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跟着龙猫一起来健身,谁说胖子不灵活?

2016年08月23日 08:53 阅读次数:1047
标签:健身
除了工作生活之余,平时也要运动锻炼起来,大家都振奋起来啊~龙猫跑来给我们做示范哈哈,一起来感受一下脂肪上下翻飞的感觉!

“龙猫锻炼法”


做做金鸡独立热热身

再来转几下呼啦圈

先慢走

然后加快速度跑起来

休息一下跳跳绳

踢踢腿

伸伸懒腰

躺着也可以做运动

闲的没事蹦跶蹦跶

做做瑜伽

举举哑铃

举重危险小心尝试
还在等什么赶快动起来!!!

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