根据身体情况进行适量运动，增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳，以防缺钙。
多吃易于消化且又富含高营养的食物，禁食辛辣、寒凉食物。
保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁。
室内既要通风，又不能让风直接吹，避免寒冷潮湿环境。
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