生过孩子乳头会变大吗：生过孩子后日常如何护理乳房

穿着舒适的有支撑力的内衣

既然乳房的变化是从孕期开始的，那我们在孕期就应该为乳房做好支撑，不要让胸部悬韧带有太大的压力，哺乳期更是不能偷懒，一定要穿有支撑力的内衣。如果产后运动减肥的话，选择好的运动内衣非常重要。

做一些锻炼胸肌的运动

可以选择哑铃飞鸟、俯卧撑等来锻炼胸肌。运动能使胸大肌增大，为胸部提供一点点的支撑，而且规律运动能够保持皮肤弹性，能让因为哺乳而变松弛的胸部皮肤有一点点的改善。

使用胸部护理产品按摩

使用胸部护理产品不一定能改善下垂的状况，但是经常按摩也是能够增强皮肤的弹性，使胸部不那么容易下垂。

健康小提示

产后新妈妈除了要担心乳头变大的问题外，还要注意乳房萎缩的问题，一些年轻时胸部非常饱满的女性发现自己在生完孩子或者是哺乳后，乳房萎缩厉害，失去了女性原本该有的韵味，虽然做了妈妈，但身体的这种缺陷却也让她们非常烦恼。导致生完孩子乳房萎缩的原因有很多，因为断奶后雌孕激素水平下降，乳房结缔组织增生不足，无法满足补充被吸收的间质的要求，因此乳房会萎缩。

其次性刺激的影响，有些女性不想再次受孕，对伴侣的性要求淡漠，导致缺乏性刺激等，无法满足乳房刺激的需求，乳房萎缩越来越严重。另外，哺乳期身体消耗较大，体内储备的脂肪耗竭，乳房组织的脂肪也相应减少，造成乳房萎缩。最重要是哺乳时乳房的悬韧带被拉长，断奶后乳房下垂、变形，使得萎缩现象更加明显。所以在产后除了要照顾好自己与宝宝外还要记得好好护理自己的乳房哦。