最好在睡前让宝贝吃饱，这样她就能睡得踏实一些;
如果是养成含乳头睡觉习惯所致，最好逐渐改掉这个毛病，在确认他吃饱后,就将奶头拔掉,如果哭,就转移他的注意力,或用别的方式来哄宝宝，不要一哭,就又给他奶头吃,可能要好几天才能逐渐改掉这个习惯。
比如拉窗帘，放音乐，妈妈轻轻说话，孩子会处于睡眠的状态。
只要每天这个时候给孩子创造睡眠的环境，孩子睡不睡都不要着急，一定不要给乳头，吃奶吃十分钟左右，吃饱了，就把乳头拔出来。再哭也不要给乳头了，逐渐的，孩子就会有一种到那个点之后，就处于睡眠状态的习惯。
逐渐孩子就会变成一种有规律的睡眠，这种有规律的睡眠才会逐渐持续下去，达到一定的目的。
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