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养肾按摩什么位置

2019年06月24日 15:27阅读次数：349

标签：穴位养生产后注意事项

肾阳是人体阳气之本，对脏腑起到温煦、生化之效，如果肾阳不足，则会出现精神疲惫，腰膝冷痛，形寒肢冷，小便不利或频数等症状，那么养肾按摩什么位置呢？

1

足三里

定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)

养肾按摩什么位置1

2

三阴交

定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

养肾按摩什么位置2

3

神阙

定位：位于腹中部，脐中央。

养肾按摩什么位置3

4

气海

定位：腹正中线上脐下1.5寸处。

养肾按摩什么位置4

穴位
养生
产后注意事项

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