在有风湿的部位擦上盐水，然后把鸡蛋清与芥末粉混合在一起，用筷子搅拌均匀后，涂在患处。涂抹后，会有一种火辣辣的感觉，忍耐最多二十四个小时，如果二十四小时后，患处起泡了，用消毒针把泡挑破即可。如果没有，那就更好，不用管它了。用不了几天，风湿就好了。
取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。
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