1、注意防晒
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等可产生类似强日光照射的后果，其结果是导致色斑加重。。
2、注意饮食
少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物
和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及 芝麻酱等。
3、不要随便使用祛斑产品
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，会导致严重毁容。
4、注意心情的调节
保持一个良好的心情是做任何事情的关键，同样对于祛斑也是很重要。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
怀孕第八周
文房四宝
宝宝从哪里来的
花朵的颜色
复韵母儿歌
在盐水里浮起来的鸡蛋
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
李子怎么吃不酸 五种做法让李子甜到心底里
如何做出极嫩的蒸肉饼 那些蒸肉饼大神们不传人的秘诀
无花果和什么煲汤好 适合秋季滋补的养生汤
火龙果和什么榨汁好喝 5款颜色超美的果汁
红薯粉怎么做凉粉 超详细一步到位红薯凉粉做法
15:38
14:29
11:41
14:50
15:27
11:02
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！