秋季秋高气爽，但是早晚温差大空气干燥，对于孕妇妈妈来说预防秋季的常见病、多发病也是首要的关键。如何在秋季的饮食调理中选择有效的食谱呢，我们来看一下小编的推荐吧。        秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。从营养养生保健角度来说，也是最佳的季节。秋季养生保健不仅能预防秋季的常见病、多发病，而且对人体适应冬季寒冷气候变化的能力也有非常重要的作用。对孕妈妈来说，在秋季饮食尤其要注意养肺润燥，少吃辛辣油腻多吃蔬菜水果。小编今天特地为您介绍了一道秋季营养食谱，一起来看看吧。   　　葡萄干莲子汤 　　食谱原料 　　主料： 葡萄干 50克 莲子 100克 　　制作方法 　　1. 莲子剖开去芯。 　　2. 葡萄干洗净。 　　3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺

怀孕前三个月注意事项一：工作与生活空间 1、尽量避免接解一些有害的重金属物质，如：如汞、镉、铅等，可导致发育迟缓 也影响智力和性格。 2、不要长期接触办公室电脑、打印机等电器，电脑辐射可能会对身体有一定的危害,引起人们中枢神经失调.尤其是怀孕的女性, 长期接触电脑有,有导致胎儿畸形,流产的可能 ,在操作时,要注意做好防护措施(如穿防护服),人体与电脑要保持一定的距离. 怀孕前三个月注意事项二：孕妇个人穿戴与卫生 1、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。 2、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以

怀孕多久可以做b超? 在停经6周后或40天左右可以做B超。 一般在用早孕棒测出怀孕之后，或者是用排卵试纸检测到呈阳性时就可以马上去医院做B超了，B超是诊断出怀孕的最正确可靠的方法。最早是在怀孕5周就能检测出来，就是在月经过期一周，在B型超声波上就会显示出子宫里面有圆形的光环，这也叫做妊娠环，环内的暗区就是羊水，其中还能够看见有节律的胎心搏动。从临床上计算怀孕的时间是从末次的月经的第一天开始算起的，应该末次的月经第一天算起，不过有的着床也需要40天。所以，最好是在40天左右的时候进行B超检查，B超能够帮助检查出是否宫内妊娠孕妇。所以说，在停经6周后或40天左右可以做B超。 怀孕要做几次B超 怀孕期间一共是需要做四次B超的，分别是以下几个阶段： 最早的一次B超检查是在怀孕早期，在停经6周之后。除了做一些妇科常

怀孕了，升级成准爸爸准妈妈了，心情是不是特激动?在兴奋的时候，千万不要忽略了对孕妇的细心呵护。怀孕初期应注意什么?怀孕头三个月是妊娠反应最厉害的时候，除了要保证良好的营养吸收外，还要格外注意一些安全事项。 怀孕头3个月应该避免性生活 在怀孕初期，是最容易发生流产的时期，因为这个时候胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起女性阴道感染，甚至可能会引起孕妇子宫的收缩而造成流产。 注意不要受到外界的撞击和伤害 正如上面所讲，怀孕前三个月是最易流产的，因此一定要避免摔倒，为了方面走路，应该穿着轻便的平底鞋。并注意不可长时间站立和保持同一姿势维持时间过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。 保持良好的心情和足够的睡眠 怀孕初期，孕妇是最容易感觉到疲倦的，但对于孕

　　恶心呕吐是孕妇妊娠反应的明显症状之一，孕吐会导致孕妇头晕，食欲大减，四肢无力，软弱等症状，对于孕吐，需要精心调理，那么，孕吐怎么办呢？妊娠呕吐的家庭护理方法是什么？ 　　妊娠呕吐的家庭护理 　　妇女怀孕1～2个月左右，会出现妊娠反应，表现为频繁或剧烈的呕吐，令人食欲减退，并伴有头昏、目眩、消瘦、软弱等症，对于妊娠反应，只要进行精心调理，是可以克服和减轻的。 孕吐怎么办 　　1)精神安慰：孕妇要保持平稳的情绪，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰，增加孕妇情绪的自制能力。 　　2)分散注意力：越是害怕呕吐，症状会越发明显，多进行适当的文体活动，阅读书报，夫妻愉快交谈，尽可能增加欢乐气氛，转移和分散集中在呕吐上的注意力。 　　3)调整饮食：饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，调味要可口，营养价值要高，选择食物

　　孕妇怀着宝宝在每个方面都要多加注意，其中包括睡觉姿势，孕妇睡觉姿势不当可能会影响胎儿的发育，到底是怎么回事呢？我们一起来看看。 　　有的孕妇到了妊娠晚期，仰卧时即会出现阵发性头昏、眼花、面色苍白、出冷汗甚至晕厥等临床表现，一旦转为侧卧位时，症状又会很快减轻或消失。这种现象医学上称为“孕妇仰卧综合征”。 警惕：孕妇仰卧影响胎儿发育 　　这是因为随着妊娠月份增长，子宫逐渐膨大而对体内的脏器产生了机械性压迫。当孕妇仰卧时，沉重的子宫随着体位的改变，压迫了腹腔后壁的下腔静脉，造成静脉血液回流受阻，影响回流心脏的血量，因而心脏排出的血量就会减少，便引起了上述症状。同时，孕妇仰卧时，子宫压迫血管还可引起子宫本身的动脉压明显下降，导致胎盘供应不足，直接影响对胎儿的生长发育。 　　因此，妇科专家提出：妇女怀孕后，最好取侧卧位睡觉，尤其在怀孕的后期。

如何进行音乐胎教？音乐胎教是最好的胎教之一，胎教音乐是音乐胎教的重中之重，对宝宝进行音乐胎教应该注意些什么呢？怎么进行音乐胎教呢？胎教音乐怎么选择呢？ 音乐胎教是最好的胎教之一。 孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲，对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响，从而促进大脑和感觉的发育。优美的音乐还能促使孕妇分泌出一些有益于健康的物质，有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用，进而改善胎盘供血状况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育成长有利。 如何进行音乐胎教 经常有音乐刺激也是对胎儿的音感训练。实验表明，受过音乐胎教的孩子有良好的音乐感，学习成绩也比没有受过音乐胎教的孩子好。进行音乐胎教，要选择明朗轻快柔和的乐曲，还可以选择穿插有自然界的鸟啼虫鸣和潺潺的流水声的乐曲，这些乐曲能给人以丰富的联想，使人心旷神怡，有利于

打胎后多久可以同房? 打胎后最好一个月再同房。 不少女性因为各种原因意外怀孕而去流产打胎，那么流产打胎后多久可以同房?医生的建议是打胎后最好一个月到四十天左右再同房。流产打胎后女性的情绪会不稳定，不能得到良好开导可能导致有心理阴影留下，心理状态需要一段时间来恢复。体力方面，打胎后女性体质虚弱，尤其是子宫和卵巢等性器官在打胎时受到的伤害比较大，同样需一定的时间来修复。这个时候如果发生性交，男性的生殖器就会带入细菌，有创伤的子宫就会容易感染发生炎症，对女性的身体是种非常大的伤害，容易导致子宫内膜炎，盆腔炎等等。因此，打胎后最好休息一个月再同房最适宜。 打胎后过早同房的危害 引起妇科炎症。 早地进行性交，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科疾病。所以，还是流产后一个月再行房事好，以防宫内

对于孕妇而言，孕妇感冒是一件很难受的事情，孕妇感冒了怎么办？而孕妇感冒应该如何治疗呢?对于孕妇怀孕这个特殊敏感时期，有哪些治疗感冒方法很实用呢?以下治疗感冒的方法和饮食原则可以给孕妇借鉴，早日恢复健康。 孕妇感冒如何治疗? 孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。 孕妇感冒了怎么办 孕妇治疗感冒的方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。 孕妇治疗感冒的方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生

　　很多女性朋友都想在最早的时间知道自己是否怀孕了，以便可以早早做好做妈妈的准备，怀孕多久能测出来呢?如果使用早孕试纸的话，一周时间就可以测出是否怀孕。早孕试纸是比较方便的一种测试是够怀孕的方法，女性朋友在家自己就可以测。 　　但是怀孕试纸的准确率却不能保证100%，如果女性朋友购买的试纸放置时间过长，会导致上面的化学物质失效，可能会导致测试的结果会有偏差。如果使用试纸的方法不正确，也可能出现结果与事实不符的现象。所以，女性在使用早孕试纸前，要仔细阅读使用说明，最好在3天后再测试一次，确认结果。 怀孕多久能测出来 　　怀孕多久能测出来，血检一般在怀孕30天左右可以测试出来，时间太短的话，血液内孕激素浓度不够高，不容易测出结果。血检需要到医院去做检查，很多女性朋友觉得到医院会比较麻烦而且费用也高，但是如果发生宫外孕，到医院做血检能更好的早发现早治疗，这也是女性朋友对自己健康的一种负

　　孕妇宜吃各种蔬菜有哪些呢?孕妇在安胎期间想要生一个健康的宝贝，一定要保证充足的营养和良好的饮食习惯。而对于孕妇吃什么蔬菜好?孕妇吃什么蔬菜等各种疑问，以下都有解答。 　　各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。孕妇宜吃各种蔬菜种类比较多，下面介绍的蔬菜有助于帮助孕妇吸收足够的营养和安胎。 　　萝卜 　　萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。 孕妇宜吃各种蔬菜 　　青萝卜 　　包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。孕

　　对于孕妇而言，在怀孕期间有很多的孕期饮食禁忌，孕妇不能吃哪些食物需要了解清楚。所以即使遇到自己喜欢吃的食物，如果属于禁忌的食物，也是不能吃的。下面介绍的食物都是孕妇不能吃的食物。 　　1、 忌食螃蟹、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 　　2、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。 孕妇不能吃哪些食物 　　3、忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 　　4、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食。 　　5、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。 　　6、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利。 　　7、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然

孕妇不宜吃的蔬菜有哪些 孕妇不能吃的蔬菜有哪些?对于很多的孕妇来说，在怀孕期间的蔬菜也不是全部都能吃的，也需要避免食用一些对胎儿不利的蔬菜。到底哪些是孕妇不能吃的蔬菜呢?孕期饮食要注意哪些？以下就是孕妇在怀孕期间不宜吃的蔬菜。 怀孕不宜吃的蔬菜： 茄子 《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。孕妇不宜吃。 未成熟的西红柿 青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，故应不成熟者不吃。 孕妇不能吃的蔬菜有哪些 韭菜 尽量不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于

怀孕是女性特有的权利，虽然痛苦却也很幸福。女性在性交之后都想知道自己是否怀孕，那么怀孕后多久能测出来呢?测怀孕的方法有哪些呢? 怀孕后多久能测出来 在同房后18天或者月经推迟7-10不来，可以测出是否怀孕，要知道自己是否已怀孕，可用早孕试纸测试一下,早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。当成熟女性怀孕后，在胚胎发育成长为胎儿的过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的绒毛膜促性腺激素(hCG)。这些激素会通过孕妇的血液循环而排泄到尿中，因此检测育龄妇女受孕后尿中的hCG可以判断是否怀孕，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。 测怀孕的方法有哪几种 1、测怀孕最简单的办法：基础体温测定 每天早晨醒后卧床测量体温，这

我想大多数女性在性交之后都会想在第一时间知道自己是否怀孕，以免及早做好应对措施。怀孕后要注意的事项比较多，女性应该在平时的生活中多多注意。那么怀孕后几天能测出来呢? 要知道自己是否怀孕了，可用早孕试纸测试一下，早孕试纸的原理是：当成熟女性怀孕后，在胚胎发育成长为胎儿的过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的绒毛膜促性腺激素。这些激素会通过孕妇的血液循环而排泄到尿中，因此检测育龄妇女受孕后尿中的绒毛膜性腺激素可以判断是否怀孕，快速准确。从怀孕1周开始，孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素---人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)，通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早早孕试纸，也是通过尿液迅速检测其中的HCG，灵敏度很高。 怀孕后几天能测出来 当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于坚持妊娠。这种

　　女性在性行为之后都想知道自己是否怀孕，怀孕多久能测出来也被很多女性所关注。怀孕10天能测出来吗?用什么样的方法能最简单、最快捷的测出是否怀孕呢? 　　怀孕10天能测出来吗?怀孕10天，只有少数人可以测出来，大多数人是很难测出来的。因为怀孕10天了，体内绒毛膜促性腺素才刚开始产生并进入尿液，又因为刚产生，所以这个时候的测量是极其不准确的(因为大多数人此时测到的都是弱阳，而弱阳也可能是尿液中的杂质导致的)，大多数测量都很难确定怀孕与否。最佳的检测时间应该是同房18天后，或者下次月经推迟7~10天后为宜。 　　检测原理：精子和卵子在结合形成受精卵后，6~8天到子宫内膜着床，7~10天胎盘分泌的HCG才开始进入尿液，但由于量少，很难测出来，一直要到10~14天才日益明显。同房后最早7天能检测到，一般18天能检测到，少数要20多天才能检测到。月经后7~10天则是为了让检测结果更加准确。

　　早孕反应什么时候开始 　　早孕反应什么时候开始呢?有些女性在自己该来月经的时候没有来，就非常担心自己是不是怀孕了，不知道早孕反应什么时候开始，要是知道早孕反应的时间，女性就不必焦虑了，那么究竟早孕反应什么时候开始呢?由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。 　　因为孕妇体内的绒毛膜促性腺激素，HC剂，随着它的增多，孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状，我们称之为早孕反应。 　　早孕反应出现的时间、停止的时间，都和体内的一种激素有很大的关系，这个激素就叫绒毛膜促性腺激素，它从六周左右开始出现。 　　HCG出现比这个更早一点，一般四五周就开始出现了。 　　有的人早孕反应是从四五周开始出现，大部分人是从六周左右开始表现得比较强烈一点。到十周左右达到高峰，一般要到三个月左右，也就是十二周左右，HC剂才会下降。 　　所以一般的早孕反应出现的

　　早孕反应又称怀孕初期反应，是新晋准妈妈怀孕后基本都会感知到的。那么早孕反应有哪些呢?早孕反应什么时候开始的?早孕反应什么时候结束呢?不少准妈的早孕反应很厉害，想知道如何减轻早孕反应。也有部分孕妈无明显的早孕反应，早孕反应不明显怎么办呢?早孕反应与胎儿性别又有什么关系?早孕反应能辅助判断胎儿性别吗?来了解一下。 　　怀孕初期反应有哪些 　　怀孕初期会有哪些反应呢?哪些是早孕反应?早孕反应既是辅助你判断是否有孕在身的重要依据，又是怀孕初期症状的重要构成。下面一起来了解一下早孕反应有哪些。 　　怀孕初期反应有哪些?一般来说，怀孕初期反应具体表现在以下方面： 　　1、月经停止：这是一般人常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。 　　2、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感：乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还

　　是否怀孕了?用准确的生理检测判断 　　一、居家检查 　　1、耐心等待你的月经： 　　你感受到了上述的一些迹象与怀孕症状。现在该怎么办呢? 最佳的指标就是你的月经。如果你的生理周期都很规律，那么就静候月经的到来，看看结果到底是什么。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。 　　2、用早孕试纸自测： 　　在药房里可以买到早孕试纸，它可以通过监测你尿液中的HCG(绒毛膜促性腺激素)来告诉你是否怀孕。一般月经推迟后10-14天左右，试纸才可以测出怀孕。需要注意的是，宫外孕，葡萄胎等异常情况下，试纸也会显示为阳性。 　　很多女性已习惯用“早孕试纸”等来测试自己是否怀孕，有些医院也用此法来检验。不可否认，早孕试纸用起来很方面也很快捷，“在实验室中，已经确认当今的早孕试纸精确度高达99%”。但据专家统计，在日常使用时，早孕试纸的正确测试率

怎么知道怀孕?看怀孕初期症状 如果你记不清楚自己的月经周期，或者你的经期不太有规律，你可能不确定自己的月经应该什么时候来。因此，你是不是怀孕了，将会成为更加让你迷惑的问题。不过，如果你开始感觉到以下的一些怀孕征兆，那你很可能怀孕了！ 1、感觉反胃吗? 你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，但你可能整天都觉得反胃想吐。你的嗅觉会变得灵敏，以前喜欢的味道现在可能引起呕吐。 2、乳房胀痛吗? 如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。 3、感觉困倦吗? 原本精力充沛的你，突然感到困倦乏力，黄体素的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。你可以再观察其他的症状，以确定你的判断。 4、又要上厕所了?