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月子期间能吃哪些水果？

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jinlanying4758 |浏览11035次

2016/04/21 11:40

不知道选哪个好点

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2016/04/21 11:40

产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，冬季坐月子切忌接触冷水，冬天产后宜在一周左右洗澡，预防坐月子母乳喂养冷到肩关节，坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风，坐月子洗澡不适宜盆浴，最好淋浴，坐月子可刷牙，但应用温水，坐月子期间最好不要睡软床，坐月子期间避免提重物.坐月子护肤不能用美白产品.猕猴桃、榴莲、苹果、木瓜、葡萄、菠萝、橄榄、香蕉、龙眼、山楂。但要注意，这些水果尽量不要太凉的时候吃，可以用温开水洗一下再吃就可以了。

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shichao4931

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/04/21 11:40

其它回答(2)

yanyang

这个时候的女人是很虚弱的，需要补充营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、鱼肉、蛋类，还有补血的食物。新鲜的水果可以吃，但是不要吃像芒果、榴莲等容易上火的水果，还有寒凉的食物也要避免。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/04/21 11:40
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aojian4

你好，在坐月子时，母亲的身体往往与平时不同，此时比较湿热的水果就要尽量少吃一些了，像芒果，荔枝，龙眼这些较湿热的水果，吃多了容易引起肠胃不适，引起拉肚子。最好还是注意提供合理的充足的营养。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/04/21 11:40
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