠，对于双胞胎和多胞胎增重标准是不同的哦） 孕期增重多少，取决于妈妈孕前的胖瘦 孕期应该长几斤？问身边的朋友和亲戚，每个人可能都会给你不同的答案，的确，对于孕期增重没有一个适用于所有人的标准。而最主要的决定因素是孕妈妈怀孕前的体重。 不论是国际上的标准还是中国人群的孕期增重标准，都是根据孕前的体

怀孕看似是简单，但其过程却很折磨孕妈。从受精卵成长为一个小孩，孕妈的付出，没有经过的人体会不到。孕期为了宝宝要经历的五大痛，现在回忆起来，个个都“要命”。 1. 孕吐之痛 刚怀上孕，心情是非常的激动，可以开心到几天睡觉都被笑醒。殊不知人生体验正式开始，孕早期孕妈孕吐让你闻见食物的味道就想吐，肚子饿的不行就是吃什么吐什么。怀孕前想减肥都减不下去，现如今不想减肥，体重嗖嗖的下降。 2. 腰背痛 怀孕之后，随着肚子一天天的增大，孕妈身体只有后倾才能保证平衡。一天到晚都是感觉自己是挺着肚子在走路，你的腰背会不痛吗？更何况要坚持几个月之久。 3. 耻骨痛 由于怀孕骶髂关节和耻骨联合变宽，加上子宫增大，向下压迫耻骨，长时间压迫孕妈耻骨就会感到疼痛，日常走路都能感觉到痛，有时甚至都不想走路。 4. 胸

孕妇如何正确补充叶酸？怀孕后需要补叶酸吗？如果补该如何补？补充叶酸是预防宝宝出现神经管缺陷的重要途径之一。孕妈妈最好在孕前三至六个月开始和孕期坚持服用叶酸，科学补充有利于优生优育。 为什么孕妈要提前补充叶酸？ 如果没有特殊的病史，我们推荐孕妈的叶酸补充剂量是每天400微克。然而，为什么要从计划怀孕之前就开始补呢?这是由于人体内的叶酸水平并不是在吃了叶酸片后就可以迅速提升的。 据统计，女性在服用小剂量叶酸大约4周后，才可以逐渐改善体内叶酸缺乏的状态。备孕女性每天额外摄入400微克的叶酸，大概需要12周，体内的叶酸水平才可以达到保护剂量的水平。 生活中，除了常规的单剂量叶酸制剂之外，还有复合B族维生素，复合维生素中的叶酸含量是800-1000微克，如果按照这个剂量来服用，大约4-8周就可以达到叶酸的保护剂量。 生育过神经管畸形儿

都说“怀孕的女人是最美的”，因为孕妈身上充满了母性的光辉，而实际上，光辉是有的，“美不美”就要看自己的造化了，怀孕后女性体内的激素发生变化，皮肤会变得更加脆弱，很容易出现干燥、暗沉、长痘等问题，那么爱美孕妈该如何护肤呢？ 孕期如何选择护肤品？ 1、产品成分简单 孕妈选购护肤品时，要留意护肤品的成分，毕竟一些护肤品对孕妇来说真的不太安全，比如含有维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类、部分精油类产品以及含防腐剂和香料的护肤品，这些产品应尽可能的规避，建议选择孕妇专用的护肤品。 2、功效以保湿为主 护肤品的功效很多，比如美白、祛斑、祛痘等，功能越多也意味着产品成分越复杂，孕妈可主要选择保湿类产品，这类产品更适合孕妇脆弱干燥的皮肤，让皮肤得到更多滋润。 3、护肤步骤要简化 某些护肤品对孕妈

怀孕的时候牙龈出血该怎么办呢？孕妇能使用“药物”药膏吗？孕期的使用的牙膏需要注意什么呢？一起来看看吧！ ◆我目前怀孕4个月了，最近刷牙的时候牙龈有出血的情况。怀孕之前我得过牙周炎，现在担心是炎症又犯了，但是又不能吃药，就想选择一款能消炎的牙膏。请问，这种含药物的牙膏孕妇能用吗？如果不小心吃到肚子里对胎儿有害吗？ 不止这位孕妇，还有很多孕妇都有类似的疑问。这主要是因为孕妇怀孕后出现牙龈出血的现象其实非常多见。主要由于怀孕使身体激素水平发生了改变，牙齿的抵抗力下降，加上本身轻微的牙龈炎、牙结石等因素。所以，孕妇比常人更易发生牙龈出血等一些牙周疾病。 目前市面上的商品品种多样，一个小小的牙膏就能分出很多种功能，如美白、消炎、杀菌、清新口气等等。那如果出现类似牙周炎的症状时，孕妇到底能不能用“药物”牙膏呢？ 专业人士建议： 消炎牙膏

孕妇开塞露用后多久会排便 一般用后5-10分钟会起效，但便秘严重的可能要半个小时才行。 开塞露是一种润滑剂，主要成分是甘油和其他辅助药物，孕妇使用后其能刺激肠壁，软化大便，反射性的引起排便反应，再加上润滑的作用，所以大便会很容易排出。 孕妇怎么正确用开塞露 具体用法： 1、先除去开塞露的包装，摘掉顶端胶塞，并涂以少许油脂; 2、孕妇取俯卧位，将开塞露缓慢插入肛门，然后持开塞露球部将药液挤入直肠内。 3、挤完后，一手持纱布按摩肛门处，一手快速拔出开塞露外壳，并保持原体位，直到有便意有再如厕。 提醒： 1、对于腹胀有便意者，应继续吸气，并按摩肛门部。 2、一定要检查注药导管的开口是否应光滑，以免擦伤肛门或直肠。  孕妇用