怀孕第三个月的前2周,是妊娠反应最重的阶段,之后会随着孕周的增加反而开始减轻,大约在怀孕13周足月将逐渐消失。
注意:每个孕妇的身体素质都不一样,早孕反应的消失的时间也不同,若反应没有减轻也是正常的,准妈妈不用担心。
怀孕第三个月,准妈妈能够明显地感觉出下腹部和肋下疼痛,腰背酸痛,双腿麻木、胀疼,全身没劲。这主要是因为随着孕期增家,准妈妈的子宫逐渐增大,导致其感觉有全身不舒服的症状。特别是在怀孕3个月后,子宫逐渐上移,导致支撑子宫的韧带开始收缩,从而出现腰酸背痛现象。以上这些现象都是孕期正常的生理反应,准妈妈不必为此担心。
1、补充叶酸
怀孕第三个月,孕妇还需继续补充叶酸,它能有效预防胎儿畸形。孕妇补叶酸可以通过食补,多吃富含叶酸的食物,如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等,也可以在医生指导下服用叶酸片剂。
2、警惕先兆流产
怀孕第三个月,胎儿也不稳定,还是处于安全期,所以此时准妈妈们要警惕先兆流产,一旦发现阴道出血、肚子疼等症状,应立即就医,因为这有可能是先兆流产的征兆。
3、慎用药物
怀孕第三个月,还处于孕早期,是胎儿脑部、神经管、器官发育时期,此时药物使用更须谨慎,最好是能不用药就不用药,必须用药时也要在医生的指导下服用,绝对不能擅自服药。
4、避免性生活
怀孕第三个月时,胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活姿势和力度不当,可能会引起子宫收缩造成流产。所以,为了胎儿的安全,应避免有性生活。
5、第一次产检、建档
到了12周,准妈妈需要进行第一次产前检查,需要做盆腔检查、测量血压、检查心脏和肺、化验尿糖等。医院还会给你建立一个档案,记录你整个孕期每次身体检查的情况。孕检档案对整个孕期来说非常重要,一般来说,你大多会在建档的医院分娩。所以要选择最适合自己的医院。
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