原来3岁内宝宝的腿不是越直越好，罗圈腿才正常！看专家怎么说

妈妈们都非常希望，宝宝有一双又直又长的腿，即使自己无法拥有，也得让宝宝拥有！当宝宝的腿稍微有一点弯，妈妈就担心是不是缺钙了，是不是坐姿有问题等等。

但是，小编今天要告诉家长的是

其实宝宝生下来就是O型腿

而且到3岁还有点O，这都是很正常的！

宝宝从出生--3岁都是罗圈腿！

宝宝刚出生就是O型腿！

宝宝还是胎儿的时候，在子宫内全身盘曲，脊柱略前弯，四肢屈曲紧缩交叉于胸腹前。由于胎儿长期保持这样的姿势，膝关节不能完全伸直，两个膝盖不能完全并拢，小腿向内翻。所以，刚生下来的宝宝都会有一双“罗圈腿”。

1岁半是宝宝O型腿高峰期！

宝宝在学会走路的6个月内，由于下肢承受全身的重量，所以在外观看起来O型腿更为严重，在1岁半左右达到高峰！

什么时候能逐渐恢复正常？

宝宝逐渐长大一些，骨骼逐步发育和生长，宝宝在2-3岁的时期，罗圈腿的程度会有所改善。

因受到生长发育、负重与姿势改变等因素的影响，直到3-4岁又逐渐发展成X形腿，医学上称为发育性膝外翻，这是正常生理现象！过了4岁又开始矫正，到了5-6岁时已经接近正常了。

什么样的O型腿是不正常的？

虽然宝宝O型腿是一个比较普遍的现象，但是也有一个标准的数值，一旦宝宝超过这个标准数值，就有可能是因为其他疾病引起的骨骼异常。

O型腿家庭自测方法：

让宝宝处于仰卧或坐立姿势，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。

正常状态：

宝宝的踝关节能够碰触在一起，而膝关节碰不到一起，两腿之间的距离小于8厘米，就属于正常。宝妈们不用太担心，宝宝长大后腿会变直的。

异常状态：

同样的方法，如果宝宝的两腿距离超过8厘米，那就很可能是因为缺乏维生素D引起的佝偻病，导致的罗圈腿，或是其他疾病导致的骨骼变形。家长应马上带宝宝去医院就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。

特别提醒：无论宝宝是哪一种罗圈腿，家长都千万不要自己在家用土方法，给孩子做矫正！比如绑腿或垫矫正鞋垫等，要咨询医生，听取医生给的治疗方案。

关于腿型，家长最关心的几个问题！

1、有老人家说：宝宝如果小时候是O型腿，脚踝那里的骨骼就会一直向内生长，大了骨头就定型了，以后都好不了了，是真的吗？

专家说：宝宝生下来就是O型腿，走路时内八字是属于正常现象，24--36个月时的宝宝腿开始渐渐变直，如果36个月后（2岁半--3岁左右）宝宝还是内八字的话，就可能是有其他问题，需要就医诊断。

2、总觉得我家宝宝是小短腿，现在短就注定一辈子短吗？那要到几岁才能长成成人的比例呢？

专家说：小宝宝的骨骼发育就是头长得都比身体要大，躯干比腿的比例要大，所以腿部看起来比较短。男孩子要长到16岁，女宝宝要长到14岁，才能发育到正常比例，到那时才能真正判断出宝宝是不是大长腿！

3、腿型有问题也会遗传吗？如果爸妈的腿都没问题，小宝宝的腿部畸形是什么原因造成的？

专家说：腿型确实会有一定的遗传因素，但在中国这种遗传表现几乎为零。中国宝宝的O型腿会在3岁以后逐渐恢复正常。

如果通过上述的自测方式，宝宝的腿弯在正常范围之内，就不用担心。如果超过数值就可能是因为佝偻病或其他疾病导致的。

4、如果因为缺钙造成的骨骼变形，以后还能恢复正常吗？

专家说：如果是缺钙，造成骨头软化、强度不够，家长需要及时带宝宝去儿科找专业医生治疗，并给宝宝补钙，这样可以纠正部分轻微畸形患儿。但如果宝宝的畸形太严重了，就需要在宝宝的股沟闭合之前，进行手术治疗了。

如何让宝宝拥有一双傲人美腿？

宝宝在襁褓里时要上紧下松

有些老人会建议使用“蜡烛包”包裹宝宝，就是将宝宝四肢全部拉直，用包被裹住后，外面用绳子捆得紧紧的。但是襁褓方法会造成严重的髋关节问题，增加患发育性髋关节发育不良(DDH)的几率。

建议妈妈们包襁褓时“上紧下松”：上半身一定要裹紧，下半身要宽松，保证宝宝的髋关节在襁褓中能够自由屈曲。

及时纠正宝宝不良坐姿

大一点的宝宝，喜欢在地上玩耍，在地上坐着看电视，家长有留意的时候会发现，大部分宝宝的腿是呈W型坐姿，这样的姿势会严重影响宝宝正常的骨骼发育，造成“内八脚”的情况。

正确的坐姿：盘腿坐、半盘腿坐、长坐/V型坐和侧坐。

别让宝宝趴着睡

对于小宝宝来说趴着睡还是有风险的，在医学上还是建议1岁之内的宝宝不要趴着睡，因为这样容易出现婴儿猝死综合症，而且趴着睡宝宝呼出的二氧化碳大部分都会被自己吸入。有大量的研究表明，长期趴着睡的宝宝猝死风险也是仰卧宝宝的数倍。

在新版的美国儿科学会指南里极力推荐：1岁之内的宝宝最安全的睡姿就是仰卧。

不要过早使用学步车

宝宝如果过早坐学步车，TA经历的爬行阶段就会被大大减少。爬行非常有助于宝宝智慧中枢的发育，能发展宝宝手脚并用的协调能力，能防止宝宝患感觉统合失调。

要注意每天的使用时间，可以让宝宝每天坐10-15分钟左右，这样对TA的髋关节是不会有影响的！

背带每天不要用太久，姿势要正确！

背带和腰凳既能与宝宝时刻亲密紧贴，又能解放双手让妈妈自由行动。但是建议每次使用不要超过15分钟，一天内使用不要超过2个小时。

背带的正确姿势：只有髋关节和膝盖基本处于同一高度时，髋关节才能是放松的状态。