可以适量吃茭白。
茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,促进机体的消化吸收,可预防哺乳期便秘。
可清热通便、除烦解酒,还能解酒毒,治酒醉不醒,还具有补虚健脾、利胆退黄的作用。
哺乳期女性适量食用茭白,可以消除夏季烦热,缓解口干的症状。
茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动,促进机体的消化吸收。
茭白水分极高,最好即买即食。若需保存,可以用纸包住,再用保鲜膜包裹,放入冰箱保存。
阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者不宜食用。
食用茭白时不可和豆腐一起吃,不然会造成结石。
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