房间潮湿的准妈妈平时可适量吃一些体内去湿的食物，比如冬瓜、玉米、扁豆等，还可以煲一些汤粥饮用，保持脾胃平和。但一些容易助长湿毒的食物不宜多吃，比如芒果、菠萝蜜、榴莲、海鲜等，刺激性较强的食物也不能吃。
房间内很潮湿容易滋生细菌，准妈妈长时间呆在这样的环境中容易导致呼吸道疾病发生，因此准妈妈平时要多洗手，更勤换衣服，以防细菌聚集。另外，外面出太阳时，最好是将被子和衣物拿出来暴晒，可杀死细菌。
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