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产妇产后失眠吃什么能改善呢？

产后护理产后饮食产后保健失眠食谱产后恢复

jinxia2415 |浏览11549次

2016/04/21 11:44

提问者采纳

2016/04/21 11:44

产后出现失眠，一来是刚生好宝宝，心里还不习惯，还有就是身体机能没有恢复，心情的话，一定要保持好的，不然影响产后身体的恢复

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 11:44

其它回答(2)

chejian

我产后也会这样，而且还失眠，是低血压有点贫血，平时吃点活血的补补，我买了点阿胶吃吃才好了，平时带孩子之余也要多休息，慢慢就好了
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书童 | 采纳率57% | 回答于 2016/04/21 11:44
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yaoxiuy

宝妈一个人带宝宝会不会是由于过于疲惫，担心宝宝，搞到有点神经衰弱了呢，建议宝妈和家里人商量商量，轮流带宝宝，让宝妈有充分的时间休息，睡前喝杯牛奶，泡泡脚，这样都是有助于改善产后失眠的症状的，宝妈可以尝试一下。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/04/21 11:44
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