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凤眼果怎么吃 这样做好吃又营养

2019年07月02日 16:55阅读次数:2297
凤眼果又叫七姐果、苹婆,是常见的热带食物,且做法多样,很多人都喜欢吃。那么,凤眼果怎么吃呢?
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凤眼果瘦肉汤

食材:凤眼果300克、瘦肉200克、盐适量。

做法:

1、取出凤眼果果实,清洗干净。

2、把清洗干净的凤眼果放入锅中煮熟,倒出并去掉外皮。

3、瘦肉清洗干净,切片。

4、把瘦肉、去皮的果肉、清水(6碗左右)全部入锅、大火煮开,小火煲半小时左右,加适量盐即可。

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海苔苹婆饭团

食材:苹婆适量、海苔丝适量、东北大米饭一碗、沙拉酱适量。

做法:

1、苹婆煮熟后切碎,用沙拉酱拌匀成凤眼果酱。

2、将米饭整理成饭团,把苹婆酱放在饭团上,撒上海苔丝即可。

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