指甲凹陷是怎么回事：重体力劳动

在发生指甲凹陷症的人中，重体力劳动者多于轻体力劳动者，劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。

建议：

长期从事重体力劳动的人一定要指甲凹陷，如果发现有疾病，要及时进行治疗，以免发展到晚期，导致丧失劳动的能力，影响正常的生活和工作。

指甲凹陷是怎么回事：长期接触冷水

手指长期与冷水接触，末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，也可能是发生指甲凹陷的诱因。长期户外作业的人由于寒冷原因，指甲凹陷的发生率明显高于其他工种。

建议：

平时应避免过分浸泡，当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧，可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加设隔离层。

如何护理指甲

1.经常修剪

要经常修剪指甲保持之间内外清洁没有残余污垢破坏好感度。

2.洗浴后再剪

洗浴后指甲会变软，修剪使用指甲钳平口和斜口要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。

3.受伤的指甲

对于受伤或破裂的指甲，可用市面上卖专门的指甲修护霜，以含有果酸或磷脂质成分者为佳，隔天涂抹一次。 之后还可以擦指甲增厚液加强保养。

4.让指甲休息

如果涂了指甲油，在三天后就会有所剥落，这时最好就把它卸掉，让指甲呼吸一下新鲜空气。否则时间长了指甲会变黄，对健康也不利。