5. 含草酸的蔬菜
宝宝不宜吃富含草酸的蔬菜
4个月之后宝宝们就可以吃一些蔬菜汁了，6个月后可以尝试蔬菜泥，蔬菜中丰富的维生素和矿物质有利于宝宝长身体，但是需要特别小心含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜、苋菜、笋等的草酸成分会影响到宝宝对钙质的吸收，从而影响宝宝骨骼、牙齿的发育。春笋对于过敏体质的宝宝更危险，特别容易引发荨麻疹。
专家支招：10个月以后再尝试给宝宝添加，添加之前需要用开水将这些蔬菜烫一下，去除其中的草酸。
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