成为一个妈妈的压力也有可能造成你的头痛,尤其是当你暴露在大声噪音中,形成声音恐惧症。你的家中可能常有访客来探视新宝宝,这样有可能引发或加重你的头痛。
哺乳期妈妈要放松心情,不要给自己太大压力。多去户外走走。保持愉快的心情,带宝宝才会带的更好嘛。
当你哺乳的时候,身体会流失大量的水分,将营养提供给宝宝。如果你没有补充足够的液体,就会导致脱水,引起头痛。
妈妈们在哺乳宝宝的同时,自己也要多多补充营养,补充水分。多喝汤水,可以促进乳汁分泌。让宝宝有充足的奶水喝,同时也可以保证妈妈自己的营养跟的上。
哺乳期妈妈头痛是不可以使用止痛药或者其他治疗头痛的药物的。如果痛的很厉害,可以寻求医生的帮助。妈妈们主要还是要多休息。不要让自己太疲劳,毕竟妈妈的身体好,才能更好的照顾宝宝。对宝宝才会有更多的精力。
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