宝宝吐奶是产后哺乳遇到最常见的现象，对于宝宝吐奶，新妈妈应该如何应对呢?本篇资讯，亲亲宝贝小收集了相关资料，来告诉新妈妈们，有效应对宝宝吐奶的7个对策。 新妈妈应对宝宝吐奶的7个对策 首先要判断宝宝是生理性溢乳，还是病理性呕吐。如果宝宝在溢乳前后没有任何不适表现，而且宝宝虽然发生了溢乳，但没有因为溢乳而增加吃奶量和次数，这时妈妈可以按照生理性溢乳采取以下方法： 1.喂奶前换尿布。 2.喂奶后竖着抱宝宝轻拍其背，直到打嗝，再缓缓放下。 3.喂奶后发现宝宝尿了、拉了，也不要换尿布，待宝宝熟睡后再轻轻更换。 4.如果宝宝吃奶急，要适当控制一下。 5.如果奶水比较冲，妈妈要用手指轻轻夹住乳晕后部，保证奶水缓缓流出。 6.要让宝宝含住乳晕，以免吸入过多空气，更要避免宝宝吸空乳头。

　　许多新妈妈可能不知道，初乳的营养很高，是宝宝来到世界上最好的第一口食物，因此，新妈妈们千万不要忽视初乳的作用，下面，我们就一起来看看，产后新妈妈如何给宝宝喂初乳。 产后新妈妈如何给宝宝喂初乳 　　有人怕初乳脏，将之弃去不喂;有人怕孩子饿，先喂糖水或其他奶。这样做均不对。先喂糖水会减少新生儿对母乳的需求，减慢下奶，喂其他奶有可能种下过敏的祸根。研究发现，开奶前哪怕只喂30毫升牛奶，作为过敏原，也足以让孩子对牛奶过敏。 　　产后新妈妈怎样给宝宝喂初乳? 　　1.准备哺乳工具 　　吸奶器(或者不用)、奶瓶、乳垫、奶瓶保温盒、干净纱布(清洁奶头用)。 　　2.挤乳动作 　　彻底将手洗干净，采用舒服的姿势并放松身心，轻柔地按摩乳房或在乳房上敷一条温热的毛巾，均有助于输乳管内乳汁的流出。正确的挤乳姿势乳房不会有疼痛，如果会痛，表示动作有误，需要重新调整大拇指与食指的位置。 　　

　　对于所有新妈妈来说，都希望能产后能成功哺乳，因为母乳是宝宝最好的食物，是任何乳质品都无法替代的，在这里，亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，想要成功哺乳，就应该先知道产后成功哺乳的10大要素。 产后成功哺乳的10大要素 　　联合国儿童基金会及世界卫生组织共同声明以下10点成功哺喂母乳的要素，提供给各位准备哺乳或正在哺乳的妈妈们作为参考。 　　1、所有医疗相关人员都应该随时掌握哺喂母乳方针。 　　2、教导所有医疗人员哺喂母乳的必要知识以及技术。 　　3、教导所有孕妇哺喂母乳的优点与方法。 　　4、帮助产妇在产后30分钟内哺喂母乳。 　　5、充分指导产妇如何哺乳，以及宝宝不在身边时继续维持母乳分泌的方法。 　　6、除非医疗需要，尽量避免喂食宝宝母乳之外的食物(如糖水、配方奶等)。 　　7、实行母婴同室，使宝宝与产妇一天24小时都能在一起。 　　8、鼓励产妇配合宝宝需求哺喂母

　　产后哺乳对于大多数新妈妈来说，头是头一次经历，因此在这里，亲亲宝贝小编有责任提醒广大新妈，产后哺乳要注意预防急性乳腺炎，下面，我们就一起来看看，产后预防急性乳腺炎要做到的几点。 产后哺乳注意预防急性乳腺炎 　　首先我们看看，导致乳腺发生急性炎症主要有两个因素： 　　一是乳头皲裂而引发的细菌感染。 　　二是乳腺管阻塞或乳房过度充盈导致的乳汁淤滞。哺乳期乳腺会分泌大量的乳汁，若乳管不通畅或喂奶时未将乳汁吸尽，乳汁就会积聚在乳管内形成小乳凝块，有利于病菌的生长繁殖。 　　初产妇乳汁分泌旺盛，缺乏哺乳经验，加上乳头皮肤较薄嫩，更易导致乳头皲裂及乳汁淤滞。另外，产妇产后体虚，抵抗力下降也让病菌有了可乘之机。 　　预防急性乳腺炎要做到以下几点： 　　〈一〉做好哺乳前的准备： 　　乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩

　　对于产后哺乳的新妈妈，在哺乳时拥有一个好的心情非常重要，因为相关研究表示，哺乳妈妈的情绪将会影响乳汁质量，因此，对于情绪不好的新妈妈，要注意情绪的控制与调节。 哺乳妈妈的情绪影响乳汁质量 　　哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，可能有害婴儿健康。 　　处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急;没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳，刚换的几只股全都被套;更令她郁闷的是，4个月大的宝宝最近一喝完奶也变得很烦躁，经常莫名其妙地啼哭。她发现自己的奶水似乎比前两个月少了，而且颜色也似乎不对劲，这一连串的变化搞得她手忙脚乱，不知所然。邻居的老太太说，宝宝很可能是喝了“热奶”，而这种奶的产生，就是由于刘女士的情绪波动太大，自身的气血受到影响，使得奶水的质量也发生了变

　　对于剖腹产的新妈妈，产后哺乳比顺产妈妈要困难一些，因此也会有非常多的疑问，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了一些，最常见的剖腹产产后哺乳的疑问，并请专家进行解答。 剖腹产产后哺乳疑问解答 　　Q：麻药会不会进到乳汁里? 　　A：目前，剖宫产对产妇使用的通常是硬膜外麻醉，也就是腹腔麻醉，麻醉药剂的剂量不会对奶水造成影响。等待产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻药也已经代谢得差不多了(对于那些不能马上下奶的产妇更不存在这个问题)。 　　Q：产后输液消炎是否会延迟开奶? 　　A：产后输液通常是消炎或预防感染，使用的是静脉注射抗生素，一般不会影响乳汁分泌和成分。如果你实在不放心，可以提前跟医生说明情况，告诉他你要母乳喂养，请他用一种对奶水没有影响的药物来替代那些会造成不良后果的输液药品。目前国内妇产医院在剖宫产产后输液时也会尽量选用对乳汁没有影响的药品。 　　Q：宝宝的吸吮会影响伤口愈

新妈妈产后减肥的注意事项 新妈妈产后固然想要迫切地恢复身材，但是不能盲目的节食减肥，否则虚弱的身体得不到营养，后果更麻烦。新妈妈产后减肥要注意什么?下面小编就来介绍新妈妈产后减肥的注意事项。 产后减肥的注意事项 多蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。 在热量的控制上，妈咪必须摄取足够的热量，尤其是喂母奶时，更不能缺少各种营养素。如果是全职妈咪或许还能在家中自行烹煮食物，控制摄取热量，但经常在外就餐的妈咪可能有食物热量摄取过高的问题。 改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。 三餐定时、定量：早餐不吃，或是一天只吃两餐，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效

对于哺乳期的新妈妈来说，文胸的选择非常重要，舒服的文胸能对你的乳房起到好的护理效果，因此产后新妈妈要注意文胸的选购细节，本文中将要讲到的7个文胸选购的细节，新妈妈们可以参考一下。 产后哺乳：文胸选购的7个细节 1.文胸应方便放置乳垫 怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。 为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。 2.注意有授乳开口设计 罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种： A.全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房

　　由于各种原因，有的新妈妈可能到了一定的时间就会终止母乳喂养，因此退奶的问题就来了，如何正确退奶是一个关键的问题，如果退奶方法不得当，会影响到新妈妈的身体健康，下面，我们就一起来看看，产后妈妈退奶的正确方法及一些小技巧。 哺乳期妈妈退奶的正确方式 　　退奶的正确方式 　　目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。可尝试先停止喂宝宝母乳，改以婴儿配方奶粉代替，如此奶量自然就会逐渐减少，达到回奶效果。 　　有的新手妈妈在坐完月子后，随即恢复上班。如需继续喂宝宝母奶时，除了减少喂奶的次数外，也可将乳汁挤出，存在容器中冷藏，这样妈妈上班时孩子也能喝到母奶。 　　若要退奶，可逐渐减少喂奶的次数，譬如：原来1天要喂宝宝8次母奶的话，可逐渐减为6次、4次，其余的以婴儿配方奶代

对于所有哺乳的新妈妈来说，都会有胀奶的经历，这是无法避免的，但如果能找出有效的处理方式也不错，下面，就一起来看看，亲亲宝贝小编为新妈妈们盘点的，哺乳期胀奶的几种有效处理方式。 哺乳期胀奶的有效处理方式 首先我们来看看，胀奶的原因： 产后妈妈为何会胀奶?孕妇从怀孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁的产生，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。所以，当产后妈妈太晚让宝宝吸吮母奶时，就容易产生胀奶的情况。越早吮吸或吮吸的频率越高，就越不容易胀奶。 哺乳期胀奶的几种有效处理方式，分别如下： 1、热敷 当妈妈胀奶疼痛时，可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

　　对于催乳食物，新妈妈可能知道的还很多，但对于哺乳期的食物禁忌，新妈妈恐怕了解的就并不多了，本篇资讯，就告诉新妈妈们，在哺乳期间你需要忌口的食物。 产后成功哺乳的食物禁忌 　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。 　　1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。 　　2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 　　①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 　　②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。 　

　　对于大多数新妈妈来说，产后哺乳应该都是第一次经历，因此会有非常多的疑问，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集一些好的哺乳建议，对新妈妈成功哺乳肯定会有帮助，下面就一起来看看，21条有用的哺乳建议吧。 产后成功哺乳：21条哺乳建议 　　母乳哺乳的基础知识 　　1. 不要互相比较。把自己的做法和其他母亲的做法相互比较是妈妈们在育儿过程中犯的最大错误。每一对妈妈和孩子都有自己的特点。有些人的母乳一开始就会很充足，而有些妈妈要经过一段很痛苦的努力才能跟孩子达成"供需"平衡。 　　2. 相信自己。先给自己一段时间(6～8周)来适应自己哺乳，不要只尝试几天，感觉不顺利，就决定放弃。 　　3. 随时补充水分。准备一个有吸管的水瓶，并时刻装满水。因为你不知道自己什么时候会口渴。吸管会让你喝起水来很方便，即使在哺乳的过程中也可以随时补充水分。 　　4. 准备个哺乳用的护理枕

新妈百问：吃什么食物能减肥   　　减肥大概是所有新妈妈在产后最想做的事情之一了。想要恢复苗条身材，就从饮食开始。减肥的食物有哪些?吃什么食物减肥呢?下面小编就来盘点有利于减肥的食物。 　　减肥的食物有哪些? 　　魔芋：内含大量食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。这种矿物质不能被消化酶分解，不能作为热量被吸收。 　　小水产品：虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品的蛋白质含量很高，但脂肪含量极低，很少有脂肪超过1%的，是理想的减肥食物。 　　芹菜：芹菜大部分是水分和纤维素，含维A和维C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有西芹和唐芹，唐芹的减肥效果更好一些。 　　冬瓜：冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。能利尿清热，内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。 　　豆芽：脂肪量和热量都很低，水分和纤维素含量多，常吃豆芽不仅可

对于新妈妈哺乳来说，乳头的形状对哺乳是否成功起着决定性因素，特别是凹陷类乳头的新妈妈，哺乳相对会费劲一些，但只要掌握正确的技巧，一样也可以成功哺乳，下面，我们就一起来看看，新妈妈是凹陷乳头如何成功哺乳。 新妈妈是凹陷乳头如何成功哺乳 凹陷乳头的哺乳技巧： 及早护理：这类型乳头要及早先做好护理工作，以手指头刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。刘文琪护士长指出，这类凹陷乳头，可以利用霍夫曼运动来改善凹陷情况，让哺乳变得更为顺利，一旦哺乳步上轨道，乳头只要接收到宝宝吸吮的刺激，就会自动突出，不再需要刻意拉引，所以此乳头类型的准妈妈可千万不要轻易放弃。 3种方法轻松牵引凹陷乳头 凹陷乳头虽然在临床上属于有较多哺乳问题的类型，但是只要懂得正确地将乳头牵引出来，一样能轻松顺利地哺喂母乳。 1.霍夫

　　对于大多数的新妈妈来说，都会接受产后哺乳，有的新妈妈还知道，可以把产后哺乳当成一种避孕方法，真的是这样吗?把产后哺乳当避孕法可行吗?对于这些疑问，就请看看本文专家是怎么说的吧。 把产后哺乳当避孕方法可行吗 　　专家提醒：产后哺乳有避孕效果，但非百分百！ 　　产后哺乳可以刺激脑下垂体分泌「泌乳激素」，它可以抑制下视丘分泌促性腺激素释出因子的释放，进而抑制脑下垂体前叶分泌滤泡刺激激素(FSH)，所以抑制了卵巢的功能，造成不排卵而有避孕的效果。但是如果以为只要一直哺乳就不需要避孕，则未免太过于乐观，因为每个妇女哺乳的频率、时间都不尽相同，因此抑制卵巢的程度也有所不同。 　　一般而言，产后哺乳8周内是相当安全而不容易怀孕的;8周后虽然继续哺乳，月经也一直没来，但这并不代表处于安全期，很多妇女以为一直等到第一次月经来了，才考虑避孕，其实这是不对的观念。因为很多情况是在来第一次月经前，

　　在哺乳过程中，乳头起着重要的作用，新妈妈的乳头基本上可以分为四种类型，不同类型的乳头有着不同的哺乳技巧，下面，我们就一起来了解一下，4种类型乳头的哺喂技巧，看看新妈妈到时候应该用哪一种。 4种类型乳头的哺喂技巧 　　随着社会大力倡导哺喂母乳，有许多的准妈妈在怀孕期间就开始为将来哺喂母乳着手做准备了。在哺喂母乳前，可以先了解一下自己的乳头类型，对于将来顺利哺乳会有很大的帮助。 　　4类型乳头哺喂技巧 　　成功哺喂母乳最重要的是妈妈自己的信念，信念坚定的妈妈，往往都能成功顺利地哺喂母乳，至于乳头的部分，只是一些哺乳上的重点需要提醒大家而已。 　　扁平乳头 　　[自测] 扁平乳头是指直径虽然在标准范围内，但是却不够突出，也就是乳头长度较短，约在0.5厘米以下。 　　[技巧] 多吸吮：对宝宝而言，扁平乳头比较不容易吸到口腔深处，不过只要多让宝宝吸吮，转变成正常乳头的几率很高，

　　对于产后新妈妈来说，哺乳大多数是第一次经历，因此对于小问题的出现可能会不知所措，在这里，亲亲宝贝提醒新妈妈们，多用一些辅助哺乳用品会帮你解决一部分烦恼，本篇资讯就推荐一些产后新妈妈哺乳必备的好用品，一起来看看吧。 产后新妈妈哺乳必备的好用品 　　关于奶水防漏 　　母乳泄露对于许多妈妈来说都是一个大问题，最常见的解决方法就是用一些可清洗的布块垫在胸罩里面。现在有一些专门用来吸收漏出的母乳的产品，除了能够减轻对乳房和乳头的压力以外，还可以消除母乳泄露的现象，值得参考一下。 　　哺乳背带 　　哺乳背带在最近几年越来越受欢迎。其中一些款式还包括臀部的吊带能够让大一点的孩子坐着，一般是用在三个月以上的孩子。隐私布对于那些想找多一点布遮挡乳房方便在公共地方喂乳的妈妈来说十分有用。 　　哺乳文胸 　　现在已经有许多不同款式的授乳胸罩，但实际上很难找到一种不是白色的。大部分都是由三角

　　产后的初乳能给宝宝吃吗?这是许多产后妈妈遇到过的疑问，因为新妈妈会担心初乳营养成分不高，甚于含有其它不好的成分，因此总会有这样的疑问，本文，亲亲宝贝小编收集了相关资料，来一起看看详细吧。 产后的初乳能给宝宝吃吗 　　初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。 　　产后，母亲的体内激素水平发生变化，乳房开始分泌乳汁。但泌乳有一个逐渐的质与量的变化，一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，生后6-10天的乳汁称作过渡乳，产后11天到9个月的乳汁称成熟乳，10月以后的乳汁叫晚乳。因初乳中磷酸钙、氯化钙等盐类的含量较多，所以有轻泻作用，初乳比成乳的热量也高。 　　初乳的效用 　　初乳成分浓稠，量少，微黄，含有特别多的抗体，人乳中含有IgG、IgA和IgM，以初乳(产后2～4天内的乳汁)中浓度最高，其中分泌型IgA(S IgA)是所有外分泌液中含量最高

2款哺乳期食谱精选推荐   　　新妈妈在产后最重要的就是要尽快恢复身体，以便给宝宝及时进行母乳喂养。那么哺乳期食谱有哪些呢?下面小编精心选择了2款哺乳期食谱，推荐给新妈妈们。 　　淮山瘦肉煲乳鸽 　　营养分析：此菜除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞。产妇食用可预防贫血症的发生。 　　制作方法： 　　1、 将淮山药、莲子冲洗净。 　　2、 乳鸽剥净，除去内脏洗净，放入姜片、葱段、清水，放入锅中，水开后煮3分钟，捞出乳鸽，然后取出冲净。 　　3、 将瘦肉洗净，切成小块。 　　4、 瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟，改慢火　再煲2小时，下盐调味即成。 　　炒素蟹粉 　　营养分析：土豆、竹笋能促进肠道蠕动，帮助消化，防便秘。竹笋对于产妇来说不但是营养丰富的食物，而且对于产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗

新妈百问：哺乳期吃什么食物下奶   　　对于打算母乳喂养的妈妈来说，最关心的问题莫过于哺乳期下奶的问题了。哺乳期吃什么下奶?哺乳期吃什么食物下奶?哪些食物催奶呢?下面小编就来盘点下奶的食物。   　　肉类 　　鱼：鲫鱼和鲤鱼清炖是很好的催奶食品，鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气催生乳汁之功效;鲫鱼有中和补虚，渗湿利水、通乳之功效。鲫鱼炖豆腐也是不错的催奶汤。 　　猪：猪骨有补气血、生乳作用。猪蹄、猪肘都含丰富的蛋白质，用它们炖汤喝对催奶很有效。 　　鸡：道理与上面提到的是一样的，鸡肉的蛋白质含量也很高。将鸡肉清炖着给月子里的妈妈喝易于产奶。 　　素食 　　豆制品：各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙含量接近牛奶的两倍，铁含量也高于鸡蛋黄，大豆中的