秋天坐月子穿什么鞋?

秋天坐月子穿月子鞋或布鞋最佳。

俗话说“养树护根养人护脚”，产妇的穿鞋也要很讲究。产妇体质虚弱，所以不能穿硬的鞋子，月子里以选择柔软的布鞋或常见的月子鞋为佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，并且应该减量避免选择有鞋带、复杂的鞋子，减少穿鞋的麻烦。以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。所以说，秋天坐月子穿月子鞋或布鞋最佳。

什么是月子鞋、布鞋

月子鞋

所谓月子鞋就是孕妇分娩的时期，生育后的第一个月所穿的鞋子。对产妇来说，选择一双合适的月子鞋，是很重要的。由于产妇在坐月子期间，身体比较虚，排汗较多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。所以，做好足部保暖非常重要，月子鞋就是为新妈量身定做，是普通鞋取代不了的产后专用产品。保暖、密封性好，不能带风，吸汗，鞋底要软，是月子鞋的几个重要特征。

布鞋

布鞋，顾名思义，即用布制作的鞋。 布鞋，在我国有着3000多年的悠久历史。布鞋具有透气性好的特点，而产后的女性身子体虚，极易产生虚汗或脚部暴汗，而布鞋则可以长期保持干燥，病菌无生存之地，脚病也就不会产生，祛病延寿也就有了保障。

秋天坐月子选鞋的原则

一、底子要软

生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

二、宽松保暖

最好是一脚套，不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈，难免有些手忙脚乱，夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹，都会匆匆忙忙。

三、防滑鞋底

新妈妈身子虚，自己走路都要注意别滑倒了，何况抱着刚出生的小宝宝，那就更要注意了，所以鞋底必须防滑。

秋天坐月子购鞋的注意事项

保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生。

不板脚。除此之外还要注意鞋子不能板脚。不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软。

吸汗。因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的，杨妈妈还建议各位妈妈们要穿一双厚一点的棉袜子，不仅可以保暖，还可以起到吸汗的作用。

不侵风。密封性好，不能带风，就是一定要包跟，不入风。

注意：坐月子的房间内适宜的温度，也有助于产妇的恢复。新妈妈和宝宝的居室温度要适中，以20℃?25℃为宜，太冷易使新妈妈、宝宝患上感冒，甚至肺炎。同时，房间内的空气干燥，容易使鼻黏膜受损、咽部发干;同时如果房间太湿皮肤不能排汗，发冷，使人感到气闷不畅，且易产生细菌。因此，房间是相对湿度以55%到65%为益，并保持充足的阳光，以及清新的空气，这样有助于产妇的恢复与新生儿的健康成长。

健康小提示

很多刚做妈妈的人都以为，月子鞋和普通的家居拖鞋没有什么太大的区别，单就外形来说，月子鞋和普通的拖鞋确实很像，但二者的区别在于：拖鞋大多不能将后脚跟包裹起来，但月子鞋一定可以将后脚跟包裹起来。“寒从足上来”，寒气易从足部侵入人的身体，因此脆弱的产妇更是要多加注意足部的保暖。此外月子鞋的鞋底比一般的拖鞋要柔软，也更厚实些，可以最大程度地减缓产妇脚部肿胀的负担，还可以将寒气阻挡在鞋底之外。